1樓：匿名使用者
我也有這種狀況，最近又犯了，正在調解中，很苦惱痛苦，都有六七年了，特別對於我們上學的學生來說，實際上我們大家都有這種狀況，只是我們把它看得太重了，看看森田**，對你有一些幫助，把它看做順其自然，不是順其自然發展，而是把它看成一件自然的事，別太關注他，你要是能做到這一點你就不治而愈了，我做不到，我應該神經衰弱，呵呵，我們共同努力調節一下。
2樓：永恆邏輯
你的原因是聽歌太多了，太喜歡那東西了。有時候聽歌只是放鬆，而你是投入。
試試剛開始別在太安靜的地方看書，選點比較鬧的地方，比如家外面的公用地方。或者爬山，野外郊遊之類的，放鬆一下自己，把自己的注意力引開，不要拘謹在狹小的空間裡，分散了注意力，你就會好好幹別的事情了。慢慢的就會適應了。
孩子總是注意力不集中怎麼辦，孩子經常注意力不集中怎麼辦呀？
孩子好動注意力不集中可能是因為體內缺鋅。鍛鍊孩子注意力一般有以下5個方面 1.培養孩子善於集中注意力 注意力集中的孩子，不但完成作業比較快，效率高，而且 善於集中注意力的孩子學習起來比較省力，因此也可以有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學階段，低年級學生主要的是要養成良好的學習習慣，穩定持久的注意...
注意力集中方法？ 10，注意力集中方法？
集中注意力的方法 1.杜絕干擾。2.規劃人生目標。3.理清工作內容。4.培養自己的耐心。另外人的身體健康也對專注程度起到了一定的決定作用，首先要戒掉原來不好的生活習慣，養成合理的生活工作作息習慣和飲食習慣，閒暇時間不要再玩電子產品，多讀一些書。在生活當中可以使用以下的辦法集中注意力。第一，避免干擾。...
上課注意力無法集中怎麼辦，上課時注意力總是不集中怎麼辦？
針對注意力不集中問題，解答如下 人的大腦分為若干區域，有的區域專門管聽覺，我們稱之為聽覺部門，有的區域專門管視覺，我們稱之為視覺部門，還有動作部門 思考部門 每個區域負責的內容不同，所起的作用也不同。上課聽講，學生用到了聽覺部門 視覺部門及思考部門。短時間內，這三個部門可以高效地工作。表現在一節課的...