1樓：匿名使用者
不是廣告，我目前喝的是海乳牌的奶粉
喝什麼牌子的牛奶有助於長高
2樓：木憶夢
蒙牛有一款脫脂高鈣的!而且填加豐富的維生素ad有利於增高.因為脫脂處理了,不容易胖!
所以可以選擇在睡前喝!不僅可以安眠,美容.重要的是及時補充了睡眠時的血鈣含量!
真的很不錯!我常喝的,除了不是很甜外,你也可以試試哦!
我高中的時候常吃饅頭似乎也收到了一點效果!不過是自己的感覺,一點增高小經驗但願適合你
3樓：我真是外國人
注意看蛋白質和鈣的含量~多比較~建議口服維生素d，不要做長跑類運動。籃球這項運動很宜長高。
4樓：匿名使用者
我推薦喝點酸牛奶也很不錯的。
牛奶嘛光明的我比較喜歡。
5樓：匿名使用者
我個人認為第一選擇是波力的純牛奶,第二是伊利的.
6樓：匿名使用者
高鈣的和嬰兒的特別是嬰兒的專用牛奶!
7樓：成秀珍愛嫣
都可以~但在喝時必須要有乾糧伴吃~這樣兩者都能充份吸收其中營養.
8樓：毓興有渠緞
喝牛奶主要是為了蛋白質和鈣
但是牛奶中的鈣含量不僅少而且人體難吸收，尤其是高鈣奶，完全無用現在的市面上的牛奶稀釋程度非常高，所以要大量的喝才有效果喝羊奶也是不錯的選擇
喝牛奶不加糖的
喝奶不是長高的關鍵，最多起輔助作用，要想長高，還是得多運動，少抽菸喝酒。
9樓：酈秀梅卑申
人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有許多講究，如果選的品牌不對飲用方法不恰當，牛奶不但於身體無補，還可能造成一些危害：
現在比較受消費者歡迎的牛奶品牌有伊利-金典，蒙牛-特侖蘇，光明，雀巢，旺仔，三元
....至於具體選擇樓主可以去參考下好品牌網good-best那有最新一期的十大牛奶品牌的排行榜
值得去看看啊
多對比下
相信你就會找到適合自己的牛奶
10樓：賽桂花澄靜
絕對有助於增高！
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。
天然的純牛奶最好，也可以試試特侖蘇！
什麼牌子的純牛奶好，有助於長高？
11樓：聰明樂購
伊利高鈣的或者蒙牛高鈣的，或者特侖蘇等幾個大牌子的都挺好的
12樓：依夢琴瑤
含鈣量高的即可，其實每天堅持喝純牛奶以及其它有營養的，都會對身體有幫助的。
13樓：似南霜
牛奶品質都差不多！沒有絕對的好和差之分！只要是品牌的，不假。都不錯！
14樓：開心6珍
最好是蒙牛，再到伊利
喝哪種品牌牛奶有助於長高
15樓：賁貞怡邱峰
喝奶能長肌肉嗎?
當然可以。事實上，牛奶是地球上能幫助肌肉生長的最好的食物。因為牛奶中的蛋白質是由大約80%乳清和20%酪蛋白組成。兩者都是高質量的蛋白質，但乳清被稱為「快速蛋白」
，因為它的快速分解成氨基酸和吸收到血液中。相對地，酪蛋白吸收得就慢些，所以它非常適合在較長的時間段裡為你的身體提供穩定少量的蛋白質——如在兩頓飯的間隔或睡眠的時候。由於牛奶既含有乳清又含有酪蛋白，喝一大杯奶能讓你攝入到一種非常好的增強肌肉的蛋白質。
奶牛攝入激素，會使得牛奶不健康嗎?
答案是不會，除非將牛奶注入你體內。
這是乙個真實故事：在2023年，(美國)食品藥物管理局批准給牛注射重組生長激素(
rbgh
)。對乳牛場主來說，這一行動在降低成本的同時還增加了牛奶產量，奶農從本地超市身上就得以大賺一筆。但它也引起不少爭議，因為rbgh加快了胰島素樣生產因子(igf)的凝結，而這種激素被認為與癌症有關。
不同於類固醇激素，rbgh
和igf必須通過注射到血液中才能產生效果，而類固醇激素卻可以直介面服。因為在消化過程中這兩種「蛋白質」激素會遭到破壞。因此，飲用了注射過激素的奶牛所產的牛奶並不會將那些有害化學物質帶入你體內，然而，出於道德方面考慮，注射激素對奶牛並不是件好事。
加拿大研究人員發現，注射激素的奶牛更容易感染乳腺炎。
16樓：淡定小姐慨
多喝湯也是很好的，和一些含鈣的湯最好了，如魚湯、大骨湯、雞湯等等，再有每天一至兩雞蛋，早上吃是最好的，袁樂回憶一文講訴有幫助的，高5釐公尺的，還是萬事都要堅持。可以做一些如跳繩、跳高、撐桿跳、跳遠、雙足跳。
17樓：雙魚小小的
不用刻意，只要含鈣就行，當然最好能經常燉骨頭湯是最好的
什麼牛奶有利於長高。 20
18樓：馬克圖布
很多的家長都希望自己的孩子能夠長高一點，我們說到長高就會想要補鈣，補鈣就會想到牛奶，所以說多數的家長都堅持讓自己的孩子每天都喝牛奶，希望能夠補充足夠的鈣質，那麼什麼牛奶有助於長高呢?在喝牛奶的時候需要注意哪些方面的事項，這些問題，爸爸媽媽們都是需要了解的。
什麼牛奶有助於長高?身體長高是取決於骨骼的發育，牛奶是有助於長高的最佳飲品之一，因為牛奶含有豐富的鈣物質，可以促進骨骼的生長發育。但是喝牛奶的時候各位家長應該多加注意，不要讓孩子盲目的飲用。
想要長高就要喝純牛奶，不要選擇乳飲料，喝的牛奶越純越好。
喝奶之前扔掉奶皮，在煮牛奶的時候我們會看到這樣的一層奶皮，很多家長在喂孩子的時候都將它去掉，這是不對的，因為奶皮中含有脂肪和豐富的維生素a，對孩子的健康，尤其是眼睛很有好處。
喝牛奶是有助於長高但不是喝了就一定長高，還要配合適當的運動，均衡膳食。
很多朋友喜歡在早上空腹喝牛奶，這是很不科學的喝法，空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養成分的損失。
要改變這種情況，首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
什麼牛奶有助於長高?文章對這個問題進行了講解，相信各位朋友們也都了解了，牛奶是含有豐富的鈣物質的，而且還含有很多其他的營養元素，是最佳的增高飲品，但是文章給大家講解的一些飲用牛奶時候的注意事項，希望大家也能夠重視。
19樓：匿名使用者
為什麼非要喝牛奶呢？很多東西都是可以增高的，吃的營養足量就好了，長個還是需要飯來撐得，如果可以經常運動也會促進長個，很多因素影響個子，不是單純喝牛奶能夠彌補的
而且我對這些包裝牛奶有用的營養成分比例很大的質疑，就像三聚氰胺是為了檢測牛奶裡蛋白質達標一樣，聽別人說，好像還得到某些部門的支援
20樓：閒談勝服藥妃
都說個子是先天的，要看家人怎麼樣，才能知道自己會有多高，可我卻不是這麼回事的，我的家裡人個子都是很好的，為什麼我就這麼的矮呢，二十歲了才只有150，我平時就是有很多不愛吃的蔬菜，但是水果還是都愛的，乙個星期能跑三到四次步呢，不久前一位朋友給我講了很多知識，當然他也讓我多看了袁樂回憶法一文中的知識，給我說的就是在文中看到的，別說還挺有用的，那就簡述些，每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質，每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，跳完繩後休息十分鐘，壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有痠痛的感覺，注意不能傷到韌帶。
21樓：晚八點電影
像金典，特侖蘇之類的，含鈣豐富
喝什麼牌子的牛奶更容易長高
22樓：o謎奇
牧羊人 山羊奶(山羊奶比牛奶營養更好）
牛奶中的鐵和鈣由於有相互作用，會影響到其中一種元素的吸收。而山羊奶中的鐵和鈣沒有這種相互作用，因此生物利用度比牛奶高。西班牙生理和藥學專家aliaga等人發表在2023年第三期的美國《生理生化》雜誌上的一篇研究表明，食用山羊奶的大鼠，鈣在大鼠大腿骨、胸骨和背闊肌內的含量比食用牛奶的大鼠高；而鐵在大鼠肝和脾中的含量，食用山羊奶組大鼠也比牛奶組大鼠要高。
下邊是本人寫的增高心得
18歲以下多吃含鈣量多的東西，豬骨，雞,鴨飩的幾個小時老火湯，喝湯吃肉，特別是骨頭的骨髓,對長高有好處，運動也不可少，多以輕柔的腿部拉神為主
18,20幾歲以上長高比較難的,那是成年人，做的方法另類，投入的錢會更多，因為不在少時打好基礎，到了成年再來。。。。。
23樓：快讀文學網
當然是純牛奶，建議如下：
1、多喝牛奶，每天早上都喝，喝哪些鮮牛奶，每天都送的那種，實在不行就喝純牛奶。同時多吃點雞蛋、肉食等含蛋白質、鈣質多的食品即可。
2、多運動，跳躍運動多做。打籃球，跳繩、做牽引向上運動等都是有助於長高的運動
3、去醫院做乙個檢查，測試一下自己的骨骼生長情況，看看自己缺什麼，然後根據醫生建議購買補品什麼的。
4、心情要好，多交朋友，多出外走走。
5、對於一些增高藥，不建議吃，***太大，而且不一定管用。
24樓：
長高不在於喝什麼牌子的牛奶，牛奶較一般的食物鈣的含量高，喝牛奶為了補充鈣，至於什麼牌子，那只是品質的保證和習慣。
25樓：小凱的小郭
病情分析：
身高和遺傳基因、疾病、營養、睡眠及運動等因素有關，15歲還會繼續長高，感覺增高過緩，可以通過加強營養、增加運動量，保證充足的睡眠時間及保持良好的心情等來增高。
指導意見：
營養主要是加強蛋白質、鈣質和其它微量元素的補充，多喝骨頭湯，多喝含有高鈣的牛奶，多室外運動，可經常做跳躍運動，避免偏吃，養成良好的生活習慣等都對增高有幫助。
喝什麼牛奶有助於長高 喝什麼牛奶容易長高
喝什麼牛奶容易長高 要純牛奶，其實伊利，蒙牛都差不多！一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖...
12歲左右的男孩喝伊利純牛奶有助於長高嗎
多運動 有助於身體健康發展 喝奶補鈣也行 年齡正處於生長階段 只能告訴你喝牛奶是有好處的，有沒有助於長高就不知道了，磚家說的話自己都不相信 喝伊利純牛奶可以長高嗎？你好，喝牛奶是能幫助長高的，成長時期每天攝取500ml以上的牛奶，並且在晚上睡覺前喝效果更好，你現在幾歲？身高是多少？男生還是女生？要多...
純牛奶哪個牌子好伊利還是蒙牛，蒙牛純牛奶和伊利純牛奶哪個好
我認為伊利的好，因為伊利是伊斯蘭教協會監製的,所以它在他的純牛奶中新增新增劑的可能性為0 並界由於他是奧運贊助商的緣故,它的牛奶都是給運動員喝的 奧運會給運動員提供的食物飲品還有其他東西必須是安全 品質很好的 因此它的質量更不會不好 很多 的朋友啊，為了嚴格控制熱量，喜歡喝脫脂牛奶，確實脫脂牛奶比全...