桌球有什麼技能

2022-01-14 15:08:27 字數 5158 閱讀 6424

1樓:快樂胡小瑞

發球技巧:

正手發奔球

1、 特點:球速急、落點長、衝力大,發至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大

2、 要點:①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點要靠近本方檯面的端線;④點與網同高或稍低於網。

發短球1、 特點:擊球動作小,出手快,球落到對方檯面後的第二跳下不出台,使對方不易發力搶拉、衝或搶攻。

2、 要點:①拋球不宜太高;②擊球時,手腕的力量大於前臂的力量;③發球的第一落點在球檯,不要離網太近;④發球動作盡量與發長球相似,使對方不易判斷。

正手發左側上(下)旋球

1、 特點:左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方**,一般站在中線偏左或側身發球。

2、 要點:①發球時要收腹,擊球點不可遠離身體;②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度。③發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦。

④發左側下旋時,拍面稍後仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。

反手發右側上(下)旋球

1、特點:右側上(下)旋球力強,對方擋住後,向其左側上(下)**。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

2、要點:①注意收腹和轉腰動作;②充分利用手腕轉動配合前臂發力;③發右側上下旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有乙個上勾動作;④發右側旋球時,拍面稍後仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

反手發急球與發急下旋球

1、 特點:球速快、弧線低,前衝大,迫使對方後退接球,有利於搶攻,常與發急下旋球配合使用。

2、 要點:①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;②注意手腕抖動發力;③第一落點在本方檯區的端線附近。

正手發轉與不轉球

1、 特點:球速較慢,前衝力小,主要用相似發球動作,製造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

2、 要點:①拋球不宜太高;②發轉球時,拍面稍後抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;③發不轉球時,擊球瞬間減小拍面後仰角度,增加前推的力量。

正手高拋發球

1、 特點:最顯著的特點是拋球高,增大了球下降時對拍的正壓力,發球速度快,衝力大,旋轉變化多,著台後拐彎飛行。但高拋發球動作複雜,有一定的難度。

2、 要點:①拋球勿離台及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低,在近腰的中右處(15釐公尺)為好。

③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球後,附加乙個向右前方的**動作,可增加對方的判斷(結合發右側旋球,更有威力) 。

下蹲發球

1、特點:下蹲發球屬於上手類發球,我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些,直拍選手發球時需變化握拍方法,即將食指移放到球拍的背面。

下蹲發球可以發出左側旋和右側旋,在對方不適應的情況下,威脅很大,關鍵時候發出高質量的球,往往能直接得分。

2、要點:①注意拋球和揮拍擊球動作的配合,掌握好擊球時間。②發球要有質量,發球動作要利落,以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發下蹲右側上、下旋球時,左腳稍前,身體略向右偏轉,揮拍路線為從左後方向右前方。

拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。④發下蹲左側上、下旋球時,站右中部向左上方位稍平,身體基本正對球檯,揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;從球中部向左下部摩擦為左側下旋。

⑤發左(右)側上、下旋球時,要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

接球技巧:

側旋技巧球分為左側旋和右側旋球。拍往左(右)摩擦球就是左(右)側旋球。左(右)側旋球在碰到球拍後會往右(左)方向飛,所以拍要向左(右)傾點,往左(右)方接,避免出界。

側旋球技巧又分為側上下旋球,上旋就打,下旋可以搓或擰,按前面說的去接。

搓球技巧:

搓球技巧是近台還擊下旋球的一種基本技術,特點是站位近動作小,回球多在臺內進行,也是初學削球必須掌握的入門技術:

以右手為例

1 慢搓:近台站位右腳稍前,持拍手臂自然彎曲。擊球時用前臂和手腕向前下方用力,拍面後仰,在下降期擊球中下部。

2 快搓:站位及擊球方法與慢搓相同,擊球時拍面稍橫立避免出界或回球過高。

搓球技巧的重點難點是前臂和手腕的揮拍路線和用力方法。

2樓:郭飛jas桌球日誌

英國湯教練和丹教練給你列出十大提高桌球水平的建議,中英文本幕

桌球有什麼技能

3樓:要我就發發我

你這個問題有點大幫你找一篇文章給你參考應該對你有幫助;

步法 桌球運動術語。擊球者在移動過程中依靠下肢完成的各種動作。包括單步、跨步、滑步、交叉步等,有時需要將其中兩種或兩種以上步法結合起來使用。

練就起動快,移動及時、到位的步法,能保持合適的擊球位置,提高動作質量,又能擴大控制球的空間。 單步 桌球運動步法的一種。指以一腳的前腳掌為軸,另一腳向前、後、左、右某個方向移動一步的步法。

特點是移動範圍較小,重心較為穩定。多在來球離身體不遠的情況下使用,如上步接近網短球、讓步接追身球等。 跨步 桌球運動步法的一種。

指以一腳向來球方向跨出一大步,另一腳跟著移動的步法。多在公尺球急、角度大的情況下使用,如「打回頭」、削接左右大角度的來球等。特點是移動範圍較大,身體重心起伏也大,一般適用於打借力球。

滑步 桌球運動步法的一種。指兩腳幾乎同時向來球方向蹬地,然後以來球異方向的腳先落地、同方向的腳後落地的步法。多在來球角度較大、球速快時採用,如連續攻(拉)等技術。

特點是移動範圍較大,身體重心平穩,便於發力。 交叉步 桌球運動步法的一種。指離球遠的腳朝來球方向跨出一大步,並從前面超過另一腳形成交叉狀,另一腳再向來球方向移出一步的步法。

多在來球遠離身體的情況下採用,如側身後從球檯左方移至右方大角擊球等技術。特點是移動範圍最大,便於發力進攻,需要上下肢、腰和髖等部位協調配合。 發球 桌球運動技術名詞。

指比賽時每乙個回合中的第一次擊球。運動員將球拋起,光擊中本方檯面一次,並越網或擦網落在對方檯面。雙打時須將球先擊中本方右半區檯面一次,並越網落在對方的右半區檯面。

每方都有輪換發5分球的權利,如雙方均得20分時,每方輪換發1分球,直至比賽結束。按身體方位有正手發球、反手發球之分;按身體姿勢有站立式發球和下蹲式發球之分;按拋球高度有低拋發球和高拋發球之分。發球時靈活多變,常能直接得分或為下一板球的進攻創造條件。

下旋發球 桌球運動發球的一種。(下面的給你發到私信了)看著有用可以採納!!( ^_^ )/~~拜拜

4樓:快樂胡小瑞

發球技巧:

正手發奔球

1、 特點:球速急、落點長、衝力大,發至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大

2、 要點:①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點要靠近本方檯面的端線;④點與網同高或稍低於網。

發短球1、 特點:擊球動作小,出手快,球落到對方檯面後的第二跳下不出台,使對方不易發力搶拉、衝或搶攻。

2、 要點:①拋球不宜太高;②擊球時,手腕的力量大於前臂的力量;③發球的第一落點在球檯,不要離網太近;④發球動作盡量與發長球相似,使對方不易判斷。

正手發左側上(下)旋球

1、 特點:左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方**,一般站在中線偏左或側身發球。

2、 要點:①發球時要收腹,擊球點不可遠離身體;②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度。③發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦。

④發左側下旋時,拍面稍後仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。

反手發右側上(下)旋球

1、特點:右側上(下)旋球力強,對方擋住後,向其左側上(下)**。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

2、要點:①注意收腹和轉腰動作;②充分利用手腕轉動配合前臂發力;③發右側上下旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有乙個上勾動作;④發右側旋球時,拍面稍後仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

反手發急球與發急下旋球

1、 特點:球速快、弧線低,前衝大,迫使對方後退接球,有利於搶攻,常與發急下旋球配合使用。

2、 要點:①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;②注意手腕抖動發力;③第一落點在本方檯區的端線附近。

正手發轉與不轉球

1、 特點:球速較慢,前衝力小,主要用相似發球動作,製造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

2、 要點:①拋球不宜太高;②發轉球時,拍面稍後抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;③發不轉球時,擊球瞬間減小拍面後仰角度,增加前推的力量。

正手高拋發球

1、 特點:最顯著的特點是拋球高,增大了球下降時對拍的正壓力,發球速度快,衝力大,旋轉變化多,著台後拐彎飛行。但高拋發球動作複雜,有一定的難度。

2、 要點:①拋球勿離台及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低,在近腰的中右處(15釐公尺)為好。

③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球後,附加乙個向右前方的**動作,可增加對方的判斷(結合發右側旋球,更有威力) 。

下蹲發球

1、特點:下蹲發球屬於上手類發球,我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些,直拍選手發球時需變化握拍方法,即將食指移放到球拍的背面。

下蹲發球可以發出左側旋和右側旋,在對方不適應的情況下,威脅很大,關鍵時候發出高質量的球,往往能直接得分。

2、要點:①注意拋球和揮拍擊球動作的配合,掌握好擊球時間。②發球要有質量,發球動作要利落,以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發下蹲右側上、下旋球時,左腳稍前,身體略向右偏轉,揮拍路線為從左後方向右前方。

拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。④發下蹲左側上、下旋球時,站右中部向左上方位稍平,身體基本正對球檯,揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;從球中部向左下部摩擦為左側下旋。

⑤發左(右)側上、下旋球時,要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

接球技巧:

側旋技巧球分為左側旋和右側旋球。拍往左(右)摩擦球就是左(右)側旋球。左(右)側旋球在碰到球拍後會往右(左)方向飛,所以拍要向左(右)傾點,往左(右)方接,避免出界。

側旋球技巧又分為側上下旋球,上旋就打,下旋可以搓或擰,按前面說的去接。

搓球技巧:

搓球技巧是近台還擊下旋球的一種基本技術,特點是站位近動作小,回球多在臺內進行,也是初學削球必須掌握的入門技術:

以右手為例

1 慢搓:近台站位右腳稍前,持拍手臂自然彎曲。擊球時用前臂和手腕向前下方用力,拍面後仰,在下降期擊球中下部。

2 快搓:站位及擊球方法與慢搓相同,擊球時拍面稍橫立避免出界或回球過高。

搓球技巧的重點難點是前臂和手腕的揮拍路線和用力方法。

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