1樓：匿名使用者
南瓜和雞蛋能一起適量吃。
南瓜性溫，味甘，主要成分為纖維素、水分、碳水化合物、維生素、礦物質等；而雞蛋味甘，性平，其中蛋清含有豐富的蛋白質、脂肪以及微量的鈣、磷、鐵、核黃素等物質，而蛋黃含有豐富卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素等成分，兩者在性味以及成分上均無相剋衝突，因此可以同食。但需注意量，不宜多吃，以免腸胃不適。
南瓜和雞蛋同食吃多少合適。
1、南瓜食用量：每日每次100—200克左右。
2、雞蛋食用量：每日乙個為宜。
南瓜富含澱粉，食用過多不易消化，加上雞蛋蛋白質豐富，飽腹感強，吃多了不僅不能很好的吸收營養，造成浪費，還容易發生腸胃不適的現象，因此日常同吃南瓜和雞蛋時，要注意控制好量，不要過多食用。
2樓：匿名使用者
可以的。每天幾塊南瓜，加乙個雞蛋，營養豐富哦。
南瓜和雞蛋能一起吃嗎? 40
3樓：小廚子
南瓜是可以跟雞蛋一起吃的，可以試一下這款山藥南瓜雞蛋糕。
4樓：幽谷冰藍
南瓜：不可與羊肉同食；不可與富含維生素c的蔬菜，水果同食，不可與韭菜同食，不可與醋同食。
雞蛋：忌與柿子同食，同食可引起腹痛，腹瀉，易形成「柿結石」；不宜與兔肉，鯉魚，豆漿同食。
南瓜與雞蛋可以同食。
原料 南瓜500g、雞蛋黃2~3個、冰糖若干、牛奶1袋。
做法 1.將南瓜切成薄片，上鍋蒸熟，放入碗內或攪拌機搗碎成泥；
2.雞蛋煮熟（視個人口味選用鹹蛋或者白蛋），建議選用白煮蛋黃，搗成糊狀；
3.將南瓜泥與冰糖蛋黃糊攪拌，放入牛奶及少量清水煮沸。晾涼後放入冰箱冷飲更佳！
南瓜雞蛋羹。
雞蛋羹營養豐富，易於消化，很適合老人和小孩。無論是日常飯桌上還是宴客之時，都是可以端上桌的一道菜。南瓜吃起來清香可口、糯軟潤滑。鮮嫩的蛋羹，伴著香甜軟糯的南瓜，既營養又美味。
南瓜炒雞蛋的做法。
1.雞蛋磕開，加點鹽打成蛋液。
2.南瓜洗淨，切成絲。
3.鍋中放油，入南瓜絲炒，炒至南瓜微軟。
4.將南瓜撥到一邊，另一邊倒上蛋液，炒。
5.將邊上的南瓜撥回來，一起炒熟。
南瓜雞蛋餅。
準備好食材：南瓜、雞蛋、蔥花。
蔥切成蔥花，打入雞蛋和南瓜絲攪拌均勻。
加入麵粉，鹽、胡椒、雞精、少許色拉油攪拌成麵糊。
平底鍋放少許油，取麵糊，煎成圓形小餅。
煎至兩面金黃即可出鍋。軟軟的南瓜雞蛋餅就大功告成啦，是不是很簡單呢。
再搭配碗美味的豆漿，絕對的營養早餐。
5樓：獨言影視
南瓜和雞蛋是可以一起吃的。南瓜和雞蛋一起進食並不會產生反應，南瓜屬於雜糧類蔬菜，具有提供給人體澱粉和維生素的作用，而雞蛋是屬於高蛋白食物，為人體提供蛋白質，雞蛋和南瓜一起吃不會對人體產生不良影響的。
南瓜（學名：cucurbita moschata (duch. ex lam.
) duch. ex poiret）葫蘆科南瓜屬的乙個種，一年生蔓生草本植物，莖常節部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質稍柔軟，葉脈隆起，卷鬚稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有稜和槽，因品種而異，外面常有數條縱溝或無，種子多數，長卵形或長圓形。
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，乙個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、b族維生素的良好**，還能提供一定數量的脂肪、維生素a和礦物質。乙個中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質，是各種食物中所含蛋白質最高的。
6樓：楓影飄零
南瓜和雞蛋是能一起吃的，南瓜是人類栽培較古老的作物之一，種植歷史久遠，南瓜抗逆性強，種類繁多，適應性強，地域分布廣，高產耐貯，果實形狀、大小、品質各異，果色繽紛多彩。
原產墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培。 明代傳入我國，現南北各地廣泛種植。 另一說為中南美洲，很早以前就傳入中國，因而有「中國南瓜」之說。
在中國，東北地區種植最廣，黑龍江地區尤為廣泛。我國是世界上南瓜產量第二大國，兼有原料充足、勞動力廉價等諸多優勢，具有占領國際市場的能力。
隨著南瓜被開發為系列保健食品，需求量不斷地增加。南瓜在分類學上屬於雙子葉植物綱葫蘆科葫蘆目南瓜屬。通常提到南瓜植物，主要是指南瓜屬（cucurbita）的五個栽培種。
7樓：匿名使用者
南瓜和雞蛋能混合吃。因為兩者同時食用不會引起不適症狀，南瓜屬於雜糧類蔬菜，具有提供給人體澱粉和維生素的作用，而雞蛋則富含大量蛋白質，所以兩者不會發生反應。比如雞蛋南瓜餅就是一道色香味俱全的傳統名餚。
8樓：鎖長順龐雁
可以一起吃的，南瓜只是不能和含維生素c的蔬菜和水果一起吃。
9樓：匿名使用者
可以啊，只是雞蛋一天不能吃太多，雞蛋不能和牛奶豆漿一起吃。
10樓：huang怡鈞
可以啊 但不要吃太多 一般雞蛋一天吃乙個就夠了 南瓜嘛多吃點無害的。
11樓：邦派漆
大大滴可以，但這兩種東西都會產生氣體，吃了小心一整天都……
12樓：匿名使用者
可以的。請放心 常見的就有 鹹蛋黃局南瓜 特別好吃。
13樓：丫丫嘟嘟
可以吃。南瓜營養好。吃多了沒害處。
14樓：親愛噠軒
可以，一天不要吃太多就ok啦。
15樓：紫蠍的淚晶
可以，放心吃。不相沖。
16樓：拉夫彎路
可以可以可以可以可以。
17樓：洛倫茲的世界
可以的，但是不要太多。
18樓：江愛冷曼安
我經常吃一道叫＂蛋黃局南瓜＂外酥裡嫩，很好吃，營養相得益彰！
19樓：匿名使用者
不可以，會產生不良反應。
20樓：手機使用者
不可以，會產生致癌物。
21樓：東方不西方
為什麼不能呢，南瓜炒雞蛋不是一道很不錯的菜嗎？
南瓜和雞蛋能混合吃嗎?
22樓：夏末汀芷
用料主料：南瓜50g、雞蛋2個。
調料：食鹽3g、菜籽油適量。
南瓜炒雞蛋的做法。
1.雞蛋磕開，加點鹽打成蛋液。
2.南瓜洗淨，切成絲。
3.鍋中放油，入南瓜絲炒，炒至南瓜微軟。
4.將南瓜撥到一邊，另一邊倒上蛋液，炒。
5.將邊上的南瓜撥回來，一起炒熟。
23樓：幻紫cx冰晶
可以的，兩者不會發生食物相剋，而且有一道菜是蛋黃焗南瓜，這道菜非常好吃，可以用雞蛋做糊，然後把切好的南瓜片裹上麵粉和雞蛋醬，加入油中炸，最後撒上白糖或者蘸煉乳吃。非常好吃~~
南瓜和雞蛋可以在一起吃嗎？
24樓：匿名使用者
可以南瓜不能和以下食物一起食用，其中不包括雞蛋。
1、南瓜加羊肉。二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
2、南瓜加醋。醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
3、南瓜加菠菜。南瓜含豐富維生素c分解酶，會破壞菠菜中的維生素c，同時自身營養價值也會降低。
4、南瓜加紅薯。皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
25樓：楓影飄零
南瓜和雞蛋可以在一起吃，南瓜果實有圓、 扁圓、 長圓、 紡錘形或 葫蘆形，先端多凹陷，表面光滑或有瘤狀突起和縱溝，成熟後有白霜。種皮灰白色或茶褐色，邊緣明顯粗糙。
肉厚，黃白色，老熟後有特殊香氣，味甜而面。種子扁，嫩瓜可作蔬菜，是夏秋季的瓜菜之一，味甘適口。 老瓜作 飼料或代糖，不少地方稱之為「飯瓜」。種子可炒食或入藥。
雌雄同株。雄花單生，花萼筒鐘形，長5-6公釐，裂片條形，長釐公尺，被柔毛，上部擴大成葉狀。
花冠黃色，鐘狀，長8釐公尺，徑6釐公尺，5中裂，裂片邊緣反捲，具皺褶，先端急尖。雄蕊3，花絲腺體狀，長5-8公釐，花藥靠合，長15公釐，藥室折曲。雌花單生，子房1室，花柱短，柱頭3，膨大，頂端2裂。
南瓜性喜陰涼濕潤氣候，栽培極易，種在院邊牆頭，地邊埂埝，均可生長良好，瓜果碩大。
26樓：環境和健康
雞蛋和南瓜一起吃，能讓大腦聰明，還能增強抵抗力！
27樓：baby詩詩最美
南瓜和雞蛋是可以一起食用的，因為南瓜屬於蔬菜類，而雞蛋屬於高蛋白食物，兩者同時食用，不會引起食物相剋反應。南瓜和雞蛋同時食用還可以起到增強體質，排毒養顏的作用。
28樓：偶如雲
當然可以了 我家就是這樣吃 放在南瓜湯裡荷包 很好吃的 試試吧 :-
29樓：唯愛侯
可以啊，比如蛋黃南瓜！很香，很脆，很好吃的！
30樓：天地驚神鬼泣
南瓜和雞蛋能一起吃。
南瓜性溫，味甘，主要成分為纖維素、水分、碳水化合物、維生素、礦物質等；而雞蛋味甘，性平，其中蛋清含有豐富的蛋白質、脂肪以及微量的鈣、磷、鐵、核黃素等物質，而蛋黃含有豐富卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素等成分，兩者在性味以及成分上均無相剋衝突，因此可以同食。
南瓜和雞蛋可以同時吃嗎？
31樓：那個閃電
可以，以下是南瓜雞蛋餅的做法。
主料：南瓜150g、雞蛋120g、麵粉40g輔料：油適量、鹽適量、胡椒粉適量。
1、南瓜去皮去瓤。
2、用擦版將南瓜擦碎。
3、雞蛋打入碗中，加麵粉。
4、加鹽、胡椒粉攪拌均勻。
5、加入南瓜。
6、攪拌均勻成雞蛋南瓜糊。
7、不粘鍋加少許油，倒入雞蛋南瓜糊攤平。
8、煎至蛋糊成型翻面再煎另一面。
9、煎熟後盛出切塊。
10、享用。
32樓：整體形象設計師王老師
可以南瓜餅加雞蛋特別香。
主料：雞蛋、南瓜。
配料：麵粉、鹽、雞精、香蔥。
做法：1、南瓜刨成絲，香蔥切末；
2、南瓜絲和香蔥末放一在起，撒一點點麵粉；
3、打乙個雞蛋；
4、放雞精、鹽，並拌勻；
5、平底鍋燒熱，倒一點點油，小火，舀一勺拌好的南瓜糊，然後壓平；
6、一面煎好後，翻個，兩面都煎熟就行了。
33樓：網友
可以呀，泰國有一種特色小吃就是南瓜蒸蛋。
34樓：匿名使用者
主料：雞蛋、南瓜。
配料：麵粉、鹽、雞精、香蔥。
做法：1、南瓜刨成絲，香蔥切末；
2、南瓜絲和香蔥末放一在起，撒一點點麵粉；
3、打乙個雞蛋；
4、放雞精、鹽，並拌勻；
5、平底鍋燒熱，倒一點點油，小火，舀一勺拌好的南瓜糊，然後壓平；
6、一面煎好後，翻個，兩面都煎熟就行了。
南瓜可以跟雞蛋一起吃嗎
35樓：格調
可以，以下是南瓜雞蛋餅的做法：
準備用料：南瓜200g、雞蛋3個、麵粉50g、鹽適量、胡椒粉少許、油25g、青蒜15g。
1、備好材料。
2、南瓜去瓤，不去皮，擦絲。 注：南瓜皮可食用，擦絲時最好每一根都帶有南瓜皮和南瓜肉，最後只剩下皮就不要用了。
3、打3個雞蛋在南瓜絲盆裡打散，並加青蒜碎、鹽和胡椒粉調味。
4、分幾次篩入麵粉，拌拌均勻。 注：分次篩麵粉容易拌均勻，並無顆粒。
5、這樣稠度，並無麵粉顆粒就可，過分攪拌會使得麵粉起筋，口感不鬆軟。 注：麵粉如過多，口感會硬，可以加點牛奶調節。
6、平底鍋裡略多倒些油，油燒熱，用勺子將南瓜雞蛋糊舀入鍋裡，一面煎黃，翻面煎另一面，保持中火。
7、食用時可配上調料汁（可用大蒜、生抽、香醋、蔥油、香油、花椒油、剁椒、清水等調配）。
土豆，雞蛋和南瓜能一起吃嗎,南瓜和土豆能一起吃嗎
可以一起吃，可以做成南瓜土豆雞蛋沙拉泥。準備材料 蛋黃沙拉醬 適量 南瓜 1小塊 土豆 1個 牛奶 少許 雞蛋 乙個 鹽 少許 黑芝麻 少許。一 第一步用刀將準備好的南瓜和土豆去皮，放旁邊備用，如下圖所示。二 切好塊後放入蒸鍋中蒸半小時蒸熟，然後放入碗裡加少許鹽搗成泥。三 加少許牛奶，一點就可以了，...
南瓜加雞蛋可以吃嗎，雞蛋和南瓜可以一起吃嗎
雞蛋和南瓜可以一起吃。南瓜屬於雜糧類蔬菜，具有提供給人體澱粉和維生素的作用，而雞蛋是屬於高蛋白食物，為人體提供蛋白質，雞蛋和南瓜一起吃不會對人體產生不良影響的。營養價值 雞蛋當中含有豐富的優質蛋白質，蛋白質的含量在12 左右，所以雞蛋的營養價值就是為機體提供優質蛋白質，在調節體內代謝的作用方面能夠發...
痛風患者可以食用牛奶和雞蛋嗎,痛風牛奶雞蛋可以吃嗎
痛風可以喝些蒙牛系列酸奶，終身忌海鮮，豆製品，啤酒等含嘌呤食物。痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和 或 尿酸排洩減少所致的高尿酸血症直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎 痛風石形成 痛風石性慢性關節炎 尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可...