1樓：3071滅韓頤儇
調整自己三分鐘熱度，就需要讓自己在做每件事情的時候多一些小驚喜，對一些小小興趣，這樣的話再自己快要噢，不感興趣的時候又會產生新的興趣，然後對這個事情有更大更長時間的熱度，從而長此以往就能改變自己三分鐘事情的熱度。
2樓：匿名使用者
我覺得這個每個人都有這種現象，只不過是有的人比較克制，比較堅持。我覺得首先是給自己定乙個目標，這個事情最少要做幾天，做不到就會對自己有乙個怎麼樣的懲罰，這樣的話可能會堅持的比較久一點。還有就是要給自己做心理暗示，告訴自己你可以的，要相信自己，你是最棒的。
3樓：小知30719陳嵌
第一，做一件事情之前要思考清楚，三思而後行，不要因為一時衝動而做一些事情，第二，既然開始做一件事，就要堅持下去的決心和毅力，不要半途而廢，第三遇到問題，要懂得通過自己的努力去解決，而不是選擇放棄或者逃避。
4樓：mdl11993源舅
不要給自己手裡特別遠大的目標，你能不能不要太模糊了，我們應該調整自己的心態，問自己的學習目標是什麼，你未來想做什麼。當你有清晰的目標的時候，你就不會有三分鐘熱血中情況了。
5樓：寶寶61279剛眾
可以學習畫畫或者養殖花草和動物，或者學習茶道，再或者練習書法，不斷提高自己的耐心，在耐心得到不斷提高的同時，也會提高做事的恆心，從而從根本上調整自己做事三分熱度的行為。
如何改掉做事3分鐘熱度的壞毛病？
做事總是三分鐘熱度怎麼改進？
6樓：匿名使用者
1、做事之前樹立明確的目標。
2、嘗試著從小事做起，嘗試著改變自己的三分鐘熱度，化大為小。
3、做事情之前，結合自己實際情況（確定自己有能力完成），避免其成為三分鐘熱度的理由。
4、一件事情做好之後，適當的給自己一點鼓勵，給自己增加信心。
5、時常給自己一些心理暗示，一定要堅持。
希望我的答案對你有幫助，望及時採納，o(∩_∩)o謝謝
老是沒耐心，做事三分鐘熱度怎麼辦？
7樓：寧願一生只為你
這種情況是大多數人的慣性，包括我自己有時也會如此，但我們一定要學會克服它，首先我們應該學會慢慢地堅持下去，從堅持一分鐘到堅持乙個月，循序漸進地提公升自己堅持的毅力，要知道任何事情都不是一蹴而就的，一定要有自信，要相信自己一定能做好能堅持下去，如果自己都不相信自己的話，那你就會失去信心了，更不用說堅持了，所以一定要相信自己。
8樓：及枝栗秋雙
我就是這樣的啊，不過上學期嘗試了這麼個方法，感覺還不錯，而且堅持著在。
找到自己的興趣所在，或者是自己的動力（未來想幹的事情什麼的，最好是自己想到就有心動不已的事情），制定相關的計畫，分成短期類的小目標，記錄在紙上，隨時揣在兜裡或是包裡，當自己想要轉移注意或者是沒耐性的時候，看看這張紙上的目標，就有動力了。
9樓：匿名使用者
有三分鐘的熱度說明你有個短期的小目標。但也說明我們的目標雖然明確在心,但是不夠堅定。我們的渴求不夠強烈。想想自己為什麼做,最終想得到什麼。
10樓：手機使用者
做任何事情之前三思再三思，想好以後就認真去做，不管遇到任何困難都要堅持，否則一開始的時候就堅決不做。當然，事情本身是要合法的、合情合理的才能做。貴在堅持，俗話講：
水滴石穿、鐵棒磨成針，這些典故網路上搜尋得到，看看這些經典，幫助自己樹立正確的人生觀和世界觀。磨難是對你的考驗，一旦你堅持並成功了，你的「經驗值」就會大幅度增加哦。加油，你行的！！！
11樓：匿名使用者
那是你沒找到真正你麼喜歡的。。。。。找個你目前最感興趣的，，堅持。。。。(╰_╯)#
做事情總是三分鐘熱度，該怎麼改變自己？
12樓：桃園結義
我覺得就是要決定做一件事前，先結合實際情況（確定自己有能力完成），避免其成為三分鐘熱度的理由，適當地給自己一些獎勵，如做好一件事後，答應給自己聽一會兒**（或玩一會兒遊戲），以此激勵自己認真做事。
13樓：影子
嘗試著從小事做起，一點一點改掉自己的三分鐘熱度，化大為小，一旦樹立了追求的目標，就應該為之努力奮鬥，不能放棄，不然會使自己迷失生活的方向，時常鼓勵自己，給自己微笑以激勵自己繼續努力，為夢想而奮鬥！
14樓：回憶
在剛開始做一件事情的時候，先養成天天做這件事的習慣，再追求做這件事的強度和質量。如何天天做這件事呢？方法很簡單，降低自己做這件事情的標準，降低到你都覺得說出去會讓別人笑話的程度，這樣才能改變自己的這個毛病呢。
15樓：回憶
我覺得最好的方法就是給自己制定乙個硬性計畫，雷利風行的去做，做不好適當給自己點懲罰等，這樣不但可以催促自己去做好乙個事情，也能鍛鍊自己的自製能力，做事能力，很多人的性格是懶散的，做什麼事情都會為失敗而去尋找原因，當然不會在自己的身上找。我們為什麼上班都那麼準時呢？因為，工作會發工資，公司有制度，我們是在被別人約束著，而且為了這個約束我們都會起早貪黑的忙碌著。
那如果沒有制度，沒有懲罰，我們就會放鬆下來，懶散下來，做事情就會三分鐘熱度，所以制定計畫是很有用的。
16樓：王倩
個人感覺想要改變這個毛病就要做一件事情之前要思考清楚，三思而後行，不要因為一時衝動而做一些事情，既然開始做一件事情就要有堅持下去的決心和毅力，不要半途而廢，最後啥也沒收穫。
17樓：許長髮
遇到困難要懂得通過自己的努力去解決，而不是選擇放棄或是逃避，做事情三分鐘熱度往往會浪費掉很多寶貴的時間和精力，得不償失，意識到自己的問題所在，並自發的願意改正，也可以找信任的來人督促自己。
18樓：名
做事之前樹立明確的目標，嘗試著從小事做起，嘗試著改變自己的三分鐘熱度，化大為小，做事情之前，結合自己實際情況（確定自己有能力完成），避免其成為三分鐘熱度的理由，一件事情做好之後，適當的給自己一點鼓勵，給自己增加信心。
19樓：
我覺得要先從容易堅持的事情做起，來培養自身優秀的習慣。其次，可以制定乙個計畫表，按照計畫表來完成每天堅持的任務，另一方面，要提高自身的約束力和要求，當堅持完成任務後進行自我表揚。反之，進行自我反思，你還可以邀請興趣相同的朋友一起堅持，大家可以互相鼓勵監督，漸漸的你就會養成做事持之以恆的習慣，因為「堅持」早已融入到你的生活方式中了。
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怎麼改掉三分鐘熱度的毛病，怎樣改變三分鐘熱度的心態
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