1樓：匿名使用者
要說服自己不要繼續浪費時間在已經浪費的機會或者已經搞砸的事上了,想想有沒補救的可能,沒有的話就當教訓了,下次就知道了,反正總是還有點收穫.就是說不要繼續浪費腦細胞,你現在就算再怎麼糾結你也沒辦法挽回這個了
2樓：伊水皓藍
要麼去爭取，要麼另闢蹊徑。把這個結開啟，不然以後會有陰影。
如果兩者都做不到，找乙個信任的朋友，把這件事告訴她，該哭就哭，再把這件事告訴父母，該哭就哭。經過至少兩輪的哭訴，應該會好受點。最後再告訴他們，你承認這次是因為自己的怯懦而失去機會，很難過，但是以後，一定會爭取的。
3樓：匿名使用者
朋友 呵呵 可能人的性格不一樣把 事以至此 還想那麼多幹什麼 人要活的瀟灑點 人要學會拿的起放的下 下次努力就是 這些外人說沒用的 關鍵還帶看自己 這件事在想有什麼用? 深呼一口氣 這個世界有多少美好的事等這自己呢 開開心心是活 不開心也是活
4樓：
知道了自己的不足就要努力去改正。也許以後你還會有比這次更好的機會呢。
5樓：鈔易
過去的事就當作一次教訓，以後不要再犯錯了？
6樓：極度逆天
就當作教訓吧
不要死在一顆樹上
看看以後，有的是機會
我為什麼總是對一件事耿耿於懷？
7樓：匿名使用者
你活得太壓抑了，你從今往後，就要徹底的放開自己，不要讓自己活得那麼累。
更不要在意別人對你看法和感覺。
你就是你，乙個真實的你。你是為了自己而活著，而不是為了別人而活著。我感覺你這樣活著太辛苦了。
咱們大家都是一樣的人，幹嘛自己看不起自己，你要有自信心，你比別人什麼都不差，只是差的那份自信。
你現在的心態需要調整，你是自己讓自己心煩的。以後你就像我們大家一樣，高高興興每一天，你反正高興是一天，苦惱也是一天。何不讓自己高興起來呢。
其實，有人還不如我們呢，有人看到你 ，他還覺得自卑呢。你身上有閃光的地方，你卻看不到。因為你生活在自卑的陰影裡。
8樓：暗部→隊長
性格比較悲觀主義。。
不夠開朗。
我覺得你需要結交一些性格外向的朋友。。
多出去走走，玩玩。不要自己悶在家裡。
心眼有點小。其實，這個性格原因。跟你的生活壞境有很大關係。
自己試著改變一些。放開一些。。
如果覺得自己有不如別人的地方，那麼就想想自己的優點其實，每個人都有他自己的優點 和存在的意義有的人學校很好，他希望自己能考到一所好大學。
有的人學習一般，他希望自己能考上大學。
有的人希望吃的好。。
有的人希望吃飽就行。。
當你覺得自己不如別人的時候，肯定有人也在羨慕你。。
想想那些 在 **中 喪生的人，我想活下來的都會覺得自己是幸運的。。不是麼？？
不要一直去比較，只要自己開心。做好自己，就是好的。
9樓：匿名使用者
一句話, 你的信心.
你總是用自己的不足 和別人的 長處, 比來比去, 你的信心就消失殆盡.
這時候, 總是糾結 為什麼這麼差, 因此,你會耿耿於懷更嚴重的, 就是影響到你以後做事的心態.因為你總是沒信心,所以做什麼事情都是 悲觀.
因此, 你的根源在於自信.
10樓：
主要還是缺乏自信。
首先要發現自己的優點，然後把它放大化，如果沒有發現，就培養乙個。
只要你自信了，然後再看一些為人處世的書，看一些生活比你慘的人生事蹟，就會有一定的改善了
生活態度必須要改變，總這樣絕對會出問題，抑鬱肯定是免不了的啦
11樓：匿名使用者
人比人能死，貨比貨得扔！沒聽說過嗎？別比那沒用的，用你自己所擁有的能力去努力做事就可以了！
你聰明，你不一定有智商110以上的聰明，110以上的比不過120的，120往後還有高到170的呢，那智商170分之下的是不是都得憂鬱成疾啊?做好自己的事就行了~不用看別人多能耐，你可以學習但是不要嫉妒。
12樓：匿名使用者
生活態度不夠積極，有點自私，總是生活在別人的世界，沒有追求，不愛交朋友，如果自己不好調整，去看心理醫生吧
13樓：秋風掃落葉
我也是，哎，煩死了，一件事自己想的很悲觀，或許是我們太脆弱了，我是男生卻如此失敗
14樓：不想
別人給你的陰影太重了
或是你父母朋友之類的喜歡拿你跟別人比
別人怎麼樣並不重要
重要的是自己的想法和目標
追求自己所追求的
15樓：飲一壺瓢潑
方正自己的心態~！
抱著快樂的心情工作~！
多想想高興的事~！
鼓勵~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
16樓：兂極冥煞
做個沒心沒肺的人也挺好的，最起碼你就沒這些感覺啦
17樓：匿名使用者
放棄該放棄的，珍惜該珍惜的！就一句話。
18樓：匿名使用者
我給你說，你在網上找乙個異性網友，，好好發洩一下，你心裡的苦水。。。如果可以你得找乙個女朋友了。。呵呵。。不多說，，沒時間了
19樓：匿名使用者
love life ,去聽聽王力巨集的love love love
為什麼我總會對一件事耿耿於懷，放不下
20樓：匿名使用者
可能內心深處有點小自卑，所以自尊感很強烈。
我覺得自卑的人有2種外接變現方式。一種是自卑的抬不起頭，到**都沒有存在感；另一種是自卑就尋找自信，到處都變現存在感。
不過這些都是可以改善的。最直接的方法就是找沒有交集的人溝通，強行使自己進入另乙個環境（比如到公園和老人下棋、跳廣場舞等等），並有目的鍛鍊自己（沒有存在感就多和人說話，多表現；容易糾結的就多找些糾結）。因為沒有交集的人共處後，你沒有心理負擔。
多鍛鍊幾次，不喜歡說話的肯定也不會太怯場了；愛糾結的也會發現，糾結那些都是毫無用處的。
21樓：匿名使用者
自尊心太強，導致太在乎別人的看法。
你要這樣想，每個人都有自己的優點和缺點，不可能什麼事情都做到完美，別人的看法也會有片面性，也許他對你的評價是錯誤的。
22樓：九維裝
心胸狹窄，小心眼，不夠寬容，大了遇事多了受打擊了慢慢就好了
23樓：匿名使用者
敏感的人啦 都差不多。
一直對某件事耿耿於懷的人是什麼樣的人？
24樓：湛皖
一直對某件事情耿耿於懷的人是怎樣的人？這樣一種人是不可取的，他的心眼兒太小太窄，裝不下事兒，可以說是小肚雞腸，因為每個人做事情也不一定，一點差錯也沒有，一點也不傷害別人做的那麼完美，得饒人處且饒人，做人不能為了一件事情耿耿於懷，放不下過不去，總是想著這件事情，這樣你會不開心的，心情是不舒暢的，精神上，情緒上都是會受到影響的，對你身體健康也有是有影響的，因為你的心情不好，你就會鬧毛病，會得病人，只有放下過去，美好的未來，在前方開開心心的去珍惜你的眼前一切，不要糾纏你的過去
25樓：秦深孤注一擲
執著或者小心眼，看對什麼，這種人有的很讓人厭惡，有的很讓人敬佩。
26樓：古城大名府
1心胸狹窄，
2細心的人，不把某件事解決不算完
27樓：匿名使用者
看是對什麼事情耿耿於懷
28樓：夙丐
有責任心的人或固執的人
29樓：匿名使用者
心眼小，嫉妒心很重的人
30樓：
這樣的人心眼太小，不值得交朋友，心胸狹窄，狹隘。
31樓：匿名使用者
ldn 我也不清楚這樣的人是什麼樣的人啊。
怎麼能能克服對一件事情耿耿於懷這種心理？
32樓：
一直在逃避這件事嗎？
既然躲不掉，就勇敢面對吧。
我們還耿耿於懷，大多數是因為我們沒有好好的告別，或者是告別的時候沒有很好的表達自己情緒。
給乙個可以體諒自己，懂自己的人，好好述說那件事，把自己想說的都說出來。
或者找到那個人，重新告別！
對某件事耿耿於懷，怎麼處理？
33樓：
凡是別人侮辱自己，一定會有原因。如果我有可以讓人侮辱的理由，這對自己是咎由自取。如果我沒有可以讓人侮辱的理由，這是他自己的狂妄行為，我自己又有何怨。
不怨人不僅不報復他人，也不應耿耿於懷，結怨於心。從古到今胸懷大志,眼光遠大的人，必然會忍耐微小的忿恨和恥辱。這也是他們會享福的地方。
如果遭到恥辱，把憤怒埋藏在心裡，等待時機進行報復，這是奸毒險惡的人貫用伎倆，**能和那些懷有太空一樣廣闊的心胸的人相比。
【故事】
唐朝婁師德，心胸極大，肚量超過一般的人。
有乙個缺乏教養的無知者指名辱罵他，婁公好像沒有聽到一樣，有人告訴婁公此人罵他，公說「恐怕是罵別人的。」來人又說「那人指名罵你。」婁公說「天下之大，怎麼會沒有同名同姓的人呢？
」這人仍然替婁公抱不平，再次告訴婁公，公說「他罵我你對我說，這是重複罵我，請你不要再說了。」有一天他上朝，因為身體肥胖，行走遲緩，其它**說「婁公和莊稼人有什麼區別？」婁公笑著說「我不像莊稼人，誰應當是呢？
」他弟要作代州刺吏，臨行，婁公告訴弟弟說「我兄弟受到國家大恩，官資和地位過分隆盛，必為一般人所忌恨，你如何對待這件事？」弟弟說「有人往我臉上吐唾沫，我自己擦去完事，請哥哥不要擔心。」婁公嚴肅地說「別人唾在你臉上，是恨你，你擦去唾沫，是駁回了他的怒氣，使他更加憤怒。
如果不擦唾沫自幹，你應當笑臉接受他唾面，這才是處理滿盈的道理。月滿則虧，水盈則溢。」
婁公深受皇帝信任，滿朝文武無人敢比。他不僅不高傲自大，反而更加謙虛謹慎。凡是遇到別人攻擊誹謗自己，他就反省自責，好像無地自容似的。
他常說「別人對自己無禮攻擊，其中必然有他的道理，對此不去計較，不僅是培養自己器量，也是為了避免災禍，這就是君子所以再三反省的原因。」嗚呼！像婁公這樣的人，可以說是受到別人侮辱而不怨恨別人的人。
34樓：小人兒他媳
有些事情還是吵出來會好一點 有時候我們不高興就是把這些怨恨埋在了心裡 其實沒必要 過去的事情就過去吧
35樓：匿名使用者
沒有什麼很好的辦法，我和我的朋友也有過這樣的時候，我當時非常憤怒，我曾經試圖自己屈服去和他先說話，可是他卻不買賬，那就好了，自己也不必做多情，就這樣好了，等你想通了，其實也沒什麼，至於後來，時間慢慢就磨掉了之間的不愉快，我們還和以前一樣，甚至更好了，但是你一定要認清楚，他是不是值得我們這樣做的人，如果他不是真心的，那就算了，我們自己還是要過日子，不是沒了他就沒法活了，你說對吧？
36樓：
不防找找他，道個歉，然後大夥一起吃個飯把問題說開了會好點吧
37樓：她愛我嗎
淡定即可~！！ 以後遇事要冷靜，不可隨意動怒！
38樓：郭欣瑩
一起吃頓飯，把話說開了~不打不相識嘛~
為什麼我對一件事耿耿於懷
39樓：
不要把心思放在那件事上，轉移方向做別的事，俗話說退一步海闊天空，
40樓：小白蔡
人要學會放下，向前看，這樣才會快樂，對吧！
41樓：咎高
你想那件事，就想起那個人給你的傷害
42樓：放鬆心情
你是不是總是想多了。。
為什麼我最近我總是對一件小事耿耿於懷，很影響心情，都持續好久了，怎麼辦啊？
43樓：匿名使用者
是所有小事都耿耿於懷嗎 如果是的話 那只不過是性格問題 比較細膩而已 沒什麼 如果是只針對一件而已 那可能這件看著像小事 其實對你自己還蠻重要的 放開心情 出去玩玩 緩解下壓力吧
44樓：匿名使用者
一方面，
你經歷的事情的太少了，經歷的大事兒重要的事兒也不多。
另一方面，每個人都有情緒低落的時候，要學會調節，要找到適合自己的調節方法。聽聽**，看看喜劇電影，找朋友談談心，出去旅旅遊什麼的都可以。
最後，學會理解和包容。每個人在成長的 過程中都會犯錯，都需要別人的理解，我們也一樣。做乙個大度的人，你的朋友自然也就很多。
總是會為一件事耿耿於懷，為什麼我總會對一件事耿耿於懷，放不下
對一些事情總是耿耿於懷始終放不下，這種心裡對於有生活閱歷的人們大多有此遭遇或正在受此折磨。明明知道放下會更快樂，卻又始終忘不掉那些人和事。很多時候，你以為真是釋懷了，卻又往往因為一些情景又勾起始終放不下。這種心裡我以為 首先，是對人對事非常負責任的人容易出現這種狀況。他們追求完美，不惜犧牲個人一切對...
如果人總是為一件事耿耿於懷不開心她會不會一直都不開心有心結
心裡一直有個心結 不知道如何才能消除 每次一想到就非常不開心 想不通 覺得不值得 和男友戀愛半年了 剛在一起時無話不談 所以他也和我說過對於他來說最難忘也是花最久時間放下的女友 那個女友和他同居兩年多 分手因為距離太遠 在一起時男友每個月工資五千到八千不等 前女友乙個月三千多吧 但是女的花錢比較物質...
總是對一件事反反覆覆的耿耿於懷會爆發會特別生氣會極端
是這樣的，如果你總想一件不好的事情，這件事情便會影響你的情緒，影響到你的生活，甚至使你的身體變差，會變得敏感極端，所以適當的說出來發洩出來會好一些。我就是這樣的人，以前非常嚴重，自己很久，現在好多了。很在意別人的看法，覺得別人對你的感覺映像很重要，其實不然，自己都讓自己都不開心，別人的看法就不重要了...