1樓：塞一瑾和茗
便秘是有很多原因引起的，比如說，工作和生活壓力，缺少運動，長時間服用藥物或者是服用**產品太多，一般**產品裡面含有大量的瀉藥和大黃成分，服用時間長了就會慢慢形成便秘，
另外就是飲食無規律，而是大腸乙腸蠕動減退，還有是其他病引起的一系列便秘
香主堂秘製藥橙幹全過程均為物理過程，選材均為純天然新鮮藥材，具有提高大腸內水分含量，促使大便軟化，促進大腸和乙狀結腸蠕動，達到自然排便，清除有害物質，保護腸粘膜，修復道創面的目的，經多年的使用證明，對於**便秘有奇特功效。多數患者連續服用7-20日即可見效
2樓：慄亦竹保斌
我有個藥方是活腸素膠囊，便秘很久了，服用很多的產品，一直沒有徹底**好，一回無意中聽到人家說這個產品能**好便秘，所以我就試一試，用了三天就能排便了，後面用了乙個療程多，我的便秘就給**好了，已經停藥有好幾個月了，一點事都沒有了，便秘真的治好了
3樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
女性便秘的**方法有什麼?效果如何?
4樓：匿名使用者
女性患上了便秘，要及時**，以免對正常生活造成更大的影響。**女性便秘，方法有不少。首先要多喝白開水，可使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到**大便乾燥的目的。
還要多吃含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等，能夠促使腸蠕動加快，使糞便易於排出體外。相比於飲食調理，效果更好的還是藥物**。可以在醫生指導下，配合溫和通便的中成藥進行**，如漢森四磨湯口服液等。
該藥具有調和腸胃、行氣導滯的作用，可促進消化液分泌，增加胃腸運動節律來緩解患者便秘情況，幫助胃腸功能恢復。
5樓：劉浩坑
便秘產生的原因有很多種，女性因為特殊的生理週期，所以血虛腸燥便秘產生的機會偏多，建議多喝水，多吃水果，多補充蔬菜，適當喝一些蜂蜜潤滑腸道，要在醫生的指導下服用麻仁潤腸丸、歸脾丸等中成藥進行調理**。
有些頑固性便秘的女性患者，要注意是否有腸道器質性的阻塞病變，建議去醫院完善胃腸鏡檢查。部分孕期的女性隨著胎兒在腹中慢慢長大，壓迫腸道，也會造成便秘，待分娩過後，就會恢復正常，如果便秘比較嚴重，建議去找婦產科醫生就診，睡覺時要注意變化姿勢。
6樓：夜憶溪
短期便秘的話你可以用火龍果加酸奶拌這吃，
7樓：毖剛蒲
長期便秘，要徹底堅決便秘問題，首先得改善生活習慣還有飲食
b便秘真的很難受的，每天蹲廁所都要好長時間
s我之前就是這樣，大便還很乾燥
y首先你要控制好飲食，多吃流食，少吃熱氣食物
0睡眠也很重要，早睡早起，千萬別熬夜
0平時有空可以多點運動，別太懶
9多喝水，每天3公升左右，可以提高新陳代謝，**便秘很有用的
6生活要自律點，關於養生的問題可以+衛交流
女性便秘的**方法
8樓：諫幼儀羿邃
女性便秘建議服用特益菌，既可以補充腸道所需有益菌群達到平衡狀態，又可以幫助便秘患者清除腸道宿便修復腸道蠕動功能恢復正常，這樣的話徹底解決便秘讓腸道免疫能力得到提公升。
9樓：九懷玉第育
建議多吃蔬菜和粗糧，多喝水,特別是早上起床後，對於嚴重便秘或反覆便秘者，推薦使用特益菌。便秘與人體腸道菌群失衡有很大關係，當飲食不合理，水分不足時，就會導致腸內菌群失衡。特益菌主要是採用國際標準的液態軟包裝，保持了益菌的活性，100%作用於腸道，進入腸道後快速對抗有害菌，維持腸道水潤生態，使長期淤積的宿便和食物殘渣順利排出體外。
10樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
11樓：宇崑鵬皇香
便秘的話，可以多吃些水果蔬菜，蔬菜有番茄、扁豆、苦瓜，水果有香蕉、核桃、雪梨。
我以前也有嚴重的便秘，後來是在多吃水果蔬菜的同時，買了些茗藥堂中藥橙幹泡水喝，純中藥的飲片，泡水喝很方便，加些蜂蜜，味道也挺好的，有點苦但不像藥那樣苦。喝了幾天就看到效果了，現在2個療程喝完了，停了很久，排便也很通暢，便秘現在一直都沒**。可以試試。
12樓：任虹穎斛疇
飲食方面多注意，心情也有關係，每天保持三餐正常，就可以**了
13樓：馬佳夢之高洋
便秘千萬別吃瀉藥
時間長了會造成內分泌和消化系統紊亂
可以試一下瑞倪維兒清輕茶和黑豆茸
調節內分泌和消化系統有效改善便秘
我用過的效果不錯
14樓：巫馬白楓安藻
晚上堅持吃一小截白羅蔔。。
還有養顏效果歐
。或香蕉。
如果對你有幫助麼
，請採納。
15樓：衷玉芬達燕
最簡單的方法，每天吃乙個蘋果或者香蕉，這兩樣水果很平常，但是都有促進腸道消化的功能。平時還可喝點綠茶，酸奶之類的，都可以促進腸道消化，讓你輕鬆上廁所。
女性便秘~可以採取哪些**辦法
女性長期便秘怎麼辦
16樓：半真半假
你好，女性患者出現便秘比例非常高，這種便秘大便又幹又硬，沒有便意或幾天排一次，這種情況下最應該做的是自己首先採取一些措施，多喝水、多運動，水每天要1000-1500ml，人不愛運動時胃腸道也不愛運動，所以便秘經常累及那些久坐久臥不愛活動的人。再有要多吃含纖維素的食物，慢性便秘的女性每天從膳食中要攝入20g以上的纖維素，這是很大的量不太容易做到，除蔬菜外還可以新增一些膳食的纖維補充劑。要注意養成定期排便的機會，每天給自己留出充裕的時間排便，不能坐在馬桶上想著上班要遲到了，這樣不太容易排得出來，排便的過程受中樞的影響比較大，所以自己要把生活上的問題先解決，如仍然覺著便秘不能很好控制就需要醫生給予幫助，用一些通便藥。
如伴隨其它一些問題，如腹痛、便血、消瘦、發燒就得看醫生，需要進一步檢查。祝健康！
17樓：貝特佳羊奶粉
便秘跟不規律生活和飲食有關係。建議採取中西醫結合**，首先要規律休息，不要熬夜，避免辛辣油膩食物，飲食清淡，適當多喝水，在醫生指導下適當口服通便藥物，配合中醫辨證**。養成規律排便習慣，適當多吃蔬菜水果。
適當可以用開塞露的平時多注意休息，保持心情愉快有助於恢復。
18樓：池言貊亙
去藥房買開賽路，可以暫時緩解一下。平時要多吃些新鮮蔬菜與水果，還要多喝水呢。
19樓：張英
而且盡量不要拖延，時間長會變胖，或者膚色不好，痘痘等這些問題，改善就好了多吃纖維素高的食物，儘量減少太過油膩難以消化的食物。
20樓：九班夢瑤
我有乙個方法你去試試，早上起來用醋和蜂蜜用溫開水混合吃，是空腹吃，時間是早晨6至7時。
21樓：香丹清
你好，女性長期便秘可以通過以下進行調理改善：
（1）科學的飲食習慣：要保持人體充足的水分即多喝水；要常吃利於通便的食物，如粗糧，富含纖維的新鮮蔬菜、水果等；
（2）良好的生活方式：養成有規律的排便習慣；堅持適當的體力勞動或運動健身: 做家務、做操、慢跑、游泳等；
（3）正確的心理情志調養：改善情志，舒暢情緒，也是預防和改善便秘的關鍵；
22樓：叫什麼呢
木耳和紅棗打碎成糊，堅持吃就能解決
23樓：健十**官方客服
現代的女性大都非常愛美，希望自己身材可以苗條，希望自己的了肌膚可以嬌嫩水滑。一旦出現了秘，女性的肌膚狀態就會急轉直下。相信不少女性朋友都會有便秘的問題，一般認為，如果一週之內的排便次數不到3次，同時每次排便量不超於30g，就是便秘。
由於便秘，不少女性會有長痘、小腹肥胖的症狀。
24樓：城憶桖
我媽，65歲便秘怎辦
25樓：板遠
長期拉不出屎便秘的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再沖泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便秘的問題！
**便秘的方法
26樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
27樓：撒運凡葷霞
我是吃活腸素膠囊吃好的，本來不嚴重的，都是我自己不懂，亂吃藥，沒治好不好，還加重了，所以千萬不能亂吃藥啊，特別是瀉藥類的，會形成依賴，這個活腸素膠囊，我用了兩個療程，便秘就好了，真是太讓我意外了，現在天天都很正常的排便，而且到現在也一直好好的沒再犯過了，真的很不錯。
28樓：廣州軍醫學肛腸
出現便秘如何**呢！考慮與飲食習慣有關係，比如喝水少，經常吃辛辣的食物、久坐、活動少等原因。建議平時注意多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水，適量的食用蜂蜜和油脂。
長期便秘食用葛鬱金片泡水，有清腸火，助蠕動，護腸通便，**便秘之效。注意不能吃辛辣的食物，並注意多活動，適當鍛鍊，能站別坐，能動別靜
29樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
30樓：蹉燦紫婉娜
便秘的情況很多：想拉拉不出來（這個又分為兩種情況：乾燥拉不出來，感覺bianbian不幹但不管使多大勁就是拉不出來）、絲毫沒有便意等，症狀不一樣反映出來的問題不一樣，不知道你的具體情況是什麼
31樓：倫飇左丘念天真
在豆奶中加咖啡，咖啡加的越多拉的越厲害，所以一般一勺二勺就可以了。我試過，半個小時左右就會想上廁所了……非常有用
女人便秘怎麼辦什麼方法最有效？
32樓：
可以喝酸奶的，但酸奶只有緩解的作用，不能從根源上解決便秘的問題。可以用秘暢果凍，秘暢果凍主要的功效是通過從天然動植物中提取的膳食纖維和益生菌而且無瀉藥成分，通過增強腸道蠕動能力的方式來解決便秘的。可以再某寶搜尋秘暢果凍
女性便秘的治療方法，治療便秘的方法
女性便秘建議服用特益菌，既可以補充腸道所需有益菌群達到平衡狀態，又可以幫助便秘患者清除腸道宿便修復腸道蠕動功能恢復正常，這樣的話徹底解決便秘讓腸道免疫能力得到提公升。建議多吃蔬菜和粗糧，多喝水,特別是早上起床後，對於嚴重便秘或反覆便秘者，推薦使用特益菌。便秘與人體腸道菌群失衡有很大關係，當飲食不合理...
治療便秘的好方法，能治便秘最好的簡單方法
多吃點香蕉，蔬菜，吃水果不要削皮,便秘不好治，我之前用很多方法都不好，還是人家說要用中藥調理，從身體內部慢慢調理才能去掉，我後來是吃的乙個叫金易健潤腸通便的中藥，這個挺有效的，中藥的溫和沒有 你可以試試看哦，很有用的 有什麼 便秘的好方法？能治便秘最好的簡單方法 有什麼 便秘的好方法？1 宜常取食易...
便秘怎麼治，，醫生？我便秘嚴重有沒有治療方法
便秘。分為器質性便秘和功能性便秘。器質性便秘應該針對 可以臨時選用瀉藥，緩解便秘症狀。功能性便秘的 方法包括飲食和生活習慣的調整 口服藥物 以及生物反饋 等。飲食和生活習慣的調整，包括病人要養成定時排便的習慣，適當增加體能運動，另外要多吃粗糧，多喝水，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果等。我便秘嚴重有...