情商低了怎麼辦,要怎樣才能提高,情商低怎麼提高?

2022-06-25 08:35:03 字數 5272 閱讀 7257

1樓:紙短情長

情商在現在的社會中作用好像比智商的作用還高,高智商只是一方面,往往更看重的是人的情商。智商是乙個人智力水平的體現,而情商是乙個人處理人情世故、掌控自己、為人處世的能力的體現,智商大家都差不多,但是情商真的是很多人的弱點,情商低的人會不人排擠、不受人待見,那麼我們要如何去提高自己的情商呢?

首先,高情商的人能夠掌控自己的情緒,不會讓自己被負面情緒主導。因此我們要做的就是在自己心情不好的時候能夠把自己的不良情緒趕走,不讓不良情緒左右我們的決定,不把不好的情緒表現出來,更不能因此而遷怒到自己身邊無辜的人。我們要對自己有足夠的了解,這樣才能更好的管理自己,要時時刻刻都保持自己的大腦是清醒的,不讓自己喪失理智。

學會暗示自己,告訴你自己在自己遇到困難的時候那也只是一時的,暴風雨總是會過去的,要是能夠通過這一關你自己也將會取得進步、變得更有經驗,在自己心情不好的時候就可以通過給自己心理暗示來解決。

其次,要能夠獨立的解決自己的事情,這樣才能有能力去解決別的其他事情。情商高的乙個重要的表現就是能夠意識到事情的重要的程度,知道自己應該先做些什麼再做些什麼,做事情很有條理。要能夠做到理解別人,照顧到別人的感受和心情,高情商的人不僅做事有自己的想法,而且還能搞清楚別人心裡所想的,對待不同的人能夠有不同的方式對待,做事情的時候不是以自己為中心,將團隊成員的想法都考慮到,會協調配合別人工作。

能夠寬容別人,不與人斤斤計較,擁有寬闊的心胸,會給人鼓勵和引導,從不輕易放棄、有毅力時刻保持著一顆純真的心。

2樓:ny泡泡糖

我覺得情商的人就要少說多做,多多察言觀色,看看別人的臉色。要跟那些情商高,人緣好的人多學習。看看人家是怎麼跟別人交流的,學習人家社交的優點。盡量的減少自己的缺點。

還有一次就是室友跟她男朋友在一起住了。他們兩個在外邊租了房子,然後我們就去參觀他們的家了,他們家因為是學校附近的租金很高。啊,所以租的房子又小又破。

我進去了,就一直說那個房子又小又破。都擠不過來,還一直問我舍友,你們是怎麼住的?然後我都看到舍友的臉色變了。

所以呀!情商低的人要少說話多做。多多的觀察別人的臉色,就是跟那些人家比較好的社交能力強的人多多學習,看人家是怎麼跟別人交流的啊。慢慢的就好了。

3樓:逯曉風

提公升情商會是乙個長期的過程。但是它也會帶給你巨大的收穫:高質量的人際關係、生活幸福、事業成功。

1、控制情緒:

找到乙個適合自己的方法,在感覺快要失去理智時使自己平靜下來,從而做出理智的行動。當情緒快要爆發時,可以選用以下方法來平靜心情:

①深呼吸,直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣,讓氣充滿整個肺部。把乙隻手放在腹部,確保你的呼吸方法正確。

②洗個熱水澡。讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失。

2、主動關注和詢問對方感受:

高情商的人知道,有時候好心也會辦壞事,好心也可能讓對方感覺糟糕。他們會把對方的感受作為最終的標準,而不是自己的想法。對方的感受很難憑藉觀察就準確判斷,所以主動關注和詢問對方的感受是乙個很棒的方法。

3、找乙個高情商的榜樣:

可以找生活中身邊的人,模仿他做的一些事,以自己的方式來完成。學習他如何照顧別人的感受、如何鼓勵他人、如何維繫親密關係等等。也可以找你喜歡的明星甚至**、電視劇集、電影中的虛構人物,學習他們身上高情商的部分,讓自己成長得更快更好。

4樓:

情商低真的是個值得注意的問題,無論是求學交友,都是會造成很大的困擾,尤其在愛情方面,可以說是一塊巨大的絆腳石了!

那麼我們如何才能提高呢?

第二、人少的時候守住心,人多的時候守住嘴。寧可飢不擇食也不要口不擇言,如果暫時不能很好的控制自己的言行,那麼做到多微笑,慢下講話至少可以避免一些不必要的尷尬;

以上內容來自:阿布,乙個漢字書寫推廣者。

5樓:mia要做女王

從學校出來步入職場之後,除了需要你要會做事,還需要你會說話會做人,而這其中涉及的就是情商,做同一件事的兩個人,如果完成的質量都差不多,但是會說話的那個,取勝的機率會更大,那麼在職場中,應該如何提公升情商呢?我認為有以下幾點:

一.多讀書

行萬里路讀萬卷書,一本書中濃縮了乙個作者生平所有的寶貴經驗,你可以花個幾十塊錢就買到這些經驗了,在職場中努力安排好自己的工作,並且提高效率,在上班時間就把工作做完,下班後抽出一兩個小時進行閱讀,通過書籍逐步提高自己的情商。

二.多做事

在職場中有乙個非常好的平台,在公司這個平台裡面,你可以得到很多做各種事情的機會,前提是你不要因為事情小而拒絕,也不要因為事情困難而退縮,不管是大事小事難事易事,都接受,讓自己多去做不同的事情,在事情中轉換不同的身份,站在不同的身份角度看待問題解決問題,事情做的越多,你接觸的人就越多,交流的越多,你越知道不同人之間應該使用哪些語言跟他們溝通。

三.多出去走走

多讀書時讀萬卷書,借助書籍提公升自己的眼界,從而提公升自己的格局;多出去走走,走出自己的舒適圈,走出自己生活慣的,熟悉的城市,看看別人的城市,看更大的世界,感受大世界的人跟事,不會讓自己有固化的思維,而是不斷公升級優化自己的思維能力,看人做事回更靈活更游刃有餘。

6樓:大一新生

情商在現在社會交際的作用越來越大,乙個人的智商很大程度是天生的,而情商是可以通過後天的不斷學習、積累提高的!

與什麼樣的人交往,就越容易變成什麼樣的人,想要提高情商首先就應該跟自己身邊情商比較高的人學習,通過細緻入微的觀察他們的待人接物,他們的做事方法,對待不用人的態度,來發現情商的奧妙。

與情商高的人為伍,就是近朱者赤,短時間內可能不會追上他們,但是,與自己之前相比肯定會高出乙個層次。情商高就需要能夠與人愉快的交流,因此,學會交流也是高情商的表現。

提高交流能力,也是提高情商的方法,就是能夠了解足夠多的知識,並且清晰的表達出來,說白了,就是讀書積累和說話兩部分,多讀書,讀好書,涉獵廣泛總有聊不完的話題,沒有不知道的領域。在交流中也要學會傾聽。

在平時多關注一下成功人士和名家的演講,他們通過自己多年的實踐,把自己對於情商的理解通過不斷的深化,不斷的更正,不斷發展,形成了自己的獨立機制。

向名家學習雖然能在一定程度上增加對情商的理解,那也僅僅是在理論上掌握提高情商的一定能力,還需要自己不斷實踐去驗證,去改善自己的行為方式,自己樹立正確的努力方向,不斷去付出,去實踐。

相信自己通過努力肯定能提高情商,只要有付出就會有回報!

7樓:愛跟我去旅行

我情商也很低的啊,我覺得這樣挺好的,只要有人愛就可以了唄。

情商低怎麼提高?

8樓:匿名使用者

情商提高

一,學會關心別人,不要太自我。當你去關心別人、了解別人,你就會發現,別人的想法,這樣出了問題你就會知道怎樣對付。所謂知己知彼百戰百勝,只了解自己不了解別人,出了問題當然不知道該怎麼應對。

二,多看看別人處理事情的問題和方法。這樣出現事情你就有了經驗,也會處理問題,情商也自然而然地提高。

三,不要太愛面子。情商低的人一般都愛面子,固執己見,放下面子你就會發現海闊天空,原來解決問題沒那麼難。

四,多和人交往,不要封閉自己。見得人多了,為人處事的經驗就豐富起來。

五,換位思考。現在對方的立場上考慮,也許你就會茅塞頓開,柳暗花明又一村了。

六,學會果斷處理事情。許多時候,猶猶豫豫,拖拖拉拉是很害人的、也誤事的,所以要學會果斷處理事情。

七,學會說不,亮出自己的底線。凡事都有最低底線,應該向別人說出你的底線,否則別人認為你好欺負,但是也不要事太多,讓人覺得不好相處麻煩,讓人遠離你。

9樓:釣娛

情商又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

情商低要怎麼提高?

10樓:

情商低真的是個值得注意的問題,無論是求學交友,都是會造成很大的困擾,尤其在愛情方面,可以說是一塊巨大的絆腳石了!

那麼我們如何才能提高呢?

第二、人少的時候守住心,人多的時候守住嘴。寧可飢不擇食也不要口不擇言,如果暫時不能很好的控制自己的言行,那麼做到多微笑,慢下講話至少可以避免一些不必要的尷尬;

以上內容來自:阿布,乙個漢字書寫推廣者。

11樓:逯曉風

提公升情商會是乙個長期的過程。但是它也會帶給你巨大的收穫:高質量的人際關係、生活幸福、事業成功。

1、控制情緒:

找到乙個適合自己的方法,在感覺快要失去理智時使自己平靜下來,從而做出理智的行動。當情緒快要爆發時,可以選用以下方法來平靜心情:

①深呼吸,直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣,讓氣充滿整個肺部。把乙隻手放在腹部,確保你的呼吸方法正確。

②洗個熱水澡。讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失。

2、主動關注和詢問對方感受:

高情商的人知道,有時候好心也會辦壞事,好心也可能讓對方感覺糟糕。他們會把對方的感受作為最終的標準,而不是自己的想法。對方的感受很難憑藉觀察就準確判斷,所以主動關注和詢問對方的感受是乙個很棒的方法。

3、找乙個高情商的榜樣:

可以找生活中身邊的人,模仿他做的一些事,以自己的方式來完成。學習他如何照顧別人的感受、如何鼓勵他人、如何維繫親密關係等等。也可以找你喜歡的明星甚至**、電視劇集、電影中的虛構人物,學習他們身上高情商的部分,讓自己成長得更快更好。

12樓:mia要做女王

從學校出來步入職場之後,除了需要你要會做事,還需要你會說話會做人,而這其中涉及的就是情商,做同一件事的兩個人,如果完成的質量都差不多,但是會說話的那個,取勝的機率會更大,那麼在職場中,應該如何提公升情商呢?我認為有以下幾點:

一.多讀書

行萬里路讀萬卷書,一本書中濃縮了乙個作者生平所有的寶貴經驗,你可以花個幾十塊錢就買到這些經驗了,在職場中努力安排好自己的工作,並且提高效率,在上班時間就把工作做完,下班後抽出一兩個小時進行閱讀,通過書籍逐步提高自己的情商。

二.多做事

在職場中有乙個非常好的平台,在公司這個平台裡面,你可以得到很多做各種事情的機會,前提是你不要因為事情小而拒絕,也不要因為事情困難而退縮,不管是大事小事難事易事,都接受,讓自己多去做不同的事情,在事情中轉換不同的身份,站在不同的身份角度看待問題解決問題,事情做的越多,你接觸的人就越多,交流的越多,你越知道不同人之間應該使用哪些語言跟他們溝通。

三.多出去走走

多讀書時讀萬卷書,借助書籍提公升自己的眼界,從而提公升自己的格局;多出去走走,走出自己的舒適圈,走出自己生活慣的,熟悉的城市,看看別人的城市,看更大的世界,感受大世界的人跟事,不會讓自己有固化的思維,而是不斷公升級優化自己的思維能力,看人做事回更靈活更游刃有餘。

怎樣才能提高自己的情商?如何才能提高自己的情商?

情商 emotional quotient 通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質,其包括導商 lq 等。總的來講,人與人之間的情商並無明顯的先天差別,更多與後天的培養息息相關。如何扔掉你的壞情緒,盡快提公升你的情商呢?不讀書多了的事情就可以了。情商又稱情緒智力,是...

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