長期便秘怎麼辦,長期的便秘怎麼治

2022-02-19 08:43:39 字數 2134 閱讀 1412

1樓:

首先需要排除器質性病變,去醫院做腸鏡等相關檢查,如果能排除器質性的病變,那麼就屬於功能性的病變引起,需要改善平時的飲食結構和飲食習慣,忌久坐不動、忌不喝水、忌飲食辛辣、油膩、不易消化,應該多吃含膳食纖維高(粗糧)的食物,如玉公尺、燕麥等,平時多攝入蔬菜及水果類。

2樓:回眸獵人

長期便秘需要及時調理,否則就會對健康造成很大的危害。若超過5天沒有大便,就要在醫生的指導下使用藥物,盡快排除大便。平時要合理飲食搭配,吃的食物不能太過精細,多吃纖維素較多的食物如菠菜、蘿蔔、蕎麥、香蕉等,不吃油炸、燒烤類食物。

3樓:宣宣老可愛

多運動,多喝水,還有喝點潤腸茶,或者吃點同仁堂的麻仁潤腸丸調理一陣子.

4樓:無名小輩的經歷

建議你去看一下醫生,然後對症下藥。

5樓:每日耳鳴說

多吃粗纖維的飲食,多運動不要長期坐著,多飲水, 嚴重可去諮詢醫生

長期的便秘怎麼治

6樓:甲蟲

有什麼**便秘的好方法?

7樓:德明健身

從氣學中醫角度給下解決方案:

人體是個整體:

人整個消化道乙個上口,乙個下口,咱們說身體好,能吃能拉,身體就沒大問題,因為上下通氣。人整個氣機一團氣需要運轉,要呼吸吐納,要不斷新陳代謝,去故取新。去故是拉,取新是吃,一吃一拉它與外界就能形成很好的交流,這個人基本不會有大問題。

現在很多城市裡的吃沒胃口,拉又拉不出來,就是一上一下出問題,主要是氣機出問題了。

便秘的型別:

如果大便異常,尤其便秘,便幹拉不出來,肯定是氣機出問題了,有以下幾種情況:1、阻了拉不出來。2、虛拉不出來。3、氣粘,大便粘膩。4、氣不蒸化,大便鬆散不成形。

解決方案:

現在治便秘的番茄葉、大黃都是通法、利法,徒耗真氣,當時大便是下來了,但損的都是津液,氣血,久而久之此人越來越虛。調補一下,使氣機順起來,再稍填一下,調一下生活,整個氣機就旺了,大便很快能成形,很順暢地下來,氣機開啟後上口下口都好。

想要根本解決便秘問題,還要從整體著手。飲食調理是一方面,但是不能從根本上解決問題,正如你所說,吃了很多東西都不管用,而節食更不可取,會傷害到身體的正氣。身體本身自有大藥,通過拉通身體的經脈形式的鍛鍊,使身體整體的氣機達到乙個調和的狀態,便秘問題會自然而然的解決了。

8樓:c閃閃惹人愛

不要再喝洩葉啦!!!只會更嚴重!治標不治本!

有的網友說的真是很搞笑,我都想笑。說什麼便秘多喝水、多吃水果蔬菜、清淡飲食就行,如果這樣就能治好便秘,還會有那麼多便秘的人嗎???

在此我想給大家說明一下,便秘不是我們以前認為的三四天 兩三天 一星期排便一次。凡是拉的少,拉的時間太久,拉完不爽,拉完仍然有便意等等這些都稱為便秘!!!好嗎各位朋友們,不要再說幾天不拉才算便秘,自己拉得少不算!!!

你想想一天吃三頓飯,一天拉一次,拉那一丁點,其餘的東西哪去了?都堆積在腸道裡了!宿便是咋形成的?咱們的腸道七八公尺,各種彎曲各種褶皺,宿便就在這裡!

說到這,我以前也是總愛便秘,後來我麻麻朋友乙個阿姨介紹了乙個排毒的,我喝了之後就開始排便正常了。以前其他的酵素啊益生菌也喝過,沒用,都是喝了拉,不喝就不拉,這個喝三天就不用喝了,也不會產生依賴性,最主要的是後續排便正常!而且我的腰圍也小了!

意外的驚喜,嘻嘻。最噁心的是我排出來的是那些什麼腸油之類的(我諮詢那個阿姨說的),她說那些都是腸毒。因為排出來了幾斤的東西,所以腰圍自然瘦了,好噁心的啊。

後來我讓我物件也吃了,他不便秘,但是拉了幾斤的宿便出來,三天瘦了有十斤,他是二百四十斤的胖子。

宣告。有興趣的可以諮詢我,說我打廣告的就慢走不送。我沒有強推,只是分享自己的真實感受。

9樓:中醫學院學者

長期便秘怎麼治,其實很簡單,得多吃水果蔬菜,香蕉,維生素豐富的水果是最好的,多喝水,因為便秘就是腸道乾澀,平時多鍛鍊也有助於緩解便秘,還可以搭配的吃葛鬱金,效果也是非常好的,只是有點名貴哈。

長期便秘怎麼辦?

10樓:健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。

長期便秘怎麼辦,長期的便秘怎麼治

經常性便秘,又稱習慣性便秘 功能性便秘,指長期的慢性功能性便秘,多發於老年人,是指每週排便少於3次,或排便經常感到困難。長期便秘的患者首先不能有思想上的負擔,其次調整飲食,多喝水,增加膳食纖維,另外平時可以多喝酸奶或益生菌,有助於便秘的 平時要多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,蔬菜中要多吃綠色菜特別...

便秘怎麼治,長期的便秘怎麼治

便秘是一種不算疾病的疾病,通卝過推測知道自己便秘以後,井蓋及時進行 便秘的方f 有很多,按卝摩 刮痧 中y o 西y o 怡通茶 都可以解決便秘的問題 但是因人而異,主要推薦比較w n和的 方f 來,一 按卝摩。患者仰臥,以肚臍為中心,順時zh n以掌磨動,150秒左右,即可緩解 二 怡通茶 尋找購...

長期便秘怎麼辦?長期便秘怎麼辦呢?

一 食療緩解便秘。1.土豆汁。把土豆去皮 榨汁後,每天在飯前食用一到兩勺,就可以起到潤腸通便的作用,對於習慣性便秘有很好的緩解作用。2.白薯粥。白薯中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,也能起到緩解便秘的作用。長期便秘時,建議常用用切丁的白薯與小公尺一起煮粥,加上白糖食用。3.五仁粳公尺粥。把芝麻...