1樓：網友
多吃香蕉，沒什麼不能吃。
缺鉀的人，能吃什麼，不能吃什麼
2樓：匿名使用者
能吃：1、香蕉。香蕉所含營養成分的種類與其他水果相比並無特殊，但某些營養成分的含量卻有些特別：
香蕉的碳水化合物（醣類）含量特別高。每100克水果的含糖量，香蕉約克，其他水果如蘋果、梨、西瓜等含糖量約10克。
香蕉所含的醣類，以單醣、雙醣居多。
香蕉的鉀含量也特別高。每100克水果的含鉀量，香蕉約330毫克，其他水果則低一些，如蘋果約119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。
2、桂圓。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；然而，桂圓在水果中屬於熱量較高的食物，碳水化合物含量和鉀含量也很高，維生素c含量與橙子相當。
3、芒果。以中醫觀點來看，芒果味甘而微酸，有生津止渴、利尿、止嘔等作用，可說是一種最天然的治暈車良方。以現代營養學的觀點來看，芒果富含維他命a、c、胡蘿蔔素、鉀、粗纖維等，維他命a含量在所有水果中是數一數二的高，維他命c則是香蕉、鳳梨的兩倍；而維他命a、c都是重要的抗氧化營養素。
4、海帶。海帶含碘和碘化物，每100克幹海帶中含鉀克，另外含鈣2.
25克，磷克，鐵克，碘0.
34克，另外還含有鍶，鈦，釩，錳，鋅，鈷，銅等大量的微量元素，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；海帶氨酸及鉀鹽有降壓作用；
藻膠酸和海帶氨酸有降血清膽固醇的作用；熱水提取物對於體外的人體kb癌細胞有明顯的細胞毒作用，對s180腫瘤有明顯的抑制作用，並能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，昆布多醣能防治高血糖。
5、紫菜。海藻中鉀含量居各種蔬果之首，其鈉元素含量也非常豐富，特別是紫菜，每百克含鉀量就達到1640毫克。在人體中，鉀元素通常和鈉一起作用，維持肌肉的正常活動，調節細胞內外的滲透壓和水分的平衡，使體液不致過量流失。
不能吃：那些高鹽食品，如醃菜，醃漬火腿、鹹肉、鹹魚以及過鹹的食品肯定是要少吃或不吃。還有餅乾（尤其是蘇打餅乾）、泡麵、麵包、火腿腸、薯片等各種富含鈉的。
3樓：風不停息
人們可吃些含鉀豐富的水果及蔬菜。含鉀的水果有香蕉、士多啤梨、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富，黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉公尺麵等也含有一定量的鉀。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。
缺鉀不能吃糖。糖的代謝過程當中是可能導致鉀向細胞內轉移，就可能導致更加缺鉀的。
1、香蕉。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸。
3%，蛋白質，還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素c24毫克。香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。
2、蘑菇。蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。
3、黃豆。大豆營養全面，含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的倍。蛋白質的含量不僅高，而且***。
4、紫菜。每100g幹紫菜蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜之冠，故紫菜又有「營養寶庫」的美稱。
5、玉公尺。玉公尺的營養成分比較全面， 一般含蛋白質脂肪4.
3%、醣類鈣 、磷。
21%、 鐵 ,還含有胡蘿蔔素、 維生素b1、b2和尼克酸以及穀固醇 、卵磷脂 、維生素e、賴氨酸等。
4樓：大野瘦子
能吃：bai
1、芒果：芒果富含維他命。
dua、c、胡蘿蔔素、鉀、zhi粗纖維等dao，維他專命a含量在所有水果中是數一屬數二的高，維他命c則是香蕉、鳳梨的兩倍；而維他命a、c都是重要的抗氧化營養素。
2、桂圓：桂圓在水果中屬於熱量較高的食物，碳水化合物含量和鉀含量很高，維生素c含量與橙子相當。
3、海帶：海帶含碘和碘化物，每100克幹海帶中含鉀克，另外含鈣克，磷克，鐵克，碘克，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。
不能吃：1、有腎病的病人最好少吃豆製品。
2、腸道不好的患者則盡量少吃粗纖維食品。
3、體質較弱的女性應少吃紫菜。
5樓：中醫
含鉀多的食物有抄。
水果類：香蕉、蕃茄、襲硬柿bai、芭楽、龍眼、香瓜。
du、棗子、橙zhi子、芒果含量最高。
其它：巧克dao力、可可、花生、瓜子、養樂多、堅果類及罐頭類醃製品。
注意：柳橙汁、無鹽醬油含鉀高不宜食用。
鉀是維持人的身體酸鹼平衡的。含鉀高的事物有， 堅果類，尤其是榛子，腰果， 南瓜子，葵花籽。豆類，像黃豆，蠶豆。等等。
日常食譜中，富鉀食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、鮮桔汁、蘑菇、豆類及其製品等。
含鉀高的食物有：馬鈴薯、南瓜、杏乾、梅干、葡萄乾、杏、香蕉、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、海帶、烤紅薯等。
含鉀高的食物：柑橘、蘋果、杏、紅棗、葡萄、花椰菜、大豆、黑豆、菠菜、土豆等。家禽類、魚和瘦肉含鉀量也高。
穀類：全穀類、小麥肧芽。
奶類：各類調味乳奶。
肉類：鵝肉、沙丁魚。
豆類：紅豆、綠豆。
蔬菜類：深色蔬菜類(尤其是紅莧菜、綠莧菜、空心菜含量高)另有紫菜、海帶、胡蘿蔔、香菇。 不要口服排鉀利尿藥，缺鉀的人，最怕感冒、疲勞、暴飲暴食，尤其是晚餐攝入高糖食物，引起低鉀型週期性麻痺。
6樓：匿名使用者
多吃水果，像蘋果和獼猴桃，少吃海貨類的東西。
7樓：匿名使用者
缺鉀，是指植物體內的鉀不能滿足其正常生長發育需求而產生的症狀。鉀在細胞內可作為。
回60多種酶的活答化劑，在碳水化合物代謝、呼吸作用及蛋白質代謝中起重要作用；鉀能促進蛋白質的合成，與醣類的合成也有關；鉀離子是構成細胞滲透勢的重要成分，對氣孔開放有直接作用，還能使原生質膠體膨脹，提高植物抗旱性。禾本科植物缺鉀症狀最初是老葉葉尖及葉緣發黃，以後黃化部位逐漸向內伸展，同時變褐、焦枯，呈「灼燒」狀。葉片出現褐斑，病變部位與正常部位界線清楚。
尤其是供氮充足時，健康部分綠色深濃，病變部分赤褐枯焦，反差明顯。嚴重時葉肉壞死脫落，根系少而短，活力低，早衰。
缺鉀不能吃什麼食物
缺鉀不能吃什麼？
8樓：譙語芹蘭露
最快的方法是服用氯化鉀片。飲食主要是吃香蕉，喝果汁。
9樓：匿名使用者
一般我們生活中的食物裡沒有，我們都是從中吸取各種營養及微量元素的。你缺鉀的話可以吃點香蕉，買點口服藥像補達秀這是專門補鉀的藥，如果你非要知道什麼可以排鉀的話，我只能告訴你排鉀利尿藥是可以的。
缺鉀的人不能吃什麼
10樓：匿名使用者
含鉀高的食物有很多，黃綠色水果鉀含量高。由於鉀在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了減少鈉的攝入之外，多食用一些含有鉀元素的食物，將大大降低患癌症的概率。新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。
柑桔和香蕉中的鉀元素含量最高，不妨經常食用。
含鉀較高的食物：玉公尺、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。
含鉀很高的食物：各種豆類、豆腐皮、蓮子、花生公尺、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉松、鰻魚等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。
11樓：墨易展寒煙
缺鉀的人是不能吃排鉀利尿劑的。這些藥物主要是像呋塞公尺，托拉塞公尺等，因為這些藥物會導致缺鉀更加厲害的，食物方面並沒有特別要求，一般食物中多少是含有鉀離子的，而缺鉀的人，一般是一過性的缺鉀，並不是一直都會這樣的。
12樓：碧果光翠巧
缺鉀的人不能吃利尿劑注意低鉀病人不服用利尿劑，不吃降壓片等。
13樓：時蘭祿明遠
缺鉀的人不能吃利尿作用的藥物呋塞公尺。
14樓：衷愛布古韻
忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質，如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含膽固醇的食物，如奶油、..
15樓：心明心誠
你好，這個如果是有缺鉀的話，這個就不能食用些排鉀的藥物或是食物的呀，比如利尿的藥物，速尿片等，也不宜食用綠豆湯等，由於這個也會有一定的利尿作用的，從而造成鉀的丟失的。
意見建議。這個是不宜食用排鉀的藥物或者食物的，這個如果食用的話，是會造成鉀丟失增加的情況的，明白了嗎，並且是應該要積極進行補鉀**的，可以用點氯化鉀片**的，同時多食香蕉，也會有一定的作用的。
缺鉀什麼不能吃
16樓：夕陽居士
什麼都能吃，多吃香蕉，橘子，補鉀，少出汗，
缺鉀不可以吃什麼食物
17樓：健康新經
夏季缺鉀危害大，除了香蕉有2種食物補鉀效果好，恢復精力一身輕。
缺鉀的什麼東西不能吃
18樓：我大奕神液
利水的比如冬瓜，西瓜等。可以吃香蕉。
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