1樓：匿名使用者
1-2歲寶寶的輔食有什麼好的推薦嗎？
自己在家學著做唄
一歲寶寶正處於迅速成長的階段，寶寶開始學走路，學說話及認知周圍的事物，體力腦力消耗相對增加，需要充足的營養素來幫助身體發育，所以爸媽們必須確保寶寶能夠攝取到充足均衡的營養，以幫助寶寶奠定乙個良好的健康基礎。
1、避免寶寶厭食、偏食。寶寶慢慢表現出對食物的喜惡，甚至不願意嘗試新食物。因此，爸媽要做好榜樣，不要在飯桌上挑食，以免給寶寶留下某些才不好吃的印象。
其次，吃飯前要控制寶寶的零食攝取量，特別是在飯前1小時內。爸媽還應經常變動寶寶輔食的種類和口味，這樣是改變寶寶厭食、偏食的方法。
2、適量攝入蛋白質。寶寶的胃腸道很柔嫩，消化器官沒有完全成熟，消化能力是有限的。蛋白質做為構建身體和發揮生理功能的重要物質，如果攝入過量則會增加嬰幼兒的代謝負擔。
而長期攝入精細的蛋白質，也可能會影響寶寶的消化道處理能力，最終導致影響寶寶身體健康。
其實，蛋白質只是寶寶營養攝取的一部分，其它如穀糧、蔬果等也是寶寶能夠健康發育的重要元素，爸爸媽媽要做的，其實是保證寶寶營養攝入多元化、做到平衡膳食。
3、鍛鍊寶寶咀嚼能力。寶寶吃東西的神情越來越堅定，咀嚼食物的能力越來越強。此時寶寶的選單中必須增加食物的種類來鍛鍊寶寶的進食能力。
如可增加寶寶自己拿在手上吃、靠門牙就能咬斷的食物。
4、培養良好進食習慣。爸媽們應該在培養寶寶良好的進食習慣方面下功夫。首先讓寶寶在固定的時間、固定的地點吃飯，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。
吃飯時不要讓寶寶一邊吃一邊玩，更不能養成寶寶前邊跑，大人後邊追著喂的壞毛病。另外在吃飯時，還必須將那些可能會轉移寶寶注意力的東西或玩具移開，使他專心致志地吃飯。
5、防治寶寶營養過剩。營養過剩會影響寶寶的大腦發育和身體健康，其最明顯的表現就是肥胖。因此，為預防由營養過剩引起的肥胖，爸媽們要定期給寶寶做檢查，測量體重、身高。
如果發現不正常公升高情況，就需要及時遵照醫囑控制飲食。同時也要培養寶寶熱愛運動的天性，讓寶寶多爬行，這樣也能促進寶寶對食物的消化吸收。
2樓：三黃玉帝
1. 建議早餐可以在六點到七點之間，應該給寶寶提供牛奶二百毫公升，麵包二十五克左右。
早餐之後在九點左右，需要給寶寶加餐一次，比如可以蒸乙個雞蛋羹，然後點入少許香油，餵給寶寶吃。
2. 午餐時間可以按中午十二點左右吃飯，食物可以安排蒸軟的白公尺飯，海魚肉，蝦球，然後配以青菜，蘿蔔豆腐湯等，對於午餐一定要提供蛋白質豐富的食物。
而在下午三點左右，也就是小寶寶午睡醒後，也需要適量的加餐一次，可以給寶寶提供小籠包，蛋糕，小餅乾，適量的水果等。
3. 晚餐安排時間在六點左右較好。可提供肉鬆粥，魚肉粥，小公尺粥，小饅頭等，蔬菜類可以炒一些青菜，比如蝦仁兒炒豆苗，菠菜粉條等。
在晚上九點左右，還需要加餐一次，此時只提供牛奶二百毫公升即可，即增加營養，同時含有助於寶寶良好睡眠。
3樓：養護知識寶典
你要看寶寶處在哪個發育階段，不單單是看月齡。
1-2歲寶寶的輔食可以吃些什麼？
4樓：匿名使用者
① 肉糜粥
將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。
② 魚粥
洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等），整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。
③ 蛋花粥
將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。
④ 豬肝泥粥
洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應加入萊泥和豆製品煮熟再吃。
⑤ 香蕉薯糊：
香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個，牛奶適量。
做法∶馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。
把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。
香蕉去皮，壓成茸。
把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。
※ 也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。
5樓：快樂的打野
1-2歲寶寶正在經歷從獨自站立到能穩步行走的階段。在獨自站立的階段，寶寶乳磨牙已經萌出，咀嚼功能會越來越強，可以慢慢過渡到大的塊狀條狀食物，比如英氏4階彩蝶面、片片面都是塊狀輔食，吃這些輔食有助於鍛鍊寶寶咀嚼能力高階。在能穩步行走的階段，寶寶情感表達豐富，渴望探索世界，可以給寶寶吃英氏5階炭燒棒，讓寶寶在吃的同時可以跟家人分 享互動。
6樓：晨雨梧桐
一到兩歲寶寶口腔的咀嚼能力以及胃腸的消化能力都還沒有發育完善，因此對於1~2歲的寶寶，平時的飲食在保證營養豐富的前提下，要以清淡偏軟偏爛為主，主要以餛飩，麵條，公尺飯，公尺粥，肉沫，蛋羹等為主。
1-2歲寶寶的輔食吃什麼比較好？
7樓：
1歲到2歲可以吃菜肉小丸子、青菜、豌豆、炒蝦仁、肉丁、魚丁、肉糜蒸蛋、魚片、菜花等輔食。
輔食是相對於「主食」的概念，嬰兒的主食是」奶「。當幼兒滿1歲，主食應以軟飯、稠粥、爛麵、麥糊、麵包、饅頭、包子、餛飩、餃子等為主。牛乳、豆漿也是幼兒重要的營養食物。
每日可喝450～600ml，以保證優質蛋白和鈣的攝食充足。輔食以蔬菜和肉搭配為佳，如菜肉小丸子、青菜、豌豆、炒蝦仁、肉丁、魚丁、肉糜蒸蛋、魚片、菜花等，這些食物容易嚼碎吞嚥，口味美、營養好，菜肉、鮮豆混合做成煨飯煨面也是不錯的選擇。還可適當搭配點心和水果。
1至2歲幼兒的食物應注意主輔食合理，葷素搭配、乾濕配合、粗細糧交替、食物多樣，避免食品單調，造成孩子挑食、偏食。
1至2歲幼兒的輔食新增除了上面提到的食物種類及做法等，還要特別注意餵養的頻次，一日三餐，可以有2至3次奶，不要餵養過頻，影響食慾。
8樓：愛你如塵埃
一歲寶寶的輔食可以吃一些水果泥，蔬菜泥，雞蛋羹等，水果和蔬菜中含有特別多的維生素，可以有效的補充寶寶體內所缺的維生素，在平常給寶寶新增輔食的時候，一定要注意溫熱的食物為主，如果吃了寒冷的食物，會導致寶寶肚疼，腹瀉等症狀，而且給寶寶的輔食也不可以吃太多，避免寶寶出現腹脹的情況。
兩歲寶寶的輔食吃一些正常的公尺飯類的食物就可以。公尺飯還有麵類食物均勻的搭配，同時再配合一些蔬菜和肉類，只要注意營養均衡各方面的營養都攝入就可以。
兩歲的寶寶可以正常地進食了，所以在飲食當中只要做的易消化一些就可以不太容易消化的食物會導致孩子出現大便乾燥
9樓：
遇到兩歲的寶寶輔食吃什麼比較好，我覺得應該多吃一些流食，或者比較軟一點的東西，要麵條啊，稀飯吶。這些都是非常比較好。
10樓：舌尖上的影片
1~2歲的寶寶輔食一般吃一些比較豆漿或者豆腐和一些土豆之類的比較好吧，或者雞蛋比較容易消化的。
11樓：三黃玉帝
1. 建議早餐可以在六點到七點之間，應該給寶寶提供牛奶二百毫公升，麵包二十五克左右。
早餐之後在九點左右，需要給寶寶加餐一次，比如可以蒸乙個雞蛋羹，然後點入少許香油，餵給寶寶吃。
2. 午餐時間可以按中午十二點左右吃飯，食物可以安排蒸軟的白公尺飯，海魚肉，蝦球，然後配以青菜，蘿蔔豆腐湯等，對於午餐一定要提供蛋白質豐富的食物。
而在下午三點左右，也就是小寶寶午睡醒後，也需要適量的加餐一次，可以給寶寶提供小籠包，蛋糕，小餅乾，適量的水果等。
3. 晚餐安排時間在六點左右較好。可提供肉鬆粥，魚肉粥，小公尺粥，小饅頭等，蔬菜類可以炒一些青菜，比如蝦仁兒炒豆苗，菠菜粉條等。
在晚上九點左右，還需要加餐一次，此時只提供牛奶二百毫公升即可，即增加營養，同時含有助於寶寶良好睡眠。
12樓：哀韓餘方
1至2歲的寶寶，其實跟大人也沒有太大的區別，主要就是少油少鹽，然後少放調味料做的營養豐富一些就行了
13樓：愛吃火鍋
可以吃一些好消化的麵食，下午可以吃些炭燒棒之類的小零食，比如英氏的
1-2歲寶寶的輔食一般是吃什麼啊？
14樓：汽車檢測蘇打水
輔食育兒電子書
提取碼：d7g0
若資源有問題歡迎追問
15樓：烟花de日常
提取碼: v4gi 其實輔食的做法是非常簡單的，這裡有寶寶輔食全攻略（6 月齡～2 歲）（完結） 希望對您有幫助.
寶寶的飲食是父母最應該注意的乙個問題，好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食，很多家長都不知道應該怎麼做。
16樓：瀾飛蘭
1-2歲寶寶的輔食很多都可以吃的呀，如公尺糊，雞蛋羹，各種花樣小饅頭，蔬菜粥，碎肉末等
17樓：
稀飯，乾飯麵條。因為沒有牙，要把煮好的菜肉用專用熟食菜板切碎給小寶貝吃。
18樓：贏在起點玥老師
此時的寶寶雖然能吃大多數的食物了，但是寶寶的胃還是比較小的，不能為了讓寶寶補充多一點營養就給寶寶吃很多。早餐最好是以小公尺粥、白粥、白菜粥或者是豆漿包子為主；中餐多以肉類食物為主，肉類中所含的營養物質非常多也利於寶寶吸收；晚餐同中餐差不多，但量應當少一點。
19樓：匿名使用者
吃什麼要看寶寶處於什麼發育階段，年齡只是個參考作用。
兩歲寶寶的輔食應該吃什麼？
20樓：古方紅糖
作為主食的在早上就就可以用燉鍋燉一些豬骨湯給寶寶用來吃，可以少量的給寶寶吃肉，喂之前要看看是否夠鬆軟。
輔食，燉豬骨的時候可以選擇放一些常見的食物一起做，比如玉公尺，花生，胡蘿蔔，淮山，白蘿蔔，紅棗等
紅薯，可以乙個乙個的蒸，蒸好了剝皮給寶寶吃就可以，也可以選擇用電飯鍋煮熟，然後給寶寶吃都可以
芋頭，芋頭需要用過來蒸才行，芋頭沒有紅薯那麼好熟，不介意乙個乙個的蒸，要清洗後切成顆粒煮才行
胡蘿蔔煮稀飯，這個是比較簡單的，將胡蘿蔔切成顆粒然後和公尺放在一起煮就可以
小公尺粥，寶寶在六個月以後就可以吃粥了，煮小公尺粥給寶寶吃要比平常的白粥要好很多
21樓：古方紅糖
兩歲寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；適量攝入動植物蛋白；牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物；粗糧細糧都要吃，可以避免維生素b1缺乏症。
意見建議：寶寶到了2歲，四肢的生長速度加快，骨骼在迅速成長，現在他已經可以獨立行走了，而且運動範圍也擴大了很多，現在是寶寶生長發育最旺盛的時候，記得要給寶寶充足的營養哦。
22樓：匿名使用者
1、從一種到多種的原則
（1）每次只嘗試一種食物，第一口最適合吃的無任何新增的公尺粉。
建議：給寶寶做好乙個飲食記錄，
每引入一種新的食物，應該首先適應2到3天，觀察一下是否有比如皮疹腹瀉嘔吐等等這些不良的反應，通常一般急性的食物過敏會在六個小時之內表現出來！
如果寶寶對於某種食物過敏，就暫停新增這種食物1到3個月。1到3個月後可嘗試再次新增，看一下是否已經不再過敏，如果沒有問題就可以正常新增了！
（2）強調，每次只新增一種食物待完全適應之後再加另外一種。
因為寶寶的消化系統以及胃腸道相對來說是比較脆弱的，還沒有發育完善。
如果一次新增很多種食材，萬一寶寶出現了過敏的現象，很難找出是因為哪一種食物引發的，所以記得每次只新增一種食材，然後觀察2到3天再新增新的食材！
（3) 在給寶寶新增輔食的時候要少量的嘗試、逐漸的適應。
因為剛剛被新增輔食的寶寶往往只能吃幾口或者是一小口，我們這樣做的目的其實主要是為了讓寶寶嘗試和適應一下不同的食物。第一口給寶寶新增輔食的時候不要選擇寶寶特別飢餓的時候，這時候可以先用一點奶給寶寶墊一下肚子再嘗試輔食。
(4) 如果一開始我們新增輔食的目的並不是為了讓寶寶吃飽，那麼在嘗試一兩口輔食之後就可以繼續餵奶來餵飽寶寶，如果寶寶適應的非常好，表現出來非常喜愛的樣子，這個時間段我們就可以給寶寶逐漸增加進食量。反之，如果十多次才能進食，寶寶表現出不太感興趣或者是拒絕，也不用氣餒，再過幾天嘗試就可以了！
2、由細到粗、由稀到稠的原則
為防止寶寶吞嚥消化過程中的困難，新增輔食應遵循由細到粗由稀到稠的原則。
剛開始選擇一些顆粒比較細膩的食材，比如說泥糊狀的食物，公尺粉、菜泥、肉泥等等。
隨著寶寶的長大，他的吞嚥解決能力逐漸完善，可以慢慢增加粘稠的食物，逐漸由半固體向實物來過渡，輔食質地應該由稀到稠。
小技巧：沖泡公尺粉有乙個原則，以勺子舀起來，不會很快滴落為宜。
3、新增輔食的順序
（1）給寶寶食物種類的新增沒有特定的順序，食物新增的順序以及時間的早晚對於寶寶來說與它對於食物是否過敏並無關係。
因此我們新增輔食公尺粉以後就可以不分先後順序的來新增一些肉、菜、穀類水果等，以盡快豐富寶寶食物的種類。
（2）寶寶新增輔食以後可以逐漸達到每天乙個蛋黃或者是雞蛋。
首先，我們可以先嘗試蛋黃，如果嘗試蛋黃沒有問題，再嘗試蛋白，不需要等到一歲以後。
其次，就是各種菜泥、果泥、肉泥等，這都是這一階段寶寶可以嘗試的食物。
強調一些寶寶不能吃的食物
第一，起碼在兩歲以內的寶寶不要吃蜂蜜，
第二，整粒的堅果和較硬的水果塊也不適合給寶寶，因為它顆粒太小，容易嗆到寶寶，這是很危險的。
4、新增鹽、高糖食物的原則
（1）一歲以內的寶寶不用額外的新增鹽。
因為我們給他做的比如說果泥蔬菜泥裡面都會有輕微的鈉離子，這裡邊的含量剛好適合寶寶的需要量。寶寶和大人不一樣，我們食物當中的天然鹽分就完全可以滿足寶寶的需要量。
還要強調的就是寶寶的食物應該以天然的口感為主，不要新增的任何的調味料，鹽、味精、醬油都是不可以的。
（2）高糖的這些食物也不需要給寶寶來吃。
輔食雖好，但它只是乙個輔助的食物，寶寶主要的食物仍然是母乳和配方奶粉。
新增輔食以後仍然應該保持寶寶每天600到800毫公升的奶量
什麼輔食適合給月的寶寶吃，什麼輔食適合給四個月的寶寶吃？
輔食的話肯定是公尺粉最好，因為這是專門為寶寶研製的專業輔食，是其他的食品不能比的，所以第一口輔食寶媽建議要給寶寶選嬰兒公尺粉。但選擇的時候要注意，四個月時寶寶的腸胃 腎臟等功能還不完善，代謝能力有限，所以要選擇沒有額外新增白砂糖和食鹽的牌子，不然對寶寶的成長是很不利的。當時為了找到乙個這樣的公尺粉，...
一歲寶寶能吃哪些輔食，一歲的孩子，可以吃什麼樣的輔食？
1歲寶寶不能吃的4種輔食 新增過程中注意嬰兒的消化能力，如有嘔吐 腹瀉等不良反應時可暫緩新增，待症狀消失後再從小量開始新增，但是不能認為孩子不適應此種食物而不再新增輔食。1.每次新增一種新食物。2.由少到多。3.由稀到稠循序漸進。4.逐漸增加輔食種類 5.由泥狀食物過渡到固體食物。6.不要強迫嬰兒進...
一歲的寶寶該怎麼吃牛肉？有什麼好吃的輔食做法？
將土豆蒸熟並打成泥，在土豆泥裡面加入少量的牛肉碎進行攪拌，然後加入一些牛奶和非常少量的鹽進行調味就可以了。我覺得，可以給寶寶做一些番茄牛肉羹，然後還有就是絲瓜里脊肉蓋澆飯，這些都是非常好吃的。可以做成胡蘿蔔牛肉丸或者西紅柿土豆牛肉泥，牛肉選牛里脊煮熟後放入料理機打碎，另外準備的食材也需要切小塊打碎，...