1樓：匿名使用者
現在人的壓力越來越大，睡眠多夢已經成為常態，多夢的情況直接導致睡眠質量變差，甚至造成記憶力下降，注意力也不能夠集中，非常影響生活和工作。
引起多夢的原因有很多，如精神壓力、工作壓力、生活壓力、身體素質、環境因素等。
其實多夢也是一種疾病，其實**多夢的方法有很多，其中一些偏方也發揮著不可小覷的功能，下面是幾種簡單的食療偏方，和大家分享一下。
(1) 蓮子 肉(去皮帶芯)30克， 龍眼 肉5克，燒製點心或煮粥食用。
(2) 豬心 1只、 大棗 10枚，加調料煮食。
(3)蔥白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。
(4)食 醋 一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。
(5)經常失眠者，用蓮子、龍眼、 百合 配秫公尺(粟公尺)熬粥，有令人入睡的療效。
(6)心虛、多汗、失眠者，用豬心乙個切開，裝入 黨參 、 當歸 各25克，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯。
除了以上偏方外，可以搭配服用福熙舒御康膏，每晚睡前服用一次，可促進睡眠，杜絕多夢、噩夢的情況出現，幫助提高睡眠質量。
2樓：流氓醫生
你好，失眠多夢掉頭髮中醫認為和肝鬱氣滯有關係，建議你服用夢安舒這個可以安神，配合逍遙丸一起服用
失眠多夢脫髮怎麼辦
3樓：紫晴聊養生
失眠可以說是現代人共同的難題，晚上睡不好的人，經常會掉頭髮，臥室，廚房，客廳**都是他的頭髮，早上梳頭的時候，輕輕一梳就掉下來一把頭髮。所以提高睡眠質量迫在眉睫。 其實啊我們藏有乙個「安眠穴」。
4樓：苑澍賓運鋒
多考慮是氣血虛弱，腦部缺營養等原因導致的可能性大一些。建議您服用中藥湯劑。也可服用健腦丸等**觀察。平時多吃核桃等等。
5樓：貢奧駱海秋
脫髮`是屬於嚴重的睡眠不足的原因,失眠.是因為自身的原因,包括有情感,工作,學業等等其他的方面,建議,還是去醫院檢查一下.深科還是可以的,.裝置不錯`
6樓：濮冰菱盈俏
腎虛是肯定的了，雌激素下降，神經衰弱都有，應該馬上調節，最好就是內調外養見效比較快，我用的睡美人香薰組合見效挺快的，尤其是內個枕頭，睡一週就睡得特別香，心情也很好，整個人很輕鬆。
7樓：璃花若雪
失眠掉頭髮，多因陰血虧虛，虛熱內生所致。發為血之餘，血虛則不能濡養頭髮，就會掉頭髮，陰血虛又易生熱，虛熱內擾心神則失眠。可用天王補心丹，滋補心陰，養血安神
8樓：
學會排除壓力，不要讓自已處於緊張
狀態，工作時也要注意勞逸結合
保持樂觀的心態，多進行戶外運動。
日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊。
9樓：廣州458植髮
精神原因。古人認為精神和頭髮有很大的原因，因此有「一夜白了頭」的說法，現代醫學表明，當人的精神出現問題時，如過度緊張、恐懼、強迫症等等都會導致身體內新陳代謝出現問題，影響血液迴圈和正常的營養供給，因此可能導致瘋狂掉頭髮。
平時注意護理。
10樓：惹禍小天使
失眠多夢在醫學上的名稱是睡態不穩。其實也就是我們所說的睡眠質量差，睡眠淺以及多夢，失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。
產生這種情況的原因一般有：1.因生理造成的失眠，2.心理、精神因素造成的失眠，3.因身體疾病造成的失眠，4.睡眠環境造成的影響。
其實有一些多夢患者是主觀感受上的多夢，其實身體和大腦休息是得到充分的，比如感覺很累，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況就不必太在意。
但是如果因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了，這可能是身體機能下降的乙個反應，對於短期失眠多夢的患者來說，我們可以採取食療的方法來調理，使身體機能處於平衡狀態。對於一些長期失眠多夢的患者來說，就需要用一些專業的調理產品來**，這方面可以飲用福熙舒御康膏來改善，能起到補脾養血，安神靜心的作用，改善失眠多夢的情況。
掉頭髮是怎麼回事，經常掉頭髮是怎麼回事？
掉頭髮是一件很普通的事情，但頭髮上也可能傳來壞訊息。一旦你注意到溜過指縫的頭髮變稀薄了，這就意味著你已失去了15 的頭髮。要是每天掉70根以上的頭髮，或者頭髮的直徑變小，你首先要搞清楚是否有營養不足的問題，比如你吃的食物總是太少 太偏，以至於低鐵 低蛋白 要不，就該到醫院檢查檢查，諮詢大夫是不是甲狀...
掉頭髮厲害是腎虛嗎總是掉頭髮怎麼回事
您好，掉頭髮厲害不總是腎虛，到時掉頭髮的原因有很多，常見的有以下幾種 1 經常吸菸喝酒 吸菸 喝酒使體內的雙氫睪酮dht水平增高，據調查顯示，吸菸或酒精刺激都會對毛囊造成一定的損害，從而影響了頭皮中血液的循壞，導致體內雄性激素增多，最終導致出現掉頭髮的現象。2 過度焦慮壓力大 過度的焦慮，可引起全身...
失眠多夢偶爾有瀕死感怎麼回事
失眠多夢主要是由於精神緊張 焦慮 思慮過多引起的，此外睡前飲食咖啡之類的興奮物品和酗酒都可以造成失眠多夢，失眠多夢有很多的表現，包括入睡困難 睡覺輾轉翻側睡不著，以及睡眠障礙。失眠多夢是乙個生理現象，所以首先自己心態要正常，注意睡前不要太興奮了，不要過度的活動，不要酗酒，不要喝咖啡 濃茶，有些病是可...