1樓：韓先生
朋友受傷了往往會尋求安慰，尤其是女孩子，但是很多人卻不會安慰人，空有著想要去安慰人的心意，卻不知道從什麼地方下手，還有的人會適得其反。
在聽他傾訴的時候你要關心他，表示理解他的委屈，讓他有一種找到知己的感覺，讓他有一種把垃圾倒出來的輕鬆感。
人要有傾訴的物件，尤其是女性。常常聽到，「把我的事情跟你說過以後，我輕鬆多了。」所以安慰人的時候，最重要的是傾聽，他並不是真的要你給他乙個很好的建議，乙個解解決問題的方案，他只是想要找到乙個傾訴的物件而已，想要找乙個陪伴。
在他傾訴的時候不要打斷他，這樣會讓他不高興。覺得你並不是乙個很好的聆聽物件。這是你對他的一種尊重，在安慰的過程中如果他的傾訴非常的不穩定，你可以說「沒事」「這不是你的錯」之類的話。
無論他說什麼話你都不要反抗，就當乙個垃圾桶，把他傾吐的垃圾照單全收，他把垃圾傾吐完了，心情是會好起來的。我們經常說的一句話是「把你的幸福分享給別人，這樣乙份幸福就變成了兩份，把你的痛苦給別人說一說，這樣乙份痛苦就變成了兩份，你的痛苦就減少了一半」這句話可能說的不是那麼的有道理，但是這句話想表達的意思就是當你有不愉快的事時，給別人傾訴一下，這樣你的心情就會好起來的。
怎麼安慰人才最有效?
怎麼安慰人才最有效呢？
2樓：匿名使用者
1. 聆聽聆聽不是保持沉默，而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼，以及真正的涵意。聆聽也不是指說話或發問；通常我們會急於分享自己的故事，或詢問對方問題，以為這樣就是聆聽該有的姿態。
然而，所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的「內在對話」暫拋一邊。所謂的「內在對話」，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什麼、如何響應對方的話，或盤算著接下來的話題。
2. 停頓 在對話之間，有時說，有時聽；當聽到自己心裡響起「我不懂......」的聲音時，就是該暫時停頓一下問對方：
「我是否錯過了什麼情節？」我們還必須提醒自己，放慢不自覺產生的機械式反應，例如，想快速解決對方的不安，因而沒有正面思考問題，便直接跳到採取行動的階段──說些或做些我們認為對對方有益的事。 從容不迫地停頓與思考，可讓我們停止下判斷、停止反應，並且產生好奇心。
如此，有助於在重要的剎那間，發揮同理心，如果沒有做這樣的停頓，我們可能會在剎那間，說出稍後會反悔的話。停頓就像開車時，變換排擋時所需使用的離合器：先減速到某種程度，扣上齒輪之後，才能進行加速。
安慰的藝術，在於「在適當的時機，說適當的話」，以及「不在一時衝動下，說出不該說的話」。 3. 當朋友不當英雄 幫助別人度過艱難歲月，不等同於將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。
人們有權利和責任，去承受他們行為的後果，和其所帶來的困境。我們應該認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，並且不試著快速驅散痛苦。我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋梁。
當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中時，支援他們的最基本方法是：允許對方哭泣
3樓：她是我的小太陽
積極傾聽
要做到積極傾聽，就要做到以下幾點：
1、站在ta的立場；
2、鼓勵先開口；
3、表示興趣，保持視線接觸；
4、讓ta把話講完，不要打斷ta；
5、讓ta知道你在聽：「嗯」、「我明白」；
6、注意非語言性的暗示：自然的微笑，不要交叉雙臂，身體稍微前傾，常看對方眼睛、點頭
關懷而要表達關懷，最重要的就是要讓你的朋友知道：
我願意接受此時此刻最真實的你。
持有一顆同情熱情和善意的心，行動起來最重要。都說現代社會，人情淡漠，其實從深了說，有時人心還沒那麼冷漠，有時我們往往缺乏一點具體的行動，假如大家都對身邊的人或者事，添乙份熱情關心，整個社會，就會擁有暖暖的氛圍，所以要行動偶。
假如你沒有做疏導乙個人的情緒的能力，有時默默守候一下朋友，也是好的，反正你得行動，你的行為就是非常暖心的偶。
對於悶悶不樂的人，我們要想辦法讓對方開口傾訴。悶悶不樂的情緒是很危險的，有時候我們不知道問題的嚴重程度，但對方開始和你交談傾訴，那你的辦法是十分有效的。
對於情緒極為不穩定的人，你要先認可他，無論問題出在**，你先認可對方，等對方平靜之後，再來具體問題具體分析。
為朋友做一些具體事情吧，譬如倒水，幫助整理收拾下東西，看你和朋友的關係程度，做一些幫助，幫忙的事情，有時行動是無聲的，最體貼的安慰偶。
用自己的挫折去助力朋友增強對未來的信心。有時候，大道理誰都會講，安慰別人的人，自己遇到問題，也有想不開的。這個時候，你用自己的困難，挫折經歷來和朋友分享，效果比講道理管用偶。
怎麼安慰人才最有效？
4樓：匿名使用者
1、親愛的，不管如何，當你累了，當你孤單時，我都會陪在你的身邊。
2、東西雖然丟了，就算它再珍貴又有何防，畢竟咱人是好好的，懂嗎？這叫"留著青山在，不怕沒柴燒"。希望這件事情不會再影響到你的心情。
3、人在旅途，誰都難免會碰到一些不愉快的事，自己要學會調節，有時間去郊外爬山行走於田間吧！看看那廣闊遼遠的天空；感受一下山間的清楚亮麗。
5樓：私人定製的芝麻
積極傾聽
要做到積極傾聽，就要做到以下幾點：
1、站在他ta的立場；
2、鼓勵先開口；
3、表示興趣，保持視線接觸；
4、讓ta把話講完，不要打斷ta；
5、讓ta知道你在聽：「嗯」、「我明白」；
6、注意非語言性的暗示：自然的微笑，不要交叉雙臂，身體稍微前傾，常看對方眼睛、點頭
關懷而要表達關懷，最重要的就是要讓你的朋友知道：
我願意接受此時此刻最真實的你。
同理心最後，也是最重要的，當然也是最難做到的一點，就是同理心（empathy），同理心與同情心不同，同理心讓人們心與心相連，同情心卻讓人們心與心相散
6樓：沒有美味的白日夢
積極的傾聽被安慰的人
1、站在他ta的立場；
2、鼓勵先開口；
3、表示興趣，保持視線接觸；
4、讓ta把話講完，不要打斷ta；
5、讓ta知道你在聽：「嗯」、「我明白」；
6、注意非語言性的暗示：自然的微笑，不要交叉雙臂，身體稍微前傾，常看對方眼睛、點頭
7樓：散文
幫助分析客觀情況，理性看待。
其實，每個人都要自立，不要依靠別人安慰；
不要逃避，該來的總會到來，理性面對，接受，分析。
根本沒有身臨其境這回事，不要相信別人會真的理解你，即使理解了也不一定會站在你的立場。
8樓：大嶺山坐幾路車
得看物件是誰吧，
如果是死黨，一起吐糟不管什麼，把他帶出悲傷情緒
如果是普通朋友，只需當聆聽者吧應該，
9樓：馬鞍山海之聲店
當你孤單時，我都會陪在你的身邊。陪伴是最好安慰。。。。。。。。。。。。。。
怎樣安慰乙個人才好？
10樓：
1. 聆聽聆聽不是保持沉默，而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼，以及真正的涵意。聆聽也不是指說話或發問；通常我們會急於分享自己的故事，或詢問對方問題，以為這樣就是聆聽該有的姿態。
然而，所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的「內在對話」暫拋一邊。所謂的「內在對話」，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什麼、如何響應對方的話，或盤算著接下來的話題。
2. 停頓 在對話之間，有時說，有時聽；當聽到自己心裡響起「我不懂......」的聲音時，就是該暫時停頓一下問對方：
「我是否錯過了什麼情節？」我們還必須提醒自己，放慢不自覺產生的機械式反應，例如，想快速解決對方的不安，因而沒有正面思考問題，便直接跳到採取行動的階段──說些或做些我們認為對對方有益的事。 從容不迫地停頓與思考，可讓我們停止下判斷、停止反應，並且產生好奇心。
如此，有助於在重要的剎那間，發揮同理心，如果沒有做這樣的停頓，我們可能會在剎那間，說出稍後會反悔的話。停頓就像開車時，變換排擋時所需使用的離合器：先減速到某種程度，扣上齒輪之後，才能進行加速。
安慰的藝術，在於「在適當的時機，說適當的話」，以及「不在一時衝動下，說出不該說的話」。 3. 當朋友不當英雄 幫助別人度過艱難歲月，不等同於將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。
人們有權利和責任，去承受他們行為的後果，和其所帶來的困境。我們應該認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，並且不試著快速驅散痛苦。我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋梁。
當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中時，支援他們的最基本方法是：允許對方哭泣。面對哭泣的人，人們最自然的反應，即是希望對方停止哭泣，並跟他說：
「別哭了，事情一定可以安然解決的！」其實這並不是最適當的反應。當對方啜泣或掉淚時，我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。
然而，哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過程。所以，請別急著拿面紙給對方，只要讓他知道你支援他的心意。 4.
給予安慰 給予安慰並不是告訴別人：「你應該覺得......」或是「你不應該覺得......
」。人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指：
不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙；安慰是指：給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。
5. 感同身受 當我們忙著試圖幫助他人時，可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動──沒有說出來的想法和感覺。儘管人們無法確知我們的想法，但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷，或是為他們感到難過。
面對面安慰別人，和我們內心真正的狀態，有很大的關聯。因為對他們的遭遇感同身受，我們不僅分擔對方的痛苦，也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何，善意的現身與安慰，即是給予對方的一項禮物。
6. 長期守候 改變會帶來許多混亂。沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。
人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問：「假如......，會怎樣？
」的問題。在「療效對話」中，我們學著接受以下事實：我們的家庭成員、同事或鄰居，有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」，且能不厭其煩地供其反覆使用。
7. 勇敢挺身而出 不論身處任何狀況，對自己不知該說什麼而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的。甚至可以老實地說：
「我不知道你的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你。」即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，你不急著「現在」和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。
除了言語的表達之外，「療效對話」尚有許多不同的形式。 8. 提供實用資源 不需幫別人找到所有問題的答案，但可以盡力提供可用資源──別的朋友、專家、朋友的朋友，來幫忙他們找到答案。
可以為對方打幾通**，鏈結人脈；也可以找相關的書籍給他們閱讀；或是乾脆提供乙個躲避的空間，讓他們得以平靜地尋找自己的答案。 9. 設身處地、主動幫忙 當我們問：
「有沒有我可以幫忙的地方？」有時候有答案，有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。然而，人們有時會對自己真正的需要開不了口。
設身處地去考量人們可能需要的協助，是有效助人的第一步。 10. 善用同理心 即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。
切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自已的故事？而分享的結果是否對對方有益？
如何追求喜歡的人才最有效？
許多人在遇到自己喜歡的人的時候就不知道該怎麼辦了，不知道該怎麼去追求對方，有時候追求對方也需要講究乙個方法，不能過於熱烈，這樣就會讓對方對自己產生厭煩，很容易讓自己喪失機會，也不能過於冷漠，這樣對方會看不到自己的心意。所以我們需要採取乙個折中的方法，既可以讓對方感受到自己的心意，也可以不讓對方對自己...
如何安慰別人，怎麼安慰別人
天有不測風雲，人有旦夕禍福，自己一輩子不生病是奇蹟，那麼平常的病痛，則極為正常。自己偶患疾病，又遇到庸醫，就疑為絕症，痛不欲生，病魔並沒有把自己的性命奪走，恐嚇卻把自己弄個半死。對於疾病既要樂觀，又要謹慎對待，切不可聽風就是雨。人吃五穀雜糧，哪有不生病之理。不能自已嚇自己，千萬別對號入座。十句安慰別...
如何安慰自己，怎麼安慰自己
您好，您是指那種安慰呢？心裡上的安慰，舒適嗎。您好 1.每個人都有自己的活法自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂 也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。2.不做慾望的奴隸人們總嘆息 飛蛾撲火 人們總譏諷 魚兒上鉤 人們總是笑話 自陷泥潭...