1樓：冰河三世
入秋冬後天氣漸轉涼，許多人雖穿足夠的衣服，仍覺得四肢末梢時常冰冰冷冷的，尤其是晚上睡很久足部才會暖和，一般都認為太「虛」原因所致。其實在中醫理論裡仍有許多原因可造成。了解自己體質，提早防治，讓自己過個溫暖的冬天。
中醫的觀念裡，造成手足冰冷的原因，較常見的有陽虛腎寒、陽氣鬱阻、血寒凝滯，症狀如下：
(1)陽虛腎寒證：身體冷想睡覺、腰痠冷痛、常拉肚子而且是末消化的食物、骨節痠痛、舌質淡苔薄白而潤、脈遲等。常用方劑有四逆湯、通脈四逆湯、附子湯、真武湯等。
(2)陽氣鬱阻證：又稱為神經性手足冰冷，常發生在緊張或壓力大時，如第一次上台演講，害怕得手腳冰冷、講話不清，即屬這種證型的一時表徵。一般症狀可見胸脅脹滿、曖氣不舒、嘔吐、下痢、腹痛、咳嗽、心悸、小便不利、舌紅、苔薄白。
常用方劑有四逆散（與四逆湯不同）。
(3)血寒凝滯證：可見面色較白、可能有貧血現象（血色素降低或正常）、身體怕冷、吹點冷風即頭痛身痛、得熱則減、舌質淡苔薄白滑潤、脈沉細等症。常有方劑有當歸四逆湯、當歸四逆湯加吳茱萸生薑湯等。
一般大眾在街坊可見許多藥補食補商店，如羊肉爐、姜母鴨、當歸鴨麵線、藥燉排骨等，了解自己的體質再食用，可以養生延年、又可大飽口服，一舉兩得。
體質可分為五種：一般體質、氣虛、血虛、陰虛、陽虛。氣虛的人較易疲倦；陽虛的人容易怕冷；血虛的人血液迴圈差，常會兼夾氣虛或陽虛，易倦與怕冷的症狀多見於婦女朋友；陰虛體質的人容易口乾舌燥、嘴破、便秘、小便較黃、容易火氣大、脾氣不好、舌苔較紅、睡眠品質不好。
2樓：上海411_專家
主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成首先一定要注意睡眠有足夠時間！不要抽菸酗酒！多喝白開水，多吃清淡食物！
多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！
3樓：愛___神經兮兮
醫學上稱做為「侷限性多汗症」,多發生在情緒波動幅度較大的青壯年身上.「侷限性出汗症」的**,一般採用維生素b1,穀維素,安定片等.如果汗出很多,可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼藥
手心出冷汗吃什麼藥管用啊
4樓：匿名使用者
用中醫理論來說就是陰盛陽虛，體內陰氣太重，所以mm們比較常見，一方面注意保暖，一方面注意攝取足夠的熱性食物以調節體內平衡。
先說保暖：
*穿衣當然重要啦，不過比較關鍵的是戴一頂帽帽，其他地方穿少一點還不要緊，
保護頭部不要著涼是最重要的！戴上帽子感覺立馬不一樣，減少熱量散失的最佳途徑。
*晚上睡覺要少穿，而且最好不要泡熱水袋！最好不要穿棉毛衣褲睡，更不可以穿著
毛衣睡哦。穿的少睡眠質量才會高，也有助於身體釋放熱量。其實身體自己產生的熱量
是很高的，把被子掖好，早上起床時還是很暖的。
*睡覺不要蜷起來。
其次，冬天是進補時節，即使不打算在冬天長肉，性寒的人也要在飲食上
多加注意，小心呵護。平時吃東西就要注意啊！要補血，多吃含鋅，鐵多的食物，
還要多吃蛋白質，促進礦物質的吸收。
*注意不要吃涼的食物。雪糕不要吃（555偶的最愛~~），冰鎮的東東
就盡量不要吃了。涼涼的水果少吃，如果要吃，最好是煮一下，或者用
開水燙一下。我現在每天煮梨吃，西西味道滿好。
*少吃性寒的食物，吃一些熱性的食物。菠菜等綠色蔬菜，豬肉，都是性寒的，要少吃。
多吃蘿蔔、紅薯、芝麻、紅棗、銀耳、薏公尺、核桃、羊肉、牛肉，是不錯的選擇。
* 海鮮，魚蝦可以多吃，因為含有豐富的鐵質，高蛋白，是好東東。
最後，要早睡早起，不要熬夜！保持健康的生活方式，過有規律的生活，
才能把身體養好^_*
5樓：江淮一楠
手心經常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的，有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，而且冬天手心出汗的人，往往怕冷，伴隨手腳冰涼。意見建議：
你好手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種型別。
脾胃虛弱者，還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。
脾胃實症者，多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。建議找中醫調理一下。
6樓：來自白龍寺歡樂的櫻桃樹
最好讓中醫把把脈，就知道吃啥藥。
出冷汗吃什麼好
7樓：幸福對我說
主要是血虛、陽虛引起的。
多吃點暖性的食物，比如羊湯、老母雞湯、骨頭湯。少吃生冷的食物。多喝紅茶，少食菸酒、辛辣。
8樓：匿名使用者
對老出虛汗者，應區別不同情況，分別對待。以自汗（在清醒時出汗）為主，出汗部位以頭部，軀幹為主，並伴有精神疲憊、食慾下降、大便稀溏、小便清長、周身無力、少氣懶言、面黃肌瘦、手腳冰冷等症者，是為氣虛，治宜益氣固表止汗，選用生黃芪、太子參、炒白朮、炒防風、浮小麥、煅牡蠣各15～20克水煎服。輕者可單服浮小麥炒熟，泡水代茶飲**。
以盜汗（睡著出汗、驚醒立止）為主，汗出部位常在胸背及手腳心，並伴有心煩易怒、睡眠不安、五心煩熱、兩顴紅赤、骨蒸勞熱、大便乾結、小便黃赤、午後低熱等症者，是為陰虛，治宜清熱養陰斂汗，選用生地、白芍、五味子、地骨皮、麥冬、知母各10～15克水煎服。還有一些老出虛汗的病人，既有氣虛的症狀，又有陰虛的表現，是為氣陰兩虛，治宜補氣固表、養陰斂汗，選用太子參、生黃芪、白芍、五味子、浮小麥、煅牡蠣各15～30克水煎服。無論是何種出虛汗，只要**得法，用藥合理，一般2~3劑藥即可**。
望採納
有哪些小技巧可以暫時解決手出冷汗？ 5
9樓：匿名使用者
首先那可以選擇小蘇打泡手，使用小蘇打和溫水混合把雙手浸在混合液裡面數分鐘左右，小蘇打是鹼性可以讓**乾燥防止汗水出來，同時可以有效地蒸發汗水，在**半個小時之後要擦乾手，每天堅持可以，堅持五天左右你會發現你的手能會保持乾燥。
第二個方法是番茄汁，番茄汁活性成分能夠冷卻身體的溫度，當身體很涼爽的話就不會有那麼多的汗水，每天喝番茄汁能夠讓身體內部的溫度下降，也可以的，將雙手放在番茄汁裡面一天幾分鐘，需要警惕的是番茄汁裡面有一種高酸度的皮疹，需要注意預防。
第三個方法，可以使用蘋果醋，把蘋果和一些醋放在乙個罐子子裡面雙手浸泡十五分鐘，白醋是最好的選擇，因為他有強大的收斂作用。
10樓：九流霸主全集
在褲子上擦一擦 再吹一吹 就可以完美解決了
11樓：匿名使用者
多運動，身體好了就好了
手心出汗吃什麼來調理好？
12樓：小煜
氣血不調理，點穴位完全可以幫助你**---每天一次，每次每穴三分鐘：
手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。
身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是幹的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。
手心出汗是體質虛寒的表現。這時候點穴位可以加速血液迴圈和促進新陳代謝。
一 勞宮 「勞」指勞動；「宮」指皇宮。手是勞動的器官，穴在掌**，屬心包經，心包者乃君主心之宮城，故名勞宮。
位置：位於手掌心橫紋中，第
三、四掌骨之間，靠第三掌骨尺側緣。
主治：手汗多、手癬、癲癇、口瘡、口臭、口腔潰瘍。
二 合谷 相會為「合」，泉出通川為「谷」，故名合谷。
位置：拇、食兩指張開，以另手的拇指指關節橫紋放在虎口上，拇指尖到達之處。
主治：手出汗、中耳炎、流涎、頭痛、牙疼、咽喉腫痛、感冒等。
三 少府 「少」指微小；「府」指聚會處。穴在小骨隙中聚集著心經之氣，故名少府。
位置：位於第
四、五掌骨之間，平勞宮穴。
主治：手出汗、手心熱、心悸、胸痛、小指痙攣。
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