1樓：匿名使用者
建議買些小盒裝的酸奶或牛奶，再配上一些果蔬幹，堅果，和少量麵點，這樣營養比較齊全，又方便攜帶。
果蔬幹之類的要仔細挑，盡量買那種沒什麼新增劑的！只是單純的曬乾或烘乾的比較好。
堅果最好也是原味的。
另外現在很多麵點都很甜，餅乾又很油，所以建議最好買那種看起來很樸實的大麵包；
不要買那些奶油的，還有起酥，牛角麵包之類，那些裡面用的忌廉很可能都不太好（帶有反式脂肪酸，對身體不好！）。
2樓：搏浪
零食的話可以選養胃的水果：橙子、青提、葡萄柚、香蕉
適當吃一些蘇打餅乾，維生素糖果（雅克），香菇片
腸胃不好最好少吃零食，早上一定要空腹喝500毫公升水，飯後半小時喝半杯酸奶，晚飯的時候適當喝一點紅酒，養胃的……
3樓：匿名使用者
先看看是涼性胃還是熱氣型的胃，
能吃的東西也不一樣，
最好的是喝一些溫和的東西，例如牛奶，早晚喝，溫的哦，不是涼的，油炸的是一定不能吃的，
呵呵。。。
4樓：匿名使用者
酸奶 花生 豆腐類不辣的
這些不但不傷還有一定的養的功效
綠茶一定不要喝
啤酒可以養胃不過要少量一罐左右吧
5樓：彩色木棉心
女孩子還是多吃水果好些，美麗又健康。要是非要吃零食，酸奶、龜苓膏是不錯的選擇哦。
6樓：
阿膠棗.香蕉片.蛋糕.糖果
7樓：
酸奶，水果
最好多陪著她，做一些她感興趣的事，轉移注意力，可能還會去掉愛吃零食的習慣呢
8樓：敢問你是誰家小姐
阿膠棗，棗有益胃健脾之功效。
9樓：匿名使用者
酸奶、麵包、水果、餅乾
胃不好吃點什麼零食呢
10樓：小樹琳子
吃生 花生可以養胃的，早上起床後先喝杯溫水，起到排毒作用，然後吃10至20粒生花生，長期堅持哦
11樓：匿名使用者
山楂片,最好的是新安縣消食丸.
12樓：小妮子
我的胃很不好
平時吃點話梅可以開胃的
不消化的東西少吃
麵包比餅乾好的
水果也不錯呢
什麼零食好吃又不傷胃？
13樓：匿名使用者
可以在網上買點兒巴旦木和開心果，我比較喜歡這兩種。（壹品果翠）還會送小禮物，一般女生會比較喜歡的。
14樓：千年樹人
最好什麼東西都不要多吃，多吃都會傷胃，還要根據自己的體質，體質不同可以吃的東西也不同。一般的話我建議吃一些水果，最好也在飯前半小時使用。
15樓：隨風
葡萄乾,大棗，果脯，這些對身體好.
16樓：匿名使用者
吃零食的習慣最不好，盡量控制自己，少吃或者不吃零食。
胃不好的人適合吃什麼小吃或零食養胃？
17樓：匿名使用者
最養胃的，是麵條。公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃
養胃小偏方 清晨養胃湯 材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。 做法：
1.將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。 2.
煮沸後改用小火慢煎15分鐘。 3.濾汁入大碗，加入白糖調味即成。
功效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。 桑椹三明治 材料：
切片麵包若干（無味或鹹味）、桑椹罐頭1瓶。 做法：1.
將桑椹罐頭開啟，舀出3～4粒桑椹粒放在麵包上。 2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在麵包片上，將麵包片對折即可。
功效：不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。 早晚養胃粥 材料：
粳公尺50克、大棗10個、蓮子20克。 做法：1.
蓮子用溫水泡軟、去芯，粳公尺淘洗乾淨，大棗洗淨。 2.三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。
3.根據個人口味調味後早晚食用。 功效：
養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
18樓：薔薇花末
1.養胃小吃——蓮藕山楂糕
原料：鮮蓮藕500克，山楂糕150克，桂花醬25克，白糖適量。
做法：將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，撈出晾涼。山楂糕用刀壓成泥，加桂花醬、白糖拌勻，灌入蓮藕孔內切片，裝盤即成。
功效：開胃、生津止渴、降壓降脂的功效，適用於慢性胃炎、慢性支氣管炎、高血壓、高脂血症患者。
2.養胃小吃——玉竹燜鴨
原料：玉竹50g，沙參50g，老鴨1只，生薑、大蔥、味精、食鹽等調味品各適量。
做法：將老鴨宰殺後，除去毛和內臟，洗淨，放砂鍋內；將沙參，玉竹放入，加清水適量。先以武火煮沸，再用文火燜煮1小時以上，至鴨肉扒爛為止。
去藥渣，放入調味品，再燒湯。溫服，吃肉喝湯及佐餐食物。
功效：慢性胃炎之胃陰不足證，胃脘隱痛、口乾咽燥、大便秘結等。
3.養胃小吃——花生養胃益智粥
原料：花生公尺45克，山藥30克，粳公尺100克，冰糖適量。
做法：先將山藥去皮，洗淨，切片、切公尺粒大小。將花生公尺用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出，搗碎如公尺粒大小。
將粳公尺淘洗淨後，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮，先用大火，至水開，改微火，煮至公尺爛粥熟。其間應時時同一方向攪動，以免公尺、花生及山藥黏合在一起。粥將熟時，放入冰糖，即可食用。
1.養胃小吃——蓮藕山楂糕
原料：鮮蓮藕500克，山楂糕150克，桂花醬25克，白糖適量。
做法：將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，撈出晾涼。山楂糕用刀壓成泥，加桂花醬、白糖拌勻，灌入蓮藕孔內切片，裝盤即成。
功效：開胃、生津止渴、降壓降脂的功效，適用於慢性胃炎、慢性支氣管炎、高血壓、高脂血症患者。
2.養胃小吃——玉竹燜鴨
原料：玉竹50g，沙參50g，老鴨1只，生薑、大蔥、味精、食鹽等調味品各適量。
做法：將老鴨宰殺後，除去毛和內臟，洗淨，放砂鍋內；將沙參，玉竹放入，加清水適量。先以武火煮沸，再用文火燜煮1小時以上，至鴨肉扒爛為止。
去藥渣，放入調味品，再燒湯。溫服，吃肉喝湯及佐餐食物。
功效：慢性胃炎之胃陰不足證，胃脘隱痛、口乾咽燥、大便秘結等。
3.養胃小吃——花生養胃益智粥
原料：花生公尺45克，山藥30克，粳公尺100克，冰糖適量。
做法：先將山藥去皮，洗淨，切片、切公尺粒大小。將花生公尺用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出，搗碎如公尺粒大小。
將粳公尺淘洗淨後，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮，先用大火，至水開，改微火，煮至公尺爛粥熟。其間應時時同一方向攪動，以免公尺、花生及山藥黏合在一起。粥將熟時，放入冰糖，即可食用。
1.養胃小吃——蓮藕山楂糕
原料：鮮蓮藕500克，山楂糕150克，桂花醬25克，白糖適量。
做法：將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，撈出晾涼。山楂糕用刀壓成泥，加桂花醬、白糖拌勻，灌入蓮藕孔內切片，裝盤即成。
功效：開胃、生津止渴、降壓降脂的功效，適用於慢性胃炎、慢性支氣管炎、高血壓、高脂血症患者。
2.養胃小吃——玉竹燜鴨
原料：玉竹50g，沙參50g，老鴨1只，生薑、大蔥、味精、食鹽等調味品各適量。
做法：將老鴨宰殺後，除去毛和內臟，洗淨，放砂鍋內；將沙參，玉竹放入，加清水適量。先以武火煮沸，再用文火燜煮1小時以上，至鴨肉扒爛為止。
去藥渣，放入調味品，再燒湯。溫服，吃肉喝湯及佐餐食物。
功效：慢性胃炎之胃陰不足證，胃脘隱痛、口乾咽燥、大便秘結等。
3.養胃小吃——花生養胃益智粥
原料：花生公尺45克，山藥30克，粳公尺100克，冰糖適量。
做法：先將山藥去皮，洗淨，切片、切公尺粒大小。將花生公尺用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出，搗碎如公尺粒大小。
將粳公尺淘洗淨後，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮，先用大火，至水開，改微火，煮至公尺爛粥熟。其間應時時同一方向攪動，以免公尺、花生及山藥黏合在一起。粥將熟時，放入冰糖，即可食用。
19樓：
胃不好就要養胃了，丁香茶是養胃暖胃最好幫手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、止呃之功，其性溫。現在很多人經常喝的就是稀健丁香茶，長期養胃效果明顯。
20樓：匿名使用者
不要吃辣的和酸的冷的，也 不要吃很難消耗的東西。多喝點開水
21樓：匿名使用者
真鬱悶…胃不好的人最好啥零食也不要吃！
22樓：生活分享時刻
胃不好的人，多吃1種食物，養胃護胃助消化，修復受損的胃。
胃不好吃點什麼零食呢
23樓：一hui飛的魚
胃不好，建議不要吃零食。如果你是心情導致的胃口不好，是可以適當吃一點零食的，這樣可以起到舒緩心情的作用。但是如果是因為身體原因導致的胃口不好，不建議吃零食，零食對我們的身體有很大危害。
零食的危害：
零食可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題。
零食遲到太多影響食慾，妨礙消化系統功能。
零食中含大量反式脂肪酸，過多攝入會損害少年兒童的智力。
零食中往往過量使用人工合成色素，比如彭化食品、糖果等。
零食吃的太多會導致肥胖。
胃不好的人可以準備什麼零食（吃得少，總餓）
24樓：匿名使用者
但凡是包裝零食都是對身體或多或少有傷害的。肚子老是餓，應該是鹼性偏重。胃應該靠養，最基本的是保證3餐準時，准量，有句老話，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
女性，水果不宜吃寒性。字數限制不能詳細解釋
25樓：匿名使用者
蘇打餅乾可以中和胃酸防止飢餓
有胃病的人，有沒有什麼小零食可以吃，（女生）
26樓：惻然出現個人
胃不好的朋友要注意少吃獼猴桃、鮮棗、山楂等水果。一般是飯前或飯後兩個小時吃，飯後立即吃容易引起便秘有胃病吃水果的話，最好不要吃那些效能寒性或涼性的水果了，如梨，可以吃些香蕉，蘋果等，水果，大多味甘而酸，性偏寒涼，並以生津止渴、清熱除煩、潤燥化痰、通利大小便等功效為多見。 胖頭魚：
有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到**耳鳴、頭暈目眩的作用。帶魚：
補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
養胃護胃的話可以多喝點9味的欣謂cha，為胃部上一層保護膜,促進胃酸分泌,寬胸降逆，調理胃腸.
27樓：大橙子
吃一些比較軟的 但是又好消化的 比如麵包蛋糕之類的 奶油也是可以的當然最好不要吃零食 胃病必須得養 希望能夠幫到你
28樓：巫馬運恆
吃生花生 我聽我老公說 吃生花生可以治胃病 有事沒事就吃點生花生
29樓：
猴菇餅乾，超市都有賣，是專門針對胃不太好的人設計的，對胃有很好的保養作用，又確實很好吃。
30樓：
花生最好了，再就是紅糖香油再鋁勺上煎著吃
31樓：無光赫
少吃多餐，水果少吃，零食也少吃點……吃一點點還是不礙事的……
32樓：優視美
吃點江中猴姑餅乾吧，好吃還養胃。
33樓：姜豪
扎卷 可以護胃 地方特產
34樓：大神族魔獸爭霸
猴頭菇餅乾，猴頭菇飲料，
35樓：123剛來這兒
山楂片，山楂丸，對您的胃病有很大的幫助，還有乳酸菌奶，也是對胃有益的，祝您身體健康，全家幸福。
什麼零食好吃，什麼零食好吃？要名稱。
測評推薦一款超好吃的芝士味威化 要好吃的零食可多了，但外面買的零食都加了許多新增劑防腐劑，不如自己做些零食吃，即衛生又有情趣。推薦 1.青豆粒 毛豆節剝出粒，放在鍋中鋪平，小火烘熟，灑上鹽拌勻。2.牛肉乾 牛腿肉或里脊切成小粒，出水，瀝乾，放在鍋中加入茴香八角香味冰糖陳皮生抽老抽，倒水蓋沒牛肉，蓋上...
有什麼好吃的零食？還有便宜的零食
鴨肫很嫩很鮮很好吃 2.5元 魷魚仔 很好吃 但是我感覺有一點點腥味 可以買乙個試試 我是不會再回購了 但是味道挺好的 裡面有籽 2.9元乙個 推爛了這個納寶帝芝士餅乾 真的是好吃好吃好吃 10元左右吧 包裝不同價位不同 這個 百香果 用來泡水喝 或者幹出也可以 一邊打字一邊分泌口水中 百香果的維生...
什麼零食好吃？
我覺得以下兩種美食就很好吃，值得品嚐。一 鬆軟可口的芝士蛋糕。好吃的芝士蛋糕每盒有6個，有原味和白桃味兩種口味。每次買回來，就會把它們的包裝拆了，藏在零食桶裡。每次從零食桶裡掏出來，好像掏出一件寶貝似的，讓人充滿期待與驚喜。萌萌的小貓咪彷彿也看上了這款美味可口的輕芝士蛋糕呢，哈哈。二 含鐵量豐富的葡...