1樓：野生教育家於星杭
對身體的影響就是，會重回健康。
2樓：無話可說的丁香花
已經戒菸五個月了！菸癮綜合症已經熬過去了！這感覺夠勁。
3樓：尚希哥
戒菸四個多月了，剛過戒菸綜合症，乾咳了乙個月，現在感覺精神狀態好很，呼吸新鮮順暢舒坦。
4樓：匿名使用者
根本沒影響，是自欺欺人。
5樓：司寇冷南
長期吸菸的人，無論其身體還是心理上，對菸草已經上癮了，所以，身體在戒菸之後出現短時間的不適症狀是正常的，這是身體機能逐步恢復到不吸菸的健康狀態的一種暫時的自我調節，這些不適應的症狀持續的時長因人而異，但大多數症狀的會在三到四周左右逐漸消失。
6樓：名
長期吸菸的人，突然戒菸容易出現戒斷症候群，大部分人會誤以為「容易生病」，實際是尼古丁突然撤斷後出現反應。吸菸者戒菸後，血液中尼古丁濃度慢慢降低，加上心理要求和行為習慣的原因，嘗試戒菸者可能會訴說由於停止吸菸，他們出現的種種不適，如渴望吸菸、煩躁不安、抑鬱、緊張、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障礙等症狀，醫學上稱之為戒斷症狀群。當然，這樣的症狀表現輕重也是不同的，會有一定的個體差異。
戒斷症狀的本質是尼古丁依賴和心理依賴，戒斷症狀在戒菸後幾小時即會出現。但是戒斷症狀是暫時的，是人體機能逐漸恢復到不吸菸狀態的自身調整的過程，在戒菸後的第1周最為嚴重，多數在3～4週後逐漸減弱至消失。
7樓：任性的公貓
長時間吸菸的人，其身體已經產生了對尼古丁的依賴性，如果突然間戒菸的話，身體容易出現戒斷症候群，這是對尼古丁撤斷之後的反應，是正常的，並不會對身體健康造成危害。
8樓：峰佘無敵
戒斷症候群具體的表現有：緊張、煩躁、易怒、注意力不集中、睡眠質量差和渴望吸菸等，在戒菸的幾小時內就會出現，這些症狀的根本原因在於戒菸之後，血液中尼古丁的成分降低，加上吸菸者對尼古丁的心理依賴所造成的。
9樓：匿名使用者
在日常生活中，的確有出現長期的吸菸者在戒菸之後很快就被檢查出患有肺癌的例子，但其之所以會患有肺癌，並不是由於戒菸所造成的，而是由於吸菸者長期吸菸，體內積累了大量的菸草中所含有的諸如尼古丁之類的有害物質而造成的後果。
10樓：沉夜孤星
在現實生活中，確實會遇到長期吸菸者戒菸後很快檢出肺癌的例子。但患肺癌的真正原因並非由戒菸所致，而是因為吸菸多年，菸草中的有害物質長年累月對身體造成損害的累加結果。所以說不要對戒菸帶來的一些不適有所顧慮，從現在開始，只要下定決心，堅持戒菸就會成功。
說說長期抽菸的人，突然戒菸對身體會有影響嗎？
11樓：健康7日談
戒菸 傷害 養生 健康 失眠，菸齡很長的人，如果突然戒菸，會給身體帶來哪些影響。
12樓：梅山清燉
剛戒了一星期痰多老想抽堅持乙個月後就輕鬆了，只要再菸癮上來時那十分鐘挺住別抽就好，其實不難我抽了三十年每天二三包還是戒掉了。
13樓：阿拉伯聯合國
30來年的菸齡，前段時間戒了，開始沒有戒咳嗽咳血了，然後就覺得不想抽戒掉了，目前咳嗽沒有血了，感覺人比較舒服。
14樓：網友
我也是個20多年菸齡的女性抽菸者，我是18年9月份開始戒菸，剛戒那幾天是有點不習慣然後就找點事做，試圖忘掉 再然後就運動跑步，現在已經愛上運動了煙也徹底忘掉了，運動對身體有好處何樂而不為呢！
15樓：我愛我家
本人抽了46年的煙，2023年戒菸到現在快5年了，自我感覺身體越來越好了！祝大家戒菸成功！！
16樓：轉身
25年菸齡，今年2月16號以後一口未吸過，前三個月看見別人抽很是眼饞，有人在旁邊抽菸總想去聞一下，三個月過後對菸味開始有厭煩感，飯量增大，胃口開始好轉，增重15斤，戒菸後不在咳嗽，嘴裡也沒有口臭味了，以前也戒過3個月後復吸菸量比以前加大不少，戒菸就要一下子戒斷，否則對身體危害更大。
17樓：匿名使用者
戒菸很多好處，可是負影響也來了，猛然吃很多，老敢到餓，飯量大增。兩個月胖了15斤，肚子起來了。血糖上來了。
18樓：波洛
誰都知道抽菸對身體不好，但是真正戒掉的沒幾個。。。建議抽菸十年以上的都去做個肺部ct，想想自己的肺想想自己的身體想想自己的家人還是趕緊把菸戒了吧！抽了16年煙了，每天一包半到兩包，剛開始戒確實難受，頭暈目眩，喉嚨乾疼，心情煩躁。。。
但是還是如上所說想想自己的家人，再難也得戒掉！！
19樓：深呼吸
肯定會有影響，焦慮不安！有的人吸了一輩子煙也沒得肺癌，不吸菸也照樣得肺癌，說什麼對吸二手菸的人傷害更大，都是謬論！我就相信人的命天注定！
吸不吸菸自由選擇，整天矯情這個一點意義都沒有！
20樓：捷騫
25年菸齡．每天一包半．7月14號戒的．已經三個半月了。說不抽就不抽了．特別輕鬆．感覺沒有什麼的。跟本就沒有你們說的那麼難戒。
21樓：三哥
長胖是肯定了：15斤，戒菸一年半了，想吸多想想吸菸對身體的害處`就不想了，不要與吸菸的朋友在一起：慢慢就好了。
22樓：流星偶來
就是乙個心裡作用，沒有這些那些說法，就是乙個戒菸。菸齡22年，戒菸一年了，不抽就是不抽，這點毅力沒有，你就抽死算了。
23樓：與時間賽跑的失敗者
什麼影響也比得癌症要好，我40歲，菸齡24年，剛檢查出肺癌，不想戒也得戒。
24樓：三一哇哈哈
戒菸半個月了，別的沒感覺到什麼反正比之前能吃了，胃口好了，胖了好幾斤，就是有時候有點小焦慮。
25樓：猴17939諫補
長期吸菸的人突然戒菸對身體是會起到影響的，因為這樣會突然引起身體的不適。
26樓：匿名使用者
會對身體有影響的，因為突然間戒菸，其實身體相對來說是適應不了的，需要一段時間適應，但是戒菸對身體長時間是有好處的。
27樓：康小寧
長期抽菸的人突然戒菸會對身體有影響而且會讓自己的身體變得很好，這是乙個特別好的習慣。
28樓：幹幼杉
戒菸8天，感覺容易感冒，四肢痠軟，睡眠質量不太好，不知道有沒有相似身體狀況。
29樓：亞洲雄風
我24年的菸齡，2023年元旦開始戒菸，已經成功戒掉，體重也增加20斤，從不咳嗽了，非常非常舒服了。
30樓：廣東曾串
不想戒了大約18歲開始吸菸今年49了，身體及差老感冒咳嗽氣管炎咽炎過敏性鼻炎等等，唉實在難戒。
31樓：wamg平安有福
35年菸齡，每天多半包，大多昆明煙，也抽過雪茄，大小工字，捲過北京的一級二級代裝菸葉，後來已有紅塔山，金塔，紅塔，白塔為主。現已戒菸10年，沒復吸。原因是沒啥意思，親戚朋友周邊環境都反對，滿嘴的煙臭味自己都煩，假牙都燻黑掉了，剛戒掉的兩三年身體發胖，氣色不錯，食慾還好，沒啥特別的不良反應。
長期吸菸的人，若有一天突然戒菸，會產生哪些不適感？
32樓：派大發與糖葫蘆
吸菸有害身體健康，這是所有人都知道的事實。哪怕吸菸的人對此也非常了解，但就是戒不了煙，因為長期吸菸，一旦戒菸的話，身體和精神都會出現很多難受的症狀。因此有人屢戰屢敗總也戒不了。
下面說說突然戒菸是什麼感覺：
第一，身體方面的不適感。我朋友從大學期間就學會了吸菸，到現在有十多年的歷史了。每當工作壓力比較大或需要深度思考時，就不由自主的想要點菸。
但是隨著年齡的增長，他也意識到不戒菸對身體的危害，因此下定決心要好好戒菸。
最難受的是第乙個星期，他感到渾身乏力，幹什麼都提不起勁兒來，好像喝醉了暈乎乎的。而且睡也睡不好，吃飯還有點噁心。
他自己安慰自己，這是身體正在逐漸恢復正常的表現。
第二，精神方面的不適感。就像戒除某些習慣和上癮的情況一樣，戒掉一件事情是非常需要意志力的。
每當特別忍不住的時候就要經歷一番天人交戰，而且一旦破戒對自我評價就會降低。
在最難受的時候，朋友採用了吃戒菸糖或者喝咖啡這些方法，但是他不能夠完全投入到享受糖和咖啡的快樂中。
每次放棄吸菸而選擇其他替代物，他都感到非常痛苦。心裡有兩個聲音不斷的拷問自己，乙個是自我譴責的天使，另外乙個是不斷向他招手的魔鬼。
33樓：王桂真營養師
吸菸有害健康，長期吸菸的人，如果突然戒菸，會出現哪些問題？
34樓：網友
長期吸菸的人，若有一天突然戒菸會產生不適感，就像毒癮發作一樣難受，有種一定要吸不吸不行的感覺，還是比較難受的。
35樓：氣子孩
會感覺突然間的很空虛，覺得嘴裡面沒有什麼東西叼著很不習慣。
36樓：生活達人小盧
千萬不要長期抽菸，長期抽菸對身體的話，確實產生一定的反應。
37樓：末日烏托邦
我菸齡十九年，戒時流眼淚，咳嗽吐痰，最受不了的是牙齒出血疼掉了三顆牙暴增了二十幾斤後才成功，但只要堅持下去一切都是值的，什麼靠喝水吃糖瓜子分散注意力都是扯談，要有毅力決心才行。
38樓：情感隨風說
會覺得特別的難受，我父親就是戒菸的時候手都在抖。
39樓：匿名使用者
你們連戒菸都這麼困難，那想戒毒的怎麼辦？戒毒是戒菸難度的五百倍以上！
40樓：至今
都說吸菸，就像是吸一種毒品，如果有一天真的戒菸，應該很難受吧。
41樓：超級阿道夫無法
突然間產生的不適感就是非常的難受，渾身像有螞蟻一樣。
42樓：老發看看完
這種不適感是非常抓心的，但是真是戒菸成功了，你就會感覺真的很輕鬆。
43樓：靜好
估計會心裡有點難受，也會有咳嗽的現象，人也比較暴躁。
44樓：銀河系盟主
我也學別人的樣子抽過煙，為什麼沒有任何菸癮？
45樓：星期一中年
會覺得渾身不舒服，總感覺生活裡缺了點什麼。
46樓：你總是不懂我的
突然戒菸渾身上下都特別的難受，好像有螞蟻在身體上爬。
戒菸的人說說，剛開始戒菸身體有什麼變化，是會瘦還是會胖些
47樓：網友
絕大多數戒菸人剛開始會發胖的，因為他往往會因為戒菸後食慾好，再加上感到無聊，會增加進食量的。
48樓：全喊我強哥
胖瘦好找沒什麼感覺。戒菸期間整個人都不好的，做什麼都沒勁，總覺得缺點什麼，這種感覺半個月後就會慢慢淡去。戒菸關鍵在於堅持哦。好運。
49樓：網友
我不會抽菸，但我哥抽菸，戒了以後半年時間胖了很多。
50樓：隨便隨便行嗎
我沒吸過菸，但我知道吸毒的人戒毒後會胖。吸菸應該也會胖吧，猜的。
51樓：匿名使用者
早餐豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋乙個。
中餐腐乳空心菜、京彩拌豆腐、醋烹綠豆芽，公尺飯半碗晚餐 素炒西胡蘆、蝦公尺燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗舉薦食譜二。
早餐 紅豆大公尺粥一碗，爽口小菜一碟（黃瓜、胡羅蔔、芹菜加上煮五香花生公尺)，桂圓或大棗1把。
中餐西紅柿炒雞蛋，木耳拌。
~~~想、瘦、的、加。
~~~芹菜，清炒油麥菜，公尺飯半碗。
晚餐 菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心舉薦食譜三。
早餐 醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭。
中餐涼拌西蘭花、清蒸魚、青椒冬筍丁，公尺飯半碗晚餐 涼拌青筍，麻婆豆腐，酸辣藕片，小公尺粥一碗i
52樓：樂觀的
口無味吃什麼都不好吃，會瘦很多。
戒菸後對身體有哪些好處
53樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
54樓：南方健康
首先心臟病發作的風險會顯著降低，呼吸功能明顯改善，肺上纖毛逐漸恢復，3個月後膚色開始改善，戒菸一年後患心血管疾病的風險大幅減少。
55樓：軍昕靚湛姍
呵呵，一句話，吸菸有害健康！香菸本身含有尼古丁等多種有害物質，雖然每支香菸含有的量比較少，但是當你吸入過多的時候，就會影響自己的身體健康！還會造成肝癌等疾病哦！
56樓：緱安荷楚新
短期內看不出來什麼，這玩意是個長期的事情。
好處肯定是很多的，心腦血管方方面面的，看你毅力了。
但是如果你要戒菸千萬堅持，要是失敗了菸癮比不戒菸之前還要大，我的失敗經驗，分享一下。
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突然戒菸對身體有什麼影響，突然戒菸會有害處嗎？
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。對身體只有好的影響，沒有任何壞處的。吸菸是從哥倫布發現新大陸之後，至今有幾百年歷史。吸菸的危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。人活著就要呼吸，呼出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動...