1樓：只求乙個採納
維生素b2的生理功能:
1..參與體內生物氧化與能量代謝 2.參與維生素b6和煙酸的代謝 3.參與體內的抗氧化防禦系統和藥物代謝
如果你並不酗酒，並且日常膳食中有動物性食品，比如肝、腎、心、蛋黃，綠葉蔬菜如菠菜、油菜及豆類等，就不需要額外補充維生素b2.
2樓：lli零
維生素是維持人體正常功能不可缺少的營養元素。雖然人體對維生素的需求量不高，但如果體內缺乏維生素，很容易導致人體代謝紊亂，對健康的危害也很大。維生素b2是一種水溶性維生素。
適量吸收維生素b2不僅有益健康，還有其他功能。維生素b2對**有好處嗎？讓我們來看看維生素b2對**的功效吧！
維生素b2對**有好處嗎？維生素b2又稱核黃素，能參與體內細胞的氧化還原，促進血紅蛋白的合成，促進蛋白質、脂肪等營養物質的代謝。同時，維生素b2還能促進細胞再生，對延緩衰老、促進**細胞功能有很大幫助。
因此，補充維生素b2對**有很大的幫助是非常好的。
在日常生活中，很多人都會出現**粗糙、**出油等問題，其實這是由於維生素b2缺乏引起的一系列反應。維生素b2對**有好處嗎？有效補充維生素b2可刺激神經細胞傳遞，增強**黏膜功能的協調性，緩解**粗糙症狀。
維生素b2對**有好處嗎？每天補充維生素b2能起到保護**、毛囊和黏膜的作用，特別是經常長時間使用電腦或長時間暴露在陽光下的人更容易對**黏膜造成損害。因此，我們更應注意適量補充維生素b2，有效提高**的免疫能力。
對於維生素b2對**好這個問題，答案絕對是肯定的。但維生素b2只是一種微量元素，人體所需量很小，只需在日常飲食中適量服用，不需要購買維生素b2含片服用，避免造成中毒損害。
以上是關於維生素b2對**好嗎的解釋，通過本文的介紹，我們知道維生素b2對**有很大的保健作用。對我們的人體來說，適量補充維生素b2不僅能保證健康，而且有助於護膚美容。效果非常顯著。
因此，我們建議我們在日常飲食中多吃富含維生素的食物。
維生素c和維生素b2可以同吃嗎
3樓：勤奮的橙紅年代
維生素c和維生素b2可以同吃。原因如下：
維生素c又叫l-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。正常情況下，維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出，另一部分可直接由尿排出體外。
而維生素b2為黃色至橙黃色片，主要成分是核黃素，輔料為澱粉、蔗糖、硬脂酸鎂。臨床上維生素b2片用於預防和**維生素b2缺乏症，如口角炎、唇乾裂、舌炎、**炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。維生素b2的欠缺會導致口腔、唇、**、***的炎症和機能障礙，稱為核黃素缺乏病。
長期缺乏維生素b2會導致兒童生長遲緩，輕中度缺鐵性貧血。嚴重缺乏時常伴有其它b族維生素缺乏症狀。與維生素b6、維生素c及葉酸一起作用，效果最佳。
由於核黃素溶解度相對較低，腸道吸收有限，故一般來說，核黃素不會引起過量中毒。
所以維生素c和維生素b2沒有衝突，是可以一起吃的。
4樓：小白微商的福音
1、維生素c和維生素b2可以同吃，但是要注意不應過量。
2、眾所周知，維生素對於我們特別重要，雖然佔身體重量不算多，但是對於人體起著重要的作用，那麼，維生素c片和維生素b2片能同時服用嗎?
維生素c又叫l-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。正常情況下，維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出，另一部分可直接由尿排出體外。
暫時並沒有研究表明，維生素c片與其它藥品同時服用後會產生不良反應，因此病人可以放心使用。
而維生素b2為黃色至橙黃色片，主要成分是核黃素，輔料為澱粉、蔗糖、硬脂酸鎂。臨床上維生素b2片用於預防和**維生素b2缺乏症，如口角炎、唇乾裂、舌炎、**炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。也可用於全胃腸道外營養及攝入不足所致營養不良、進行性體重下降等病的**。
維生素b2片在正常腎功能狀態下幾乎不產生毒性，雖然服用後尿呈黃色，但不影響繼續用藥。
3、綜上所看，維生素c片和維生素b2片能同時服用，但是要注意服用量，不應該過量的使用。
5樓：利鋒3d創意
維生素c和維生素b2可以同吃的，但是要注意用量，按說明書指引，不可過量
6樓：匿名使用者
您好！維生素b2和維生素c不能在同一時間點吃（如果必須吃，通常醫生會建議你早上吃一種，晚上吃一種），因為維生素b2和維生素c前者有氧化性，後者有還原性，一起吃會抵消效果的即使單獨吃，過量了也不好。
祝您健康
維生素b對**有什麼作用
7樓：匿名使用者
病情分析：1、是糖代謝過程中關鍵性的物質。2、維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。
指導意見：3、脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素b有很好的效果。4、缺乏b族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭5、幫助身體組織利用氧氣，促進**、指甲、毛髮組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑對於上皮組織的更新有一定的作用，對於去疤痕的研究屬於複方配料，有研究報道，不多，需要專業的醫師指導。
常吃維生素片對**有什麼好處
維生素b2能吃嗎，維生素B2能每天都吃嗎？
一般人群中缺維生素b2的情況比較普遍，以小兒和孕期尤為嚴重，維生素b2在人體中的作用非常大。1 維生素b2對小孩的作用 小兒由於生長發育快，代謝旺盛，若不注意，小兒更易缺乏維生素b2。維生素b2可以促進 和毛髮的正常生產，對發育也有促進作用。缺乏維生素b2會影響鐵在身體裡的吸收 貯存和運轉，造成缺鐵...
維生素B2一天吃幾片，維生素B2片每天吃多少？
1 2片都行，主要看你吃這藥要幹什麼？治病？還是保健？治病的量要大點，保健的話1片就夠了。具體看說明書啊.一般情況下一次一片 一日兩次 謝謝採納 口服，每天三次，每次1到2片 飯前飯後均可服用 但不太適合你的情況，維生素b2的一般作用 1 促進發育和細胞的再生 2 促使 指甲 毛髮的正常生長 3 幫...
維生素b2用於植物花草澆水好嗎,維生素b2可以養花嗎
維生素b2用於植物花草澆水沒有肥料的作用。將變質的葡萄糖粉搗碎，撒入花盆土四周，三日後黃葉變綠，長勢旺盛 此法適用於吊蘭 刺梅 萬年青 龜背竹。水果皮 爛菜葉。直接拌入三分之二的沙土中或裝入小桶 盆罐等容器內用泥把口封嚴，漚成腐殖土，既可以直接栽花，也可以當花肥追施。中藥渣。是一種既乾淨，含養分又高...