1樓：阿亮體重管理
瘦腿襪只是區域性的塑形，而且僅僅是視覺效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太緊，會限制血液迴圈，並影響運動時的氣體交換，反而對瘦腿有負面影響。
2樓：道上都叫我赤木剛憲
瘦腿襪大測評，真的可以瘦嗎？
3樓：匿名使用者
有用的，就是穿上瘦腿襪還要進行鍛鍊，這樣效果更好，以前的小腿也較粗，穿了瘦腿襪之後，小腿變細了，同事都好羨慕啊。
4樓：匿名使用者
瘦腿襪有用嗎？
邡驢鈉莛
5樓：匿名使用者
一定要買** 推薦你買舒爾美
6樓：匿名使用者
瘦腿襪有用嗎？穰尖徊
瘦腿襪真的有用嗎 20
7樓：阿亮體重管理
瘦腿襪只是區域性的塑形，而且僅僅是視覺效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太緊，會限制血液迴圈，並影響運動時的氣體交換，反而對瘦腿有負面影響。
8樓：道上都叫我赤木剛憲
瘦腿襪大測評，真的可以瘦嗎？
9樓：
治標不治本，建議還是**來的靠譜，平時的時候少吃多餐，肉類的盡量少吃，
沒事的時候多運動，運動**，安全有效還不容易**的！
10樓：醬心姐姐
我覺得還是有一些用的，一定要長期穿才行。特別是針對靜脈曲張和水腫腿型，還是很有幫助的。好的瘦腿襪把腿部各處所承受的壓力分為數階段 ;不同關節有不同織法，緊密度不同，達到梯度分壓效果；這樣科學的設計，有助促進腿部血液迴圈，舒緩疲勞及浮腫，從而會達到塑形的效果。
一般對水腫型腿型效果比較明顯，如果你是肌肉型腿，可能需要堅持做拉伸和穿塑型襪，給肌肉較大的地方施壓，在一定程度上減緩肌肉的橫向生長。
市面上很多打底襪也都打著塑型**燃脂的功效，但是實際上只是視覺上的效果，有的是均一編織，在大腿，臀部會比較勒，穿久了反而對血液迴圈不好，所以還是要好好選擇產品，不能盲目。
塑形本身就不容易，要自律和長久堅持。
11樓：紅臉小鬼
當時管用，晚上脫掉後，反而更腫，我用過的。沒效果。不如自己平時沒事站著的時候點腳尖來的給力呢。
這個方法對我來說都快稱為習慣了，過馬路等綠燈的時候，也會點腳尖，總之，有機會就點腳尖，乙個月效果就出來了。
用瘦腿襪，反而對身體不利，患靜脈曲張的可能性很大的。
12樓：匿名使用者
別用什麼瘦腿襪了，我來告訴你乙個最簡單也最有效的方法：
1、想盡快瘦大腿，採用捶打臀部和大腿外側的方法：
從「環跳」穴開始，沿著大腿外側向下，往後的穴位依次是「風市」「中瀆」；每個穴位捶打50次，每天1～2次（最好是早晚各一次）；要使用你的拳頭（空心拳），胳膊掄圓了用力捶打啊！可以將一條腿直立，另外一條腿抬起來（腳踏在台階上），一條腿一條腿地來；當然也可以兩條腿一塊打。開始的時候比較疼，過幾天習慣了就逐漸的不疼了。
堅持下去，一週見效。
2、想瘦小腿的辦法很多。我覺得最有效的辦法是經常翹腳尖（就像跳芭蕾舞那樣的）：平常沒有事的時候翹腳尖，走路翹腳尖，上下樓梯翹腳尖，鍛鍊身體時專門練習翹腳尖......
13樓：
我用過，堅持就有效果，效果有點小，周期長啊，我還堅持按摩，每晚都會捏捏敲敲的
瘦腿襪真的有效果嗎？
14樓：阿亮體重管理
瘦腿襪只是區域性的塑形，而且僅僅是視覺效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太緊，會限制血液迴圈，並影響運動時的氣體交換，反而對瘦腿有負面影響。
15樓：道上都叫我赤木剛憲
瘦腿襪大測評，真的可以瘦嗎？
16樓：溥冉愈德運
買到正版會有塑腿型的效果，但質量差的話會影響血液迴圈
17樓：匿名使用者
想穿瘦腿襪的話，你要做好心理準備，因為這種襪子不可能穿一兩天就能瘦腿成功，要長期穿才有效果，當然穿瘦腿襪非常多好處啦，能減少腿部壓力，防止靜脈曲張，要瘦腿的話你要堅持穿才行啊
18樓：匿名使用者
這就是從顏色上看起來瘦了而已，比如說黑色看起來顯瘦。
19樓：匿名使用者
看起來有效果，實際上你還要經過鍛鍊才會有效果
瘦腿襪的好處和壞處？
20樓：
瘦腿襪的有好處，正確使用是沒有壞處的。
正確的使用瘦腿襪可起到防止靜脈曲張等問題，對人的健康是有益的，但是瘦腿的效果卻因人而異。瘦腿襪是經過特殊設計的，其壓力由腳踝處逐漸向上遞減，收縮小腿肌肉，促進血液回流心臟。
由於瘦腿襪有一定的壓迫性，因此很多mm擔心瘦腿襪***。其實瘦腿襪有松有緊，應該根據自己的接受能力去選購適合自己的瘦腿襪，而不應該盲目追求效果，選擇壓力最大的瘦腿襪。
21樓：阿亮體重管理
瘦腿襪只是區域性的塑形，而且僅僅是視覺效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太緊，會限制血液迴圈，並影響運動時的氣體交換，反而對瘦腿有負面影響。
強力瘦腿襪真的有用嗎
22樓：
個人感覺是沒有什麼用的，不可能無緣無故穿襪子就能變瘦的！
23樓：道上都叫我赤木剛憲
瘦腿襪大測評，真的可以瘦嗎？
瘦臉操有用嗎？
24樓：妄與梔枯
可以。瘦臉操有助於舒緩面部肌肉疲勞，使肌肉放鬆，並加速排除面部多餘水分，可減少水腫。同時，還有助於促進面部脂肪燃燒，從而起到瘦臉效果。
鍛鍊嘴巴周圍的肌肉，防止鬆弛。可有效改善面部的浮腫現象，緊緻肌膚。能消除大腮幫這個地方的肥肉，改善肌肉形狀。
4種食物是瘦臉絕招
1、可試試韭菜
韭菜富含了纖維素，可以加快腸蠕動，通便，排出代謝廢物等，有利於**和清潔腸腔。檸檬也可以瘦臉。檸檬可以排毒養顏，屬於鹼性食物可以調節身體酸鹼。
2、想要瘦臉可以吃黃瓜和豆苗
這些蔬菜富含了營養，黃瓜內含的丙醇二酸可以控制身體的醣類物質變成脂肪，可以減少了脂肪囤積。豆苗菜內含的鉀，可以消除水腫，而且豆苗菜可以促進口腔活動。
瘦臉果。這些果子自身就含有豐富的鉀元素和纖維素了，常吃的話可以有效彌補我們日常無法攝取到的這類元素，同時又具有快速瘦臉效果，值得一試。
堅果瘦臉。堅果是很多女性朋友的摯愛。堅果作為零食，口味佳，適合很多上班族。可是，堅果還可以強健臉部肌纖維，緊緻臉部鬆垮的肉，可以減去雙下巴。
25樓：匿名使用者
瘦臉的最快方法之瘦臉運動
（一）v臉速成運動法
1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微抬，高於正常姿勢，接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、使到眼球就像鐘錶的指標那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像乙個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。
4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發出「伊」、「久」、「姆」三個音。共10次。
5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。
6、卷一捲你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。
（二）磨練笑容練習
嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛鍊臉頰的力量。
（三）oe oe練習
說完oe的音立刻發eo的音。這樣讓口形互動反覆，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提公升臉頰的力量，還有緊緻嘴角的效果。
（四）眼球體操瘦臉運動
對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。
（五）左右撇嘴
雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
26樓：匿名使用者
鼓嘴好像沒多大用，**還是用一等一的雷3
27樓：匿名使用者
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動
像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
除了這個外飲食也需要控制，不差錢的可以選擇雷3，經典中的經典，相信不需要偶多介紹了吧
28樓：匿名使用者
堅持做，有一定作用的
29樓：匿名使用者
建議你到正規的美容醫院進行瘦臉， 因為只有正規的整形美容醫院才會利用高科技的醫療技術，無需開刀又能快速修飾缺點，只需短短幾分鐘就可重新擁有年輕美貌。容醫院進臉恢復快，**結果可逆，通常屬於非永久性的**，便捷且不需較長恢復期，可以評估術後效果，即使不滿意，過段時間仍可恢復原樣，可以為美麗提供更安全的保障。
30樓：廣州曙光琰主任
其實人在18歲以後，人的脂肪細胞數處於恆定狀態，胖瘦主要取決於脂肪細胞充盈度的大小，也可以說，在同一充盈度條件下，脂肪細胞個數越多，人體就越顯胖。可以考慮射頻的方法瘦臉效果比較好。
31樓：
貴在堅持，當然也可以選擇瘦臉針，這個效果比較明確
瘦腿襪真的有用嗎 瘦腿襪真的能瘦腿嗎
32樓：阿亮體重管理
瘦腿襪只是區域性的塑形，而且僅僅是視覺效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太緊，會限制血液迴圈，並影響運動時的氣體交換，反而對瘦腿有負面影響。
33樓：學姐
瘦腿襪的原理就是利用襪子的壓力對腿上的肉進行擠壓，使得腿看上去變細了。實則對身體沒什麼好處，女生不宜多穿，會血液不暢。並且緊緊包裹下身，極其容易產生悶濕的環境，利於黴菌生長。
很容易產生女性健康問題……
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