膽固醇高吃什麼藥

2021-06-13 03:20:20 字數 988 閱讀 2724

1樓:端木吟天

膽固醇高可以吃他丁類藥物.膽固醇高的患者應多吃下列食物:1.

燕麥片:除麥片外,蘋果,橘類水果,幹豆類如腰豆,黃豆,眉豆等也含豐富水溶性纖維.2.

豆製品:豆製品含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇,含有的卵磷脂能阻止膽固醇沉積在血管壁上形成動脈粥樣硬化斑塊,含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇,低密度脂蛋白和甘油三酯的水平.黃豆中的異黃礆素也有助降低膽固醇,因此應多吃豆漿,豆腐,黃豆.

3.魚類:魚中富含不飽和脂肪酸,能降低血膽固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白,抑制血繡凝集,防止動脈硬化.

魚類中特別是三文魚及吞拿魚含奧米加三脂肪酸,早被證實有助降低膽固醇,建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類.4.黑木耳,香菇:

黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止膽固醇沉積的作用.香菇有調節人體新陳代謝,降血脂,降血壓作用,並能降低肝臟中的脂肪和膽固醇的含量.5.

大蒜,洋蔥:大蒜有舒張血管,抗血繡凝集和阻止膽固醇合成的作用.洋蔥含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,有降血脂,降血壓和抗動脈硬化作用.

6.蔬菜,水果:蔬菜和水果中的纖維素含量多,攝入一定量纖維素,可降低血液中膽固醇.

7.茶:研究證明,各種茶葉均有降低血脂,促進脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好.

2樓:走向未來

最好的辦法,就是運動,天天堅持早起跑步,儘量不要坐車,每天堅持走路上班,找時間打打球,只要你能運動起來堅持半年膽固醇自然會降下來。不運動靠吃藥,解決不了根本問題。別外一定要少吃油性的東西,肉類就不要吃了。

每餐八分飽足夠了。

3樓:才拔庹海秋

建議膽固醇高的人可以吃他汀類藥物。如辛伐他汀、阿託伐他汀等。生活中當然也要通過飲食控制,要少食肥肉和蛋黃,儘量運動,少食動物內臟如肝、心、腎等

4樓:貫心弘建同

平時注意合理運動,低脂肪,低膽固醇飲食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在當地醫生指導下口服:藻酸雙脂鈉,脂必妥等。

總膽固醇高吃什麼水果好,膽固醇高吃什麼水果好

蔬菜水果和菌藻類等含有豐富的膳食纖維的食物要多吃。比如魔芋 木耳 海帶 裙帶菜 洋蔥 南瓜 地瓜等。肝臟利用膽固醇合成膽酸,其中一部分膽酸代謝產物隨糞便排出體外,大量研究表明,膳食纖維有助於膽固醇的排洩,從而使總膽固醇降低。總膽固醇偏高時減少飽和脂肪的攝入也比較重要,而肉 蛋 奶類食物中,特別是肥肉...

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高膽固醇,高血壓,可以服用三七粉來 改善。建議選用有機或者無公害的三七粉,堅持中期服用,效果明顯。關於尿酸高,現在多數痛風病患者往往不是單純的痛風,而是代謝症候群的表現之一。這類患者常伴有超重 高血壓或者糖尿病,他們 痛風一定要控制飲食減輕體重,還要多喝水,24小時內最好有8次以上較大量的小便,以排...

膽固醇高吃什麼水果好

過高的膽固醇是動脈硬化和斑塊形成的元凶,特別是低密度脂蛋白膽固醇,它又被稱為壞的膽固醇。那麼日常生活中,有哪些食物可以降低膽固醇呢?如果你經常吃這種美味的水果,或許能起到降低膽固醇的功效。降低膽固醇的水果有 1 西柚 其含有非常豐富的鉀元素,含有的果膠對降低膽固醇有促進作用,且血管壁中有害的物質能被...