1樓：匿名使用者
長期這麼吃會胖，偶爾這麼吃不會。
首先把月餅放在早餐吃，這個順序是正確的，因為月餅是高油，高醣類食品，熱量很高。早餐是一天熱量攝入的開始，把要攝入的食物中最高熱量的放在早餐吃，無疑是個好的方法。一般普通一塊100克的月餅差不多有450大卡左右，再配以牛奶200ml，熱量有650-700大卡。
而人體一日三餐的熱量才1800-2200.如果中午晚餐少攝取一些的話，熱量還是可以保證內外平衡的。相反，如果你完整的吃下乙個重約180克的雙黃月餅，熱量可要高達800卡路里，再配以牛奶200ml，熱量差不多也得900大卡，而這一頓攝取的熱量可是要接近兩餐需要的熱量。
其它兩餐正常吃的話，熱量根本消耗不了，肯定是會以脂肪的形式堆積的，發胖就肯定不可避免。而長期高油高糖的飲食，對於自身健康的損害更是不可避免的。
總的來說，月餅是高糖高脂肪高熱量的食品，**的人可以吃，關鍵是要控制好量，並選擇相對熱量較少一點的月餅，比如餡料選擇水果或者豆沙類的，避免蛋黃，肉餡，冰淇淋，巧克力等餡料的月餅，掌握好等量互換的原則，偶爾適量的吃點月餅同時減少主食的攝入，就既不會影響到健康又能滿足**者的心理需求。當然配以一定時間和強度的運動來消耗吃進去的月餅的熱量，無疑更會是乙個好的方法。
2樓：匿名使用者
不會的，**也是要吃飯的，早吃好、午吃飽，重點是晚吃少，這樣就好了，早餐是一定要吃的，而且要吃好，因為是一天的開始，不然一整天都沒什麼精神
喝牛奶會長胖嗎，喝牛奶會發胖嗎？
如果是脫脂牛奶，是不會長胖的。許多 人士都是喝脫脂牛奶用以減少脂肪的攝入。但如果是全脂牛奶，那麼可能會引起體重增加，牛奶裡面含有蛋白質和脂肪，所以 的話建議喝脫脂牛奶。喝牛奶會不會長胖，這要看你怎麼喝，如果你每天大魚大肉的吃著再喝著全脂牛奶，肯定會長胖的，如果你能做到每天堅持飲食清淡，多吃富含纖維豐...
每天喝牛奶會不會發胖啊 奶茶呢，晚上吃牛奶布丁，喝奶茶會發胖嗎
發不發胖在一定程度上是你自己決定的。如果你想在喝牛奶又不想發胖的話，就要適當減少晚飯的量，最好少吃主食和高熱量食品，多吃些菜和湯。在喝完奶後不要立刻入睡，會加重胃的付擔，可以半小時後再睡。牛奶可以改善睡眠，而且牛奶內並不存在大量的脂肪，熱量也不高，還有豐富的蛋白質和鈣，很不錯！也可將牛奶換成脫脂牛奶...
吃中藥會發胖嗎，吃蜂蜜會發胖嗎？
不會的，中醫認為，形體肥胖者，多與氣虛有關。有 肥人多虛 瘦人多火 虛火 的說法。所以，準確的運用中醫 辨證論治 的話，是不會引起 肥胖 或 消瘦 的。中醫 一定要找正宗的。中醫院裡要找老中醫看。吃蜂蜜會發胖嗎？飲用蜂蜜只要不過量就不會讓人長胖，正確飲用蜂蜜反而還能 蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，兩...