1樓：切切切切切拉
抑鬱症真正由於大腦基因而引起的，其實是少數。大多數人的抑鬱症的產生都是和成長經歷有密切的關係的。而且說起來，不光是抑鬱症，所有心理問題的產生根源都是性格因素導致，是人格（性格）發展不夠健全造成的。
在諮詢過程中，實在是看見太多的朋友當他們在很小的時候，在心靈上就已經是創傷累累，而它們構成了我們性格的各種成分。尤其是束縛我們的生命，讓我們的心靈不能自由的那些部分，這樣，我們在某些時候就活在了過去，因此沒有能力根據已經變化的環境選擇更好的應對方式－－即缺乏勝任感，對不同環境的勝任感。因而徹底的**之道是重塑人格。
至於說為什麼在我國吃藥的抑鬱症朋友這麼多，因為抑鬱症和心理健康的知識不普及，而專門進行心理諮詢的機構又很少，有了抑鬱症的朋友通常都是上醫院看，所以吃藥成為了**抑鬱症的主要方式。另外，是通常抑鬱症比較嚴重了人們才會想到去**，開始可能沒引起注意，或壓根就不知道。當嚴重了時，大腦的生化過程通常會發生變化，這是長期的負向情感在大腦裡積累而導致的，在乙個逐漸而且還在持續變化的過程。
吃藥對一些朋友而言，可以比較快的調整大腦的生化過程，使它們恢復正常。吃藥**，只是治標不治本（完全是生理原因導致的除外），如果不通過心理諮詢或者是自我反思改變性格中導致抑鬱症的那些因素，抑鬱症再次**毫不奇怪。其他的心理問題也是一樣的。
以我個人的觀點，要真正的走出抑鬱症和其他的心理問題的困擾，心理諮詢才是解決之道。太多的朋友吃藥多年，不僅問題沒有解決，症狀反而嚴重的見得太多了，尤其是強迫症，那更是糟糕，導致症狀的固著，對個體的影響更大。
2樓：
找份工作唄，人一旦沒有事情做很容易想這想哪的，想著想著就容易出現問題，還是要有一定的目標來加速自己的進步。就如cdn加速一樣。
我最近害怕上班不想上班，我已經有半年多沒上班了，我是不是有抑鬱症啊
3樓：紫荊澤羽
我跟你一樣也不想上班，也有半年多沒找工作了，家裡是開旅館的，我也就死賴在家裡看門面了，我覺得自己對什麼事都沒興趣，08年我大專畢業也去做過兩分工，最長的就5個月，那工作工資很低而且老整得我頭暈暈沉沉的實在做不下去了，，有很長一段時間我上網就是玩遊戲，現在我上網很少玩遊戲了，喜歡看《生活一點通》《家有妙招》這類節目看看新聞啊，，我覺得看這些比看那些泡沫劇充實。。。我去看過生理醫生，是乙個朋友介紹我去的那家醫院，原來只是為了找乙個特定的醫生看的，但是那醫生公升職了，找別的醫生看他們都要你去檢查這檢查那，我明明去別的醫院做了心電圖，別的醫生說沒問題，她說有問題心率有點快叫我再去做個，後來還是乙個樣，她也沒說什麼了，個人感覺看心理醫生沒多大作用，後來複診我也沒去，白白花冤枉錢。。
4樓：匿名使用者
天下沒有免費的午餐 真是上網上多了 你的心理沒問題 好好解決工作問題 人際關係問題就好了
5樓：一葉傾城一
失戀了吧
沒遇到你的完美女人而已
或者找你朋友聊聊天 或者故地重遊
6樓：不知道
那不是你得抑鬱症了，只是你乙隻沒有上班。現在要你上班你一時間接受不了而已。沒有關係的，現在先找乙個工作。慢慢的就好了。只是你有依賴性了，
快半年沒上班了，心情低落，更重要的是發現自己好像與社會脫節了，怎麼辦？
7樓：依然是西門
1.你以前做過銷售，是那類普通業務員吧？看來你的學歷一般，估計也沒什麼能混飯吃的技能！不過這樣的人社會上一大堆！你只是其中乙個。這點我可以保證，你不用太無地自容
2. 沒技能不一定非得去工地，你別侮辱了我們樸素的農民工兄弟！！25歲，年齡剛好，既然你做過銷售，性格還算可以，那就先從服務行業找工作做起，慢慢恢復自信心，推薦行業：
餐飲、娛樂、洗浴！不要看到我寫到這裡，腦子裡馬上出現不符合你身份的想法！你你現在還不如他們！
不過剛開始要耐得住性子（就像你現在耐心的看完我寫的這麼多字！）
3.第乙份工作你可以做不長，但一定要領到這份工資！拿到錢，請你的家人吃頓飯！至少要買點東西給他們，給自己找回點臉！
4，如果你的第乙份工作還在做著，自己感覺也有點興趣，那就繼續做，不過要換個心態了，你要往上爬了！要和別人耍心眼了，不過現在你還不用考慮，到時候你自然而然就會做了！
5，如果繼續不停的再換工作，呵呵，我勸你，別談戀愛了！ 你不配！ 你慢慢的找吧，不過，盡量少泡在網上，沒意思。
6 最後一點，我和你一樣大！也是這麼過來的！現在是一家外企的it主管
8樓：徐劍
親，首先祝你身體**了。
身體是我們最大的本錢了，你現在擁有了最大的財富！難道親不這樣認為嗎？許多人就是為了所謂的貨幣財富丟掉了自身的最大本錢，我覺得親是幸運的。
看到親寫得內容，我感覺到親是有責任心的男人。現在像你這樣的男人不好找哦。你要懂得自我珍惜才行哦，哈哈
下面我想說說工作問題，親你自身的學歷應該不高吧？如果缺少這些客觀的軟體，我們是否可以往自身擁有的方面考慮呢？比如你的興趣、專長等等。
我覺得乙個人的成功分為兩種可能，一種是先天的興趣、愛好，促使他們往這方面發展專研，然後有所成；另一種是後期從工作生活中培養出來的興趣和專長，然後也同樣經過專研發展，才有所成；所以我們會發現不管是什麼都是要長期專研和興趣配合而來的。
那親，你的興趣在哪呢？？人有了目標就好辦了，所以親你必須好好考慮下。不要再浪費時間了。加油！
祝你成功！
9樓：蝴蝶蘭珊
能這麼坦然的說出自己現在的苦惱還是需要一定的勇氣，不是你脫節了，是你沒有下定決心進入這個社會圈，好好的整理好自己的思路，其實找乙份自己喜歡的工作人人都這麼想，可是我們得現實一點，只能盡力往哪方面去找，現在的工作真的還是蠻多的，只有試著去嘗試，要是自己有什麼特長或者愛好就跟好了，如果現在實在無法進入工作狀態建議找下自己擅長的或者喜歡的方面去參加一些培訓，也許那樣就不會覺得自己什麼都不會咯，加油喔
10樓：石頭心裡話
其實沒有必要想那麼多，雖然身體的不適導致你心態的改變，心態改變了，它就會影響你的生活，其實社會上工作有很多，只是不好找到適合自己的而已，要想想人生百態，酸甜苦辣，都有營養。這才是我們絢爛的人生，面對困難時，要勇於面對，心情不好時，想想還有默默為我們付出的家人。男子漢沒有什麼大不了的，跌倒了在爬起來就好了！
~~加油！我相信你能行的。。建議你找份工作，即使不喜歡也要堅持，因為這些都是對我們的磨鍊。
加油哦！呵呵...
11樓：馮飛燕
工作不難找！但是要找乙份很合你心意的非常難！什麼事情都是事在人為，沒有好的就先做差一點的，做銷售的也不錯，可以煅煉乙個人的口才，每乙份工作都可以積累經驗，你可以考慮在銷售業務經理啊那方面發展。
先做好最簡單的工作，再慢慢來做難的。當然你也要努力點。在家待半年沒什麼呀！！
我之前在家裡待了一年左右，後來也很快進入工作狀態。你待在家裡也可以多留意新聞，看書，上網，其實一點都不會脫節的！！
12樓：花若謝誰言殤
朋友。沒事。
人有時候總會面臨一段時間的迷茫期。
只要你確立了目標。找到了方向，我相信你會振作起來的、 加油。。
13樓：東風破我愛你
請問你什麼學歷，現在在**？和誰在一起？以前做過什麼工作？
14樓：匿名使用者
逼一下自己，人不能活的太隨心所欲。
要不去尋求醫生援助
15樓：舞神
我只能說你懶，現在先找個班上這，不能天天在家玩阿，自己也要開支，或者你可以學一門技術
16樓：匿名使用者
我朋友做了15年牢，前年剛出來。。。。。。41歲了
邊工作，邊學習。。。今年自考本科畢業。
開始自己做點小生意，現在有5家分店。。。
我已經快半年沒有工作了，怎麼辦？救救我吧
17樓：龍
為什麼不做電子商務呢！
我得抑鬱症有一年多了，這一年沒有工作也不接觸社會，現在27歲，每天好像在扼殺自己。
18樓：軒
和我一樣，我重度抑鬱，焦慮，強迫症，每天自殘，平時少點壓力，隨心所欲
我感覺自己已經得了抑鬱症…整天情緒恍惚，無心上班工作。整個一天也不想跟任何人說話。我該怎麼辦？我知
19樓：匿名使用者
兄弟bai 你好~首先你想du要改變這種狀態
zhi就是乙個不錯的開dao始。但是 抑鬱內不僅是心理上的問題 還有生容理上的問題。在你想要和別人交流想要去改變自己的時候總有一種被按住被框在身體裡的感覺，這就是因為你長期不開心體內分泌的某種調節激素抑制了自己。
有一種方法特別簡單可以幫助你，每天快走半個小時(用腳後跟著地），走到微微出汗，晚上盡量早些睡覺，你會慢慢感覺自己的想法變多了，開始逐漸願意和別人交流了~ 如果 你覺得快走堅持不下來 建議你可以去健身房 （最好是有那種有氧操課的地方）有別人的帶動你 你會越來越開朗的 我有短時間也是像你一樣 現在已經好多了 ~ ~加油哦 朋友
20樓：美白專家安妮
我的習慣總是會被我在片刻的失落中改變，卻沒想到你說的很難改變的習慣被你輕易拋棄，丟棄的這樣徹底讓我措手不及。當我還呆呆站在原地看著那盆被丟棄的仙人掌，你卻早已牽著另乙隻手向另一座彩虹橋走去。
21樓：心荷
如果已經有了憂鬱症的症狀，單靠自己調節是沒用的，一定要就醫，千萬不要耽擱。這個病的後果很嚴重的！
22樓：菜菜
管他那麼多幹嘛 該吃的吃 該睡的睡 去旅遊？遇到**更煩 交朋友？交得心塞 敞開心扉？要敞早就敞了
老公已經半年沒有工作了，家裡所有開支都是我人承擔，我們還有兩個寶寶，感覺壓力好大，最近又聽到他
可能你會為了寶寶們不選擇離婚 但男人這次你縱容了他也許是小事 是你不確定他是否出軌 那麼下次他真的出軌了你怎麼辦 我覺得乙個大男人的整天在家裡，不好吧，他不出去工作嗎？現在那裡都在招工作，我想問他是懶不想去找工作，還是怕熱不去工作，還是什麼原因。什麼事都要你去做，柴公尺油鹽醬醋茶什麼大大小小的事都要...
過幾天就去深圳工作了，半年沒工作過。我怕自己不習慣。怎麼辦
彭平凡 1全部深圳是一個非常包容外來者的城市，我曾經在那待了四個月，是學校的社會實踐，跟同學一起去的，覺得這裡人很好相處。不要覺得茫然，在新地方會認識新朋友，接觸新環境，會很快適應的，可能還會喜歡上這個城市，加油陌生人...
我去年本科畢業，已經工作了半年多，現辭職在家複習準備明年考研，想考東南大學
我是考東南的，東南的電氣是很有名的，競爭特激烈，你過了東南的初試線不一定就會錄取，還要看你的分數，東南除了學校的複試線，一般還有學院的複試線，他比學校複試線高 至少要超過東南複試分數線30分左右，複試把喔才大，除非你複試很犀牛那就過線也有可能被錄取。難度當然還是有的，不過事在人為，一般複試和初試成績...