1樓：yiy雪
吃速食麵和變胖沒有什麼必要的聯絡吧。
導致變胖的只有乙個終極原因，那就是攝入的熱量大於消耗的熱量。所以，吃一兩次速食麵本身並不會導致發胖，問題是你要吃多少速食麵呀。你一頓飯吃十包速食麵，肯定會發胖呀，畢竟，你一頓吃十個饅頭也會發胖。
以每日消耗的熱量除以美包速食麵含有的熱量，就能大概算出最多能吃多少包速食麵不會發胖。速食麵雖然是油炸類食品（當然現在也有非油炸的，就是味道不太好），但主要成分就是澱粉，並不含有多少熱量。與炸雞、漢堡、可樂、薯片什麼的都沒法比。
所以，如果只是擔心發胖不敢吃速食麵的話，那實在是多慮了。
速食麵最主要的問題不是高熱量，而是營養物質的單一。前面也說了，其主要成分是澱粉，主要營養元素是碳水化合物，不能提供給人體必需的蛋白質、維生素等，所以長期實用速食麵可能會導致營養不良，速食麵之外，配合著吃點雞蛋、水果什麼的，就會好很多。
最後，速食麵是一種低廉、快捷的方便食品，本來就是為人們在特殊情況下，比如加班、旅途等準備的食物，本來就應急用的。所以，只要她安全衛生，能吃飽肚子就可以了，我們本不應該對它抱有過高的期望啊。既要它方便快捷能抵飢餓，又要它營養豐富，還要它低熱量，怎麼吃都不會發胖（但是低熱量的話怎麼能充飢呢），朋友，你咋不上天呢。
2樓：生活全知了
如果經常吃速食麵，是會發胖的，首先速食麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
3樓：
速食麵經常吃肯定會長胖，吃一兩次不會長胖，畢竟速食麵是麵條做的，雖然沒有什麼營養含量，但是澱粉含量高。
4樓：天涯談國際
因人而異吧，畢竟速食麵裡沒有多少營養，我只知道我是吃速食麵越吃越瘦，其他人就不知道了。
5樓：高中黃老師
會，速食麵的熱量特別高，經常吃肯定會長胖。如果只是偶爾吃那麼一兩次，那是不會長胖的。
6樓：汽車世界知道
經常吃會變胖的。一兩次是不會的。因為速食麵是一種油炸的膨脹食品。對於人體的肝臟等功能損害比較大。長期服用，容易讓人體產生虛胖。
7樓：
經常吃泡麵是會胖的，偶爾吃一次是不會胖的，泡麵主要是由麵條製作的，麵條也是有麥子做的，麥子裡面澱粉和糖多，所以容易發胖
8樓：光白桖
本人吃過很多泡麵，到沒有說是因為吃泡麵而長胖了，因為每天都會有運動，但是長期吃泡麵肯定對胃不好。
9樓：阿明喲
速食麵裡所含營養對於我們日常需要攝入的量而言並不充足，吃一兩次不會變胖，但是吃多了就會變胖而且會營養不夠。
10樓：匿名使用者
速食麵因為含有一定量的澱粉，如果吃了之後身體能夠消耗完這些熱量也不會胖，但是經常吃對身體也不好，畢竟速食麵不能當作主食，吃多了其他的營養也跟不上。
11樓：咕咕品
經常吃速食麵會變胖，一兩次沒有多大影響，當然這都是因人而異的，速食麵的調料包裡的成分大多導致人肥胖，且不利於消化，所以，控制吃速食麵的次數，少吃不代表不吃，要掌握好程度
12樓：正青春
偶爾吃一兩次沒什麼的，經常吃會發胖，而且極度缺乏營養。速食麵的主要成分是麵粉和油脂，所含的營養物質十分單一，主要是碳水化合物和脂肪。經常以速食麵為食，必然會造成脂肪量、熱量的過多攝入，從而導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生，還會引起各種各樣的消化食道的疾病。
13樓：滬**諮詢
不要常吃速食麵，速食麵是沒有時間做飯工作忙時才吃的，方便面對身體不好。
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃速食麵。為了防止和降低方便面對人體的危害，吃速食麵時，將泡速食麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
速食麵真的會胖人嗎？？？
14樓：匿名使用者
吃多速食麵導致發胖：
速食麵的主要成分是麵粉和油脂
，此外調味包內還有些回味精、食鹽、答油脂、辣椒粉等。有些所謂「好吃看得見」的速食麵，再加一上小包乾制的蔬菜小顆粒或極少量的細小肉末。其所含的營養物質十分單一，主要是碳水化合物和脂肪。
速食麵經過油炸，原本富含的維生素b被徹底破壞了，速食麵基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量由於速食麵只有主食沒有菜餚，要想吃飽往往需要增加進食的數量。結果是碳水化合物和脂肪攝入過多，而其他營養物質仍然缺乏。
因此，經常以速食麵為食，結果必然造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生。同時，由於其他營養物質的長期缺乏，又會造**體營養不良，從而又會導致另外一系列的疾病的發生，其後果是十分嚴重的。
15樓：檸檬愛美
速食麵bai吃多容易發胖。速食麵屬於du油炸類食品，zhi高熱量、高脂肪含dao量，所以食用很內容易攝取大容量能量，如果不能及時消耗，就會累積成為脂肪堆積在人體內部，所以食用泡麵很容
易發胖。想要**，必須管住嘴邁開腿，在控制進食總熱量的基礎上，要積極的進行體育鍛煉，**期間要注意營養上的均衡，不要吃熱量過高的食物，運動方面最好每天有氧運動乙個小時，**貴在堅持。
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16樓：旅行季
如果經常吃速食麵，是會發胖的，首先速食麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
17樓：舒婷阿姨
是的我吃公尺飯才增4——6兩兩好趴，一碗煮的速食麵喝湯了結果重一斤(不過放心到了第二天早上體重還會在會回來)
18樓：芙蕾克
會不會胖還要看吃的多寡還有時間 不要在晚上吃還有別吃太多就好 然後速食麵的油很難代謝掉 所以跟別的油比起來確實會更容易胖 因為那種油吃多了對血管不好
19樓：喜歡聽你的問題
吃了速食麵後，身體的消化系統會嚴重被影響，所以才會發胖，經常吃速食麵的話，會對身體有害，因為速食麵有化學毒素。
請盡量少吃，吃些健康的食物，這樣的方法，才能讓身體更健康！
20樓：shine土壕
常吃泡麵沒有營養的，麵裡含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃速食麵會營養不良
21樓：浪子逸塵在路上
誰跟說速食麵有很多防腐劑？？證據呢？？道聽途說而已…現在速食麵很多都是不過油的…速食麵只是營養少，誰也不能天天吃速食麵…
22樓：匿名使用者
會，那是肯定得。是虛胖。因為速食麵熱量大而多。多吃也容易生癌症。
晚上吃速食麵會發胖是真的嗎，吃速食麵真的會發胖嗎？
晚上吃高熱量的速食麵是易引起肥胖的。與炸薯條 漢堡包等相比，速食麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16 18 左右，其中，11 都是棕櫚油，也就是對人體健康有利的植物油，而乙份漢堡包中的油脂含量則平均在30 左右，比速食麵高出近一倍。所以多吃，尤其在晚上吃易發胖。速食麵多吃不利於健康，也易發...
小貓可以吃速食麵嗎？貓能吃速食麵嗎？
不可以的，速食麵如果是生硬的沒泡開更不能給小貓吃，我不懂動物方面的醫學，但給貓吃這麼硬的東西肯定對貓的消化功能有很大影響，如果吃的是硬泡麵建議趕緊送到醫院看看。如果吃的是軟的泡開的泡麵，沒加調料，貓吃了也會有影響，因為麵餅裡有新增劑，如果貓這幾天身體沒有什麼反常還好，有反常的話一定要把貓送到獸醫院看...
龍貓可以吃速食麵嗎？貓能吃速食麵嗎？
不能，因為速食麵含新增劑與防腐劑的食品，這些東西會給龍貓帶來不可 的危險。龍貓可以吃的東西很少，要給它買專門的龍貓糧來吃。小龍貓生下來的時候，要吃苜蓿草，超過半年，成年了，就要改吃提摩西草。一天草 一天糧，交換這來。龍貓很喜歡吃甜的零食，特別是葡萄乾之類的，千萬不能給它吃多了，一周喂一顆就差不多了，...