1樓：惰惰牌無聊
雞蛋每天不能超過2個，吃雞蛋主要是補充蛋白，也不會有什麼很明顯的好處，但至少不會有壞處。還是多喝點牛奶豆漿之類的東西
天天早上吃生雞蛋對身體有好處嗎？
2樓：牛羊羊的牛羊羊
雞蛋的蛋
復白質中含有豐富的人體必須制氨基酸，其組成bai比例適du合人體需要。雞蛋也是zhi維生素、無機鹽的良dao好**，是一種營養價值很高的食品。
但不建議吃生雞蛋，雞蛋由雞的卵巢和洩殖腔產出，而它的卵巢、洩殖腔帶菌率很高，所以蛋殼表面甚至蛋黃可能已被細菌汙染，生吃很容易引起寄生蟲病、腸道病或食物中毒。
是生雞蛋還有一股腥味，能抑制中樞神經，使人食慾減退，有時還能使人嘔吐。蛋白質沒有煮熟，不利於消化吸收。
拓展資料
雞蛋是母雞所產的卵。富含膽固醇，營養豐富，乙個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。
3樓：x證
沒有好處。
喝生雞蛋、啤酒中加生雞蛋等這些吃法都不對，因為生雞蛋的蛋專黃中存在致病菌屬
，這樣吃有導致腹瀉的風險。
拓展資料：雞蛋的正確吃法：
雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92.5%，老炸為81.
1%，生吃為30%~50%。由此看來，煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化。
兒童來說還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合，因為這兩種做法能使蛋白質鬆解，極易被兒童消化吸收。注意：茶葉蛋應少吃，因為茶葉中含酸化物質，與雞蛋中的鐵元素結合，會對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。
4樓：碧振梅幹亥
吃生雞蛋既不衛生
，又不易於消化吸收。雞蛋常被沙門菌和寄生蟲卵汙染，不經處理回易於傳染疾病。此
答外，蛋清內還含有一種對人體有害的物質，叫做抗胰蛋白酶，當人體攝入生雞蛋時，抗胰蛋白酶進入消化道，干擾胰蛋白酶對蛋白的水解，影響蛋白質的消化和吸收。生雞蛋蛋清中還含有0.05%的抗生物素蛋白，它是一種有害物質。
因人體腸道內能合成生物素，故一般不會缺乏，若長期大量吃生雞蛋，生雞蛋清內的抗生物素蛋白與體內生物素結合成一種穩定的化合物，使生物素不能被腸壁吸收，則可導致生物素缺乏病，產生一系列症狀，如精神倦怠、肌肉痠痛、毛髮脫落、**發炎、食慾減退、體重下降等。最近有報道說，生雞蛋經過腸道時，容易發酵變質，有時可能產生亞硝基化合物。這種化合物具有致癌作用。
雞蛋煮熟或用其它方法烹調後，裡面的沙門菌、寄生蟲卵均被殺死，抗胰蛋白酶和抗生物素蛋白亦被破壞，而其它營養素則完整無損，並且蛋白質變得疏鬆，易被消化吸收，可達到充分利用雞蛋中各種營養素的目的。因此，不應當吃生雞蛋，而應當吃熟雞蛋。那種認為吃生雞蛋比吃熟雞蛋有營養的說法是不科學的。
雞蛋對身體有什麼好處？每天吃幾個比較好？拜託了各位 謝謝
5樓：只死你
一般人一天吃乙個就夠了,吃多了會增加的膽固醇的風險 像練健美的人能吃多一點,但是要有營養師的配餐,蛋白可以多吃,蛋黃也只能吃一兩個 .科學研究表明，人體每天需要兩個雞蛋，多吃了也沒用，因為蛋白質是不能儲存的，多了就分解放熱或變成別的東西了，所以一天兩個雞蛋就足夠了，多了沒用，蛋白質不能像脂肪那樣存起來，除非太多了變成脂肪存起來，你也不希望這樣的事發生吧？
女人吃生雞蛋泡開水喝對身體有什麼好處和壞處???拜託了各位 謝謝
6樓：小魚
美食傑上說沒好處，吸收不好而且有細菌。。。。
吃雞蛋對貧血有好處嗎,貧血天天吃雞蛋好嗎？
雞蛋主要含蛋白質和膽固醇，對貧血沒多少好處。幾乎沒什麼效果，可以用紅棗加枸杞泡水喝，很不錯 貧血天天吃雞蛋好嗎？您好！雖然當歸煮雞蛋很補，但不是很建議天天吃。煮的話，煮到當歸熟透即可。沒用。七大補血佳品 1 人參 人參具有氣血雙補的功效，可促進人體新陳代謝 內分泌協調 生血生精能 血液流通，在防癌 ...
請問女孩吃毛雞蛋對身體有好處嗎？
從小在武漢長大也沒聽說武漢哪有毛雞蛋賣 順便說一下這東西有毒不能吃的，更別提公開賣了。死精蛋即毛雞蛋，主要是在孵化小雞的過程中，由於氣溫 濕度或沙門氏菌感染及寄生蟲汙染，使雞胚胎發育停止而形成的死胚胎。雞蛋自身所含的營養成分，在孵化過程中都已經發生變化，絕大多數營養已被胚胎的發育利用而消耗掉了。幾乎...
天天洗澡對身體有好處嗎？天天泡澡對身體有好處嗎
每天洗澡對於身體可沒有好處。因為經常洗澡，很容易損傷人體 表面的角質層，由於經常洗澡，洗澡的頻次過多，導致 的角質層大量的脫失，角質層脫落以後，必然在一定的程度上損傷到了 不需要天天洗澡。天天洗澡對身體沒有好處，反而有壞處。天天洗澡 會特別的乾枯，嚴重的還會失去光澤。還有可能洗去 的角質層，使 喪失...