我每天吃維生素A,維生素B1,B2,B3有什麼副作用麼

2022-06-29 23:50:04 字數 4423 閱讀 5877

1樓:健美山貓

維生素b1,b2,b3不要太多過量是沒事的,但維生素a每天都吃就不好了,因維生素a吃後是會積累在體內,積累太多就會中毒,健議可服用胡蘿蔔素代維生素a,因胡蘿蔔素要經過肝臟而再轉換成維生素a,多餘的是會排洩掉。

2樓:匿名使用者

該吃飯吃飯,吃它幹什麼,

維生素b1沒事也可以吃嗎

3樓:小蘭蘭仙女

可以的,b1對**有好處,但是一切都得適可而止,不然會適得其反。

希望對您有幫助

維生素吃多了有什麼***

4樓:祿昂厲三詩

維生素c使我們日常生活中比較熟悉的一種維生素,通常來說它的毒性是最小的。。它可以預防和**感冒且增強抵抗力。但如果超過1克/次,大劑量的維生素c在增強機體免疫機制的同時,也為病毒的生長提供了養料,可謂得不償失。

每日口服維生素c4克到12克,可使尿酸鹽在尿道中沉澱形成結石。每日口服維生素c超過1克可使**發紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉。每日用量超過0.6克會出現尿頻。

兒童如果長期服用大劑量維生素c可能影響骨骼的發育。另外服用大劑量維生素c還可降低一些婦女的生育能力,並影響胎兒的發育,甚至導致先天性壞血病。長期服用大劑量維生素c的人一旦停止服用,機體仍保持對維生素c的高分解率和高排洩率,以致在食物中維生素c含量足夠的情況下會出現缺乏維生素c的症狀

5樓:匿名使用者

你看看每片藥量多少毫克 每天不應該超過 2g

長期吃維生素b2對身體有害嗎?

6樓:佔禕珈藍

常時間服用維生素b對身體有害,但多補充些含豐富vb的蔬菜,對人體無害!

7樓:武裕

長期吃會打亂身體自身維生素的合成!適當的吃就好了!

8樓:玄旻

有害,任何食品都有***。

食用維生素b過多對身體有何危害?

9樓:來自峴山古靈精怪的灰太狼

維生素b過多會中毒。隨意補充維生素不但對人無益,還有可能導致中毒。據《新民晚報》報道,維生素可分為水溶性維生素和脂溶性維生素兩大類。

前者主要有維生素b族和維生素c,大部分會隨著人體代謝排出體外,在體內無法長期儲存,因此人體每天都應定量攝入。

後者主要有維生素a、d、e、k,不溶於水,但卻可儲存在肝臟和脂肪中,參與機體的代謝,排洩過程需要很長時間。需要注意的是,據人民網「求真」欄目報道,脂溶性維生素攝入過多有發生中毒的風險。人體有維生素的最大耐受量,不論是水溶性維生素還是脂溶性維生素都不能攝入過多。

擴充套件資料

維生素b族有十二種以上,被世界一致公認的有九種,全是水溶性維生素,在體內滯留的時間只有數小時,必須每天補充。b族是所有人體組織比不可少的營養素,是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶,參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝,因此被列為乙個家族。

所有的維生素b必須同時發揮作用,稱為vb的融合作用。單獨攝入某種vb,由於細胞的活動增加,從而使對其它vb的需求跟著增加,所以各種vb的作用是相輔相成的,所謂「木桶原理」。羅傑.

威廉博士指出,所有細胞對vb的需求完全相同。

維生素b1 維生素b2,有什麼作用?

10樓:中國農業出版社

維生素b2易溶於水,廣泛存在於酵母,青綠飼料,豆類和麩皮中,蛋、肝、乳汁中含量亦豐富,家畜胃腸內微生物亦可合成維生素b2。維生素b2是體內黃素酶類輔基的組成部分,黃素酶在生物氧化—還原反應中發揮遞氫作用,參與體內的碳水化合物、氨基酸和脂肪的代謝,對中樞神經系統營養和毛細血管的功能具有重要的影響。畜禽中以豬和雞最易表現出維生素b2的缺乏,缺乏時,雛雞出現足趾蜷縮,腿軟弱無力,生長緩慢,成年母雞產蛋下降,種蛋孵化率和雛雞成活率均降低。

豬表現食慾不振,腹瀉,生長停滯,皮毛粗糙,眼晶狀體混濁,腿肌僵硬,母豬早產、胚胎死亡及胎兒畸形等。幼犢和羔羊因出生早期的維生素b2需由食物供給,缺乏時口角潰爛,食慾不振,掉毛腹瀉等。

[用法用量]製劑有維生素b2片劑為每片5毫克,內服一次量,馬、牛100~150毫克;羊、豬20~30毫克;犬10~20毫克;貓5~10毫克。維生素b2注射液,製劑為2毫公升∶10毫克,5毫公升∶25毫克,皮下或肌內注射,一次量,馬、牛100~150毫克;羊、豬20~30毫克;犬10~20毫克;貓5~10毫克。

人體缺乏維生素a和維生素b2有什麼症狀?什麼食物可以補充?

長期服用維生素有什麼***

11樓:神小朵

無論是治病還是保健,用藥安全都是大家在生活中繞不開的乙個重要的健康問題。近年來,因為不科學的服藥方式造成的用藥安全事故頻發,用藥安全也逐漸成為人們關注度的話題。

「三素一湯」就是人們常指的抗生素、激素、維生素和輸液,這些藥物看似常見,但是濫用、亂用等不科學的服藥方式就很容易對身體造成不小的傷害。那麼,生活中究竟有哪些服藥時應該時刻關注的問題呢?

一、抗生素

1.抗生素不是萬能藥

抗生素在許多疾病的治理中是一種效果顯著、有助患者盡快恢復的藥品。然而近些年來,作為抗生素使用的大國,中國已經成為抗生素濫用的重災區。許多人認為抗生素就是消炎藥,對任何炎症都有效果。

抗生素對細菌形成的感染炎症有良好的**效果,但是像一般的流感、咳嗽卻無效,因此,不能將抗生素當做「萬能藥」。

2.警惕耐藥性

濫用抗生素容易導致人體耐藥性。人體免疫系統擁有吞噬入侵細菌,防治疾病感染的能力。當感染的細菌繁衍數量巨大、難以靠自身免疫系統消滅時,才需要抗生素的幫助。

然而,由於抗生素額使用,使殘留的細菌不斷發生變化,開始對抗生素有了耐藥性,抗生素的效用不斷下降,這也致使許多疾病也來越難**。

因此防止抗生素耐藥性的產生,服用時應該遵照醫囑,定時定量,切勿自我診斷,盲目開始或者停止用藥。此外,有些人容易忘記服藥時間,每天的抗生素「吃了上頓忘記下頓」,斷斷續續,這更加容易主張細菌耐藥性,因此,按時吃藥十分重要。

3.嬰幼兒用藥需謹慎

此外,因為嬰兒的肝功能還未發育完全,大量服用氯黴素類的抗生素還會引發致命性毒性反應。因此,嬰幼兒使用抗生素應慎重,切勿憑經驗吃藥,一定要按照醫囑,嚴格控制藥量。

二、激素

激素藥物具有抗炎、抗過敏、抗休克以及免疫抑制的作用,一些血液疾病、肝臟疾病、神經系統疾病都需要激素藥物的**。然而,毫無控制長期的濫用激素,可能會造成適得其反安,造成身體的二次傷害。長期應用激素藥物,會導致腎功能衰竭;激素**也可能會引起低血鉀,增加心臟收縮負擔,引發心力衰竭,此外,還可能出現嚴重細苗和病毒感染、骨質疏鬆症等嚴重後果。

因此,使用激素,一定要在正規醫師指導下結合自身實際,選擇藥物。嚴格控制使用計量,並且定期複查,減輕激素產生的依賴性,時刻注意自身出現的不良反應,一旦發現,要及時就診。同時也要避免突然停藥,應該根據**狀況,減少用藥。

三、維生素

在不少人的認知裡,維生素是一種保健品,常吃、多吃一定會有益於身體健康,計量大小無關緊要。然而「是藥三分毒」,毫無節制的長期服用維生素不僅機體不能完全吸收,還會造成中毒。如,維生素a攝入過量引起的急性中毒會出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,嚴重時還會出現鼻出血、口唇乾裂、全身浮腫等慢性中毒現象;預防佝僂病的維生素d過量可能會造成高鈣血症,甚至致使腎功能衰竭死亡;維生素c長期大量服用,輕則噁心、嘔吐、腹痛,嚴重時容易形成腎結石。

因此,維生素的服用,「適合」與「適度」是關鍵。此外,為避免各種維生素之間可能產生的不良反應,幾種維生素盡量不要同時服用。

四、輸液

不少患者認為,比起服藥,輸液見效快、效果好,因此一生病就會去醫院注射一針。而其實,輸液並不是最好的**方式,有時甚至還會帶來不少麻煩。

12樓:健十**官方客服

不過用量就沒有***

一次性攝入vc2500-5000毫克以上時,可能會導致紅細胞大量破裂,出現溶血等危重現象。 注意:濫用維生素c會削弱人體免疫力,可能會加快動脈硬化。

最好不要這樣吃

建議吃乙個月,停一週,再吃乙個月,這樣迴圈的吃值得選擇注意:1、看有效成分含量,是否有不良新增劑;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,售後有保障。

13樓:手機使用者

有維生素c和維生素e是可以一塊兒吃的。 俗話說「是藥三分毒」,多少會有些***的。其實你身體不是太差的話,完全不必要吃那些保健品的,如果長期吃保健品,不僅會對它們產生依賴,還會導致自身的調節能力下降。

只不過是要補充維生素而已,平時飲食上多注意些就是了,多吃些富含維生素c( 櫻桃、 番石榴、 柿子、士多啤梨、橘子、芥藍、菜花、辣椒、獼猴桃等)和維生素e(果仁、穀物、新鮮綠葉蔬菜、動物臟器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等)的食品

14樓:

你了解長期服用維生素c片,對身體有什麼***嗎?吃多反而傷身,維生素c並非吃的越多越好,過量補充反而有害身體健康!提醒家人

15樓:匿名使用者

放到同乙個太多人不妨聽聽

維生素b2能吃嗎,維生素B2能每天都吃嗎?

一般人群中缺維生素b2的情況比較普遍,以小兒和孕期尤為嚴重,維生素b2在人體中的作用非常大。1 維生素b2對小孩的作用 小兒由於生長發育快,代謝旺盛,若不注意,小兒更易缺乏維生素b2。維生素b2可以促進 和毛髮的正常生產,對發育也有促進作用。缺乏維生素b2會影響鐵在身體裡的吸收 貯存和運轉,造成缺鐵...

維生素B2一天吃幾片,維生素B2片每天吃多少?

1 2片都行,主要看你吃這藥要幹什麼?治病?還是保健?治病的量要大點,保健的話1片就夠了。具體看說明書啊.一般情況下一次一片 一日兩次 謝謝採納 口服,每天三次,每次1到2片 飯前飯後均可服用 但不太適合你的情況,維生素b2的一般作用 1 促進發育和細胞的再生 2 促使 指甲 毛髮的正常生長 3 幫...

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