1樓：匿名使用者
可以及時的遵醫囑口服維生素e**比較好，及時的遵醫囑用藥。 平時注意多喝水，飲食清淡，注意休息，避免受涼，加強營養。平時的生活中注意放輕鬆。
2樓：匿名使用者
怎樣抗衰老？
**水分的補充，抗肌膚衰老：
飲食上面下工夫
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。
現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，**失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕**乾燥。
另外，抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。如【稀牌黑枸杞】，每天幾杯，改善不錯哦。
3樓：匿名使用者
1、管住嘴
想要老得慢一點，就要管住嘴，也就是吃東西要有選擇，一些油炸的食物要少吃，因為吃它容易在身體內堆積毒素，很容易造成**老化。另外，糖果等甜食要少吃，因為體內的糖分過多的話，很容易糖化肌膚，造成衰老的。
2、邁開腿
想要老得慢一些就要邁開腿，也就是要多運動。運動能夠促進新陳代謝，讓血液循壞加速，從而將毒素更多的排出去，從而讓身體年輕一些。
3、多笑容
愛笑的女人，看起來總是顯得年輕一些，因為笑容多，心情也好。整天愁眉苦臉的話，心態就會很悲觀，整天怨天尤人的，情緒不佳，會影響內分泌，從而損傷健康。所以說，平日裡要學會調節心態，想法子愉悅自己，讓自己更有自信。
比如說不開心的時候，去逛逛街，吃吃美食，或者說看看喜劇，又或者說自己去爬爬山等等，通過這些途徑將幫您恢復往日光彩。
女人抗衰老的辦法有哪些？
4樓：小玉觀世界
女人吃什麼抗衰老呢？
5樓：付文進
大家可通過以下方法使**、五官更光潔，達到抗衰老的目的：
1、規律飲食，多吃蔬菜、水果、高蛋白，避免高脂肪、高熱量、高糖食物；
2、適度運動，每週進行3-5次的有氧運動；
3、樂觀向上、積極的心態，對生活對自己充滿正能量和信心；
4、保健品、維生素、氨基酸等適量補充，進行上瞼鬆弛及下眼袋的拉皮等美容手術也可改善衰老狀態。
6樓：北京王嘉化妝學校
衰老其實是一種歲月時間累積出來的結果，它不是病，是生物與外在環境長期互相作用的結果。衰老可以通過一些方法來延緩：
生活要有規律，生活有規律可以使人體各個系統功能較為正常，有利於營養的消化吸收，使人有充沛的體力去工作。
飲食要合理，根據身體情況做到營養合理，葷素搭配，食量適度。
堅持運動，適度的運動可以促進血液迴圈和新陳代謝，提高睡眠質量。
保持良好心態，想要有一張年輕的臉，就要有一顆年輕的心。
減少熬夜，**細胞在晚上睡眠期間的活動速度要要比白天快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時多。
注意，在使用抗衰老產品時，並不是越貴越好，建議去專業的地方做一次**測試，根據**狀況選擇抗衰老產品。
7樓：同曉昕
俗話說「女性四十豆腐渣」，因而女性到了中年了，也就是四十歲左右要及時保養。因為40歲的女性，在臉上或多或少都會看見一些年月的痕跡，因而整個人看起來十分的老氣。因而要及時抗衰老。
特別是處於四十歲的女性，更要留意。那麼40歲女性抗衰老怎麼做呢？接下來將逐個為咱們介紹，供咱們參考。
40歲女性抗衰老怎麼做？1、用眼霜眼睛是肌膚最簡略變老的部位，因而，女性在這個年歲必定要留意運用眼霜，遲早都要用。
2、留意疏通毛孔
女性要讓**毛孔懂得呼吸，因而每週運用一次去死皮膏，去除角質層髒東西，每週兩次**，清透毛孔。
3、用精華這個時候，咱們要給肌膚足夠多的養分，因而，需求用護膚品去彌補肌膚中的養分。因而，這個時分要選用一些可以深層潤澤的護膚品，來彌補肌膚所需的養分。4、每天一杯綠茶都說喝茶對身體好，尤其是綠茶，綠茶中富含茶多酚，而它首要的作用就是抗氧化，多攝入茶多酚可以協助對立自由基和黑色素，協助美白肌膚和推遲肌膚變老。
5、防曬從某種意義上說，女性的變老就是光學變老。陽光是女性肌膚最大的天敵，尤其是陽光中的紫外線，會帶走肌膚中的水分，因而，必定要留意防曬。出門時分必定要塗改防曬霜。
6、補膠原蛋白女性肌膚之所以變老，在於肌膚內膠原蛋白的消逝。因而，要補膠原蛋白，首要從飲食總攝入，例如肉皮、蹄髈當中就含有豐富的膠原蛋白，日常恰當飲食，不能只吃素食。還可以口服膠原蛋白，花青宜膠原蛋白不僅精選深海魚高純膠原蛋白肽，並加配了當下風靡美容界的名貴燕窩、包裹技術vc。
獨有的復合配方，效果公升級，完全超越單方的膠原蛋白。
7、每天一杯牛奶牛奶的美白成效是眾所周知的，所以在克己美白**是，牛奶總是被用作最重要的資料之一。並且堅持飲用牛奶的話，可以讓肌膚愈加白淨通透，並且牛奶的潤膚和抗皺成效也是十分顯著的。主張咱們可以每天晚上睡覺前喝一杯牛奶，可協助進步睡眠質量。
因而，我主張中年女性抗變老的話，無妨堅持每天喝一杯牛奶。8、夜間保養夜間是肌膚修正的最好時機，對有機護膚品的吸收作用也是最好的。所以四十歲的女性抗變老，必定不能錯失這個**時段，抗老化的精華和面霜則是此時必帶保養品。
不僅能盡量彌補肌膚所需求的養分、水分，還能加快細胞的修護與更新，帶動**推陳出新，讓肌膚愈加亮堂、緊緻。
9、保護頸部肌膚頸部和鎖骨處的胸前肌膚是保養中容易被忽略的部位，此處的肌膚像臉部相同露出在外，但卻沒有得到像臉部相同的保護。天長日久的遭到紫外線和空氣中的汙染，此處肌膚會變得粗糙暗沉，毫無光澤，所以，四十歲的女性必定要運用頸霜，精心保護頸部肌膚，才不會露出你的年紀哦。10、天天補水四十歲的女性，肌膚自我修護才幹下降，肌膚水分丟失嚴重，但肌膚需求有水的潤澤才幹堅持彈性，嬌嫩，所以補水是女性抗變老最重要的一關。
潔面後最用美容水潤澤**，美容水能充沛浸透角質層，不僅能為肌膚彌補所需水分，更能帶動後續產品的浸透，輔佐高養分成分全面浸透吸收。
11、兩天一張****是高養分保養品，能最直接有用的保養肌膚，所以敷**是許多明星最愛的一種護膚辦法。**具有密布修正的成效，它可以全面快速地修正肌膚，讓每一寸肌膚都得到修正和舒緩。儘管**好，可是不宜每天都用，主張每兩天運用一次**的頻率比較好，晚上睡覺前做個簡略的**護理，可以協助進步肌膚的修正才幹和更新才幹。
12、提拉肌膚四十歲的女性**底層細胞丟失膠原蛋白，逐步消瘦的細胞無法支撐本來的潤實肌膚，**開端鬆垮，特別是臉部皺紋不斷發生，全體的臉部線條會變得鬆弛。要解救垮掉的臉部，就要天天堅持給臉部進行按摩，並有認識地遵循由內往外，由下往上的辦法提拉臉部肌肉，促進肌膚的血液迴圈，抵抗地心引力。在按摩前塗上抗老保養精華，作用會更顯著喔。
40歲的女性**已經全面老化，**粗糙沒有光澤，膚色不均，皺紋、斑駁等問題十分易成長。因而要及時抗變老，才幹堅持年青。以上為咱們介紹了四十歲女性抗變老的辦法，想要推遲變老的親們無妨試試看吧。
8樓：仙麗女性網
第1式別忘了塗防曬霜現如今，男生也怕長皺紋！尤其是陽光中的紫外線最會催人老了，把人曬黑雖說只是夏天的故事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持塗防曬霜可以確保**遲一點與皺紋交手。
第2式要防皺紋，你就躺著睡躺著睡覺可以預防皺紋哦。而趴著睡時，臉會受到壓迫，肌膚也會因而產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了。記住：
為了預防皺紋，最好還是經常變換睡覺的姿勢。
第3式充足的睡眠與正常的作息以維持體內的新陳代謝皺紋是面部**衰老的表現，**衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。
如果睡眠時，用晚霜增加**的營養，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。
第4式認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。
所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔**。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。
第5式 多用富含維他命的美容化妝品從維c的美白，到維e的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維a衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。
第6式 去除角質後外加按摩，淡化皺紋線條。如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。
在護膚過程中，須加上**的美容按摩，熱敷，讓**皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個**狀況。
第7式 重點保養眼部。長時間看**，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。
所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。
第8式 額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養。歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。
第9式 用防皺彩妝，鮮亮的同時阻擊皺紋。現場市面上已出現了很多具有防皺功能的彩妝，這對於喜歡每天靚妝扮美的女士來說是彩妝品中最好的選擇。像露華濃、如新新推出的幾款都不錯。
第10式 化妝時要記著保護易受傷害的雙。嘴唇不像一般的**一樣有皮脂腺分泌油脂，以保持潤濕，同時嘴唇屬於粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止陽光的傷害。所以唇也極易受到來自環境汙染的浸害，令雙唇乾燥、開裂和產生皺紋。
這時，除記得時常塗含防曬因子的護唇膏外，還要切記在化妝時保護雙唇。推薦使用富含滋潤成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩。
第11式 睡覺前進行手、腳保養。漂亮的手腳也是美女的重要標準，因此要記得給它們提供足夠的營養成分。 乾燥的空氣和去油性較強的鹼性皂都是手腳護理的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來越粗，表面**越來越發皺，影響美觀。
由於手腳幾乎沒有皮脂腺分泌，所以，清潔**時要盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁濕潤塗上保濕滋養型手足霜。
第12式 認真對待乾性**和敏感性**的保養。乾性**由於**比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，所以極易產生細小皺紋。而敏感肌膚則毛細血管淺，**薄，對外界刺激比較敏感。
所以，在護膚要有針對性。當買來護膚品，稍感不適時，應嘗試專用化妝品。譬如，敏感**應選用對**刺激小的去角質膏或口者喱進行分割槽護理。
如果特別敏感的肌膚則不適合用去角質。
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肯定有，不過在當今社會也是越來越稀少了，這個可能和每個人從小的生長環境有關，就像好男人一樣，越來越少了，當然，拜金也要看程度，適當的拜金個人認為無可厚非，畢竟在現在這個社會，沒有錢是寸步難行的，但是應該把握好乙個度，過度拜金就會迷失自己，淪為金錢的奴隸，不可取。有，不過人心隔肚皮。你不知道你喜歡的女...