1樓：哈說與丶
可以；你吃的量還可以；你可以選擇複合維生素b最好。也可以吃21金維他，一天一粒，睡前服，效果也不錯。
2樓：雜碎妹子
維生素過量會在體內累積，造成基因突變，導致癌症
3樓：鎖兒
可以每天吃，按照說明上的用量減半服用，安全，沒有問題。
維生素b2,b6可以每天吃嗎？
4樓：匿名使用者
可以每天吃，按照說明上的用量減半服用，安全，沒有問題。
5樓：匿名使用者
可以；你吃的量還可以；你可以選擇複合維生素b最好。也可以吃21金維他，一天一粒，睡前服，效果也不錯。
6樓：匿名使用者
維生素過量會在體內累積，造成基因突變，導致癌症
長期適量服用維生素b2和b6對身體有害嗎？
7樓：就醬紫吧
長期適量服用是沒有害的。
維生素b6屬於水溶性維生素，如果少量服用，對機體沒有明顯影響的，而這種水溶性維生素不會在人體內蓄積，可以長期服用的，但需要注意劑量要合適。
平時可以多吃一些含有維生素b2豐富的食物，水果，比如奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等都含有豐富的維生素b2。
8樓：篤濯野輝
b族維生素確實有抑制皮脂分泌的作用。
建議您症狀如果不太嚴重應當在適量服用一段時間後停用，改多吃含b族維生素多的食物。
經科學論證表明，長期服用維生素及其他類似藥物會降低人體從食物中自主攝取的能力。所以維生素類的缺乏最好還是以食物攝取為好。
ps：含維生素b族的食物有核桃、芝麻、黃花菜、鱔魚、小米、玉米、糙米、麥粉、豆類、肝和蛋類、水果、蔬菜等
9樓：匿名使用者
您說的不錯，b族維生素確實有抑制皮脂分泌的作用。
建議您症狀如果不太嚴重應當在適量服用一段時間後停用，改多吃含b族維生素多的食物。
經科學論證表明，長期服用維生素及其他類似藥物會降低人體從食物中自主攝取的能力。所以維生素類的缺乏最好還是以食物攝取為好。
ps：含維生素b族的食物有核桃、芝麻、黃花菜、鱔魚、小米、玉米、糙米、麥粉、豆類、肝和蛋類、水果、蔬菜等
10樓：匿名使用者
長期適量服用?要問醫生，根據你的身體來開處方
11樓：紅靖皋又藍
一般沒有，但，沒用必要長期服用。
維生素b2和維生素b6能長期吃嗎
12樓：後廣英化風
您好，維生素b2和b6都是促進機體代謝的藥物,如果病情需要,兩種藥物是可以一起長期吃的，但是如果沒有相關的疾病最好不要吃，藥物吃多了也會引起中毒。
13樓：一凡
維生素b2：又叫核黃素。核黃素(維生素b2)為黃素酶類的輔酶組成部分，維生素b2的***在生物氧化的呼吸鏈中起遞氫作用，對神經細胞、視網膜代謝、腦垂體促腎上腺皮質激素的釋放和胎兒的生長髮育亦有影響；碳水化合物，脂肪和氨基酸的代謝與核黃素密切相關。
若缺乏時，可出現舌炎、口角炎、脂溢性皮炎和**炎、眼結膜炎、畏光等。核黃素的缺乏主要是因為機體攝取維生素b2量不足所致，維生素b2的*****每天需要量是15～20mg，腸道細菌雖能合成維生素b2，但量少，故主要靠食物提供。由於維生素b2是水溶性維生素，機體貯存有限，所以多餘部分隨尿排出。
維生素b2的***所以維生素b2在正常腎功能狀況下幾乎不產生毒性,當過量服用維生素b2時,大部分以原形從尿中排出,尿呈黃色。 維生素b6在腎功能正常的情況下幾乎不產生毒性，用極高劑量如每天300mg用來預防及**嘔心及放射線照後嘔吐、吃藥後的嘔吐、麻醉嘔吐、旅行生病的嘔吐等，均可達到**效果，而無毒性。但如果長期，過量服用的話會導致嚴重的周圍神經炎，出現神經感覺異常，步態不穩，手足麻木。
你仔細看看說明書，您最好在醫生的指導下服用。
14樓：福富儲順美
維生素b2最好在吃飯的時候或者是吃過後馬上就喝，這樣吸收會好一些，服後尿液會呈黃綠色，沒有看到有關***的說明。
維生素b6多為口服，也可注射。但長期服用可能會導致神經炎，也有報道說連續服用30天以上每天200mg會產生維生素b6依賴。孕婦服用最好有醫師指導，因為對胎兒有不良影響
維生素b2/b6/b12可以一起吃麼？
15樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
可以，維生素b2/b6/b12都屬於維生素b族，維生素b族可以同時補充。維生素b族的作用是相輔相成的，單獨攝取任何一種或其中之數種，只會增加其他未補充維生素b的需要量，
使攝取不足的部分因為缺乏而造成身體異常，反而弄巧成拙。維生素b族是個龐大的家族，這些家族成員必須同時發揮作用，這種現象叫維生素b族共融現象。
擴充套件資料
維生素b族的作用：維生素b族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。b族是所有人體組織比不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。
全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。
所有的維生素b必須同時發揮作用，稱為vb的融合作用。單獨攝入某種vb，由於細胞的活動增加，從而使對其它vb的需求跟著增加，所以各種vb的作用是相輔相成的，所謂“木桶原理”。
16樓：匿名使用者
維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。維生素b族屬於水溶性維生素，而且最大的特點是相互之間有協同作用，所以吃完整的維生素b族是效果最好的，單獨吃某一種吸收率很差。
維生素b2和b6可以長期吃嗎，長期吃會不會對
維生素b2 b6 能長期服用嗎，我現在一天各吃兩片，有問題沒有，很擔心。
17樓：匿名使用者
這個要看你服用的維生素的性質，一般醫院開的維生素多少有藥用性質，不可長期服用，若是本就作為營養品，如安利的維生素b族，那麼則可以長期服用，可以幫助調理身體。
18樓：
如果說是維生素b的話，那麼是可以長期吃的，因為b族維生素的話都是一些水溶性的維生素的，所以你吃的時候只要注意多喝水，那麼就不會出現中毒現象的.如果說有條件的話，那麼最好還是吃保健類的維生素的，因為它的新增劑是比較少的，而且對於腸胃的損傷也比較少的，至於說你長期吃這個維生素，那麼是可以減少劑量的，因為本身身體對於它的需求也不是很高的，如果用**量，那麼三週的時間就應該補充足夠了.
19樓：匿名使用者
b族維生素可以小計量長期服用。
維生素b2和b6最多可以連續吃多長時間
20樓：鄭州華夏白癲風
如果膳食攝入維生
素b2和b6充足；如果平時沒有維生素b2和b6缺乏症狀時沒版必要吃用維生素
權b2和b6戶。如果有維生素b2和b6缺乏狀況時食用了維生素b2和b6，當維生素b2和b6症狀消失時就應該停吃維生素b2和b6。
21樓：鐵塔沒有頂
最好是口服半個月停藥半個月，再口服維生素。
wechat mobile:養生十萬個為什麼
維生素b2能吃嗎，維生素B2能每天都吃嗎？
一般人群中缺維生素b2的情況比較普遍，以小兒和孕期尤為嚴重，維生素b2在人體中的作用非常大。1 維生素b2對小孩的作用 小兒由於生長發育快，代謝旺盛，若不注意，小兒更易缺乏維生素b2。維生素b2可以促進 和毛髮的正常生產，對發育也有促進作用。缺乏維生素b2會影響鐵在身體裡的吸收 貯存和運轉，造成缺鐵...
我每天吃維生素A，維生素B1，B2，B3有什麼副作用麼
維生素b1，b2，b3不要太多過量是沒事的，但維生素a每天都吃就不好了，因維生素a吃後是會積累在體內，積累太多就會中毒，健議可服用胡蘿蔔素代維生素a，因胡蘿蔔素要經過肝臟而再轉換成維生素a,多餘的是會排洩掉。該吃飯吃飯，吃它幹什麼，維生素b1沒事也可以吃嗎 可以的，b1對 有好處，但是一切都得適可而...
維生素b2b6b12每天吃兩粒可以嗎？我是健身和乳清
可以一起吃，但是量這方面沒有人能給你確切答案，因為補充劑的品牌不同其劑量和用法差別很大，建議根據要求使用 維生素b2，b6，b12可以一起吃麼？有什麼要注意的？維生素b2 b6 b12可以一起吃麼？可以，維生素b2 b6 b12都屬於維生素b族，維生素b族可以同時補充。維生素b族的作用是相輔相成的，...