1樓：腿陣忍
痛風就是高尿酸血症引起的突發的急性關節腫痛。長時間的高尿酸血症，導致了尿酸結晶沉積在關節區域性，日積月累的，關節區域性的尿酸結晶越來越多；在某些誘因誘導的情況下，導致了痛風發作，單個關節的紅腫熱痛。痛風是一組嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩障礙所致血尿酸增高的疾病，特點是高尿酸血症及由此引起的痛風急性關節炎反**作、痛風石沉積、痛風石性慢性關節炎和關節畸形，好發於中老年人。
痛風不僅痛，還會損害關節，反**作，生活質量將大打折扣。
痛風急性發作時應盡早到醫院尋求**。那痛風患者在平常生活中應該注意些什麼呢？
《2016中國痛風診療指南》指出，調整生活方式有助於痛風的預防和**。痛風患者應遵循下述原則：
1） 限酒；
2） 減少高嘌呤食物的攝入；
3） 防止劇烈運動或突然受涼；
4） 減少富含果糖飲料的攝入；
5） 大量飲水（每日2 000 ml以上）；
6） 控制體重；
7） 增加新鮮蔬菜的攝入；
8） 規律飲食和作息；
9） 規律運動；
10 ）禁菸
2樓：明天博士
痛風是一種蛋白質代謝障礙，產生的嘌呤類物質增多，造成蓄積，出現腫脹疼痛等，可以少吃含異體蛋白多的食物，魚蝦海產品
3樓：
痛風是指一種由於嘌呤代謝紊亂，尿酸排洩減少，導致尿酸鹽沉積在關節處所引起的關節病。痛風可以為原發性，也可以為繼發性，可以肥胖，飲酒，高血壓，高血糖，過量食用富含嘌呤的食物，藥物等有關，痛風最常發生於第一蹠趾關節，其次也可以見於足背踝關節，足跟，膝關節，腕關節，手指，肘關節等部位。痛風常常表現為夜間或清晨突然出現的關節疼痛，是刀割樣，關節紅腫，發熱，活動受限，痛風的**方法主要是一般**和藥物**，早期積極**，預後相對較好。
所以當痛風發生的時候，要進行相應的正規的**，當然在正規**的同時，也要注意在生活方式的改善，避免勞累，避免熬夜，早睡早起，注意清淡飲食。
4樓：農民三哥
痛風是一種常見且複雜的關節炎型別，各個年齡段均可能罹患本病，男性發病率高於女性。痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼，發病急，關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎症，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天或幾週不等。當疼痛發作時，患者會在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感類似於大腳趾被火燒一樣。
最常發病的關節是大腳趾（醫學術語：第一蹠骨），但發病的關節不限於此，還常見於手部的關節、膝蓋、肘部等（見圖集）。發病的關節最終會紅腫、發炎，水腫後組織變軟，活動受限，最後影響日常生活。
這些症狀會反覆出現，所以一旦關節出現強烈、突然的疼痛後，就要及時看醫生，做好症狀管理和預防。
5樓：
痛風是自己引食不注重,引發的尿酸高了,時間長了就會痛風的,平時多鍛鍊,引會吃清談,就會杜絕痛風發生.
6樓：
好專業的醫學問題啊，你可以搜尋一下這個詞語。
7樓：匿名使用者
痛風（gout）是因血尿酸水平過高導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的一種疾病，沉積的結晶導致關節內和關節周圍出現疼痛性炎症發作。
8樓：
痛風是由單鈉尿酸鹽（msu）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少所致的高尿酸血症直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。
9樓：
痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病。痛風伴發高血壓、糖尿病或腎病的患者，發生腎功能不全的風險增加，甚至危及生命。腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病等。
10樓：四季課堂
什麼是痛風？痛風有哪些症狀？
11樓：小鐘養生
蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多餘尿酸，預防痛風！
什麼叫痛風病？
12樓：匿名使用者
痛風是一種內分泌疾病，痛風痛的時候，真的是生不如死。為此，調理痛風是乙個漫長卻又艱辛的過程。但是我們不能放棄調理。
要積極的配合醫院調理。調理痛風，應以滋豐草茶養氣、行血及固腎為主，氣血通暢，則尿酸不會積聚。
注意禁食。下面就是幾個調理痛風的方法。
一、經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。
二、痛風的**在日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
三、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對痛風的**有好處，還可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。
四、尿酸在鹼性環境中容易溶解，所以應多吃蔬菜、水果、堅果等鹼性食物。可採用週期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。
13樓：快點花都謝
痛風的發作給病人帶來很多痛苦，發作的時候很突然，劇烈的疼痛會讓病人在午夜被痛醒。最初發作的時候多侵犯單一關節，其它容易受累的關節依次為足弓、足背、踝、跟、腕、指、肘關節等。
一般來說經過1~2天或者幾週後會緩解。而發作的頻率和患者是否第一次發作，尿酸的高低，以及痛風所在的發病期都有很大的影響。
一般來說，在發病之後應該積極的進行調理，滋風草茶將尿酸控制在理想水平下面，並且要注意飲食控制，控制內源性尿酸的生成。
一般輕痛風患者，注意日常飲食，少吃或不吃動物內臟，並少吃或不食海鮮及喝啤酒，對高肉類濃湯要按身體需要食用， 避免高嘌呤食物。多食五穀雜糧，蔬菜水果。
急性痛風發作者。先以去痛，消炎藥為主。條件好的可用進口藥物，主要給予非甾體抗炎藥。
平時多飲水，蘇打水。盡量少運動，不用熱敷。
最後，對於長期尿酸過高，需要查明**，肌酐功能檢查，痛風關節處影響檢查。一般伴隨飲食習慣，肥胖，血糖高等，需要合理平穩的降低尿酸，遵醫囑，科學用藥，合理安排作息時間。管住嘴，邁開腿。
14樓：背對背擁抱
痛風不發作的時候，很容易被忽視，可一旦發作起來，那滋味真是不好受。痛風發作時，使用德脯嘡茲風草茶起到緩解的效果，合適日常調理防治**。
痛風不能吃什麼
1、不吃動物類:豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高,應盡量不吃。
2、不吃海產類:魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,盡量不要吃。
3、不吃酒類:酒精在體內會代謝為乳酸,進而影響腎臟的排洩功能,同時酒精本身會促進atp分解產生尿酸,尤其是啤酒最容易導致痛風發作,所以不要喝酒。
4、不吃辛辣食物:辛辣食物對各種疾病都是沒有好處的,而辛辣食物還有可能誘發痛風,所以盡量不要吃,平時烹調食物時,以清淡為主,少放調味品,如辣椒、生薑、大蒜,都不建議吃。
5、高嘌呤食物,如肝臟、腎、胰、腦等動物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等。或採用去嘌呤措施,對含嘌呤高的食品,食用時先加水煮燉,棄湯食之或反覆煮燉棄湯食之。植物性食物中,全穀、乾豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤,也要適當限制。
6、限制蛋白質,以每日每公斤體重1克蛋白質為宜,病情重時可限制在0.8克以內,且以植物蛋白為主,而牛奶、雞蛋因無細胞核,嘌呤含量低,可隨意選用。
7、限制總熱能。一般情況下痛風患者均較胖,故應限制總熱能攝入,控制肥胖。
老年人痛風預防保健方法
1、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發因素。
2、控制攝入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必須控制飲食,降低體重。適當限制蛋白質的攝入,以減輕腎臟排洩蛋白質代謝產物的負擔。
本病系嘌呤代謝紊亂所致,故每個患者應熟知各種食物中所含嘌呤的多少。富含嘌呤的食物有:動物內臟、骨髓、魚子、沙丁魚。
含嘌呤較多的食物有:貝殼類水產品、鋰魚、牛肉、羊肉、豬肉、肉湯、雞湯、鴨、鵝、鵪鶉、小扁豆、糙穀類主食。含嘌呤較少的食物有:
雞、鱔魚、蝦、白魚、龍鬚菜、菠菜、食用菌、豆類。含嘌呤極少或不含嘌呤的食物有:精糧、一般蔬菜、水果、花生公尺、牛奶、奶製品、蛋類。
3、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用,故應限制飲食中的脂肪攝入。
4、禁酒,尤其是啤酒。有人做過試驗,劇烈活動後飲一瓶啤酒,可使血中尿酸濃度成倍增高。
5、盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫公升以上,以利尿酸的排洩,保護腎臟。在炎熱的夏季,尿量往往較少,故更應注意多飲水。
15樓：美食做法亮點
痛風需要休息的是，患者前期應該多注意飲食結構，多喝水多鍛鍊運動，增強體質，少吃或者不吃含嘌呤多的食物。比如肉類（肉湯），海鮮之類的東西，少喝白酒，啤酒等酒類產品，從根源上減少痛風的發生，再配合一些藥物，才能有效遏制痛風帶來的痛苦和折磨！痛風調理建議喝滋豐草茶防止老化，防止過多的核酸氧化分解為嘌呤，減少嘌呤攝入，促進嘌呤的排洩（包括消化道和尿道排洩）。
痛風如何簡單預防
一、當急性關節炎發作時，患者要臥床休息，除了必須下床完成的事項之外，絕對不能下地活動。要用被子、靠墊等將關節炎發作的下肢抬高，以減輕患肢關節的負重。
二、急性發作時，可服用秋水仙鹼、非甾體類抗炎藥(最常用的是吲哚美辛)，如果無效，則要考慮使用糖皮質激素進行短期**。發作間歇期或是慢性期，可以服用促進排洩尿酸的藥物、抑制尿酸形成的藥物。如果痛風石對關節功能造成的障礙影響過大者，可以去醫院進行理療，必要時可以行手術去除痛風石。
三、啤酒是靠穀物發酵而成的，在這個生產過程中，會產生大量的嘌呤。這也就是為什麼很多愛好喝啤酒的人容易得痛風的原因之一。特別是那些喜歡喝啤酒就著海鮮的人，誘發痛風的機率會大大提高。
因此患有痛風的病人要嚴格禁止啤酒的攝入。同時其他的酒類中也有或多或少的嘌呤，也應禁止飲用平時因多注意。科學地鍛鍊身體及採取適當的運動
四、肥胖已經被證實與痛風的發生有著一定的關係，因此痛風患者要科學地鍛鍊身體及採取適當的運動，同時限制食物熱量的攝入，以避免發胖。同時我們人體有著一定的自我調節和修復能力，就像細小的尿路結石，如果多喝水、多跳一跳，有很大的可能性這些結石就能夠排出體外。所以平時我們要多喝水，每天喝多於2000毫公升的開水，千萬不要喝飲料，水能幫助新陳代謝，使尿酸排出。
五、烹煮肉類食物，先燙去血水、稍煮後，再倒去湯汁，重新加水煮湯或滷或紅燒，如此可去掉約50%的普林。多吃維生素b、c含量豐富的食物，可促使組織內瘀積的尿酸鹽溶解。
痛風病人吃什麼，痛風病人應該吃什麼
1 限制高嘌呤食物。過去主張用無嘌呤的飲食或嚴格限制富含嘌呤的食物，在限制嘌呤時，也限制了蛋白質，長期食用對全身營養帶來不良的影響。目前主張根據不同的病情，決定膳食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物。急性痛風時，每天嘌呤量應控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的攝入。禁止食用含嘌呤高的食物，如肝 ...
痛風病人吃什麼，痛風病人吃什麼好？
現在，我們都挺害怕尿酸公升高的，因為尿酸公升高到一定程度就會出現痛風，而痛風最典型的症狀就是半夜關節疼痛，有時直接痛醒。所以，我們預防痛風的第一步就是避免尿酸公升高，少吃一些高嘌呤食物。為什麼很多人會 痛風，很多時候都是因為管不住自己這張嘴。今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心公升高尿酸，誘發痛風。痛...
痛風病人飲食應注意什麼，痛風病人在飲食上應該注意些什麼 ！？
1.控制總熱能攝入 控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖 蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆 青蠶豆 鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。2.限制蛋白質攝入 多選用牛奶 乳酪 脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少 儘量別吃肉 禽 魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用...