1樓：情感傾聽碩學長
3，要想更快的忘去曾經不好的事情，那麼這個時候就應該立足自己的實際情況，換乙個新環境，或者說換乙份新工作，更快的調整好自己適應新生活。其實對我們來說，要想忘掉那些曾經一些不好的事情，那麼這個時候就應該嘗試換一下環境，可以考慮換乙個工作，換乙個生活方式，這樣的話會幫助自己更好的開展一段新生活，也能夠快速的遺忘那些不好的事情。
其實對於我們來說，一定要具體問題具體分析，立足於自己實際情況來看待那些曾經不好的事情，一方面要聽自己的思想，進行思想，就主動的放開放大曾經那些事情，另一方面也應該學會著關注於自己的實際情況，放眼未來。
2樓：情感導師賽文
生活中想要讓自己忘掉那些不好的事情，就要調整自己的心態，要讓自己的心態變得特別樂觀一些。
3樓：佳音
我覺得最好的辦法就是轉移注意力，不要老想那些不好的事情，人應該往前看，應該去嚮往未來，而不是回憶過去。
4樓：匿名使用者
一定要多去想一些好的事情，要告訴自己過去的事情就已經過去了，沒有必要去重新提起了。
5樓：口碑電影電視劇集
會找一些自己感興趣的事，讓自己忙碌起來，這樣時間久了，就會忘記，不要老是糾結過去，以後的日子長著呢。
6樓：小小強
一定要多想一些能夠讓自己特別開心的事，要多找一些人來陪伴自己鼓勵自己，這樣就能快速遺忘那些不好的事。
7樓：肉多
盡量不要想那些不好的事情，這樣遺忘這些不好的事情，自己就會過得更加幸福快樂。
8樓：花花就是我
那我就要讓自己盡量的多去想一些美好的事情，而且對於這件事情也不要總去回憶。
9樓：魚與魚塘
換乙個角度思考問題，換乙個角度思考問題或許能讓自己想通，能讓自己放下，從而忘記這些。
10樓：情感繁華老師
我們可以出去旅旅遊，換一種環境，換一種心態，這樣就可以慢慢的遺忘了。
怎樣才能最快的忘記過去不好的事情？
11樓：匿名使用者
用心去忘記，不要總去想它！去做些能讓自己快樂的事情！過段時間你會發現，其實過去的傷心事情根本沒什麼！祝快樂！
12樓：匿名使用者
心態很重要，看你自己了。
如何忘記過去不好的事情
13樓：充蕾輝媚
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
14樓：匿名使用者
總是想忘記，其實就是在不斷地提醒自己，記起這個人，這些事！結果反而加深了記憶，當然忘不了。其實最好的辦法是不去想遺忘，至少不刻意遺忘。
刻意去忘記，會記的更深,既然你想忘了他，說明他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼多的情感，用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。 不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，乙個結果不會令我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算結局是更多的痛苦，對我們自身來說，也是一種價值。
15樓：匿名使用者
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，要不找個朋友聊聊天，出去玩會 指導意見： 建議自己要控制好自己，可以去幹點別的事，分散一下注意力，
16樓：匿名使用者
如果你想忘掉一段經歷乙個人，那只能說明這段經歷和這個人肯定對你來說是非常重要的，是刻在你心裡的，你越是想刻意忘記它，它就會在你的記憶中駐紮的越深。
所以不要刻意的去忘記，你只須每天過好自己的生活，剛開始這幾天可能會感到很心痛，會莫名的流淚，但是時間久一點，就會好很多，其實時間真的是一種解藥，它會幫你慢慢淡忘的。
17樓：在躍龍山做俯臥撐的黑櫻桃
找心理學從業人員幫你疏導一下。
該怎麼忘記不好的事情？
18樓：匿名使用者
過去了的， 就讓他過去，不是你的，到最後也不會是你的，不要太留戀，不要太捨不得。他放棄了你，是他的錯，他的損失。別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。
不要太逼自己,不要給自己太多壓力.人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下乙個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
人總是很奇妙的，當你用心愛過乙個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是乙個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是乙個多麼明智的選擇。
時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。
緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！
無論對人對事 ，如果只是拿得起卻怎麼也放不下， 對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活， 工作，學習. 也相信幸運之神會隨時來敲你的門
19樓：匿名使用者
為什麼要忘記？其實有些事我們只有深深的記著才會讓我們長大，無論是好事還是壞事，到老了一后值得我們去回憶。否則我們靠什麼度晚年呢？
20樓：地的質
越是重要的事，越是放不下。對於重要的人越不想去理會，反而更關注他
21樓：匿名使用者
愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻 骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一 種 為愛人的幸 福努力去 打 造一 片天空， 一種渴 望得到關懷、尊重、理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過 程,一種心 動 （ 思 念時 ） 、 心 跳（相見時）、 心痛（離別與傷害時）的感覺
愛乙個人 、要了解也要開解、要道歉也要道 謝、要 認 錯也要改錯 、要體貼也要體涼、要接受而不是忍受、是寬容 !!!!
怎麼做才能讓自己失憶，忘記經歷過的不好的事情，忘記那些給我留下心理陰影的人？
22樓：微笑鹿友
忘不了。只能壓抑。
通過**，深度同理心傾聽，可以轉化，讓不好的事情轉變成好的，所謂因禍得福。這才是解決之道。
23樓：心有靈犀
讓自己工作起來，忙碌起來，最主要的是每頓飯只吃一半，讓自己永遠都處於一種深度飢餓狀態，這很有效，
24樓：
多想些開心的事情，做些開心的事情，做些有意義的事情，把心放寬點，或者每天把自己搞的很累，就不會讓你有時間去想些那些留下心理陰影的事情了，時間久了就忘記了，時間是一副最好的膏藥，讓你慢慢的想通所有問題，**你的內傷
25樓：匿名使用者
讓自己忙碌點，沒空閒去想那些事，時間久了，自然就淡忘了。多些快樂的事，多些快樂的朋友，腦袋裡自然就「擠掉」了不愉快的事和人。
26樓：夏末影視新世界
人不會輕易拋卻過去，但是當你轉移了注意力後，你還會想起過去的感受嗎？也許隨著微風拂過，一切都變得不那麼重要了。
27樓：
時間是最好的解藥。
平時找正經事做。
不要讓自己經常想起她，
時間長就好了。
28樓：蘋果阿紫
找一位心理醫生幫助一下，讓他幫助你首先讓你在心理上有了好的心理健康，然後就會自然遮蔽掉不愉快的事情。
29樓：卞耘豪
為什麼要忘記？
因為自己受傷嗎？
被忘卻的人生多無聊。。 傷也是一種美 我們活在世上的證明縱使我很受傷 我也不會想去忘卻 被遺忘的人生不是真的完美，，沒有刻骨銘心的記憶 這一生來世界幹嗎
我們來到人世 就是為了創造刻骨銘心的記憶呀，， 不論悲與喜 都是人生的一部分
記憶力不好會使學習成績下降，對生活一些瑣事直接遺忘，那麼我們應該如何提高記憶力呢？
30樓：金牛的故事
一方面你要注重吃以補腦，比如多吃堅果類如核桃，還要多吃蛋類特別是蛋黃，還有豆類也能補腦，兩者是深海魚，因為這些食物中都富含了dha。再一方面，你可以常背誦和借助諸如jint的全腦速讀記憶工具中內建的記憶訓練版塊來訓練提高記憶力，類似於小遊戲一樣，很有趣味性。另一方面，你應該掌握一些學習方法，比如早晨背誦記憶效果好，晚上八點左右是記憶力最好的時期。
如果滿意幫助採納，謝謝。
如何讓手機天天提醒我去幹某件必須天天做的事情?我記性不好，經常忘記做這件事情，還請各位盡快解答
31樓：敬業籤
如果你經常忘記某些事情，可以借助手機上的軟體來提醒你，比如在手機上安裝乙個敬業籤。
可以將自己需要做的事情記錄在敬業籤上，然後設定乙個定時提醒的時間，到達時間會準時提醒你。
如果事情比較重要，也可以設定按照天、周、月、季、年的方式進行重複提醒倘若一件事需要在一天內完成，擔心遺忘的話可以將這一件事情設定成重要事項，實現間隔每5分鐘/10分鐘/30分鐘提醒一次。
32樓：
每個手機都有備忘錄功能，自己設定，在某時間點提醒你幹什麼事情，到點了就像鬧鐘一樣會自動提醒。
希望對你有所幫助，望採納！
對於不好的情緒反應，應該選擇記住還是遺忘？
33樓：生活達人小鄭老師
對於那些不好的情緒反應呢，我們確實應該要懂得去克服另外一方面呢，我覺得還是應該要懂得讓自己吸取教訓，因為不良的情緒反應會給我們做事情帶來一定的負面效果以後要記得不要再有這樣的情緒，發生那樣的話我覺得才是可以的
34樓：95電玩大大
在該忘記的時候忘記，該記住的時候記住。當它影響到你的生活的時候，自然是應該選擇忘記的，當你做事的時候，就應該想起它並以此為鑑，以免自己再發生類似的事情，再次影響到自己的生活和心情，所以視情況而定。但是無論好的情緒不好的情緒都是生活的印記。
請教一些相親的事情 如何看待相親這件事情？
對方條件好你還不抓緊，再等兩年自己都沒條件了。如實。我個人覺得既然對方會發簡訊過來問，說明對你還是比較滿意的。你可以把你所擔心的說出來，要不然失去機會可就得後悔了。還有一旦兩個人真能如願走到一起的話，你的自信必須漲起來，要不然兩個人相處會很累滴。好好把握 好好珍惜。祝你們幸福。你要自信點啊，她現在條...
矛盾,彷徨,無奈 我該如何面對曾經的她
我希望你在不管遇到什麼事的時候能抽身出來看問題,如果你總是把自己當成是這個故事的主角,我看你永遠都看不清事情的本質,也就更看不出解決問題的辦法,當局者迷,旁觀者清,如果你能從你的故事中抽身出來坐到觀眾席當中看你自己的故事我想你一定能明白更多的東西 也一定知道你現在應該怎麼做了.其實愛情是種說不清理更...
你曾經有過不理解父母的時候，但通過一些事情，體會到了父母的愛
風波 說，62616964757a686964616fe58685e5aeb931333332643831 這是什麼？誰寄來的？我可絕對不允許這種事情再發生！父親漲紅了臉話音似乎有些顫抖，一手抓起已拆開的郵包朝女孩狠狠地砸去。裡面飛出一條項鍊，郵包落款是小柯。女孩抿著嘴，她什麼也不想去解釋，她覺得好...