1樓：匿名使用者
喲系，我今天晚上想明天早上四點半爬起來做作業，定了鬧鐘四點半爬起來，眼半睜著想想我白天做快點不就行了，然後倒頭就睡，在這方面估計是惰性的緣故吧。
睡眠是指大腦為了將刺激和刺激聯結分配固化給相應神經細胞（重整資訊）的需要，把興奮點（注意）暫且轉移到原先興奮強度較弱的神經細胞，並由那些神經細胞接管人體的大部分生命活動，而原先接受處理內外刺激並做出反應的興奮度較高的神經細胞因防止沒有經過深加工的刺激聯結相互干擾（資訊過載），（也可以理解為生化能量有限而醒著時這些神經細胞以接受和處理刺激，建立和呼叫刺激聯結為主，睡眠時以整理、過濾和固化刺激聯結為主），必須大部分遮蔽內外刺激對這些神經細胞的作用的必要的生命過程。精神疲勞體現為待處理或固化的刺激聯結過多，人本能的對刺激聯結儲存的不安、緊張和焦慮，睡眠起到消化這些刺激聯結的作用，這就表現為緩解疲勞。而睡眠質量不高是指遮蔽度不夠或睡眠時間不足以充分消化刺激聯結的現象。
嗜睡則是病態的過多過久遮蔽。這些都是神經控制不足的表現。在睡眠中由於主動性活動減弱，人的體力也得到相應恢復。
這在百科上查的
要保留這種心情？那就把昨天經歷的事情在經歷一遍麼，或者電擊刺激一下？
2樓：
因為心和大腦“停止”了思考和選擇。所以社會上有很多人的解壓方法會選擇睡覺， 那些白領中午都是爭分奪秒的午休。
你要保持情緒和心情是不可能的， 因為人在睡覺醒來的時候 一般都是正常心態。 如果你是被鬧鐘或者被某人吵醒的話 可能會帶點憤怒。 其實你不如把每天希望自己第2天的心情用紙 寫起來， 然後貼在天花板上， 每天早上起來的時候 就可以看到了， 哈哈~~ 有點幼稚。
不過本人覺得至少現在我沒什麼辦法，從沒考慮個這個問題。- -
3樓：臥底18年
其實 我也有過你這樣的事情 不過我還好點 主要是時間消磨了銳氣。 搞到最好一斗志都沒有了 不過 要找一個參照物 能提高自己鬥氣的目標 每天都能看到 比如說 豪華的住宅 跑車 女人 等等 希望你能管用
4樓：自我亦佔我一半
可能和人體生物鐘有關吧，大腦可能在晚上的時候在這方面比較興奮
5樓：lgs小葉子
呵呵，似乎跟我一樣，不過我睡醒後一般比較清醒，跟你一樣頭天我決定了什麼事情，也是信心滿滿，自以為以後就這麼做準沒錯了，可是一覺醒來後發現之前的想法真的還很單純，許多複雜的情況和可能都沒考慮在內。我不能解決自己的問題，所以我沒有能力幫樓主解決嘍！大家交流分享而已。。。。
6樓：匿名使用者
你有工作嗎？
每天要吃飯嗎？
你為什麼會對吃飯從來不感覺心煩呢？
你如果把自己的想法當成飯來吃呢？
其實你怕了，害怕，恐懼，顧慮，它們會幫助你，但也會殺死你！
祝你成功！你的朋友
7樓：創想天下
把晚上想好的 寫下來 或錄下來 早上大聲讀給自己 或 放給自己聽 堅定信念就好
我恰恰相反 早上時最有激情
8樓：蓴藍
原因只有一個.新的一天開始拉.樓上的說那摸多的廢話沒用！
選我為最佳答案吧！我急著用積分！我的qq是570487501
9樓：草原血液
我也是這樣啊 呵呵 也很好奇。我認為是我們在成長吧
10樓：還是左岸左轉
荷爾蒙分泌的緣故吧。重燃鬥志就是了！
每天早晨起床後心情都很壓抑,很消極,為什麼會這樣?
11樓：刀鋒風靈
我高三的時候就是這種狀態，可能是對未來的迷茫，生活壓力太大了。看點勵志的電影書籍之類的，或許有些幫助。
12樓：靜愛冰
那是因為你對生活中失去了自我，再加上生活上的坎坷經歷，讓你感到了迷茫和疲憊。迷茫的人總有一種壓抑，對一切事物，沒了興趣，不妨試著放開自己，讓一切變得無所謂試試，去他的人生，去他的明天，去他的拼搏，找回快樂的自己吧。每天對自己說一遍：
無所謂，快樂就好。
13樓：
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
14樓：詩法超
給自己的每一他做好個計劃 或許就會有動力了
15樓：萬豐醫療集團網
自信！這是任何都要好的藥劑。
16樓：匿名使用者
我也是這樣的，甚至比你嚴重！
17樓：
我也是，不知道你現在怎樣了
為什麼睡醒後全身乏力，為什麼睡醒的時候會覺得全身乏力？
睡醒感覺渾身沒勁，主要有三個方面的原因 1 由於在夜間睡眠時受涼，導致病毒感染侵襲出現感冒。感冒病毒以及產生的代謝產物，對人體關節和肌肉產生影響，容易出現渾身沒勁。可以口服複方氨酚烷胺膠囊改善症狀，並且多休息增加飲水量，飲食清淡。2 由於睡覺前一天活動量較大，肌肉以及軟組織消耗較多的能量 營養 電解...
為什麼我早上睡醒後感覺頭暈暈的，為什麼早上起床後，會突然間頭暈呢？
睡眠質量不好，再有可能 1是開窗睡被風吹了?2要不就是臥室太密封,空氣太悶也容易發暈 睡眠質量下降,雖然睡眠時間不少,但是質量不高,就容易起床後累,頭疼 主要是氣血虛 氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒 ...
為什麼早上睡醒容易感到特別熱？為什麼睡醒了就特別餓
人體其實感覺到的不是溫度，而是熱量的轉移。1.例如天氣特別熱的時候，如果一陣風吹來，雖然空氣也很熱，但是能讓體表汗液蒸發，人還是會感覺到涼爽。2.小便的時候，帶走一部分熱量，人就會打冷戰。3.基於這個原理，早上睡醒的時候，人體從沉睡中醒來，新陳代謝開始加速，身體開始加速工作，自然就會釋放更多的熱量，...