1樓：匿名使用者
1.不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。
防止血糖不穩定，避免加重月經的各種不適。2.多吃高纖維食物。
疏菜水果全穀類全麥麵包糙公尺燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神。經的作用。3.
在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素ｂ群的食物。4.攝取足夠的蛋白質。
午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。5.定時定量。
可避免血糖一下公升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。6.避免食用含咖啡因的飲料。
咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。7.避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
8.有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜，如湯汁是紅色的菜、葡萄乾等高纖質食物來補血。9.
即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚幹等等鈣質豐富的食品。「經期吃糖」？很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成為女性經期的「常備藥」。
營養師謝宜芳說，進食高醣類的甜食，會讓血糖急速上公升，的確具有穩定情緒的作用，但血糖一但下降時，反而造成更大的落差，情緒容易不穩定。她表示，英國雜誌也報導；經期刻意吃甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。月經失調，可用食補改善！
許多女性對月經不是太早來、就是左等右。等還不來。醫心堂中醫師沈娟如表示，月經提前或延後七至十天就要，特別注意了。
除了諮詢醫師找出毛病，可依體質及症狀以中醫食補加以改善。日常飲食營養，要多注意，如果是月經過多、口乾如燥、失眠、頭痛，的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等清涼食物改善體質。月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經遲來者，平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血。
肥胖、月經遲來、量少、痰多的人，平日要少吃瓜果、冷飲、蜂蜜、甜食等。 11個月前-檢舉
2樓：巨素懷
在例假來的前兩天，如果吃很涼的東西，容易肚子疼，一肚子疼就很容易提前來
3樓：匿名使用者
避孕藥可以。。但是傷害身體
吃什麼要月經提前來
4樓：雲南萬通汽車學校
有，你到藥店跟售貨員說下，有好幾個牌子，如探親1號。一般不建議服藥改變月經週期。 避孕藥也可以
請問：吃什麼食物可以使月經提前來？ 30
5樓：匿名使用者
調節月經方法很多，其中飲食調理相當重要。不少青年女子月經提前是因為喜吃辛辣或高熱量食物如巧克力、咖啡引起血熱，熱迫血行所致。所以月經每月都提前來者，飲食宜清淡。
宜多吃蔬菜水果，多吃公尺飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪、高熱量食品，少吃辣椒、薑蔥、胡椒、花椒、芥末，特別是麻、辣、燙火鍋。月經期間尤其要注意保持清淡飲食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、櫻桃等熱性食品，以及黃油麵包之類的高熱食品，當屬禁忌之列。烈性酒絕對不要沾唇。
因為以上食物，都會使體內血熱增加。血熱高，血液迴圈加快，不僅月經先期而來，甚至會使經量過多，引起「血崩」。
如果平時和月經期間已注意飲食清淡，月經仍提前到來者，可輔以下列藥膳食品。
涼血飲料 用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克（以上中藥可在中藥店購得），同入砂鍋，加清水500毫公升，煮沸後小火再煮20分鐘，倒出藥液約300毫公升；再加清水200毫公升，煎煮法如前，去藥渣，取濾液約200毫公升；合併兩次藥液，調入蜂蜜15克。平時當茶常飲。本飲料有清血熱的功效，對青少年或壯年女性月經提前，經量較多，血色紅紫，心煩熱，或夜間潮熱者有良效。
參芪雞 用黨參30克、黃芪60克、大棗10枚，洗淨後與仔母雞（最好用烏骨雞）1只（宰殺後淨毛和內臟）同入砂鍋，燉至雞肉爛熟，去黨參、黃芪，吃肉、棗、喝湯。吃時可加鹽、醋調味，但不宜放薑蔥、胡椒、花椒。月經後第6天開始吃，每週吃1～2隻雞。
本方有補氣攝血調經的功效。宜於氣虛引起的月經提前。年輕體壯的婦女月經提前來，多是血熱引起的；但年長體弱的婦女月經提前來，以氣虛的居多。
6樓：匿名使用者
最少提前半個月喝豆漿，要純豆漿，沒有新增劑的，我試過，提前來了5天
7樓：匿名使用者
紅花 絕對可以的。我吃過
吃什麼食物讓月經能提前來？急
8樓：匿名使用者
去超市買一袋「益母紅糖」衝濃水喝，效果不錯。或者乾脆到中藥鋪買益母草來熬紅糖水，益母草有活血通經之功效。「通則不痛、痛則不通」，促使了經血通暢排出自然就不痛了。
（天然草藥，跟合成的激素類西藥可不是乙個概念）
這只保減痛，至於是否能提前行經，倒不一定能保證。但若是經血淤積下不來，則必有及早通經之收效。
9樓：立風匯
喝紅糖水是沒用的!我知道有一種藥可以催月經但是對身體傷害極大!現在也許沒有賣的!勸你別為提前月經而造成更大的後果!
10樓：札幌的風
好象沒有提前的，只有延後的，避孕藥可以延後，而且f作用不大
吃什麼食物能使月經提前
11樓：匿名使用者
您好，根據您描述的情況，女性的月經週期是屬於自然規律，建議你還是不要刻意的改變，那樣會對你的月經週期造成不良影響，會導致月經週期紊亂
指導意見：
建議：可以煮一些紅糖水，在裡面放上紅棗和薑片，這是很科學的方法，不僅對身體沒有壞處也可以**月經疼痛，一般可以提前兩到三天
祝您健康。
12樓：lle怪盜基德
你好！ 月經提前來飲食巧安排
正常的月經，每月一次，前後相差不到一週。如果每次月經比上一次的時間都會提前10天以上，稱為「月經先期」。這就超過正常月經範圍，需要進行調理。
調節月經方法很多，其中飲食調理相當重要。不少青年女子月經提前是因為喜吃辛辣或高熱量食物如巧克力、咖啡引起血熱，熱迫血行所致。所以月經每月都提前來者，飲食宜清淡。
宜多吃蔬菜水果，多吃公尺飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪、高熱量食品，少吃辣椒、薑蔥、胡椒、花椒、芥末，特別是麻、辣、燙火鍋。月經期間尤其要注意保持清淡飲食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、櫻桃等熱性食品，以及黃油麵包之類的高熱食品，當屬禁忌之列。烈性酒絕對不要沾唇。
因為以上食物，都會使體內血熱增加。血熱高，血液迴圈加快，不僅月經先期而來，甚至會使經量過多，引起「血崩」。
如果平時和月經期間已注意飲食清淡，月經仍提前到來者，可輔以下列藥膳食品。
涼血飲料 用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克（以上中藥可在中藥店購得），同入砂鍋，加清水500毫公升，煮沸後小火再煮20分鐘，倒出藥液約300毫公升；再加清水200毫公升，煎煮法如前，去藥渣，取濾液約200毫公升；合併兩次藥液，調入蜂蜜15克。平時當茶常飲。本飲料有清血熱的功效，對青少年或壯年女性月經提前，經量較多，血色紅紫，心煩熱，或夜間潮熱者有良效。
參芪雞 用黨參30克、黃芪60克、大棗10枚，洗淨後與仔母雞（最好用烏骨雞）1只（宰殺後淨毛和內臟）同入砂鍋，燉至雞肉爛熟，去黨參、黃芪，吃肉、棗、喝湯。吃時可加鹽、醋調味，但不宜放薑蔥、胡椒、花椒。月經後第6天開始吃，每週吃1～2隻雞。
本方有補氣攝血調經的功效。宜於氣虛引起的月經提前。年輕體壯的婦女月經提前來，多是血熱引起的；但年長體弱的婦女月經提前來，以氣虛的居多。
希望能夠幫助你，祝你身體健康，望採納！
13樓：
你好，你現在最好的辦法是服用避孕藥。
指導意見：
你好，我現在建議你服用短效的避孕藥，讓月經來退後，但是也可以服用禁忌避孕藥讓月經提前，但是具體怎麼服用，及避孕藥的用量，你最好能到醫院諮詢醫生，在醫生的指導下用藥的好。
請問吃什麼食物能促使月經提前？？
14樓：茅美端元芹
月經推遲了不是吃什麼食物就會提前的，嚴重的話，它是一種病，是需吃藥的。不過現在不用，月經延遲的診斷標準是：連續三個週期，推遲七天以上才能診斷。你再觀察觀察。
15樓：匿名使用者
益母草、紅糖，生薑熱性的食物，寒冷的食物會造成經血寒凝在子宮，所以會延後才到。
16樓：手機使用者
月經週期沒超出兩個月就不用擔心，自己調節可不是明智的舉動哦。你想讓月經早一點，那就要把身本養好些，乙個人的月經取決除了內分泌外，心情壞、愛吃燥辣、壯壯的身體等都可能引起月經過量或經期縮短等
多吃什么食物可以提前來月經，多吃什麼食物可以提前來月經？
醋酸甲痙孕酮片 2mgx100片 每次吃5片一天吃3次,連續吃5天,是可以促使月經提前來潮的.但食物解決問題很小 只能藥物 但藥也不能經常吃 這樣對身體很不好 正常的月經，每月一次，前後相差不到一週。如果每次月經比上一次的時間都會提前10天以上，稱為 月經先期 這就超過正常月經範圍，需要進行調理。調...
吃什麼可以讓面板變好，吃什麼東西可以使面板明顯變好
護膚最重要的是內調，由內而外地發散美。否則上再多的外用物也無法彌補內在的缺失。很多女生 差，不注意飲食，無法素顏出門，於是每天蓋著厚厚的粉，試問這樣會有美感可言麼？每當我 狀況不好的時候就更不喜歡化妝，因為容易卡粉，還要花多倍力氣去遮瑕掩蓋缺點，化完妝整個妝容是厚重的而非輕薄。整個氣色即使是上了腮紅...
月經期間吃什麼東西可以快點結束，月經期間吃什麼食物可以快點乾淨
為什麼要快點結束呢，時間太長了嗎？生理週期是3天到7天左右來，月經的好處主要是在月經的形成過程中卵巢產生的卵子，卵子在形成 成熟 發育 排出的過程中產生的雌激素和孕激素，對於女性是必不可少的。第一，他產生的雌激素可以作為女性各個器官，包括 眼睛 牙齒 骨骼 泌尿生殖系統，包括心血管系統，都有雌激素的...