1樓：辰蘇
頭屑很多可以使用以下幾個方面進行改善。
1、藥物**
吃些規格10毫克的維生素b6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用藥物，例如康王、採樂。外用藥物一般在洗頭後使用，倒入手心少許，然後塗抹在剛洗過的頭髮上，按摩5分鐘後洗淨。
2、注意飲食
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽菸，因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營養要均衡，少吃甜食，因為甜食屬於酸性，頭髮屬於鹼性，所以甜食吃多了會影響體內酸鹼平衡，應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鍊子等。
3、保護頭皮
一、洗頭時應注意，不要抓撓頭皮。二、用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗乾淨發內的汙垢。
三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後，在塗抹於頭髮上。四、洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液迴圈，另外可以再洗頭後用一些護髮劑。五、早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進頭部血液迴圈。
六、洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨，不要留有洗髮劑。
4、選擇去屑洗髮露
市面上的洗髮露有很多種，根據自己的頭皮特色，可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產品，質量沒有保障。
2樓：歐公尺伽荷蘭橙
回答頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛、情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、有關係的，除了**以外，還需要注意生活要盡可能有規律、合理飲食、情緒穩定、合理洗頭與染髮等等，這樣才能有利於減少頭皮屑的產生，從而達到**的目的，可以用陳醋溶液洗頭取陳醋150毫公升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉
頭皮屑的話大部分是由於**的問題，還有一些是肺燥引起的，建議您先去看下**科，看是否有什麼問題的，然後你換個洗髮水，可以在洗的最後一次放點醋洗下後再用清水洗去，然後平時不要喝酒，抽菸，適當的多吃些新鮮的水果比較好的
3樓：
頭髮上頭屑太多怎麼辦用它一塗就能解決，頭屑去無蹤，真實用
頭屑很多怎麼辦？
4樓：歐公尺伽荷蘭橙
回答頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛、情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、有關係的，除了**以外，還需要注意生活要盡可能有規律、合理飲食、情緒穩定、合理洗頭與染髮等等，這樣才能有利於減少頭皮屑的產生，從而達到**的目的，可以用陳醋溶液洗頭取陳醋150毫公升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉
頭皮屑的話大部分是由於**的問題，還有一些是肺燥引起的，建議您先去看下**科，看是否有什麼問題的，然後你換個洗髮水，可以在洗的最後一次放點醋洗下後再用清水洗去，然後平時不要喝酒，抽菸，適當的多吃些新鮮的水果比較好的
5樓：袁
頭屑很多怎麼辦？？三個方法，讓你無「屑」可擊。
深受頭皮屑困擾多年的我，太有資格和大家掰扯這個話題了，先說說我自己的情況，我是因為加班熬夜壓力大才加重了我的頭屑問題，經常早上才洗過頭髮，中午頭屑就回來了，有時候動作稍微大點，就能感覺到頭屑一片片掉落，下午用紙巾一擦桌面，就是滿滿的一層頭皮屑...還試過被同事提醒，讓我拍一下肩膀上的頭屑，真的太讓人尷尬了。於是我下定決心要告別這些煩人的頭皮屑，自己摸索了不少去屑方法，今天就和大家分享，好好說說頭皮屑多怎麼**。
1、飲食問題：盡量清淡
我知道油炸、辛辣的東西很好吃，但是為了你的個人形象好，還是避免食用一些油膩、辛辣的食物。過於甜膩的也盡量少食用，因為人們的頭髮屬於鹼性，過甜的食物會影響身體的酸鹼度，加速頭皮屑的產生。如果沒及時清理，就會發炎，造成毛囊的壞死也是有可能的。
2、頭部按摩：增強血液迴圈
除了日常簡單的護理，我們還可以進行頭皮按摩，通過按摩可使頭部**公升高溫度，加速血液迴圈和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
3、選對合適的去屑產品：去屑界王牌成分超活胺
海飛絲這次推出的專研去屑洗髮水用了去屑界的王者配方超活胺，而且還是高濃度的新增在洗髮露中，可以說是去屑效果滿分！我覺得這個成分簡直就是為我這種高壓焦慮人群存在的！因為它能夠修復頭皮屏障，有效解決因焦慮造成的頑固頭屑問題。
我一直對去屑產品的印象差，最主要的原因就是它的使用體驗太差了！要麼就是味道刺激，要麼就是起泡少，感覺用完頭皮不乾淨。但是沒想到海飛絲專研去屑洗髮水還給了我一絲驚喜，它是無矽油配方的，洗頭髮的時候很容易就起出豐富綿密的泡泡，味道也很清新自然，用完後控油效果也很好，吊打我用過的很多去屑產品！
我還用了同系列的頭皮護理乳和去屑噴霧，頭皮護理乳不像護髮素那樣只可以抹在髮絲，它是可以直接抹在頭皮上的，雙管設計，可以同時擠出來藍色的乳液和透明的凝膠，顏值滿分~用的時候可以在頭皮上按摩一分鐘再沖洗掉，用完後頭皮不會很黏膩，還會很清爽~
去屑噴霧可以直接噴在頭皮上，冰冰涼涼的，有時候沒時間洗頭，但又著急出門的時候，我會用它來急救，噴完後一天都沒有頭屑煩惱了~
它的去屑能力真的沒話說，用到現在不到乙個月，大概短短三周左右，我的頭皮基本就看不到頭屑了，現在即使有人站在我工位後，拿放大鏡看我的頭頂我都不擔心，因為我早已擺脫了頭屑煩惱~海飛絲專研去屑洗髮水在我心中簡直是站在了金字塔頂端！
6樓：
冬天頭屑會變多
頭屑其實是頭髮新陳代謝的產物，廣東省名中醫、省中醫院教授郖國維介紹，它的成因主要有內外兩種，其中內因主要有人體內分泌的改變，皮脂以及新陳代謝的失常，而外因除了對頭髮的清潔不夠和使用了不適當的洗髮水、護髮素以外，最有可能的就是頭髮上的真菌感染。據了解，此真菌存在於每個人的頭皮上，量少時不會引起任何問題，但對於頭屑易感人群，在氣候改變、激素改變或壓力大時，真菌會過度繁殖，進而感染產生頭屑。
其次，頭屑的形成與季節也有很大關係，秋冬的頭屑會比春夏多。為什麼呢？郖國維對此也作了解釋，秋冬寒冷乾燥的氣候不僅對頭髮有損傷，對頭皮也有損害，低溫度，風大，乾燥容易引起頭髮乾燥，皮脂分泌少，**失去了外部的濕潤保護，不僅令頭髮滋潤不足，還刺激了頭屑的滋生，使頭屑增多。
頭屑與抵抗力有關
不少人說髮廊裡的毛巾等用品不乾淨容易感染細菌，也有人說過在髮廊、美容院洗頭髮以後特別容易形成頭屑，但郖國維介紹，髮廊洗頭不是導致頭屑的直接原因，只要選擇消毒嚴密的髮廊和美容院，出外洗頭是沒有問題的。另外，頭屑的形成與自身的抵抗力有很大的關係，抵抗力強的人就是偶爾去了消毒不好的髮廊洗頭，他形成頭屑的機會也會很少；相反，抵抗力差的人儘管注意用品消毒了，他也會形成頭屑。所以，要減少頭屑，還要增強自身的抵抗力。
如何減少頭屑
郖國維介紹，不僅在冬天，就是在日常的生活中要減少頭屑，除了多吃芝麻、核桃以及首烏以外，還要注意幾點：
第一，保持頭髮清潔。選擇適合的洗髮水清潔頭髮，清洗過多的油脂以及清除真菌的培養基，從而控制頭屑的產生。
第二，保持良好的生活規律。正常的生活作息，不僅使身體的調節功能變好，增強自身的抵抗力，也有利於我們對頭屑的控制。除此，還要注意合理的飲食，少吃油炸類、辛辣類和刺激性食物，保證給頭髮提供足夠的營養。
第三，一旦頭屑的問題嚴重化，例如刺癢嚴重，抓傷頭皮等，最好還是去看醫生，使其得以辨證**。
7樓：鄒桂枝殳巳
每次用桑樹根皮4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用,並治頭屑頭癢,可再生發.
8樓：東元斐辜雀
少吃刺激性食物，辣的，油膩的盡量少吃。可以試一試康王洗髮水，專門去頭屑，藥店有售，不貴
9樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
第一經常按摩頭皮，增加血液迴圈，促進新陳代謝。第二口服維生素b6，也可以多吃維生素b含量高的水果蔬菜，動物肝臟、雞蛋、牛奶等。第三注意飲食，飲食盡量清淡，少吃油膩刺激性食物，可以增加鹼性食物的攝入，例如水果、蔬菜、蜂蜜等。
第四如果頭皮屑很嚴重，需要去看**科醫生。第五保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠。第六溫開水洗頭，最好一週洗一次，或者3-4天洗一次。
10樓：郗淑珍受俏
陳醋：用150毫公升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果
11樓：有白危成益
選清爽去屑的洗護產品！可在發水裡滴幾滴茶樹精油！或是用啤酒洗頭！還有這個季節剛洗完頭髮，尤其是溼發時千萬別出門，以免讓風給吹了，否則立馬有頭皮屑
12樓：紫剛樸傲兒
你這樣子二三天不洗頭就滿頭都是，有時還是一大塊一大塊的，用去屑型的洗髮水跟本不管用，就是你用上安利的去屑也是治表不治本。還得從食物上調理，人體卻維生素硒等，去諮詢營養師，他會給你很好的指導。聽他的答配食物，再用上安利的去屑洗髮水，相信過兩，三個月，你的煩惱會煙消雲散。
13樓：蘇州膚康**專科醫院
頭屑很多是頭皮出現了問題，可以來**科檢查下，對症下藥才能好轉。
14樓：
頭髮上頭屑太多怎麼辦用它一塗就能解決，頭屑去無蹤，真實用
15樓：匿名使用者
頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而幹，屬乾性的頭屑。
意見建議：
在乾燥的季節裡，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。1、用熱醋或姜洗頭；2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗淨；3、用啤酒將頭髮弄濕，15分鐘或更長時間後，用水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日兩次，4—5天可除淨頭皮屑，且無***。
16樓：小潔看世界
頭皮屑過多應該怎麼改善？
17樓：我的小**錄
頭皮屑的產生是一般的**汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果頭皮屑是頭部**新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。你可用去屑較好的洗頭水。
另外在用洗頭水的同時加入一小匙的浴鹽後洗淨，每星期至少1～2次這都有助你去除頭屑的。生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。
18樓：張慶圓
建議盡早去看看，多注意清潔衛生
頭屑太多怎麼辦，頭屑很多怎麼辦？
頭皮屑過多應該怎麼改善？對於脂溢性脫髮的患者來講，很多人伴有頭屑增多，這主要是跟馬拉色菌有關係。那麼這種情況下，首先要注意頭皮的清理，用一些抗真菌藥物成分的洗髮水，比如二硫化硒洗劑 酮康唑洗劑。在外用抗真菌效果不好的情況下，可以增加口服的藥物進行 比如氟康唑 伊曲康唑，包括大蒜腸溶片，一些中藥丹參酮...
頭皮屑，怎麼辦，頭屑很多怎麼辦？
許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。生薑 頭屑過多 把生薑壓榨取汁150毫公升,煮沸後,再加入150毫公升麻油備用,每天用棉花蘸少許擦頭皮.你可以試一下 頭屑很多怎麼辦？回答頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛 情緒緊張 飲食習慣不佳 嗜酒 內分泌失調等。此外...
頭皮屑多怎麼辦，頭屑很多怎麼辦？
頭皮屑過多應該怎麼改善？許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。去頭屑很簡單，剃光頭啊！用牙膏洗頭髮，去屑效果特別好。我老公最近剛試驗過。頭皮屑多怎麼辦？頭皮屑過多應該怎麼改善？這還用說，用成龍代言的霸王洗髮露，去頭屑槓槓的。可以去藥房買滇紅藥業出的康王洗髮水試試它...