1樓：山高人為峰
睡覺質量較差，容易出現失眠多夢，心悸氣短，這種情況首先要做一下身體檢查，看是否有影響心臟及睡眠的疾病，如有貧血，可服用補氣血的藥物，如有缺鐵性貧血，可多食含鐵食物，如有甲亢，可服用抗甲亢藥物**，如是心理因素所致，可多進行心理調節。
2樓：數碼王子胖
在白天睡得太多會導致夜晚失眠，長期下去會很容易導致生物鐘的紊亂，容易出現失眠多夢心慌。
3樓：睡不醒的大唐
心慌氣短，中醫又稱之為「驚悸」、「怔忡」。是人們主觀感覺上對心臟跳動的不適感覺，可以由於心臟活動的頻率、節律或收縮強度的改變而致，也可以在心臟活動完全正常的情況下發生，後者多因人們對自己心臟活動特別敏感而致。
平時要多注意心臟保護，注意飲食作息規律，不能過度熬夜勞累等，多參加運動活力，保持身體健康，也可以用心達人輔酶去做心臟保護~
4樓：甜寵小小白
氣血不足，上火所致。可能是白天睡得過多，晚上失眠，長期下去會造成生物鐘紊亂，從而引起失眠多夢、心慌。
5樓：子玉求索
為什麼失眠多夢 心悸氣短 也許是因為動脈硬化的原因 也許是因為心理壓力過大 可能是心臟不舒服為主要原因 看看有沒有觀眾都沒狹窄之類的 最好是去專業的檢查查一下。
失眠多夢，心慌心悸，胸悶氣短你有這種情況嗎？
6樓：在凌雲塔瞭望的玫瑰
失眠多夢這個情況。可以用安神補腦的藥物進行改善。這個症狀應該可以慢慢緩解，沒問題的，平時注意休息，不要熬夜就行，這個不用擔心。
7樓：網友
失眠多夢，心慌心悸，胸悶氣短我有這種情況。因為我心裡凡，老實睡不著覺，常常會失眠多夢，心裡想的事情多，榮益心慌，胸也比較悶氣也短我是有這種情況。
失眠多夢，心慌氣短，沒精神，乏力，對什麼都沒興趣，心煩意亂
8樓：子衿
失眠的原因有很多，壓力太大，或睡覺前吃的太飽，或脾胃虛弱，陽虛都會引起失眠多夢，心悸，所以從根本上解決失眠首先要調整好心態，其次，在飲食及運動上多做調整，養血補氣。
9樓：匿名使用者
你是**生意不好， 心煩， 壓力太大了。
10樓：匿名使用者
2012/7/5 2:18:00
這種情況的話，以我的經驗，建議吃下這種都類的。
11樓：匿名使用者
內分泌失調，生活要規律些才好，飲食睡眠一定要有規律。建議去看中醫。
胸悶氣短、心悸、失眠多夢等全身各種症狀，但是檢查卻沒什麼事情是怎麼回事？
12樓：檀曉楓
胸悶氣短心悸。多夢等全身各種緊張，但是檢查做沒有什麼。事情是怎麼回事就可能是更年期。更年期綜合症，嗯，具體要調理一下。
13樓：coma丶
這個症狀有可能是屬於植物神經紊亂導致的。
14樓：恆星☆初戀
是植物神經紊亂導致的吧。
現在心悸氣短，失眠多夢，自汗乏力該怎麼調養？
15樓：情感解惑公尺洛
失眠多夢，你可以喝一點安神補腦液或者買點褪黑素吃一下。主要是不要去想睡覺這件事情。失眠是心理作用。
16樓：匿名使用者
如果你現在出現了心悸氣短，失眠多夢，自汗乏力的情況，應該向醫院看一看，讓醫生給你個好的**的方案，祝你早日健康。
17樓：況朗
多吃點健脾的東西，心態必須調理好。
18樓：匿名使用者
現在心悸氣短，失眠多夢，自汗乏力該怎麼調養？
面色無華，易疲勞，氣短懶言，常失眠多夢，這樣的人就是易患體人。是氣血不足的表現。應及時調整，妥善處理好。
我來答熱心網友。
平時要注意放下焦慮和緊張的情緒，讓腦神經系統得到休息，然後再結合中醫調理五臟平衡，修復受損的腦神經遞質系統。失眠產生的很大一部分原因是來自心理和生活。你越是擔心失眠問題，失眠就會越發嚴重。
有了失眠一定要重視，如果不重視就會有焦慮，抑鬱等各種情況出現。影響家庭和工作。樓上王專家說的這位博士，是這方面的權威。
你可以試試。我這邊也有很多人說都是在這位博士的指導下調理好失眠的。解決失眠是要靠科學技術，千萬不要盲目去試。
失眠多夢心慌 氣短 胸悶 頭暈 乏力
19樓：匿名使用者
這是你心神不在位，身體的氣血能量太低導致身體供血不足，大腦、四肢、心腎缺血缺氧。原因是晚上睡得太晚，上去了身體補充氣血能量的睡眠時間造成。
因為晚上6-12點是身體補充氣血能量的睡眠時間段，在這個時間段正常人每天都需要睡眠70分鐘才能達到身體的氣血能量平衡，如果把這70分鐘的睡眠時間丟掉了，那麼身體的氣血能量肯定弟兄低下，身體的供血能力就低，器官（大腦等）就缺血缺氧，產生疾病症狀。
所以，解決唯一的辦法也就是晚上採取早睡，多補充身體的氣血能量才能進行身體的修復，只要身體的氣血能量補充上來，問題也就慢慢消除。不用擔心，你只要早睡一段時間，把晚上6-12點丟失的70分鐘在這個時間段補回來，問題也就解決了。
20樓：武警三院鮑豔春
您好，生活中，失眠或者有多夢的現象非常常見，常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起。對於這種情況，建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放鬆活動，如深呼吸、停停輕**等，保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等，有助於症狀的緩解。
21樓：藍星教主
你看下森田裡或者是南傳佛教內觀的資料。
輕微的話馬上就有效。
平時多幹些體力活，參加些慈善，宗教活動，減少妄想。
祝健康。。
22樓：懸壺濟世
注意心腦血管疾病，飲食要注意清淡，少油膩，忌夜宵，勤鍛鍊身體，找個中醫調理一下吧，睡前不要考慮那麼多事情，聽聽輕**，慢慢就好了。
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