1樓：浮生若夢丶婓
我想我也有深刻的體會。非常不適應新環境的變化。
或者是不斷的在父母與其他親戚間間斷性奔走。又或者父母離異。呃，抱歉。
我想這是一種得不到安全感的狀態。我因為自己小的時候父母不在身邊，寄住在別人家或是在外婆家。但因為外婆非常喜歡自己的外孫，我一直有融入不了這個地方的感覺。並且也是小學不斷轉學。
但你又覺得自己乙個人走在街上很不自在，其實潛意識裡仍舊希望自己有交往的朋友吧。
只是不知道該如可開始。
我的建議是到了新的環境裡，離自己身邊最近的人可以先試圖交流，每乙個人都是踏出第一步需要勇氣。當你無法改變環境的時候你就只能適應。並且你不可能一直等著別人來找你。
處於被動狀態下，也許看著身邊已經三兩成群的人，心情會非常低落。
在心裡仍舊膽怯的時候可以對著鏡子練習微笑，微笑是人與人之間最簡單的交流起點。笑容會感染人，依照環境地點的不同可以談談身邊事，天氣，書籍，運動等。但一定要保持微笑，是對自己行為的鼓勵，也是為了給別人留下好的印象。
是不是太在意外人的看法了？同事間交往你可以主動點，新地點別人不說話不代表他們對你有什麼想法，有可能是對方不善言談，或者乙個公司的氣氛，大家都不怎麼主動，但適當的時候你主動了，人家不會給你冷板凳的，一般聊聊就能把距離拉近了。在外面的話，大家都是過路人，看見帥哥，美女頂多也就賞心悅目一下，如果匆忙，路邊發生了什麼都不知道，你別給自己太拘束的感覺了，走過一段後回家，誰記得發生了什麼。
關注也就是自己熟悉的事情。就如你自己，回去後關注的可能就是你今天的工作，你的生活圈子，你感興趣的事。
為什麼我每到乙個新環境，總是很難適應呢？不知道該怎麼處理人際關係
2樓：洋穎隨曉筠
別人的想法不是特別重要，你自己認為自己做的對就好，但是也不能傷害自己傷害別人。
每進入乙個新環境，感覺自己很難適應，是自身社交能力的問題嗎，該如何改善？
3樓：匿名使用者
多出去社交多跟人溝通，慢慢的你就會改變這個問題，這個是沒有辦法一次性解決的，要慢慢適應這個社會。
4樓：修學的人
我覺得每個人到新環境都會很難融入進去的，這是很正常的，要給自己信心，給自己時間就能夠改善的。
5樓：風水旺的我
我只能說不是每乙個環境都是適合你的，有的時候乙個人適合的環境很少，所以你需要通過嘗試自身能改善的餘地，並不一定很大的，當然，我也不排除能夠改善
6樓：哦房子
想要改善自身段時間的能力的話希望時間時間那麼時間長了之後你就可以了
7樓：笑傲江湖
我認為這是自身社交能力的問題，而且是一些心理自卑的原因造成的。
8樓：情感教育老師
每進入乙個新環境，感覺自己很難適應，不是自身社交能力的問題，每個人都會這樣。
9樓：思語新竹
進入乙個新的環境肯定要有乙個適應的過程。過一這段自然就會好了。
10樓：愛生活_愛晨晨
每個人到了乙個新環境以後，都是需要時間的，你可能是注意的點不對，到了新環境你首先要把自己的主要工作做好，工作上明明白白，才會順利，然後才是交朋友，適合自己的去交，不適合自己的就不要去交，沒有必要。
11樓：舜杉
這個是正常現象。一開始進入新的社會，自己總會惶恐不安的。 但是你還得努力的融入，畢竟是你適應新的社會。
12樓：廉碧玉
這個就是自己的心態問題了。乙個人沒有隨遇而安的適應能力是很難融入到社會的。
13樓：巧曼雲
慢慢來，不要著急，適應的話也要幾個月時間，多向其他人請教請教。
14樓：安樂閒散人
大家都是這個樣子的，不需要改善，在乙個新的環境，謹慎一點是正確的態度和行為
15樓：雪無時代
進入乙個新環境，當然會有一段時間不適應，你和朋友之間或者是同事之間熟了之後也就可以了。
16樓：戲思卉
常感嘆世道人心，掛在嘴邊的是知恩圖報，經常談的是不必較真，
17樓：jia在北方
人到每乙個新的環境都會感覺很不習慣。希望你面對微笑。開始新的生活
18樓：zero娟
每個人都會有這種狀態，進入新環境都會感到不適應
19樓：0蘇堤春曉
是的，這是你自己自身適應環境的能力比較差，就是多鍛鍊就好了
20樓：快來吧我的快樂
是的，遇到新環境都會有不安全感。
21樓：厹專
每進入乙個新環境，感覺自己很難適應，是自身社交能力的問題嗎，該如何改善？多做少說話
22樓：我叫布里茨
是你自身適應能力的問題，你可以自己調節一下。
人際關係很差怎麼辦啊？一到新的環境總是不能適應，就連最基本的聊天都不會，感覺自己有溝通障礙，
23樓：卟離卟殤
其實沒有誰天生就懂得微笑，但是什麼都可以學，剛剛到的時候，因為環境，人事的陌生，有的時候會讓我們有點茫然的感覺，或多或少的從自我的心裡角度去自我的評價，其實也許他們不是不好人，只是和你不熟而已，熟絡了自然不會那麼嚴肅。所以首先你要克服自我的一種心裡，把他們都當初朋友，慢慢的就會不一樣了
24樓：煙山簿
要有自信哦~每天在鏡子裡給自己乙個微笑，不想做的事要學會拒絕啊！不要讓別人覺得你好欺負，老實是好事哦，可不能讓人看低了你，適應能力不好也沒關係的~同事們聊天時你可以插空參與參與，時間長了就會好很多了…^-^
不要認為自己不可以啊~誰說你不會聊天呢！你發了這麼多字不就是一種聊天麼~要敢於去參與哦~加油！
25樓：匿名使用者
禱告上帝，，，堅持大聲說話，多聽別人如何說的
總是很難適應新環境，如何提高自己的適應能力呢？
26樓：每日汽車分析
第一，少說多做。因為你對新的環境不不了解，對新的人際關係，處理事情的流程不了解，說得話沒有根據，為避免不必要的麻煩。
第二，展示你的價值。對別人來說你是有用的，別人才會跟你發展感情，建立聯絡，如果你是無用的，可有可無的，那你的處境就會很危險。
第三，與直屬上級搞好關係。無論到哪請你記住，你的直接上級是你無盡的財富，雖然有時候看上去他（她）不怎麼樣，但是他能做到領導的崗位上，必定是有一定的能力或者關係的！
在職場上，首先你要明白沒有人會手把手教你怎麼做。所以你需要調整自己期望老師傅來教你的心態。
第二，正確的學習姿勢應該是：自己去做，遇到了什麼問題，然後再去問，這樣既能夠深刻理解問題又能提高工作效率。
第三，多加練習：做了後面的忘掉前面的是屬於很正常的情況，大多數人都有這個問題。改善這個問題最直接的方式就是多做，多重複幾次就好了。
第四，離職原因：如果僅因為工作壓力大、交際少就離職，是不行的；但是如果實在是覺得這個工作沒有前途，還是可以考慮離職的。
一，首先你應該積極勇於去面對新集體中的各類成員。洽淡任何事情首先面代微笑，談吐清淅，表達快捷清楚，做到不卑不亢。首先自已要有自信心。我一定成。俗話說的好，適者生存嗎。
二，工做中，少說話，多辦事。不跟其它同事談論別人的事非。盡量多傾聽別人的建議，經常讚美同事的優點，虛心請教自已不清楚的事。
有耐心，有氣度。要包容心，不要爭強好勝。揚長避短。
展示自身的才華。更讓大家有需求於你。
三，人際關係非常重要。跟同事之間和平相處，盡量多幹事，不要想著自已是不是吃虧了。俗話說得好。
吃虧是福，跟上司交流要把握好尺度，不要花言巧語，溜鬚拍馬，大話連篇，最後上司看透了你就糟了。上司交力的事情，盡可能做好，最對讓上司滿意，讓領導明白你在他心裡的位置，是個有用之人。就行了。
不要太過於表現自已。幹任何事三思而後行。幹好本職工作。
踏踏實實。本分做人，就不會被新的環境所淘汰了。不知我的觀點是否合理，望朋友們多交流。
27樓：小百里
其實就是自己對外界的能力，還有外界的環境都要慢慢的適應，然後主動的去嘗試當地的一些新東西，這樣的話才會提高自己的免疫力和適應力。
28樓：歧山蘭
我認為這就需要去不斷練，不斷的和自己不熟悉，害怕的東西去作鬥爭，這樣才能夠快速適應。
29樓：愛情來了擋不住
應該多提高自己的社交能力，並且多交一些朋友，這樣會對自己的社交有很大的幫助，時間長了以後，便會提高自己的適應能力。
30樓：半分清甜
那就要多看一些書，這些時候你就會更多的理解能力，也不會排斥乙個環境帶來的影響，覺得會去和其他的人交談。
為什麼人都很難適應新環境?
31樓：匿名使用者
首先，要做好心理上的調整。對新環境的不適應，集中表現為心理上的不適應。畢業生走上工作崗位後會時常想起和老師、同學們在一起的日子——隨心所欲、談笑風生，而現在卻是一張張陌生的面孔，心裡常會有說不出的不自在。
過去經濟上靠父母資助、生活上有學校管理、學業上有老師指教，而今一切要靠自理、自立，怎麼樣也覺得不習慣，尤其是下班以後，乙個人不知如何消磨時間。這種心理上的孤獨感、失落感，是由於自我封閉的心理障礙所造成的。要學會心理上的自我調節。
只有學會自我解脫、自我寬慰，靠自己的努力轉移不良情緒，才能使你在心理上盡快適應新環境。醫治孤獨的良藥是交往。只有置身於人際交往之中，把自己逐漸融於新的群體之中，開啟心靈的閘門，以真誠換取他人的信任，才能在相互溝通中建立起新的友誼；
其次，要主動調節生活節奏。結束了宿舍——教室——圖書館三點一線的學校生活，來到了乙個生活節奏全然不同的新環境，同樣會產生生活上的不適應要主動調整自己的生活節奏，才能盡快適應新環境。作息時間、生活習慣、飲食結構等要適度調整、重新安排，才能順利度過異地生活關。
再次，要增強角色意識。社會好比是乙個大舞台，每個人都有自己的角色位置。如果在新的工作崗位上角色意識淡漠、一意孤行、我行我素，該請示的擅作主張，該自己處理的事務不敢作主或推給上司、同事，勢必會與新環境格格不入，自然要產生工作上的不適應再有要增強角色意識。
畢業生進入新單位後，應該認清自己在工作環境中所承擔的工作角色以及這個角色性質、職責範圍，弄清楚工作關係中上級賦予自己的職權和自己承擔的義務。只有這樣，才能盡心盡力地去扮演好自己的角色；
最後，還要注意完善自己的知識結構。社會需要的是「通才」、「複合型人才」，要使自己勝任工作、適應新環境，必須不斷根據工作需要學習新知識，完善自己的知識結構。
32樓：匿名使用者
1、新環境裡離不開人的參與，那麼處理好人際關係，新環境的陌生感也會在也別人相處的情況下消失。
2、在新環境裡，別太拘束。新人也有三把火嘛，把自己的分內之事處理好，在別人的讚嘆聲中，你的腳跟也隨之穩當。
3、新環境裡，你是新人。基本上每個人都在關注你。那麼你的一言一行都會成為別人的話柄。所以注意自己的言行舉止。
4、謙虛的接受別人的表揚、樂觀的接受別人的批評、善意的拒絕對人的要求……
總之，給別人乙個好印象，留自己一片純淨的天地，保持自己乙份原則。在此祝願你能夠在新的環境下成長起來
為什麼我到乙個新環境工作總是放不開呢，不知道怎麼更好的如何他們交流，不知道說什麼，導致自己很孤僻
33樓：go紅月亮
剛開始的時候就會這樣子的
很多人都會的
過一陣子最多一兩個月就會好的
34樓：sky一夜徵人
要知道，人人都有一些普遍性和共通點，新的環境其實本質上是換瓶不換藥的，按照以往的經驗處理即可。祝你快樂！
總是適應不了新環境怎麼辦，總是適應不了新環境怎麼辦？
適應不了環境太正常了，一定是自己不太習慣新的環境，這需要你自己不斷努力，逐漸發現新環境的優點和缺點，只有瞭解清楚新環境的一切，才有可能逐漸適應，當然了，不能短時間適應環境，應該又一個比較長的過程。誰都有不適應的環境的時候。習慣了就好了。慢慢兒就熟悉了。每個人都有一個迴圈性的適應期，如果你總是適應不了...
為什麼我總是夜晚很難入睡，為什麼我晚上很難睡著
心情的問題。失眠的時候就會緊張，怕睡不著影響工作。最好的方法是放鬆心情。具體說，控制你的呼吸，慢慢地吸氣 呼氣 吸氣。同時你一定會想很多事情，不要緊，讓腦子去想想什麼都行，不要阻止它。然後告訴自己 今晚我不準備睡了 而且要真的這樣想。千萬別想 如果睡不著明天工作一定沒有精力了 之類的東西。正常人如果...
我對大學生心理學的看法人際交往適應新環境
大學生心理要健康才會有美好的未來 你只一句話，不好理解你的意思，建議詳細描述一下你的需求 大學新生心理適應問題主要有哪些方面 1 生活與環境適應問題 對於大多數新生來說，上大學是第一次遠離父母來到乙個陌生的環境。自己能否合理 有效地安排日常生活是生活適應的重要內容。2 人際適應問題 進入大學前，許多...