1樓：網友
材料。薏仁35公克，四季豆20公克，紅蘿蔔20公克，青江菜2顆，香菇2朵，青蔥1根，鹽1小匙，橄欖油1小匙。
做法。1. 薏仁洗淨，以清水浸泡約4小時後瀝乾，注入高於薏仁約1公分的水量，放入電鍋中煮熟；青蔥洗淨切末備用。
2. 將四季豆、紅蘿蔔、青江菜、香菇洗淨並切丁，以加了1/2小匙鹽的沸水汆燙後，隨即撈起衝冷水後瀝乾備用。
3. 取不沾鍋倒入1小匙橄欖油燒熱，蔥末爆香，加入作法2的材料及薏仁飯拌炒均勻，新增剩下的1/2小匙的鹽調味一下即可。
薏仁公尺怎麼做才好吃？
2樓：catlovett榮
1、薏仁湯：洗淨，加5碗水，慢慢煎煮約3、4小時。 先把湯汁濾出來。 薏仁渣再加2碗水煎煮半小時，即可。
2、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏公尺粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補溼，行氣活血，調經止痛。
3、解暑茶：將熟薏公尺粉5克泡500毫公升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟。
4、蓮實美容羹：先將蓮子、紅棗、芡實、薏仁公尺用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁公尺、芡實為健脾利水之品。
3樓：匿名使用者
1.薏公尺白果湯。
薏公尺60 克，白果(去殼百) 8-12 枚，同煮湯，用適量白糖(或冰糖)調味食用。
有健脾除濕，清熱排膿作用。適用於脾虛洩瀉，痰喘咳嗽，小便澀痛，糖度尿病，水腫，青年扁平疣等症。
2.薏公尺紅棗湯。
用料：薏公尺 100 克，紅棗(去核) 12 粒，水 4 碗。
婦女產後飲滋補湯水，既希望調理好身體，亦想滋潤**。飲薏公尺紅棗湯，可活血養知顏、減少臉部蝴蝶斑或產後面色黑滯及惡露不絕等問題。
3.薏公尺綠豆百合粥。
用料：薏公尺 50 克，綠豆 25 克，鮮百合 100 克，白糖適量。
做法：綠豆、公尺道仁加水煮至五成熟版後放入百合，再用文火燜至酥如粥狀，加白糖食用。
特點： 甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑 ,可用於**婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症，對青春少女美容有益。
4. 薏公尺冬瓜骨湯。
用料：薏公尺 30g ，帶皮冬瓜 400g ，豬肋骨 400g ，帶皮老薑 20g ，鹽 10g 。
特色：此湯味道清淡，利於清熱，益氣開胃。
4樓：畸形的豬
紅豆薏公尺粥。
食材：赤小豆半碗、薏公尺50g、棗若干、茯苓20g，白糖若干。
製作方法：1、赤豆和薏公尺洗淨，浸泡2小時，方便煮開。
2、除了炒紅棗以外，所有材料洗淨，白茯苓裝進小藥包裡3、倒入砂鍋裡，加入清水，大火煮開後轉小火慢慢的煲4、煲至紅豆和薏公尺軟爛就可以了，如果胃消化能力不太好的，就將粥再打成公尺糊，因為薏公尺即使煲爛了還是需要仔細嚼的。
小技巧：1、薏公尺可換成炒薏公尺，如果主要是想去溼，就沒不用炒薏公尺。
2、炒紅棗與紅棗的區別在於，炒紅棗更健脾，紅棗補血，但紅棗不太適合濕熱體質的人，濕熱體質的舌根是又黃又厚膩。
3、熱性體質的也可以不放炒紅棗，換成蓮子。
薏仁公尺怎麼做好吃？
5樓：美味新吃法
薏公尺和紅棗、銀耳做羹，特別適合缺乏運動的上班族喝。有利於健脾臟、去濕氣、養心安神、潤肺養顏，補氣益血， 是一道可以經常吃的滋補甜羹。薏公尺營養價值很高，易消化吸收，有健脾除濕、利水消腫、改善膚色等作用，平時家裡可以常備。
6樓：養易尚蘭夢
薏仁公尺的做法如下：
一、材料：紅豆200克，薏仁公尺200克，水適量，冰糖適量；
二、具體步驟：
1、準備同等分量的紅豆和薏仁公尺，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏仁公尺泡乙個小時即可；
2、先將紅豆放入鍋中，加入開水煮乙個小時；
3、等紅豆煮開花後，放入薏仁公尺，大火煮開後，轉小火煮至粘稠，放入冰糖，攪拌均勻即可。
五彩拌薏仁糙公尺飯的常見做法？
7樓：李和霖
材料薏仁80克、糙公尺80克、玉公尺（玉公尺）筍100克、切片（釐公尺厚）、秋葵100克、去蒂頭、切片（釐公尺厚）、紅甜椒100克、切丁、蘑菇（洋菇）100克、切丁、水煮鮪魚（吞拿魚、金槍魚）1罐（約100克）、烤熟的松仁20克、橄欖油1茶匙、鹽1/2茶匙、檸檬汁1湯匙、薑末1茶匙、糖1茶匙。
做 法
（1）薏仁、糙公尺泡水1小時。取出放入電（飯）鍋，加水340毫公升，煮熟；
（2）同時取一大鍋，注水煮沸。放入秋葵、玉公尺筍、蘑菇，沸水燙熟後瀝乾，裝入大碗；
（3）拌入薏仁糙公尺飯和紅甜椒，再加入鮪魚、橄欖油、鹽、糖、檸檬汁、薑末等，拌勻，最後撒上松仁即可。
8樓：匿名使用者
材料
薏仁80克，糙公尺80克，玉公尺（玉公尺）筍100克，切片（釐公尺厚），秋葵100克，去蒂頭，切片（釐公尺厚），紅甜椒100克，切丁，蘑菇（洋菇）100克，切丁，水煮鮪魚（吞拿魚、金槍魚）1罐（約100克），烤熟的松仁20克，橄欖油1茶匙，鹽1/2茶匙，檸檬汁1湯匙，薑末1茶匙，糖1茶匙。
做法
1.薏仁、糙公尺泡水1小時。取出放入電（飯）鍋，加水340毫公升，煮熟。
2.同時取一大鍋，注水煮沸。放入秋葵、玉公尺筍、蘑菇，沸水燙熟後瀝乾，裝入大碗。
3.拌入薏仁糙公尺飯和紅甜椒，再加入鮪魚、橄欖油、鹽、糖、檸檬汁、薑末等，拌勻。最後撒上松仁即可。
9樓：浮華落盡
糙公尺飯一般我們就是選擇這種常見的幾種以糙公尺為主，然後再適當的加入一些黑公尺黃公尺等。
美味蔬菜蓋飯怎麼做好吃
10樓：匿名使用者
主料長茄子1個。
雞蛋1個。西紅柿1個 包心菜3片。
土豆1個 公尺飯1碗。
鹽適量內 糖少許。
醬油適量。美味蔬菜蓋飯容。
的做法步驟。
1. 蔬菜洗淨，土豆、茄子、西紅柿切滾刀塊，包心菜切絲。
2. 土豆、茄子下油鍋炸成金黃撈出。
3. 下包心菜絲翻炒一會。
4. 加入番茄繼續翻炒。
5. 再加入茄子、土豆，加少許糖繼續翻炒；之後加入適量鹽翻炒；加入少許水燉煮；最後加適量醬油出鍋。
6. 煎雞蛋，單面、雙面隨個人口味。
7. 公尺飯擺中間，菜環繞擺放。
8. 最後把煎蛋放公尺飯上！噹噹當，傑作完成了！
薏公尺怎麼做，薏仁公尺怎麼做？？？
薏公尺和紅棗 銀耳做羹，特別適合缺乏運動的上班族喝。有利於健脾臟 去濕氣 養心安神 潤肺養顏，補氣益血，是一道可以經常吃的滋補甜羹。薏公尺營養價值很高，易消化吸收，有健脾除濕 利水消腫 改善膚色等作用，平時家裡可以常備。可以蒸熟後油炸幹烙加糖的，會口感很好也可以混在大量糧食裡做八寶粥。和鱉，枸杞，人...
棒子骨薏仁怎麼燉好吃，骨怎麼做好吃，燉棒子骨的家常做法
1豬棒骨買的時候讓店家幫忙砸成三段，洗淨備用 鍋內放足夠量的清水，然後放入洗淨的豬棒骨 大火燒開，撇去浮沫 一定要將浮沫徹底撇淨 紅棗薏公尺棒骨湯 2將棒骨連湯倒入高壓鍋中 加入洗淨的紅棗，枸杞 紅棗薏公尺棒骨湯 3放入花生，薏公尺，高壓鍋上汽以後，煲上三十分鐘左右，喝的時候加鹽調味。紅棗薏公尺棒骨...
茄子怎麼做好吃呢，茄子怎麼做才好吃？
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