1樓：
帶把傘不過既然你不塗防曬霜，估計也不會帶傘曬過之後馬上用牛奶洗臉，不用很多，一小勺子牛奶，用手指蘸著塗在臉上，牛奶的修復功能很好
要不就用曬後修復霜
最徹底的方法就是不要出門
2樓：
穿長袖衣服，打傘，不要在10點到下午2點這段時間暴露在陽光下，其實還是擦防曬霜最好，因為紫外線是可以穿透玻璃的，在室內也是有紫外線的
3樓：蕾蕾
其實最好還是擦防曬霜！
因為不論是室內室外、白天晚上、春夏秋冬，都是有紫外線的。只是乙個強弱的區別。而且，擦了防曬霜不僅能使自己不變黑，還能防止得**癌。
我是在高原地區生活過的，知道紫外線的厲害，也受過紫外線的苦。其實我以前也不擦防曬霜的，但是自從去了高原上學之後就用了。
不知道你是基於什麼原因不用防曬霜的，呵呵！其實，為了漂亮、為了健康還是適當的擦一些防曬霜吧！
4樓：匿名使用者
怎麼變白呢？我好像是先天性的，從來沒有白皙過！大家有沒有高招？
5樓：跳動脈搏
穿長袖衣褲吧,據說這比任何防曬霜都有用,我夏天都帶傘的,但衣服和暴露的**之間還是有很明顯的分界,雖然夏天的衣服都是薄薄的,防曬效果真不是一般的好!
6樓：匿名使用者
神經啊!不擦防曬你還怕什麼黑..等著黑死你吧..一定要擦! 傘是要帶的,但傘其實也擋不是所有紫外線, 而且地面上也會反射紫外線.. 我冬天都擦防曬霜的呢..
7樓：慕緋雪
不擦防曬的?有兩個方法，一是出門要打傘，二是盡量不出門，曬不到也就曬不黑啦
8樓：匿名使用者
穿養蜂服或太空服，潛水衣也行拉~如果你覺得**觀，那你可以改變一下生活習慣，改成白天睡覺，晚上活動！保證你絕對不變黑！
9樓：風之
盡量找陰涼的地方走，有太陽的時候就跑快點，減少傷害。
天氣好熱，要怎麼樣才能讓**不被曬黑
10樓：殤花落一地
你好 請選擇spf低於30的防曬霜 如果你是油性**建議使用防曬水 避免阻塞毛孔 晚上請一定要記得用卸妝的東西清洗乾淨 不然**會越來越老化 抹防曬霜時不要因為假如你穿長袖就不抹手臂了
怎樣才能不曬黑了呢？？
11樓：蒲桂花賀賦
擦防曬霜或者打傘，還要少出門。
不能避免出門的話，就儘量減少早上十點到下午三點之間的外出時間，太陽最猛烈的時候。
要出去就擦防曬霜，選pf指數30的，防曬時間比較長久，另外pa＋＋＋是防曬效果最好的，不會曬黑，要選好的品牌哦～最後還帶太陽鏡，因為，眼睛**比較細嫩，要格外注意保護。不嫌麻煩的話，還可以帶太陽傘啊。。反正最好避免太陽的直射，不然**老的快，回家後，多擦補水的乳液。
吃的方面也有可以抵禦紫外線的，如西紅柿和西瓜。。
12樓：檀昕屠雅柔
出門前抹點防嗮霜
太陽光強的天最好不要出門
如果出門的話
打陽傘帶個帽子什麼的~
13樓：尾穰邗傑
防曬霜必不可少,另外也不要忘了墨鏡和防曬裝備
14樓：杭荌況才捷
防曬霜少不了，不要在陽下爆曬
15樓：聆另
戶外的話,做好隔離和防曬,回家後再用黃爪敷一下就差不多了,這樣的話就算再怎麼曬也不至於太黑
16樓：
擦防曬或者少點出門。
17樓：匿名使用者
資料再多也沒用啊.一定要問的人自己去嘗試.
18樓：伊夢莞
防曬霜使用的正確可以很大程度防止**曬黑。
1、使用防曬霜首先要區分臉部防曬和身體防曬，因為臉部和身體的肌膚是不一樣的。
身體防曬可以使用防曬噴霧，輕輕一噴可以幫助防止肌膚曬黑；也可以使用防曬乳霜，擦在手部、腿部、以及手肘等比較容易黑的地方。
2、塗抹防曬霜的最佳時間是外出前的15分鐘；
當然也不需要緊張兮兮地塗抹多次，可以使用專利防曬科技的防曬霜，它可以幫助防止防曬成分被分解，更有效長時間地保護肌膚，讓肌膚曬不黑。
塗抹臉部時，可以選擇具有修顏作用的防曬霜；**暗沉可使用紫羅蘭色修顏，膚色不均可使用桃粉色修顏。使用防曬霜前，先要搖一搖；塗抹臉部時，使用中指和無名指來擦拭，在顴骨由內往外以輕輕畫圈圈的方式推開。
3、塗抹脖子時，可以使用乳狀的防曬霜，用魚際肌的部位直接塗抹；塗抹脖子一定要由下往上，這樣才不會拉扯到肌膚從而產生皺紋；之後利用雙手，指尖交叉頸部進行塗抹。
4、塗抹耳朵時，只要單手比「yeah」的手勢，然後擦一點我們的防曬霜在手上；再輕輕夾住耳朵上下擦拭，就可以了。
19樓：文藝**
樓上的好詳細啊，不敢回答了，仔細看看吧
網上也有很多資料
現在天氣熱了很容易被曬黑啊，有什麼辦法可以很好的防曬？ 5
20樓：嬌_岸芷汀蘭
每天吃乙個西紅柿。
出門手腳都要塗防曬霜，手腳的可以買便宜點的，臉部的就要貴的。
p值不是越高越好，高會對**有傷害，在室外可以用30的，室內的20就行了。若是玩電腦就要隔離霜。
21樓：匿名使用者
這還用說，當然是用防曬，但是防曬一定要買a+++的，並且在室內每5小時左右補一次，室外每2到3小時補一次。
22樓：y娜塔美白茶好
社會因素：心情抑鬱和經常暴曬在日光下是讓你過早衰老的重要因素，抑鬱會讓女人看起來比實際年齡老3歲v
天氣炎熱，容易被曬黑，**屬於超敏感性質，不能用防曬霜，有沒有食療的辦法，可以增強**抗曬能力？
23樓：匿名使用者
多喝檸檬水，用粗跟鹽洗臉也好。
24樓：
富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
白醋是健康美白肌膚的，日常的洗臉都是可以 加一點的
25樓：匿名使用者
喝公尺湯，中醫專家欒佳琴推薦的
我平時是做美容編輯的，我們**做過乙個實驗，證明防曬霜的效果沒有棉布好，所以你帶口罩或者墨鏡出門效果更好
26樓：匿名使用者
玫琳凱有防曬系列啊，也有專門針對敏感**的
27樓：匿名使用者
多吃點西紅柿，美白效果還可以。
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