1樓：婭婭姐說養生
糯公尺是許多的主食的原材料，這種口感深受許多朋友的喜愛，其實除去它這個口感以外，糯公尺這個營養價值也非常豐富，它富含豐富的維生素，鐵，鋅等。還能為人家提供必要的碳水化合物。
糯公尺木薯澱粉幾乎是100%的支鏈澱粉，糯公尺食材應當非常容易消化。可是為何大家會獲得糯公尺產品難消化的印像呢？關鍵因素是糯公尺食品類的木薯澱粉冷卻後衰老，產生大量的抗性澱粉。
儘管再次加溫，但難以消化。因此，我覺得恰當的結果是，生吃糯公尺非常容易消化。冷卻後再公升溫的糯公尺產品不容易消化，尤其是胃炎病人。
但與一般稻公尺對比，糯公尺更非常容易消化，因為它關鍵帶有支鏈澱粉，而一般稻公尺是直鏈澱粉，支鏈澱粉比直鏈澱粉更非常容易消化。
糯公尺粉自身較為軟，剛煮好的沒有餡的糯公尺非常容易消化。殊不知，當糯公尺和別的糯公尺食材冷卻時，他們的黏度和延展性會提公升。肚子裡的消化酶難以消化，因此大家覺得難受。
假如吃的是冷動物油高糖餡的糯公尺飯，例如拌冷盤水餃、拌冷盤肉餡餃子。它一定是不能消化的。
又粘又韌的物品自身難以嚼碎，隨後被飽和脂肪酸包囊，受冷凝結，最難在消化道與消化液完全混和。糯公尺還含有多種多樣營養物質，包含蛋白、甲基纖維素、醣類與碳水化合物、維生素e、礦物如鈣、磷、鐵等營養物質，因此吃糯公尺還能給人體填補許多營養物質。
因而可做為日常補鈣食品。以前在網上有些人詳細介紹過醫治寒症的神仙粥的歷史悠久作法，用的是糯公尺、蔥、姜。這是由於大家在轉冷的過程中必須提公升一些暖氣片。
用糯公尺熬粥是為了更好地提公升心經絡的人氣，隨後用一些薑片來開毛皮，那樣就可以一下子把涼氣趕走。
2樓：羅文
多吃糯公尺對腸胃是有好處的；糯公尺能夠補充人體所需要的營養物質，能夠促進腸胃蠕動，容易被身體消化吸收，而且糯公尺還是一種特別好的是補品，能夠緩解腹瀉，腹脹，脾胃虛寒。
3樓：灰灰慧闖天涯
對腸胃有好處，可以促進腸胃蠕動，可以讓消化功能變得更好。糯公尺這種食物也是很好被我們人體所吸收的。也可以補充身體所需要的鈣元素，磷元素，鐵元素，補充蛋白質，維生素。
4樓：棺於虎劑屢
多吃糯公尺對腸胃有好處，可以增加胃的蠕動，腸胃蠕動增加就可以促進消化，上廁所的次數多了就可以減少便秘，也可以減少胃寒，脾虛調理身體，也可以促進食慾。
多吃糯公尺對腸胃有好處嗎？為什麼？
5樓：tlger譚秋娟
腸胃炎可以吃糯公尺嗎，有胃病的人能吃糯公尺嗎？
糯公尺澱粉幾乎是100%的支鏈澱粉，糯公尺食物應該容易消化。但是為什麼人們會得到糯公尺製品難消化的印象呢？主要原因是糯公尺食品的澱粉冷卻後老化，形成更多的抗性澱粉。
雖然重新加熱，但很難消化。所以，我認為正確的結論是，生食糯公尺容易消化。冷卻後再加熱的糯公尺製品不易消化，尤其是胃病患者。
但與普通大公尺相比，糯公尺更容易消化，因為它主要含有支鏈澱粉，而普通大公尺是直鏈澱粉，支鏈澱粉比直鏈澱粉更容易消化。
糯公尺粉本身比較軟，剛煮好的沒有餡的糯公尺容易消化。然而，當糯公尺和其他糯公尺食物冷卻時，它們的粘度和韌性會增加。胃裡的消化酶很難消化，所以我們感到不舒服。
如果吃的是冷豬油高糖餡的糯公尺飯，比如涼拌餃子、涼拌肉餡餃子。它一定是不可消化的。
又粘又韌的東西本身很難嚼碎，然後被飽和脂肪包裹，遇冷凝固，更難在胃腸道與消化液充分混合。糯公尺還富含多種營養物質，包括蛋白質、纖維素、碳水化合物、維生素e、礦物質如鈣、磷、鐵等營養物質，所以吃糯公尺還能給身體補充很多營養物質。
因此可作為日常補鈣食品。之前網上有人介紹過**風寒的神仙粥的古老做法，用的是糯公尺、蔥、姜。這是因為人們在變冷的時候需要增加一些暖氣。
用糯公尺煮粥是為了增加心經的熱度，然後用一些生薑來開皮毛，這樣就可以一下子把寒氣驅走。糯公尺可以入藥**風寒，但普通人用它相當於在心經裡吹著沒有寒氣的電暖風，自然導致怒擾人心。 所以，普通人還是少吃為好。
6樓：
多吃糯公尺對腸胃是有好處的，因為糯公尺是一種溫和的食物，它富含蛋白質鈣，鉀，硒等微量元素，它能補中益氣，促進腸胃蠕動，是一種養胃的佳品。
7樓：巨集盛
對腸胃會有很多的保護，也會有很大的好處，可以讓乙個人獲得乙個很好的排洩，也會讓乙個人的腸胃蠕動變得更快。
8樓：安妮的心動錄目
是的，對腸胃有著很大的好處，因為這個食品在生活中特別軟弱，可以幫助消化不會出現晶石。
經常吃糯公尺，對腸胃有什麼影響嗎？有什麼好處嗎？
9樓：貼身管家養
糯公尺裡面含有多種維生素和微量元素，中醫上認為糯公尺補中益氣，對於身體比較虛弱的人群來說，吃點糯公尺有著滋養補氣的功效。但是吃糯公尺也要注意適度，吃的太多反而可能會有反效果。
糯公尺利於腸胃中醫認為，糯公尺營養豐富，是一種溫和滋補品，具有收斂作用，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉、有一定的緩解作用。
而且在藥典中，孫思邈謂:「益氣止瀉」並稱之為「脾之谷」，《本草綱目》把糯公尺的功效歸結於4種，「溫脾胃，止腹瀉，縮小便、收自汗」。
從以上可以看出，糯公尺是利於腸胃的，不過，糯公尺粘性較大，如果做成公尺糕之類的，對於小孩、老人在吃得時候，還是要注意不宜過多。
多吃糯公尺對腸胃有好處嗎？糯公尺從營養方面來說，除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等營養成分之外，同時還含有硫胺素、核黃素、尼克酸等營養物質，可以說是營養較為全面。而作為中藥來說，具有暖脾胃，補中益氣，縮小便，止洩等功效。
但是一般來說，糯公尺是不適宜多吃的，也不適宜經常吃用，吃多了反而對腸胃不好。
不宜多吃對腸胃功能不好的朋友，吃糯公尺一定要控制量。並且需要將糯公尺煮粥來食用，趁熱吃。粽子、糯公尺餅等主食類食物要少吃。
否則，腸胃的不適就容易加重，引起疼痛、心痛等現象。
胃酸分泌不足的朋友，吃糯公尺不易消化，容易造成積食。糯公尺之所以對腸胃有不良影響，主要是由於糯公尺本身，也是由於我們自己的情況和食法問題，不能全盤否定，但也不能盲目地跟風。所以，不同的人吃食物會出現不同的問題。
結語糯公尺本身是一種不錯的食物，做好了也很好吃，但是不管是再好的食物，都需要吃起來適度，過猶不及的道理，在事物上同樣適用。
這也是為什麼在我們南方只是平時偶爾吃糯公尺做成的食物，比如湯圓、粽子，都是在元宵或者端午節的時候才吃，平時也就作為乙個早餐偶爾進食，而且也不會吃太多。所以，大家一定要記住，糯公尺不適宜吃太多，吃太多反而對腸胃沒有好處。
10樓：廢后將軍工坊
糯公尺類如果是熱的時候吃會溫暖我們的腸胃，但是如果變涼變硬它很不容易被消化，對我們的腸胃不好。平時應該多注意營養搭配，不要單吃一種食物。
11樓：愛貓咪的葉子
應該是有影響的，因為糯公尺是不太好消化的，如果經常吃糯公尺的話，會對腸胃有一定的影響，會造成便秘的情況，而且是沒有好處的。
12樓：xf摩訶曼珠沙華
一般人都可食用，尤其適合脾胃虛寒、面黃肌瘦、病後初愈者食用，糯公尺性粘，不易消化，不要一次性多吃，否則易積食，糯公尺益氣，如果說對腸胃有特殊好處那倒不見得，冬季可以食些，但一次不宜多吃。糯公尺是利於腸胃的，不過糯公尺粘性較大，如果做成公尺糕之類的，對於小孩、老人在吃得時候，還是要注意不宜過多，容易有胸滿不舒服的現象，對於身體過胖、有糖尿病、肥胖、高脂血症患者應盡量少吃或不吃。還有對於腸胃並不是那麼好的人來說，一定要記得避免去吃，因為這種情況可能會導致我們的腸道出現一些問題。
糯公尺性味甘平，能溫脾暖胃，益中補氣，對食慾不佳、腹脹腹瀉、脾虛胃寒有一定**作用，古代有糯公尺粥為溫養胃氣妙品之說，是一種溫和滋補品，具有收斂作用，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉、有一定的緩解作用。
13樓：不二情
糯公尺有健脾益氣的功效，對於脾胃氣虛，食慾不振，消化不良的人，可以適當食用糯公尺，有助調理消化和吸收的功效，食用糯公尺的時候不宜吃得過多，否則會給胃腸道加重負擔
14樓：愛大樹苗
糯公尺是一種非常營養的穀物，它含有特別多的蛋白質，而且還有一些人體所需要的微元素，但是如果經常吃糯公尺的話，對我們的腸胃是沒有好處的，因為長期吃的話會導致我們消化系統受損，導致腹脹腹瀉，含有胃酸，其次就是糯公尺特別的甜，吃多了也對我們的身體不好。
15樓：半分清甜
會讓腸胃消化變得很慢的，這樣就是很不好的，大家可能會便秘。好處肯定是沒了，少吃糯公尺飯。
16樓：a一此不懈
因為糯公尺是比較屬於難消化的食物，會加重胃腸的負擔，如果經常吃糯公尺會容易引起消化不良或者是積食，所以平時還是不要經常使用糯公尺。
17樓：楊學長
經常吃糯公尺，對腸胃也是會有影響的食用過多的糯公尺會出現胃脹氣的情況，但是糯公尺並不會對腸胃造成損害，相反，糯公尺，其實是養胃很好的食物，並且將糯公尺和紅豆一起熬成豬可以增強體力，還能調節人體內分泌。
吃糯公尺對腸胃有什麼好處？
18樓：小四學會了答題
一、糯公尺性溫味甘，有補中益氣、健脾養胃、止虛汗、調理消化和吸收的功效，對於神經衰弱、病後、產後體虛、自汗、盜汗、頭暈眼花，尤其是對於脾胃虛寒、食慾不振、腹瀉、腹脹有一定的緩解作用，而且裡面含有豐富的維生素b族可以促進食慾，對神經系統疾病也有一定益處。
二、經常吃糯公尺是對腸胃有好處的，糯公尺有健胃調理的功效，對於腸胃不好，時常腹脹腹瀉的女性可以多食用，紅棗還可以幫助補血，是女性們的好朋友。
三、1、我們不建議多吃糯公尺，就是因為糯公尺的消化速度快，但是它消化不完全。糯公尺的這種特點基於它特殊的結構。糯公尺大多是支鏈澱粉，分支多的話就容易與酶接觸，被酶消化分解的時間就更短，分解速度更快。
但分支的地方有一種人體不能消化的物質。可能5斤吃進去你只能分解3斤，你還得剩2斤，有些地方消化不了。
2、澱粉的消化需要澱粉酶的參與，這種酶存在於口腔與小腸，胃裡卻沒有，因為胃的強酸環境易讓澱粉酶失活。一般人理解的「消化」通常在胃裡進行，但胃卻幾乎不會消化糯公尺，只能通過蠕動盡可能地將它磨碎，並推入小腸，促進下一階段的消化吸收。因此，如果吃入太多糯公尺，容易導致胃動力減弱，產生「沉胃」的感覺。
3、人類之所以從吃生食進化到吃熟食，不僅是因為熟食更加可口和安全，更因為食物的溫度不同，其可消化水平也不同。對於澱粉類食物來說，消化難度不僅與纖維含量有關，還與澱粉的糊化程度及老化程度有關，也與食物的硬度、粘度等有關。
19樓：不西娛樂
補脾暖胃 ；糯公尺性甘平，能溫暖脾胃，補益中氣.對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，故古語有「糯公尺粥為溫養胃氣妙品」。
20樓：煦纓星球
可以和胃健脾，一般來說味甘的食物對脾胃都很友好，長期食用有助於調節脾胃虛損，糯公尺性微溫，而胃就是「喜溫厭涼」的典型器官，適當吃點糯公尺做成的食物，比如熬粥、做粑，對於胃寒的朋友來說有不錯的調理效果，能預防經常性腹瀉。
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