1樓：閻菲
足跟痛的原因有很多，比如足跟滑囊炎，足跟脂肪墊炎，蹠腱膜炎、跟骨骨刺，跟腱末端病等都是誘發足跟痛的原因。可以採用化瘀止痛的中藥外敷**。建議患者能夠調整生活方式，比如避免長時間站立、晚上多泡腳等等來緩解症狀。
2樓：匿名使用者
你說的跟腱疼是指跟腱止點疼痛嗎？既然保守理療有效果，可以不考慮手術。建議制動（減少活動），理療按摩。請上傳**。
回覆專家：唐山市第二醫院-足踝骨科-曹立海主任醫師。
腳後跟跟腱疼是怎麼回事呢？
3樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱疼可能是跟腱炎，跟腱炎檢查可見跟腱處有輕微腫脹，觸控後可感覺到患側跟腱比健側粗、硬或呈梭形畸形。讓患者提重時給予一定阻力，可以使疼痛加重。若被動第使患足過度背屈，在跟腱處也會出現疼痛，外敷中醫膏藥調理是可以的。
跟腱疼痛怎麼辦。
1、休息，減少跟腱的運動，比如跑步跳躍之類的。
2、冰敷也是比較直接的方法，可以促進血液的迴圈緩解疼痛，但不要直接拿冰塊敷在跟腱上避免凍傷，應該拿塊毛巾隔著冰敷。
3、應用中醫膏藥調理，可以消炎消腫止痛，有助於緩解跟腱炎疼痛。
4、抬高受傷的腳踝，使它的高度在心臟以上，這可以減少水腫，尤其在夜間睡覺時。
5、注意自身在運動時是否有問題，比如姿勢等自身因素，鞋子等外部因素，另外護具也是乙個改善選擇。
注意事項。1、運動員應停止跑步，墊高鞋跟減少跟腱張力。
2、加強對於跟腱部位和小腿部位的鍛鍊，才能達到更好的避免受傷的目的，達到保護的效果。
3、若跟腱無疼痛，可做足趾抬高練習以增加跟腱肌力。
4、對於小腿的拉伸來放鬆小腿的肌肉，讓跟腱不處於乙個長期緊張的狀態，減少跟腱的緊繃感，達到放鬆和避免受傷的目的。
5、跑步時一定要多注意自己的跑鞋和跑步姿勢，以及姿勢的肌肉狀態。
4樓：匿名使用者
跟腱炎通常發生在小腿肌肉經常緊繃的人身上。當腓腸肌和比目魚肌緊繃時，跟腱上就承受了較大的壓力，這會誘發症狀的出現。跟腱炎同時也和體育運動中過度使用奔跑和爆發式動作有關。
明確診斷後，給予熱敷理療，應用 跟腱gu方世醫貼 等藥物**，醄寶有，注意多休息。必要時應該去看醫生，不要耽誤病情。
（1）運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
（2）注意休息，避免負重，合理運動。
（3）運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。
（4）經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯專案。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
5樓：陽光趙大地
腳後跟跟腱疼痛是臨床當中常見的跟腱疾病，分為跟腱病和跟腱末端病、跟腱炎、跟腱周圍炎等。
多數是因為跟腱的慢性勞損導致區域性炎性水腫、鈣化、瘢痕化，從而導致跟腱的跟腱腱束的彈性降低，嚴重的可以出現自發性斷裂。
在明確具體疾病部位和原因以後，有針對性的進行**。首先需要患肢制動，急性期可以採取冷敷，結合理療和跟腱牽拉性訓練等一系列****手段。
晚期多採取跟腱病灶的區域性清理，當病症瘢痕清晰、範圍較重，多採用肌腱轉位術、腱止點加強重建，從而恢復跟腱的功能。
6樓：匿名使用者
以下三種情況容易引起跟腱炎：一是直接暴力，如跟腱突然受到外力的撞回擊、擠壓答、鈍挫，造成的跟腱本身及周圍組織的充血水腫等。二是間接暴力，如人體在彈跳、疾跑中由於小腿三頭肌用力過猛，急性劇烈收縮，造成跟腱的撕裂、損傷，以致跟腱周圍充血水腫；三是慢性勞損，跟腱長期與周圍組織摩擦也可以造成慢性區域性炎性改變。
跟腱炎的**，可以選擇外敷活血、消炎、止痛類的藥物調理，以達到活血通絡、消腫止痛的目的，比如跟腱骨（fang）世醫貼。此外，患者還要注意休息，區域性制動。
腳後跟跟腱疼疾病是怎麼回事
7樓：匿名使用者
根據你所描述的這個情況，建議你可以做x線檢查下。
8樓：匿名使用者
你因為外傷導致的跟腱損傷引起的無菌性炎症，這種疾病要求注意休息，避免負重，合理運動，運動時穿合適的鞋子，加強小腿肌肉鍛鍊，支撐墊**，外敷藥物**。
請問腳後跟跟腱疼是怎麼回事？
9樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱疼通常是受到損傷的肌肉組織或者周圍組織發炎而產生的，有的為無菌性質的疼痛，往往造成的原因是由於慢性創傷後的結果，跟腱是由腓腸肌等組織形成的，也是人體最為強壯的組織肌肉，它所形成弓形部位，也是關節的主要結構，跟腱部位有兩個鞘的組織，比較像人體滑膜部位，經過滑過或摩擦後，給區域性造成損傷，這也是造成疼痛的主要誘因之一，一般**的方法可以採用中醫膏藥外敷調理**也是可行的。
步驟/方法：
1、跟腱疼造成周圍發炎，有的與患者是否有外傷有關，也有的是需要患者屬於運動負荷過重而造成的，有跑或跳的動作後造成區域性關節上的損傷，也會影響到跟腱的負擔，這些曲張力給區域性組織也造成一定的壓力。
2、跟腱疼有的是急性損傷而形成的，如用力過猛產生變化，通過收縮或擴張導致小腿的壓力過大，從而引起小腿的三頭肌的傷害，也給周圍組織造成跟腱性的疼痛，這些周圍組織上的損傷，也是急性患者造成突然的壓力。
3、有的患者為慢性勞累而損傷的，由於運動過程上的動作壓力，使反**作拉動而形成的牽動力，也會給跟腱形成充血或水腫，組織充血的形成，有的形成滲出或變化，從而摩擦後病情也會加重的，會形成粘連或增生等。
注意事項：在**期間應注意適度休息，降低運動量，平常是注意保護腳部，穿著舒適的鞋子，晚上時可以泡腳等方法，減少運動衝擊到關節，從而傷害到跟腱。
10樓：貝遐思靳辛
以下三種情況容易引起跟腱炎：一是直接暴力，如跟腱突然受到外力的撞擊、擠壓、鈍挫，造成的跟腱本身及周圍組織的充血水腫等。二是間接暴力，如人體在彈跳、疾跑中由於小腿三頭肌用力過猛，急性劇烈收縮，造成跟腱的撕裂、損傷，以致跟腱周圍充血水腫；三是慢性勞損，跟腱長期與周圍組織摩擦也可以造成慢性區域性炎性改變。
跟腱炎的**，可以選擇外敷活血、消炎、止痛類的藥物調理，以達到活血通絡、消腫止痛的目的。此外，患者還要注意休息，區域性制動。
腳後跟跟腱疼是怎麼回事？這個嚴重不嚴重呢？
11樓：水長東蘇徹
腳後跟跟腱疼，怎麼回事？這個嚴重不嚴重？我覺得如果你疼得走路都走不了的話，你最好是去醫院看一下，因為這個可能跟你的炎症有一點問題。
12樓：列表框迸課
有可能是由於你的跟腱炎的原因導致的。中藥對這方面的**，沒有任何意義。希望你自己能夠正確的看待。不過你可以適當的做一下****，比如說針灸推拿**。
13樓：匿名使用者
你好，腳後跟痛有很多原因，腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺，長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因，但不是惟一的原因，多數人的腳跟痛是因為長骨刺後，引起了跟骨滑膜無菌性炎症而引起的，當然還有可能是跟腱損傷，跟腱炎引起，或者跟腓，跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因，可以針對**，對症**。選擇消炎鎮痛藥物對症**，例ru跟腱骨[坊世]醫貼。一定要積極的注意休息，穿合適的鞋子，運動之前充分熱身。
14樓：匿名使用者
跟腱是小腿後側肌群向足跟延續的肌腱，其止點在跟骨後方附著，是人體最粗的肌腱。平時在活動過程中常承受非常高的張力。因此，長期進行下肢運動如跑步、跳躍運動的人群，常會出現跟腱的慢性勞損進而引發炎症。
此外，一些急性的暴力也可能導致跟腱的損傷，誘發炎症。**上要想好的快，就要休息好。應用 跟腱方世醫。
貼 調理，蜪寶有，停止劇烈活動。
跟腱疼是怎麼回事，嚴重嗎？
15樓：網友
腳後跟痛有很多原因，腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺，長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因，但不是惟一的原因，多數人的腳跟痛是因為長骨刺後，引起了跟骨滑膜無菌性炎症而引起的，當然還有可能是跟腱損傷，跟腱炎引起，或者跟腓，跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因，可以針對**，對症**。;一般休息、理療、封閉、消炎鎮痛藥等均有助於改善症狀，平時穿鞋大小要合適，避免跟腱部的反覆磨擦。
16樓：晏祖井憐雙
足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎，跟腱周圍炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，蹠腱膜炎，跟骨病(骨髓炎，腫瘤，畸形性骨炎),距跟關節炎等，建議你去醫院檢查，確診**後在適當**。;跟腱疼確實過患者帶來了很大的痛苦，是患者無法忍受的，必須及時的進行**和緩解這種疼痛的症狀，根據患者的情況，有的患者特別的適應一些止疼膏，再服用一些西藥，結合起來可以防止疼痛。
腳後跟上面一點位置疼，好像是跟腱還是什麼，開始以為是穿鞋磨的，後來換了鞋還是疼
17樓：匿名使用者
跟骨跟腱止點末端病，可能是這個。少走路，不能運動，穿軟底鞋，或者後跟增高鞋墊，這樣避免跟腱反覆拉伸。簡單的**就是熱水泡腳，花費的時間長點。
看醫生，藥膏、藥水泡腳、按摩等，好的快。
跟腱痠疼是怎麼回事？
18樓：網友
跟腱疼痛多為跟腱炎，跟腱炎屬於無菌性炎症。跟腱疼痛的緩解方式有休息，冷敷、熱敷，藥物**等。
19樓：風君侯
跟腱痠痛，證明那的有拉傷了，要注意休息和養護，千萬不可大意，可到醫院進行檢查**。
20樓：微言悚聽
跟腱痛的原因多得去了，最簡單的說，累著了，抻著了崴了一下都可能疼痛，你的跑跳的頻率太高或者是活動度太大沒好好休息都有可能跟腱疼痛，跟腱痛的時候往往它不是肌腱本身疼痛，而且是跟腱跟骨頭接觸的地方疼痛的比較常見。
21樓：匿名使用者
跟腱出現疼痛感，一定要注意休息，可以適當的按摩疼痛部位，但是按摩力度，一定要輕柔，如果患處並不是特別疼痛，可以睡前泡腳，這樣促進血液迴圈。必要的時候，可以選擇消炎的藥物進行止痛，如跟腱骨（fang）世醫貼，還可以冰敷患處，緩解疼痛感，平時最好穿比較舒適的鞋子。
22樓：呼延掣
痠痛，可能是你走的時間長了，或者是運動時間過長，導致你的跟腱疼，看一下醫生，醫生會給你建議，讓你怎麼**的？
23樓：濯筠竹
你好考慮是腱鞘炎，肌肉韌帶疼痛，跟腱炎勞累疲勞受風寒著涼等原因引起的。
意見建議：可以服用舒筋活血片和芬必得膠囊**觀察看看，注意休息，避免勞累受風寒著涼。
24樓：努力的佐佐
足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、蹠腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病。
建議需要檢查一下明確**，**主要有藥物**包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證後選用中藥**。
25樓：匿名使用者
可能是用力過度，或者是扭傷了，也或者是別人踩到了這個地方。
26樓：匿名使用者
運動受傷了？嚴重的話建議看醫生。
足跟痛是怎麼引起的？有什麼症狀，足跟痛的症狀有哪些？
導致足跟疼痛的原因有很多，比如有跟腱炎 足底筋膜炎等。和日積月累的運動量 勞累勞損有直接關係。在 方面應該休息一段時間不要過多的運動，走路也不要太多。女士不要穿高跟鞋和硬底鞋。晚上應該多用熱水泡腳，疼痛明顯可以外用萄寶的中藥足跟 骨方 醫 貼幫助緩解症狀。疼痛緩解之後再進行運動，一定要有乙個循序漸進...
腳後跟疼是怎麼回事
那麼究竟腳後跟痛是怎麼回事?又該如何處理呢?腳後跟痛是哪些原因導致的呢?腳後跟痛的原因有很多，不過究其根本原因，那就是 炎症 這裡的炎症指的是 無菌性炎症 1 距骨下關節炎 常發生在跟骨骨折後，是一種創傷性關節炎。x射線 上前跗竇處，負重時疼痛加重。若保守 失效，則應進行跟距關節融合術。陳舊性跟骨骨...
腳後跟疼痛怎麼辦怎麼治療？患了腳跟痛怎麼辦？怎麼治最有效呢？
平日裡缺乏運動的小夥伴都知道，一旦被要求進行長時間的行走，就會出現腳後跟疼痛的現象。如果在這種疼痛的情況下，還繼續奔走和行走的話，就有能力引起關節炎。如果說 的話也不是沒有辦法，主要還是要靠中醫和配合物理 個人平日裡也要多運動，否則骨節就會收縮。您好，很高興為您解答，病情分析 腳後跟疼痛根據疼痛的不...