1樓：風月浪人
平日裡缺乏運動的小夥伴都知道，一旦被要求進行長時間的行走，就會出現腳後跟疼痛的現象。如果在這種疼痛的情況下，還繼續奔走和行走的話，就有能力引起關節炎。
如果說**的話也不是沒有辦法，主要還是要靠中醫和配合物理**，個人平日裡也要多運動，否則骨節就會收縮。
2樓：雲弈電子
您好，很高興為您解答，病情分析：腳後跟疼痛根據疼痛的不同程度給予針對性的**方法，首先要注意休息，避免跑、跳等劇烈的動作。其次可以口服非甾體類的抗炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，可以同時配合紅外線針灸、推拿、紅外線照射、等理療方式。
對於口服藥物效果不理想的，也可以考慮區域性封閉**。另外需要針對引起腳後跟疼痛的**進行**，必要時可以考慮手術**。
3樓：山柏氣如虹
腳後跟疼痛也叫跟痛症，緩解腳後跟疼可以每晚熱水泡腳，用手按摩腳底，有助於血液迴圈。疼痛較重可以口服布洛芬緩釋片，如果腳跟疼的忍受不了，且藥物**沒有效果的時候，可以去打封閉針，如果長期受到腳跟疼的痛苦，可以使用手術**的方式。晚上睡覺的時候可以用暖水袋捂腳。
4樓：匿名使用者
腳後跟疼又稱為跟痛症，是中老年人的勞損性表現，表現為早上起來下地時腳跟疼痛，不敢著地，行走一段時間之後疼痛逐漸緩解，甚至消失。
5樓：網友
應該到醫院去檢查一下，是什麼元因，要對證下藥。聽醫生的。。
患了腳跟痛怎麼辦？怎麼治最有效呢？ 5
6樓：網友
引起腳後跟疼痛的常見疾病包括足底筋膜炎、足底脂肪墊炎、跟骨高壓症、跟骨的神經卡壓等，或者是足骨的骨性軟組織腫瘤等疾病。出現足跟疼痛時，大部分通過理療、微波、區域性按摩以及針刺封閉等保守**的方式。如果疼痛症狀加重，還可以進行手術的**，以及微波**等綜合**的方式。
7樓：農村中醫大夫
如果沒有骨刺的話就用樟腦等熬水泡洗就行。
8樓：歸去來兮
足跟痛時，足夠的休息、按摩、冷敷、必要時服用藥物陣痛是**的基礎。跟痛症多採用非手術**。應注意休息，減少足跟部負重，可以進行被動跟腱牽拉鍛鍊。
非甾體抗炎藥、激素**、足跟墊、足弓叩擊能夠在運動活動中幫助減輕症狀。
腳後跟疼痛怎麼辦怎麼**？注意什麼好呢？
9樓：真堅強一愛貓咪
腳後跟疼不是乙個原因，著涼是乙個方面，腎虛也能造成腳後跟疼，如果是著涼可以貼膏藥，如果腎虛可以兩腳併攏，抬起腳後跟，腳尖著地，每天一二次，三十下，堅持後能好，也可以煮花椒水泡腳，十分鐘堅持一週也有改善。
腳後跟疼怎麼**？
10樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
11樓：塗軒
你可以去醫院查檢視。
我們院有個姥姥也腳後跟疼。
查完以後是骨刺。
你去醫院查完可以對症下藥。
12樓：留海瑤茅婷
腳後跟痛，一種是腎虛引起的，也有長骨刺的，長骨刺一般為中老年人多些，簡單的**有：每天晚上泡洗腳時加食用醋200毫公升，要求泡腳半個小時左右，然後在疼痛部位用保健錘或類似的東西敲打100下，每天堅持做，有很好的**效果。
13樓：佟英縱水豔
這樣的情況是關節炎或是骨質增生引起的。
主要是由於外傷。
或是風寒引起關節感染無菌炎症。
導致血迴圈不通，造成積液。
水腫組織張力增大。
引起的疼痛。
**上建議可以採取中藥外敷**是可以治好的。
14樓：匿名使用者
腳後跟疼痛的原因有很多，比如區域性的軟組織滑膜炎症、跟骨高壓症、跟骨骨刺、區域性軟組織的慢性勞損等。首先要注意休息，避免長時間站立行走，不要爬山和爬樓梯。可口服一些消炎鎮痛藥物，建議外fu逃寶的中要足。
跟。骨方。世。
貼來調理，嚴重的可以考慮封閉**。
15樓：郯媛女秦丁
早晨起床下地走路，活動一下緩解。走路不疼了。坐下休息再走有疼。
16樓：在靈峰勝境看焦點訪談的彩菇
腳後跟疼痛**方式較多，患者應明確診斷，查詢疼痛原因，才可對症**。建議首先選擇保守**，如理療、紅外線、熱敷、外用藥物塗擦、貼劑、非甾體類抗炎藥**，多數患者症狀均可得以明顯緩解。若通過保守**，患者效果較差，疼痛明顯，嚴重影響生活質量，此時可選擇手術**，如激素封閉**，但一般不建議此類方法**，部分患者封閉**後甚至出現疼痛加重情況。
17樓：匿名使用者
.腳後跟疼是一種常見的情況。以足跟腫脹、麻木疼痛、區域性壓痛、行走困難為特徵。
在中醫學屬於「骨痺」範疇， 一般外fu。居優堂傳世足跟-帖，即可1．補充維生素b6，可幫助鈣質吸收和預防骨刺的形成。2．補充維生素c。
3．多食含鈣的食物。
18樓：燕子老師課堂
腳後跟疼最佳的**方法應該是限制腳後跟的活動，熱水泡腳，與此同時要找到引起腳後跟疼的原因。如果有強直性脊柱炎或者痛風引起的，要控制這種原發疾病。如果說是因為跟腱炎所引起的，可以減少活動量，外用扶他林乳劑，口服非甾體消炎藥來緩解腳後跟的疼痛。
與此同時也可以用熱水泡腳，或者中成藥的熱水泡腳，增加腳後跟的血液迴圈。當疼痛緩解以後，要進行腳後跟功能鍛鍊，避免下一次再發作腳後跟的疼痛。
19樓：3298日
應明確診斷查詢疼痛原因，才可對症**。
腳後跟痛是什麼原因?該如何**好呢？
20樓：小熙猶如花美嗎
韌帶發炎。大部分人發生腳後跟的疼痛，都跟韌帶發火有關，人的腳後跟下在好是連線著跟骨的底部。在走路時，因為拉力比較大，反覆的摩擦後，就易導致發炎進而帶來疼痛。
同時，體重較重的人，可能會經常發生此類狀況。
足底萎縮。出現這類狀況的在老年人當中居多，年紀越大，足底的脂肪萎縮會越嚴重。足底的脂肪主要起到緩解摩擦力的作用，如果它的功能下降的話，就易使足跟受傷，進而導致疼痛。
不健康的鞋子。平時走路時，鞋子起到保護腳部的作用。很多人為了美觀而選擇了不適合自己的鞋子，就會導致腳掌無法受力均勻，再加上很多女性還經常穿高跟鞋，給腳帶來的壓力就更大了。
當身體的力量全都集中的腳後跟的話，就易導致足跟的疼痛感。
腰椎問題。很多人可能無法理解，腳後跟痛和腰椎有啥關係呢？事實上，由於年齡的增長，如何腰椎變形，很易引起了壓迫性的竄痛。
初期表現就是整個後腳跟的疼痛，腳後跟痛時輕時重，睡醒剛下地疼，走走減輕，要考慮是不是因為腰椎不適所造成的。
21樓：喬棟談健康
腳後跟痛，該如何分析及處理？明確誘因，徒手即可改善問題。
22樓：惠華小知識
可能和腳底部生長骨刺有原因，這一般是骨質增生的前兆。可以直接到醫院裡面去檢查身體狀況，才能找到**對症**。
23樓：不是所有的認真都對
腳後跟痛很可能是長了骨刺，也有可能是筋膜炎，或者其他一些炎症導致的。如果是長了骨刺，多數表現為走路的時候會有疼痛感，會有腫脹感覺。各種慢性疾病所引起的的炎症，這個需要去醫院裡面做x光檢查，還有一些人是因為過於肥胖，或者是風濕型別的疾病引起的。
都需要及時就醫，及時**。
24樓：鬱蔥蔥
乙個是可能骨質出了問題，要引起重視了。另外乙個就是雙足出現了嚴重的問題，影響到走路情況了，要注意。還有乙個就是本身其他的腿部疾病引起的問題，要注意其他內臟位置的問題，引起了水腫等問題最終導致的腳後跟疼痛。
25樓：扈昌黎
注意按摩該足的跟腱和小腿肌肉，可能會解決您的問題。
26樓：眾鑫新辰美
是因為鈣的流失比較嚴重或是經常走的路太多都會導致的，可能是根骨滑膜炎的前兆。
27樓：科學知識萬能俠
並沒有什麼病的，可能是腿勞累了，希望好好休息腳就好了，如果持續出現的話，建議去醫院看看，
28樓：閻菲
大多數足跟痛患者沒有明顯的外傷史，多數原因是由於跟痛症引起的。是由於年齡增加、體重增加，這就容易使腳踝緩衝能力降低，只要受到外傷或者過度運動就會疼痛，此時應該盡量避免運動，抬高患肢可緩解疼痛。可以做微波理療，用活血化瘀的中藥**也可以。
腳後跟疼怎麼**？用什麼辦法好呢？
29樓：墨綱毅
最近我穿瓢鞋。沒穿襪子，後腳跟怎麼這麼疼，不敢碰，碰到滯留疼下，只能穿柔軟拖鞋。
30樓：匿名使用者
出現腳後跟疼痛以後，首先要穿軟鞋或者穿拖鞋，減少這個鞋子的後跟對肌腱的摩擦，其次減少運動量，同時可以用熱水來泡腳外塗扶他林來進行緩解。
如果頑固性的疼痛而不能緩解的時候，也可以採用區域性注射封閉的方式來控制疼痛。但大家要知道，封閉一年頂多只能打兩次，不能用封閉來作為乙個常規的**。那麼首選的也是外用藥物**，外用藥物**不佳的時候，才考慮區域性封閉。
31樓：匿名使用者
腳後跟疼，通常來說表現為早上起床後落地的第。
一、第二步最痛，走幾步後便可以逐漸的緩解。一般有兩種足跟痛，一種屬真性，指生了根=骨骨刺造成的腳後跟痛，痛點很集中；另外一種是假性足跟痛，是沒有骨刺增生但是足跟部疼痛且雙腿帶有乏力的感覺。 中醫多針對造成腳後跟疼的原因選擇**方法。
一般是選擇具有消炎、鎮痛、活血化=淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等功效的中藥**。 外fu，居優堂傳世足跟痛=帖，** 腳後跟疼貴在堅持，而且平時應該注意好保養自己的雙腳。
腳後跟痛怎麼辦？
32樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
33樓：倫俊名
腳後跟疼考慮是腳跟內部發生炎症造成的，建議您平時用熱水泡腳後，在疼痛部位塗抹紅花油並且用手進行按摩。同時口服抗炎鎮痛藥物，例如布洛芬輔助**。若是症狀沒有緩解，及時到醫院就醫。
34樓：單身戒嚴令
這種情況下不要走路了！熱水泡泡腳，完事靜養。
35樓：夢玖萬
那就別多走動啊，在家裡面歇一會兒啊，或者在什麼地方歇一會兒，坐坐唄，別到處走就行了，實在不行的話就去醫院吧，讓醫生給你開點藥。
腳後跟疼如何**？用什麼辦法好呢？
36樓：匿名使用者
腳後跟疼即足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、區域性壓痛、行走困難為特徵。在中醫學屬於「骨痺」範疇， 一般外fu。.足跟骨坊世一貼，即可。
.1、休息，注意少走路，站立時間亦縮短，減輕人體重量對患足的負擔。
2、選擇厚底，鞋底不能軟，鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形。 患有足部疾病後穿鞋有講究，提倡穿運動鞋或者軟底鞋、坡跟鞋，忌穿平底鞋、硬底鞋和人字拖鞋。
37樓：匿名使用者
腳跟疼痛可以服用一些活血化瘀還有止痛的藥物。這種情況可一般是由於區域性發炎或者是著涼引起的，平時要注意腳後跟的保暖。每天晚上可以用溫水來泡腳以促進血液迴圈。
**可以用綯寶的中要足。跟骨。方醫。
貼。平時要注意休息，不能進行過量的體育鍛煉，且走路的時間不要過長。
腳後跟疼怎麼辦？
38樓：曲日俞初翠
腳跟疼，最普遍的引發原因是經常站立或行走，使腳跟長時間受壓迫。輕者休息幾天就好了，嚴重者會反覆疼痛。
我有一陣兒，也是腳跟疼，吃藥不管用，看了好多地方也不行，後來看了本按摩的書，有個方法比較簡單方便，自己就試了，每天堅持按摩，竟然很快好了，現在一點事兒沒有。
方法：找個有圓頭的硬東西，由前腳掌至推至後腳跟，每次都是同樣的方向，以促進血液迴圈，自己控制，每個腳按摩一兩分鐘吧，我是來回弄50次，只要堅持一段時間肯定會好的，至於用什麼東西按摩，只要是硬的，有一頭比較圓滑就行，圓頭的大小總要有拳頭大小吧，太小了不舒服的。不用花錢去醫院，我告訴你乙個方法，保證立竿見影。
到理髮店找點剪掉的頭髮茬，然後用醫用紗布縫一與腳跟大小相當的布袋，將頭髮茬裝入袋中，墊於疼痛的腳跟下面，不消三天，保證你腳跟不疼了。這是古代名醫張仲景故鄉河南南陽地方的民間驗方，十分靈驗，我只墊了一天半就不疼了。讓我遇到如此問題，你真幸運！
腳後跟肌肉疼痛怎麼治，腳後跟疼怎麼治療？
腳跟疼痛非常多見，但不能說腳跟疼痛就是跟骨有毛病，因為一些腰腿痛的病人也可同時伴有腳跟疼痛的症狀，而且有少數腰腿痛病的病人，可以腳跟疼痛為主訴，當然大多數腳跟疼痛的病人是由於跟骨本身的病變或跟骨周圍軟組織的病變所引起，首先是跟骨骨質增生 因為骨質增生是由於組織發生了退行性改變 即老化的一種表現，所以...
腳後跟乾裂有何偏方治療，腳後跟乾裂怎麼治療
1 用70 的酒精和中藥甘草30克或50克都可以浸泡乙個星期後備用 浸泡時間越久越好 浸泡時酒精的量沒過甘草就可以。2 再去藥店買幾支開塞露備用。3 找乙個帶蓋的小玻璃瓶 乾淨的 先把一支開塞露倒小瓶裡面，然後再倒和一支開塞露等量的 1 裡面浸泡的藥水，攪拌均勻，然後用棉棒擦腳後跟，一天兩次或三次都...
腳後跟乾裂怎麼辦
香香公主的煩惱 我今年才25歲，腳跟跟卻開裂了，而且開裂的很大，有時候走道都會非常痛，我想問一下，腳後跟開裂跟年齡沒有關係嗎，為什麼我的腳後跟會開裂呢？有沒有什麼方法？解讀 腳後跟乾裂怎麼回事？腳裂是 慣 出來的，這4種習慣不要有！您好，腳後根乾裂一般是由於冬季寒冷出汗少，經常摩擦，失潤乾燥缺乏維生...