1樓：儒雅的安筱宸
您好，你這是對自己不自信的表現。建議你呢在外表穿著方面多花一點時間 整個人不要很邋遢 會給自己增加幾分自信心。平常不要待在家裡 多跟朋友一起戶外活動、出去跟朋友打打牌 逛逛街 把把妹子一個月時間 你自己也會發現自己比以前改變了不少 當然 玩的同時也不要耽誤工作。
2樓：木林山城
教你個辦法，大街上替人叫賣，交流。不出兩個月，自信滿滿的。我的自信就是這樣練出來的。以前和你一樣。
3樓：司央未央
其實可以慢慢來，沒有誰是天生的交際者。你不必用譁眾取寵的方式去展現自己，其實很多話題都能聊出共鳴的，可以聊聊明星八卦，時尚美妝，動漫**等等，一旦有了共同話題，聊起天是不是就會輕鬆很多了呢。你可以和一些認識但不怎麼說話的人打個招呼，這樣，下次交流也會少幾份尷尬的
4樓：
幾點建議:①多學習，多積累知識，腦袋有貨才有談資;②練習演講，具備公眾演說能力， 沒有誰天生就是演說家 ;③增強自信心，克服自卑心理;④學會沉默，知道什麼時候說，什麼時候聽。望採納
5樓：喪心病狂的人哈
凡事總有一個開始，不敢邁出第一步就只會原地踏步，要想學會如何與人交流就得多嘗試。
6樓：誰在唱歌誰人聽
多和活潑開朗的人一起玩
7樓：錢來找人人找錢
多跟身邊的朋友交流，給自己點信心
8樓：無下限鸞總受
很多人都存在這種現象，多找些演講書看看
我總是放不開自己怎麼辦？
9樓：甘悅來修淼
主要是要坦然點的面對..我想朋友之間的交往..你越是謹慎越放不開..
人家就不好跟你交往了..這東西是相互的..說話不用太拘謹..
我建議你找些朋友經常去打球或者是什麼的..因為大家都在為一見事而放開去玩..去體驗開心的感覺的時候..
大家的心就沒有了隔閡..你就跟容易融入當中去..
祝你好運....
我唱歌總是放不開，很壓抑，怕這怕那的。有人在就覺得很不自然，聲音放不開，總是憋著唱！怎麼辦？
10樓：匿名使用者
如果你真的很想唱copy，就沒有什麼大不了的，唱歌跑調 跟不上節奏 緊張等都是很正常的，不要去注意別人的目光，也許他也正羨慕你，自己先找個沒人的地方，練一練，看看效果如何。你得一步一步來，一下子在別人的目光下唱歌是有點難，不要緊張，相信自己！
11樓：藍色宇宙
可以自己練習唱的不錯了就可以在別人面前唱（要是還不敢唱你就要有我唱我的想唱就唱別人又管不了你）（你就是你幹嘛要管別人對你的看法)
心裡總是難受放不開，我該怎麼辦？
12樓：樂觀的唐志
首先，我問你一個問題啊，你心理難受是因為哪方面的？親情、友情還是愛情？其次，放不開是因為你覺得你心裡不能接受他們，就這麼簡單，想放開很簡單啊，平時跟很好的朋友在一起是不是很嗨？對吧？
13樓：道與魚
他媽的，我寫了好多，結果手機卡瞭然後都沒了，心裡好難受
在外面老是放不開，給人的感覺就像傻子，我該怎麼辦？ 10
14樓：阿濤流量分享
你的性格應該屬於內向吧！多主動和別人交流。不要老是愛面子。不說話。這樣就會被別人疏遠的。是一個女孩，就要性格開朗活潑。
要相信自己，勇於去挑戰自己。戰勝自卑。
希望對你有幫助。望採納！
15樓：匿名使用者
總有人會喜歡傻子 你就是你 真是想改變 積極參與學校那些課外活動吧 不要 沒人把你當傻子
16樓：艾大笑
經歷的事太少 了，多出去走走，多給自己自信就行了，人和人都是一樣的，不用不好意思，大膽一點，沒什麼害羞的。
17樓：婚戀心理門戶
你缺少的是向別人開口的勇氣，主要是沒有自信心，可以在家對著鏡子練習，增加自己自信心
18樓：詩如玉
多鍛鍊吧，太害羞導致的，要讓自己自信起來，走到哪都是氣場滿滿的
19樓：丁字褲衩
嗯？多接觸那些比較開朗的朋友，時間長了就會有改變的，祝你每天愉快
20樓：流浪的小蝸6牛
要放那麼開幹嘛，每個人有每個人的性格。能和自己玩的來的能開懷就行，陌生人無所謂啦，當然如果要從事銷售型別的崗位還是建議能夠放得開，學會和陌生人溝通，從無到有也是一枚藝術
21樓：冷眼望紅顏
說明你很害羞 內向 這沒什麼 我覺得你這種才是好女孩兒
22樓：匿名使用者
都這樣，慢慢懂得就好了
23樓：匿名使用者
多接觸一下別人 多交談
24樓：匿名使用者
好解決私聊馬上解決，別想歪了
25樓：匿名使用者
找合適的環境跟人，影響你！
26樓：匿名使用者
多跟別人接觸聊天，你還小呢
27樓：匿名使用者
傻人自有傻人愛。按自己舒服的方式生活吧～
28樓：匿名使用者
我個人經驗，覺得直接有效的辦法就是學習美國文化，多看美國電影，學英語，有機會多接觸外國人，去酒吧，跳舞的那種，就會很快開放了
壓抑放不開怎麼辦，太壓抑自己,放不開怎麼辦
這個問題，因人而異，我覺得咱倆有些同病相憐，但我是放不開，沒有壓抑之說。比如你參加個party，大家都總是能融合到一起，你試圖一直往進參與，但過會兒，就出來了，試圖又進去，了還是不行，不是大家不歡迎你，而是確實是這樣。最後，回來我想了想，問題點在於我不喝酒，大家都喝酒，他們玩上興頭，盡興了，哪有跟不...
為什麼老師總是說我畫素描放不開怎麼辦
你好 彆著急 老師的意思是說 你沒有想象力 只要你有了聯想 用筆要實 陰影和空間對比要強烈 就會畫的逼真 畫畫時最好放些班得瑞的 就好了 努力哦 加油加油 主要手別抖，畫之前先在腦子裡構思一下大概的樣子，先畫輪廓，再細化區域性，練筆的話拿張大些的紙，畫筆使得用些力，蒼勁有力點，紙有多大畫多大，草稿時...
總是不開心怎麼辦，每天總是不開心，怎麼辦
1 每天拍幾張 如果你覺得每天的生活似乎都沒什麼意思，那麼一定要學會拍照，把當天遇到的好玩的事情記錄下來。可以是路邊一朵剛剛開放的小花，或者是今天第一次穿的新衣服，也可以是無意中喝到的美味的飲料。把這些美好的瞬間用手機拍下來，無聊的時候就開啟手機相簿看一看。只要你堅持每天去拍，很快就會形成習慣。慢慢...