1樓：珍草堂說染髮
很高興回答這個問題。夏季頭髮脫髮厲害的主要原因，拋開遺傳的因素，就是高溫和紫外線。
高溫和紫外線容易損傷我們脆弱的頭皮，從而使我們的頭髮更容易脫落。
而夏季空氣乾燥且溫度高，頭髮容易乾枯毛躁，頭髮容易失水脫落。
除此之外，經常吃辛辣油膩或是高糖分的甜食；
熬夜通宵；頻繁吸菸；壓力大，精神緊張等情況，也會影響人體正常的血液迴圈和新陳代謝，進而影響頭皮環境，影響頭髮所需營養元素的供給，從而導致和加劇脫髮的情況。
頭髮容易出油的人，還需要注意，可能是因為你有脂溢性脫髮。
這種情況下，頭髮會又油又容易脫髮，建議及時去醫院檢查一下。
2樓：121小二黑
我也是掉的厲害尤其洗頭時候
3樓：哀美麗
有生理性和病理性之分，生理性脫髮指的是頭髮正常的脫落
4樓：丿mars丶丨灬魂
要戒菸，控制飲酒，煙會影響頭髮的生長，白酒是引起掉發的飲品，最好要適當。平時更要多吃含碘的食物，如多吃海帶、紫菜等食品。平時要多鍛鍊，增強體質，少玩手機、電腦等電子裝置。
5樓：匿名使用者
脫髮可能跟勞累過度或者營養沒跟上有關，當然內分泌失調的話也是會影響到頭髮生長的，建議你可以看一下，裡面寫了很多關於護發生發的小知識，已經有很多人通過他改善了脫髮問題。
苦參，蛇床子，蒼耳子，軟木，硫磺各15克，薄荷，風，四川辣椒，川烏各6克，荊芥，白果皮，地膚子，硼砂各10克，蠶蛻3克。煎湯，用過濾後的液體洗滌液體，保持1小時以上，然後用水沖洗1天，連續2天。
6樓：匿名使用者
可能本身頭髮鬆動容易掉，夏季炎熱毛囊擴張就會掉得更厲害。建議吃一些強健頭髮的食物或滋補中藥，像生髮片就不錯
7樓：羊兒媳婦
掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢?
頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的**和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是「鬼剃頭」、實際上就是這樣脫掉的 。
頭髮生長原本就有乙個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致乙個頭皮乙個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
8樓：亂了感覺酥
夏秋季節更替之時，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，受到一定的傷害。
秋季氣溫有所下降，毛囊收縮加快，對營養不足或嚴重受傷害的毛囊會造成萎縮，
長出細小頭髮或不長頭髮，造成頭髮越來越少，引起脫髮。因此，秋季的脫髮最明顯的季節。
（阿健煩惱絲）介紹，要防止脫髮，必須做到科學護髮，必須養成良好的生活習慣。平時要多吃有益於生髮的食物，還應按時就餐，進食有度，保證充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸菸，少飲酒。
9樓：
防脫髮的小方法有哪些?
按摩能加強頭皮的血液迴圈，改善毛囊的營養，讓頭髮長出來。如果想要預防脫髮可學習
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物盡可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善
3、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利
10樓：匿名使用者
要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮、緊張、或是煩躁的狀態，過多的生活壓力會對人體形成一定的負擔，這樣只會加重脫髮的。作息時間要規範，晚上最好早點睡覺、堅持在十一點前睡覺，保證充足的睡眠時間，切記不要熬夜，不然生物鐘紊亂只會對頭髮的生長起到阻礙的。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。
導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。
11樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉發。
建議：盡量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴曬，游水、日光浴更要留意防護
12樓：匿名使用者
你好患者，脫髮造成的原因有很多種，脫髮嚴重可能跟貧血、血虛、遺傳、工作精神壓力大休息不好等因素有關，建議患者去正規的醫院進行面診，然後對症**，脫髮是屬於**病的範疇，建議保持心情愉快，作息規律，注重飲食調節，多補充維生素b族和維生素c，少吃辛辣刺激性食物。
13樓：瑞麗詩月牙
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
14樓：
其實頭髮在正常狀態下要經歷乙個不斷脫落與替換的週期，以維持正常的髮量。正常頭髮每天平均脫100根左右。這種頭髮的脫落可屬正常的生理現象，不必擔心。
另外飲食、睡眠或者心理等因素也可能引起脫髮增多，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能實時調理，一般都會恢復正常。 如果出現禿斑、頭頂毛髮變薄以及頭皮稍暴露-暴露明顯，建議還是到醫院就診，以確定原因。 含矽洗髮水和護髮素不會引起掉發增多。
有些人認含矽洗髮水會堵塞毛孔，引起「掉發」。這是不對的。洗髮水裡的「矽」，其實並不是指含有矽單質，而是指二甲矽油。
自上世紀70年代起，就成為了護髮產品中的乙個常用的成分。能夠附著在髮絲上，填補毛鱗片受損的部位，使頭髮的表面變得更平滑。美國化妝品成分評價（cir）專家小組認為它用於化妝品是安全的，目前為止也沒有文獻報道過致痘、致粉刺、致脫髮、致過敏相關的資訊。
「髮質脆弱」是掉發的主要原因。一方面毛囊營養不足導致髮質脆弱；另一方面，染燙、吹髮、不恰當的洗護等損傷因素導致髮質下降，損傷積累到一定程度後，頭髮就會在梳理、摩擦或清洗時掉落。對於長髮，這一過程尤為顯著！
針對由此引起的掉發問題，可以通過全新潘婷洗髮水加護髮素對頭髮進行修護，使頭髮強韌，減少掉發。
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