1樓：走在路上
咖啡，茶，酸的的水果果脯（越酸效果越好，果脯的話女生比較喜歡），抽菸（不建議），檳榔（不建議，會導致口腔癌），也可以準備點平時吃的零食困了嚼一嚼。
2樓：灰色的菓實
香蕉是我們日常生活中很常見的水果，和其他的水果比較起來，香蕉的能量可是相當的高的。而且在香蕉當中，還含有人體所需要的碳水化合物以及鉀元素。鉀元素過低，就會造成反應遲鈍、渾身乏力等症狀，香蕉可以有提神緩解乏力的作用。
3樓：匿名使用者
多吃一些新鮮的水果蔬菜，白天也可以適當喝點咖啡提提神。
業餘時間經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，增強體質。
吃什麼東西可以解困
4樓：祁連枝陽
咀嚼檳榔、巧克力、口香糖等。喝杯奶茶、咖啡、花茶等都有助於解困。最核心的是要弄清楚困乏的原因，睡眠不足？沒吃早餐、缺乏運動、營養不良等等的原因對症施治才有效果。
5樓：匿名使用者
辣的東西，必須要很辣，有奇效。
6樓：love陳浩然
告訴你乙個秘密，吃好麗友派最有效了~吃完保證不困，上次看歐洲盃就是靠巧克力派熬額呦~
7樓：季芬線思雲
喝濃茶，不傷腦，咖啡喝多了就不起作用，還頭痛。可以喝茶粉。看英語時讀出來可以解困。另外可找人一起學，困了聊會天也行！
經常想睡覺，吃什麼東西能解困 呢？
8樓：匿名使用者
咖啡、茶葉可以解困。如果經常想睡覺，建議你去醫院檢查一下身體，嗜睡經常是一些慢性疾病的表現。
9樓：匿名使用者
將風油精或花露水或清涼油塗置太陽穴或者喝茶或咖啡。
什麼東西可以提神解困？
10樓：1公尺
1、飲用類：咖啡、茶、薄荷葉等。
2、塗抹類：清涼油、風油精一類。
3、食物類：辛辣、酸味的。
4、**（活潑的對我有用）
11樓：匿名使用者
除了喝咖啡，這些東西也可以提神，快來試試吧！
12樓：匿名使用者
小茴香 狗屎花 檳榔 葛根 鬼針草 茶葉 桑葉 等等都有減輕疲勞的作用吧。。。特別是狗屎花。 鬼針草+桑葉。等等吧其實很多草藥都有舒緩作用。
吃什麼可以解困
13樓：生態野生農產品
來點我們山里的生態綠茶就好了，保證治瞌睡，讓你精神抖擻！需要的找我。
14樓：網友
酸的辣的，我喝茶和咖啡都不行。
吃什麼東西解困解疲勞呢？
15樓：只是個皮
吃一些富含維生素c的食物，有助於緩解疲勞和肌肉痠痛。 保持足夠的睡眠。 1、高蛋白食品；豆腐、牛奶、羊奶、蛋類、牛肉、羊肉、家禽肉、魚類等富含高蛋白的食品，能及時補充人體所消耗的熱量， 從而較快地消除人體疲勞。
2、鹼性食物：鹼性食物具有平衡人體內酸性偏高狀態的功能， 從而達到恢復體力的效果。香蕉、黃瓜、茄子等水果蔬菜，營養豐富，偏鹼性，有利於消除疲勞。
3、維生素及富含維生素的食物：維生素b1、b2、b6及維生素c等是人體不可少的物質，它們能盡快地解除體內積存的代謝產物，使人體重新充滿活力。維生素e也能抗衰老，消除疲勞。
此外，豆類、胡蘿蔔、豬羊肝臟及雜糧等均含有多種維生素。 4、茶：茶中含有豐富的生物鹼及咖啡因，並含有維生素c和其他營養成分，飲茶可增強呼吸機能，能提神、促進腎上腺素分泌，有助於解除疲勞。
16樓：匿名使用者
枸杞桂圓幫你解疲勞 【原料】枸杞子、桂圓肉各500克。 【製作】先將枸杞子洗淨，然後與桂圓肉一併置砂鍋內，加水用文火煎煮；邊煮邊攪動， 不使結底，時時加水，不使乾枯；待熬成膏，用瓷罐收貯。 【服法】每日2次，每次取1匙，開水化開後服下。
【功效】補益心脾，滋養肝腎，養血安神，明目益智。適宜於思慮過度、心脾損傷、腎精 虧耗而致的頭暈目糊、眼冒金星、視物不清、遇事善忘、注意力難以集中、神疲乏力、腰脊痠痛者進食。也可作為腦力勞動者調補服食。
熬夜吃什麼能解困啊？如題 謝謝了
17樓：少皎
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。衛生部北京醫院營養科的主管營養師李長平大夫告訴記者，維生素a及維生素b對預防視力減弱有一定效果，維生素a可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。
此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。李長平大夫認為，吃一些花生公尺、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素b、維生素e、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。 除了在飲食上下功夫，熬夜一族要加強身體鍛鍊。
熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操或到戶外活動一下。由於熬夜會佔去正常睡眠的時間，因此在補充睡眠上不妨見機行事。如下班回家時，在車上閉目養神片刻，或在單位午休時為自己安排一小會兒午睡等，可恢復體力，使精神振作。
希望採納。
吃什麼東西可以防癌，吃什麼東西可以抗癌
1 黑枸杞 癌症是因自由基毀壞遺傳物質 dna 而導致的，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕 匯然優品黑枸杞 可以了解和嘗試。2 西紅柿 西紅柿具有其他蔬菜所沒有的 番茄紅素 能消滅某些促使癌細胞生成的自由基。3 綠色蔬菜 包括菠菜 ...
吃什麼東西補腎，吃什麼東西補腎？
黑 類食品可養腎。公尺中的珍品 黑公尺，也被稱為 黑珍珠 含有豐富的蛋白質 氨基酸以及鐵 鈣 錳 鋅等微量元素，有開胃益中 滑澀補精 健脾暖肝 舒筋活血等功效 豆被古人譽為腎之穀，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身 活血利水 解毒 潤膚的功效，特別適合腎虛患者 有 營養倉庫 之稱的黑棗性溫味甘...
蛇愛吃什麼東西,蛇吃什麼東西
蛇為肉食性動物。主要捕獲 活食 如蚌類 鼠類 泥鰍 黃鱔 鳥類 蚯蚓 昆蟲等。蛇食量很大，一次性可吞食自身重兩倍的食物，蛇屬於雜食性食肉 食蛋動物，人工養蛇時多以各種 低廉 當地容易獲取的蛋類 蛙類 魚類 鳥類 鼠類和孵化場淘汰的各種幼雛為主食。在蛇大量進食的季節裡，應最大限度滿足蛇的營養需要，食物...