1樓：陽楊氏壽煙
您好，黑芝麻的好處非常多，補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便秘。意見建議：
但過猶不及，不宜大量攝取，不過量食用是沒有危害的，您不用擔心。檢視原帖》
食用芝麻都有都有那些禁忌?
2樓：愛在春暖花開
芝麻一般人群都可食用。但患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。
搭配宜忌。1.相宜的搭配：芝麻+桑葚=降血脂。芝麻+冰糖=潤肺、生津。芝麻+檸檬=紅潤臉色，預防貧血。
2.相剋的禁忌搭配：芝麻+巧克力=影響吸收、消化。
芝麻藥經記載。
《神農本草經》說，芝麻主治「傷中虛贏，補五內、益氣力、長肌肉、填精益髓。」
《抱朴子》：耐風濕，補衰老。
《本草綱目》：胡麻取油，以白者為勝，服食以黑者為良。
《本草從新》：胡麻服之令人腸滑，精氣不固者亦勿宜食。
《本草求真》：下元不固而見便溏，陽痿，精滑，白帶，皆所忌用。
3樓：本溪綜合資訊
使用芝麻的禁忌：
芝麻的烏髮功效很多人都知道，但是你知道吃芝麻也有一些事項需要注意哦。
1、芝麻連皮一起吃不容易消化，建議壓碎後再食用。壓碎後的芝麻不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處。
2、患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。
3、芝麻不適宜和雞肉同食，否則會引起中毒，嚴重的還會導致中毒。
4、吃過多的芝麻會造成內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分，食用價值高，一般人均可食用，日常生活也可常見。
4樓：匿名使用者
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你知道哪些人不能吃黑芝麻，黑芝麻的禁忌嗎
5樓：健十**官方客服
1､一般有便秘的患者吃一些黑芝麻可以通便，但是一些腹瀉的人就要禁忌服用，不然加重腹瀉情況。
2有慢性腸炎的人，也不可以使用黑芝麻。黑芝麻降血脂的效果，是眾人公認的，但是黑芝麻不適合血脂比較低的人群，不然吃黑芝麻之後，血脂就會更低，傷害身體健康。
3､黑芝麻不可以和雞肉一起食用，吃後會出現食物中毒。雖然黑芝麻的好處多，但是也不可以吃的太多，不然會紊亂內分泌。
市場上有些產品中配料中的黑芝麻，貝安片主要配料：牡蠣、薔薇果、黑芝麻、花生、小麥胚芽、無花果、燕麥、大豆、香菇、胡蘿蔔、菠菜、鮭魚、沙丁魚等成分提取製成。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
6樓：琳子養生
黑芝麻好處多，穩定血壓，強健骨骼，但3個飲食禁忌少做！
7樓：匿名使用者
吃黑芝麻的時候一定要注意黑芝麻的禁忌，黑芝麻的外殼不容易被消化，所以這裡建議大家最好把黑芝麻碾碎了之後再吃。還有乙個在吃黑芝麻的時候不要吃雞肉，就是肌肉和黑芝麻不能夠一起吃，不然會中毒。
8樓：匿名使用者
滋補肝腎，益血補腦不宜多吃。容易上火生瘡。
9樓：乍暖
吃黑芝麻的禁忌。
1、不可過量食用。
黑芝麻中的蛋白質和油脂含量都很高，不大容易消化。如果每天攝入量超出了身體的負荷，就會引起消化方面的問題，而且還會造成內分泌紊亂，導致**油膩、長痘等情況。所以，食用黑芝麻一定要控制好量，每天吃半小匙是比較合適的。
2、腹瀉的人不宜吃黑芝麻。
黑芝麻油性大，有潤滑腸道的作用。如果患有慢性腸炎、腹瀉的人食用黑芝麻，則可能加重腹瀉症狀。
3、內熱重、上火的人不宜吃黑芝麻。
經常出現口舌生瘡、牙齦腫痛、面紅目赤等症狀的人，體內火氣都比較重，很容易出現風熱病，此類人群不宜吃黑芝麻，特別是不要吃炒熟的黑芝麻。
10樓：快樂**醫生
不宜吃黑芝麻的人群：
1、上火的人。
生的黑芝麻味甘，性平，這樣的黑芝麻一般人都可以食用，但是我們日常生活中食用的熟黑芝麻，大部分都是已經經過炒製的，日常生活中黑芝麻的儲存一般都是用火炒幹之後放在瓶子裡，等需要的時候直接新增就可以的。而經過炒製的黑芝麻吃多了就容易上火，所以已經上火的人就不宜食用炒製過後的黑芝麻了。
2、腸炎患者以及腹瀉的人。
黑芝麻中的脂肪含量很高，含油量能達到46%，而在《本草從新》中有提到：「胡麻服之令人腸滑，精氣不固者亦勿宜食。」本身已經有腹瀉症狀或者腸炎患者就不宜食用黑芝麻，會加重病症，相對而言如果有便秘症狀的人就可以適當的食用一些黑芝麻，可以緩解便秘的症狀。
3、服藥的人。
黑芝麻中維生素e的含量比較高，而維生素e不宜與阿司匹林，洋地黃，新黴素，維生素k，雌激素這些藥物同食，所以在服藥的人要避開食用黑芝麻。
另外，黑芝麻不能與雞肉搭配食用，會影響人體對維生素的吸收。
黑芝麻的功效與禁忌 哪些人不能吃黑芝麻
11樓：網友
黑芝麻對於患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食，吃芝麻固然是對頭髮好，但是吃多了會加速禿頭，黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩導致毛皮枯萎脫落。
12樓：墨澄邈馮曼
補腎，黑色食品補腎，要炒熟研碎吃才有效果，不然很難吸收，以前採用九蒸九曬，營養才能施放。
13樓：通夏蘭捷群
黑芝麻（學名：semen
sesami
nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
很多人都不知道黑芝麻的營養，但是吃之前有什麼禁忌嗎
14樓：匿名使用者
注意事項。
不同季節吃黑芝麻多少有區別，由於黑芝麻中油脂含量高，到了春夏季，人體皮脂腺分泌比較活躍，那麼春夏季每天黑芝麻的食量不能超過10克；到了秋冬季，人體的皮脂腺分泌活動就不會那麼旺盛了，那麼秋冬季每天黑芝麻的食量不能超過20克。
吃芝麻時，芝麻不能連皮一起使用，因為這樣很容易造成腸胃負擔，消化不良，最好是壓碎後食用沒這樣不僅容易吸收，而且獨特的迷人香氣更濃郁能增加食慾；其次芝麻如果是經過翻炒製作而成的熟芝麻，那要注意食用過多會造成上火，
黑芝麻的功效與作用及禁忌 黑芝麻怎麼吃最好
15樓：歷史很有趣吖
醫生開講：黑芝麻怎麼吃才最補腎。
16樓：網友
黑芝麻炒熟磨粉加磨好的核桃，自己泡芝麻糊吃，補腎的。祝身體健康。
17樓：紫羽夕下的幸福
補陰虛燥熱，黑髮。有高血脂症及消化道炎症的人不宜。稍微炒熟別太過，打碎成粉每天飯前半小時吃效果最好。
希望你採納。
黑芝麻的功效與作用及禁忌
黑芝麻怎麼食用，黑芝麻怎麼吃
黑芝麻食用方法很多，可以磨粉做芝麻糊 調和食用，可以作為作料食用，也可以作為裝飾料理，在糕點等表面起到裝飾等作用，黑芝麻對於人體健康很有益處，希望對你有所幫助 祝您健康快樂。提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其實在家也能輕鬆做，香滑濃稠 一碗下肚很是溫暖。早上喝營養又美味，可以做 時期的代餐。黑芝麻...
吃黑芝麻粉有什麼好處，吃黑芝麻有什麼好處？
黑芝麻糊的營養價值 中醫認為，芝麻味甘 性平，有補血 潤腸 通乳 養髮等功效，適於 身體虛弱 頭髮早白 貧血 大便燥結 頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多 會滑溜 少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘.利用節食來 的人，由於其營養的攝取量不夠，會變得乾燥 粗糙。而芝麻中含有防止人體發...
吃黑芝麻有什麼好處，多吃黑芝麻有什麼好處
黑芝麻功效良多並且口感香醇，是一種不錯的滋補食物。而且它最大的好處就是對任何年齡的人都有營養價值，上至老人，下至小孩，吃黑芝麻都有一定益處。黑芝麻真正的作用其實是這個。吃芝麻的好處有很多，比如護膚美膚，塑身，緩解衰老，降低膽固醇和補鈣等等。而芝麻吃多的壞處有，消化不良，內分泌失調以及脫髮。像黑芝麻這...