1樓：匿名使用者
在自己心理沒有節制下，你發脾氣時是最真的，在我想要發脾氣時，我使勁避開不愉快的事-努力的微笑，我每次都這樣做，而且我經常會為一些芝麻小樁的事而氣得很憤怒，但是我每次都想想愉快的事，避開不愉快的事，時常笑一笑。這麼久了，我覺得這樣子成為了一種習慣，慢慢的脾氣也就改善了。其實我們都一樣。
2樓：匿名使用者
1、練瑜伽，這個不僅改善自己的脾氣，而且對自己的整個心靜都有調整。2、靈修，這個一般人不信，或者是懷疑。但是真正接觸後，對整個人從精神到身體都有很大變化，脾氣自然會祥和，靈修者很多人把瑜伽當成與身體對話的一種方式。
3樓：樂羊羊
人的脾氣和體質有很大的關係，【中醫九種體質】裡的【陰虛體質】的人身體瘦小，火氣大，為一點小事也會大動肝火，具體內容到網頁和**裡看。
4樓：匿名使用者
你好，我也是性情中人。你想改變自己的脾氣，就要改變自己的慾望和價值觀。任何事情都不是完美的，這也是我經常提醒自己的。
5樓：
誤導，脾氣是自己可以控制的，怎會跟人體器官有關？
脾氣大事自控能力差的表現。建議多看看關於謀略的書。
另外別人在侮辱你時你就當時條哈巴狗在亂吠，反正臉皮厚點，遇到不順心的事別先想是不是別人的錯，先想想自己有什麼不對。建議去軍訓三個月，有脾氣就挨頓踢，保證再也不敢發脾氣。
如何改善自己的暴脾氣
6樓：情感解說家
脾氣暴躁的人，生活中到處都是爭吵，如何改變自己的脾氣？如何改變自己的壞脾氣？有的人選擇忍讓，有的人選擇硬碰硬，最後兩敗俱傷，面對暴脾氣壞脾氣，我們應該怎麼去處理呢？
說話前數10秒再說話
如何改變自己的脾氣？發脾氣的人往往都是衝口而出的話，未能及時通過大腦的分析，所以說出的話非常傷人。訓練自己在說任何話之前停一停，讓自己想說的話通過大腦分析一下，等於給自己乙個機會冷靜一下。
透過鏡子看自己
放一面鏡子在自己的桌上，隨時關注自己的表情。自己發脾氣的時候看著鏡子中的自己表情有多麼的恐怖，自己也會被自己嚇到。
裝扮自己、充實自己
如何改變自己的脾氣？把自己打扮的漂亮些，帥氣些，往往在美麗的讚揚聲中，自己心情愉悅就不會發脾氣了。充實自己：
讓自己的心思不再亂，有了自己想做的事情就會自信很多，人一自信也會很少發脾氣。
品德需要點滴修養
如何改變自己的壞脾氣？首先要明白一件事，那就是人的脾氣的。好壞與人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。
遇事需要感性處理
如何改變自己的暴脾氣？脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候，常常憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候，不要那麼衝動，理性地看待問題，那麼脾氣將會好得多。
自控能力每天堅持
如何改變自己的暴脾氣？脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力。每天堅持做長跑是鍛練自控能力的很好方法，每天2000公尺，這樣堅持一段時間以後，自控能力就能得到改善了。
怎麼改變自己的脾氣
怎樣才能改變自己的脾氣？
7樓：釁果昔韞
性格是天生的，和從小長大的環境有關。所謂脾氣其實是後天的，會在一定的場合一定的氛圍和情緒下發作。如果你覺得自己有什麼地方需要改進的話，就要學會克制，脾氣是可以克制的。
在追逐個性的今天，不必刻意去改變你的性格，每個人的性格都有他可愛的地方，凡事掌握好尺度，拿捏好分寸就行咯，有個性未必是件壞事哦！
8樓：情感導師偉姐
親 ，我們每乙個人都有自己的性格和脾氣，調整自己的性格，就是我們要學會控制自己的脾氣，讓自己在生活中變得成熟，變得理智。這樣才讓我們做的更好。[心]
提問如何控制自己的暴脾氣。
自己有時都不知道為什麼。
回答親，在生活中，我們要學會控制自己的情緒，能控制自己的情緒，才能控制我們的生活。 調整好自己的心態，做一些積極的事情，盡量面對事情的時候，不讓自己衝動，讓我們面對一些事情的時候，學會理智去對待。在發脾氣的時候，學會轉移自己的注意力，哪怕我們自己想發脾氣的時候，自己出去轉一圈兒，回來會讓自己冷靜一些。
也許是我們面對生活中的壓力，才讓我們有很多的負面情緒。學會改變自己。[心]
9樓：韶濡蔡運誠
脾氣和性格很難改變，因為這是幾十年的環境造就的，不是說改變就改變的。
雖說不能改變，但是可以改善。想變成什麼樣的脾氣就向那個脾氣靠近。
10樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣。
男生應該怎樣改善自己的面板，如何改善男生油性面板？
綠茶柔護 秉承 本草綱目 綠茶保健之要義，樓主可以試試，還有少用一些帶輻射的電子器械，比如手機等等。避免自己在高壓和忙碌狀態，少吃油炸的東西，避免與灰塵之類的汙染直面接觸，安排好作息時間。祝樓主好運，天天開心，謝謝採納 平時多吃蔬菜 水果什麼的。然後就是維生素c的補充，最重要的還是交原蛋白的補充了。...
如何改善自己的人際關係，如何提高自信
首先是 坦誠 其次要 實在 還要 多長心眼 必要被有心計的人利用 主要的是 多溝通交流 不要和同學發生問題 最主要的 不要加入人際關係鬥爭的圈子裡去 總之 抱著認真工作 謙虛謹慎 好學坦率 人際和利益不看重的心態 先開啟職場的第一步 這是必然 也是必須 提高自信的最簡單的途徑就是做成一些能夠證明自己...
如何改善抑鬱情緒？抑鬱情緒如何改善
1 嘗試多吃魚。有研究調查發現，在吃魚和抑鬱症的發病率之間存在乙個明顯的聯絡。研究表明 對於女性來說，每週額外吃一些魚，患抑鬱的風險降低百分之六。以每週吃魚兩次為基準，女性每週吃魚超過兩次比那些每週吃魚不到兩次的女性患抑鬱的風險降低了25 而此結論之所以對女性適用而不是男性，可能是由於男性從其他食物...