1樓：昊涙
按摩腳底的足三裡和湧泉這兩個穴位，可以增加經絡的執行和人體全身氣血的營養，促進新陳代謝，有利於骨骼的發育，可以達到事半功倍的效果。
1、足三裡
它在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，每天按3~5分鐘。
2、湧泉
湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉3~5分鐘。
擴充套件資料：
孩子長高的祕訣
1、營養
保證孩子營養均衡，尤其是要有足夠的蛋白質，建議每天吃一個雞蛋、500毫升奶、1兩肉類食品，保證足量的鈣攝入。還要根據飲食和骨密度結果適當補充鈣劑、充足的維生素a、維生素d。
2、睡眠
孩子最好在22點前入睡，因為促進身高生長的生長激素主要在夜間分泌，凌晨1點達到分泌高峰。所以晚上22點至凌晨1點是孩子長高的重要時期，此時儘量不起夜，最好每天連續睡10小時以上。
好的睡眠習慣可以慢慢培養，即便作業做不完，也可以早上起床後再做，總之不能浪費了晚上長高的**期。
3、運動
蹦蹦跳跳的孩子長得高。這句話一點沒錯。決定下肢骨長高的骨骺位於膝關節和踝關節，凡是對這些關節和脊柱有適宜刺激的縱向運動都有利於身高的生長，比如打籃球、打排球、跳繩、兔子跳等。
專家認為，每天堅持兩小時的戶外運動，不僅能接觸太陽光，促進維生素d合成，讓鈣更好吸收，而且對長高也是十分必需的，其中有跳躍的運動最好能每次持續20-40分鐘。
4、情緒
愉快的心情有利於生長激素分泌、有利於營養吸收、提高睡眠質量。吳婕翎說，每年暑假寒假，孩子沒有功課壓力，家長對孩子管理比較放鬆，孩子的身高在兩個假期就明顯長高。
人民網-想讓孩子長得高 不妨揉揉“長個穴”
人民網-長高的祕訣在哪？專家告訴你
2樓：全民生活大健康
醫生開講：快來看！沒事常按腳底這個穴位，可養生保健身體腎臟
3樓：匿名使用者
長時間按摩腳後跟和腳趾的大腳趾，這樣有助於刺激腦垂體，可以刺激長高，有過這樣的事件報道！
4樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的，給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
這是聯合國推薦標準，
5樓：匿名使用者
腳後跟,我看《百科全說》上說的,按摩腳後跟可以刺激腦垂體,就可以長高
6樓：匿名使用者
經常用腳尖點地（建議早晨）來活動！、容易長高！
7樓：道德情操論斯密
別聽他們在這人胡扯，該長的時候自然會長！！！！
楊奕說的腳底點穴增高正確位置在哪，求圖，還有是點一個腳就可以還是要點兩個腳？
8樓：﹎鏡中花水中月
您好！我是學醫的，你的問題是想問足底的穴位嗎？足底只有一個穴
位，專那就是湧泉穴。 人體的保健穴位屬可以點按 足三裡 內關 也可以點點湧泉，足三裡對長高有點幫助。希望能幫助到你。謝謝！如還有問題，請追問。
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