1樓：匿名使用者
我這裡有兩個辦法：一是鍛鍊身體，這個是治本的。二是每次夫妻生活前，把尿清乾淨，並且用稍微涼一點的水擦下自己的那個
2樓：匿名使用者
不要太緊張了，心態要放輕鬆，多注意休息，可以用男性控精增大套裝來進行鍛鍊調節，它是一套鍛鍊的教程，是配合按摩油對穴位的按摩來進行的鍛鍊，經過長時間的堅持鍛鍊來達到自然調節的效果，而且鍛鍊是對身體沒有危害的，只要你長期的堅持鍛鍊一定能夠改善你現在的狀況的。
3樓：匿名使用者
慢慢做， 做一做停一停， 時間就能長不少
**怎麼辦，有什麼方法能提高持久度
怎麼能改善**
4樓：**醫生張國喜
**患者應該怎樣進行**？
5樓：營養師滷肉姐
**也是一樣，一樣有寒熱虛實，需要辨證論治。如果是實熱證，用了補法，只會越補越糟糕。其中有一種是肝經濕熱證。
6樓：彭信束婷美
多運動，飲食要有規律，注意要吃有營養的東西，不能抽菸喝酒通宵勞累，吃藥的話對身體有些不好！注意以上的就ok了！
7樓：匿名使用者
首先的要戒掉一些對身體不好的習慣。
其次每天堅持鍛鍊身體！
我自己之前也是幾秒而已，老婆很討厭我這樣子，幸好我知道重現強男裡的經驗，自己就跟著來，現在很輕鬆能夠做到半個多小時了的。
8樓：
這個跟個人閾值的高低有關，因人而異，有的人能堅持20分鐘，就是因為she精閾值比較高，有的人甚至香、蕉還沒有接觸到花、芯就biu了，這是因為閾、值太太太太低了。可以用耐·沒·爾輔助，提公升值域的時間
9樓：匿名使用者
可以試下面辦法：1，多鍛鍊身體，多游泳；2，多喝溫水，多吃對腎有好處的食物；3，心情愉快，不要有太大壓力；4，考慮噴 @ 耐羙爾，可以幫你提高二三十分鐘~
10樓：匿名使用者
多食一些具有補的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
每天堅持跑步，這個很重要的，每週做兩次深蹲，可以槓鈴，也可以扎馬步，多做仰臥起坐，多喝水
另外還有pc肌鍛鍊，加上（羅宇庭..幸 福 路 ）可以得到很好的提公升一般可以延遲20分鐘，可以快又好的改善提公升，可以的！
可以根據個人愛好與耐受程度而定，如散步、慢跑、體操、球類、太極拳等均可，但以不感勞累為度。
11樓：泊艾延時液
這種平時多注意注意鍛鍊身體，然後吃一些補腎的，不要做熬夜這種傷腎的行為，在房事之前用中式的延時噴劑就可以啦，因為它不傷身體，對身體有保障，而且可以延長時間重振雄風。有作用，而且在選擇噴劑的時候最好選用中式的延時噴劑，中式的成分是純中藥成分，對人體無害，無***且不會產生依賴性。
**怎麼辦？****最有效的方法是什麼？
12樓：kikyou桔梗
1、提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發**素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
2、謹慎用藥
（1）中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質型別對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。
（2）到目前為止，西藥還沒有一樣是**陽痿、**的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。
3、戒菸酒
菸酒危害不必多說，想要更好的****，就需要慢慢戒除菸酒。
13樓：天使
這位朋友說的對！手術**只是去阻斷神經！不但手術後容易感染，而且你想啊 經常小便的地方手術了！
手術後日子會好過啊 ！不能光聽大夫忽悠你！現在大夫的道德還不如街邊小販。
現在****方便最好的最方便的方法是用外用噴劑**！我身邊有乙個朋友用過【中藥製劑**噴劑歐力尼】這個藥品！聽他說效果還不錯！
能夠****！更多資訊你去歐力尼官網去了解吧 ！那裡有專家！求採納
14樓：匿名使用者
加強鍛鍊身體。保持自然放鬆的情緒，噴霧 劑 適當用點含植 物油的 ~（耐沒爾），可以做三十多分鐘，滿意就行，可以調節一下找到自己適合的辦法，多吃營養食品，均衡飲食；
15樓：雲南九洲諮詢
**常見的**方法主要有：手術**、食療、藥物**、行為**、心理**，**好的**方法就是進行綜合性的**，首先在藥物選擇方面，一定要謹慎，不要有心理負擔，保持自信就可以了，平時也可做做運動。比如慢跑等。
16樓：匿名使用者
沒有最好的辦法，適合自己才可以，但是樹立信心，懷抱希望。奈沒而噴劑 能幫您實現更久，記得拓寬興趣，加強體質
有沒有什麼好的鍛練方法能夠改善**？
17樓：妙手醫生健康
治**簡單快速的方法
18樓：匿名使用者
多吃黑芝麻、黑公尺，打打球、遊游泳、做做俯臥撐， 噴一點 (耐/沒/爾) ，植物的，對身體沒傷害，對增加時間有幫助的。
19樓：匿名使用者
有的，（予壽強腎功），這個確實很不錯，親身實驗，堅持3個月不到就好了。
20樓：
試試中醫**，效果不錯的，多長時間了
21樓：匿名使用者
建議中醫**是可以的
**怎麼鍛鍊，**可以通過鍛鍊改善嗎
22樓：匿名使用者
要注意參加適度的體育運動，可改善自身亞健康狀態，同時可以改善早/洩的**，可以根據個人愛好與耐受程度而定，如散步、慢跑、體操、球類、太極拳等均可，但以不感勞累為度。
23樓：藏原法蒙
鍛鍊是可以增強體質，是可以增強對於疾病抵抗力的。自然對改善早些也是有幫助的
慢跑和游泳對改善是有幫助的，目前反應pc及鍛鍊得到提公升的人還是比較多的。
簡單一點的可以採取（萘\美\尓）脫敏訓練，得到幫助
24樓：妙手醫生健康
**能通過鍛鍊恢復嗎
25樓：匿名使用者
無論男女，泌尿道與生殖道息息相關，兩者的疾病常會互相影響。
26樓：蕭山九龍
首先要注意作息規律和飲食習慣，同時還需要戒除不良習慣，平時可以多做俯臥撐、平板支撐，通過鍛鍊來加強下肢肌肉的力量來增強性功能作用。
27樓：匿名使用者
加強身體鍛鍊，堅持練習pc肌輔助~耐美而~調理，時間提公升很大哦
男的** 不持久怎麼辦 有什麼方法可以調養嗎？不使用藥物的情況下 食療可以嗎 吃什麼東西？ 20
我是女生，能高音，但是不能持久，有怎麼辦法持久嗎？PS給我幾首高音歌曲
你用的嗓子吼的。要唱得穩又不費勁才算真的能高音哦！不能持久說明你還是不能高音，自己弄練是不行的。沒有太高的高音的歌曲 我是女生 但是氣息不足 而且高音唱不上去 朋友長的從開始到現在不錯 有沒有類似的呢 那個應該是肺活量和技巧的雙重問題，鍛鍊什麼的可以增大肺活量，但是不會說就讓你一下子能拔很高了，只是...
感覺好累，有什麼方法能緩解嗎？感覺好累，怎麼辦
從你的文字傾訴中，我能感受到你的煩悶，你不太滿意自己現在的生活狀態。在五彩斑斕的現代生活中，我們往往不知不覺中便融入 中，順流而動，麻木的生活，遺忘了夢想 期盼和希望，只是因為活著而活著，身體機能還在正常運轉著，內心卻不知何時已蒙上一層灰塵，因為不知，所有習慣 因為習慣，所以無謂 因為無謂，所有不想...
想要讓衣服有持久的香味，怎麼辦，怎麼才能讓身上有持久的香味
如何讓衣服帶有持久香味？佳麗，就是那個出噴霧空氣清新劑的，有掛衣櫥的產品。它們家的香味都很不錯的。洗衣服的時候新增金紡，讓衣服柔軟 防靜電，也增香。另外，準備些熏衣草，包成小包塞在衣服口袋裡，如果要增強效果，可以另外再放一大包在衣櫥裡，口袋上戳點小洞。熏衣草很天然，古代就是拿來薰衣服的，還驅蟲。你用...