1樓：
可以的!
燕窩屬於溫補食品，需要長期堅持科學的食用方法。
如果每週3次，建議每次的量在3-5g，如果天天吃當然是最好的，這樣量就不需要太大，每次1-3g就可以了！
選擇早晚空腹食用吸收會最好！
2樓：巴拉巴拉吧巴
首先，燕窩本來就是可以和牛奶一起燉著吃的，所以吃完燕窩當然可以喝牛奶啦！但是你也要看你的燕窩裡面有沒有其他的成分是不是只有燕窩，如果有其他的一起補品就不排除會和牛奶衝突。一般都是沒有問題。。
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3樓：匿名使用者
牛奶冰糖燉燕窩是很多女性朋友心中的至愛，因為牛奶冰糖燉燕窩有很好的美容養顏功效。但是，牛奶燉燕窩的做法其實很簡單，但不少人錯誤的理解為把燕窩放在牛奶裡一起燉，結果燉出的東西有一股酸奶的味道，既不好喝，營養價值也不高。其實，牛奶和燕窩是不能一起燉製的。
正確的做法是先把燕窩燉好，然後再加入牛奶或鮮奶。據行業有關資料顯示，品質最上乘的燕窩都是產自馬來西亞以及印度尼西亞，同仁堂和福臨門的燕窩都是這兩個產地燕窩的典型代表，但是同仁堂的價位高，福臨門更適合家用。
4樓：燕傾天下馬來燕
基本上沒有問題，建議先吃燕窩後喝牛奶。
燕窩與牛奶配搭可以燉製各種不同的食用方法。
一、燕窩燉牛奶
材料：幹燕窩5克，鮮奶200c.c，水100c.c，冰糖適量。
製作方法：燕窩和水燉一起燉，水沸騰計時20分鐘後變成濃縮燕窩，加入200c.c的鮮奶燉5分鐘攪拌後調配適量冰糖，冷熱皆可。
二、燕窩煉奶
材料：幹燕窩5克，水250c.c，煉奶適量。
製作方法：燕窩和水燉一起燉，水沸騰計時20分鐘後調配適量煉奶，冷熱皆可
三、燉燕窩加牛奶加水果
材料：幹燕窩5克，鮮奶200c.c，水100c.c，冰糖適量。
製作方法：燕窩、新鮮水果（士多啤梨、木瓜）和水一起燉，水沸騰計時20分鐘後變成濃縮燕窩，加入200c.c的鮮奶燉5分鐘攪拌後調配適量冰糖，冷熱皆可。
燕窩可以跟牛奶一起燉嗎？
5樓：各種怪
可以。牛奶燉燕窩做法：
材料：主料：燕窩兩盞，純牛奶900克；輔料：冰糖120克，棗62616964757a686964616fe58685e5aeb931333433646436(幹，大)4顆。
1、燕窩兩盞泡水3-4小時。泡完後去掉雜質，撕成線狀。平均放入燉盅裡。
2、將純牛奶平均注入燉盅。(一支900克純牛奶量，3-4盅)
3、將冰糖打碎（也可以用細沙糖替代）。棗挑大棗，去仔切開或撕碎。
4、將燉盅放入燉爐，燉至10分鐘，開蓋將碎冰糖及棗平均放進燉盅內。蓋好再燉10分鐘，就完成。
擴充套件資料：
吃燕窩的注意事項：
1、如果身體對於阿司匹林服用之後會出現過敏的情況，那麼最好不要吃燕窩，這樣也容易出現過敏的情況。
2、燕窩並不是越多越好，而是講究少吃多餐。每次服用量控制在三到五克左右，然後保持定期服用，並且要空腹服用。時間最好能夠選擇每隔一天左右服用，並且在早上空腹的時候或者是晚上睡覺之前服用，這樣能夠令身體吸收最大的營養價值。
3、吃燕窩的時間最好不要抽菸，除了自己不能夠抽菸之外，還需要避免吸食二手菸。
4、在服用燕窩的時候飲食也需要特別的注意，少吃一些辛辣以及油膩的食物。這主要是由於燕窩中含有比較多的蛋白質，所以應該少吃一些酸性食物，避免出現一些化學反應，危害身體健康。
5、服用藥物時可以吃燕窩。事實上是可以的，無論是中西藥，服用的時候都可以吃燕窩，不過需要注意的是，兩種服用的時間不能夠一樣，最好要間隔大約一兩個小時。
6、吃燕窩不能夠同時喝茶，這是因為茶葉中含有茶酸，這屬於酸性的，和燕窩接觸之後會破壞燕窩的營養。如果想要喝茶，那麼最好在服用燕窩之後的乙個小時再喝。
7、感冒期間最好不要吃燕窩，這是因為人體在患有這種疾病的時候，身體大部分的免疫系統功能都會出現下降的情況，這樣身體中器官功能也會受到影響，特別是消化道以及呼吸道。如果是在感冒期間出現了發熱的情況，那麼最好應該立即停止服用補品，特別是燕窩，避免體內病邪驅散受到影響。在疾病驅除之後再服用燕窩，能夠很好的增強抵抗力。
6樓：明白婆婆
都可以，做法不一樣
材料：牛奶、銀杏、燕窩。
製作方法：
1.將杏仁洗淨，杏仁加版水燉10分鐘。(杏仁應該去超市購買權那種剝殼的軟杏仁，或者購買杏仁罐頭。)
2.將燕窩用水泡發。
3.將銀杏、燕窩加脫脂牛奶、水倒入鍋中煮10分鐘即可。(市場上燕窩的種類很多，價錢也不等。
建議大家購買300元錢一兩的燕窩，這種燕窩屬於中低檔價位，適合女性滋補，一兩燕窩可以分6次食用。)
燕窩作為天然滋補食品，男女老少都可食用。針對不同的人群，燕窩有不同的功效。
女性：女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤光滑、富有彈性，這也是眾多明星熱衷食用燕窩保持容顏亮麗的乙個秘訣。
7樓：匿名使用者
燕窩最重要是均衡復吸收，制只要每天在空
腹時吃兩小湯匙bai或一小碗的份du量就足夠了。如果在空zhi腹dao的時候吃，就會吸收得更好。如果沒時間每天燉燕窩，也可以一次性多燉一點，只要燉時不放糖，便可在冰箱中儲存一週，吃的時候再按個人口味加入糖漿、椰奶或牛奶等調味即可。
由於燉後的燕窩儲存過久可能會導致其營養成分變質，儲存時間不宜超過一週。
就烹調方面而言，燉燕窩是最佳選擇。燕窩中的兩種活性蛋白成分在攝氏90度以上，就會慢慢死亡，而其營養也會隨之流失；而用燉盅隔水燉煮燕窩，盅內的溫度便不會超過90度，燕窩的營養便完全保留下來了。先把燕窩燉好，然後加入牛奶就可以了。。
1、外觀。純天然的燕窩是纖維密度比較明顯。在挑毛的過程當中，很多細小的毛都是夾雜在燕窩內部，只能撥開才能挑乾淨。導致燕窩的纖維比較稀疏。
2、重量。純天然的燕窩一盞一定是在8克以下。因為原料一盞在8克左右，經過清洗、挑毛、處理雜質後，燕窩的重量必然減少，而不是增加。
3、乾度。一定購買全乾燕窩。可以從燕窩兩端像中間拗一下，如果拗彎說明燕窩比較溼，拗不動說明燕窩比較幹。因為購買的是燕窩，而不是水。
4、味道。純天然的燕窩是淡淡的蛋清味，而不是腥味，臭味。
8樓：大連雙木
牛奶燕窩的做法，好喝又營養，一起試試吧
蘋果和牛奶一起吃好嗎，蘋果跟牛奶能一起吃麼
可以的，它們是沒有衝突的 從營養學的角度講，牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱！牛奶不宜和巧克力，雞蛋一起吃，其實沒什麼危害，就是兩者同食破壞了一些氨基酸，從而降低了營養價值而已 再乙個就是蘋果不宜與一些海鮮，海味同食，因為蘋果中有鞣酸，與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值，但有時嚴重的話，也會發生腹...
香蕉和牛奶在一起吃好嗎 香蕉和牛奶可以一起吃嗎
可以的 因為都是溫性食物 香蕉不能空腹 而牛奶也不能空腹 在營養上可以 但之前最好吃一些東西的！好象是那種玉公尺糊糊裡加上紅薯的感覺。好吃呀！你可以做香蕉牛奶茶 或獼猴桃 香蕉 牛奶。美味布丁都滿好吃的。這是乙個很好的配搭，可將兩者用攪拌機製成 奶昔 叫木瓜奶，是香港和東南亞很受歡迎的飲品。含豐富維...
柚子和牛奶可以一起吃嗎，柚子跟牛奶可以一起吃嗎
柚子和牛奶不可以一起吃。一旦牛奶中的蛋白質和水果中的果酸相遇，就會發生凝固現象，從而影響牛奶的消化吸收，所以喝牛奶前後約1小時不應吃橙子或其他酸性水果。牛奶中的蛋白質80 為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量酪蛋白聚集在一起會發生沉澱現象，很難消化吸收，嚴重的情況下也可能導致消化不良或腹瀉。因...