1樓：逆天子人皇
多喝牛奶什麼的 多運動 比較好 藥物終究*** 而且身體不好吸收能力差 吃鈣片也沒用
2樓：匿名使用者
最好的來補鈣年齡是在人的兒童時期，
自效果最好。其次是在30歲以後補鈣。這個時期的骨密度開始下降，需要及時補鈣。
天獅的高鈣素分子量最小，吸收最好。其它的鈣劑數液體鈣膠囊型的對腸胃刺激小很多。只要是正規廠家生產的液體鈣膠囊都可以吃，效果都差不多。
不過吃鈣劑的時候必須要結合陽光的沐浴和同時補充維生素d，才能讓鈣劑吸收得更好。
3樓：匿名使用者
親我懷孕吃的是無限極，醫生朋友吃了它驗尿吸收達百分之七十而普通鈣很難被身體吸收，多曬曬太陽維c出盡吸收嘍
4樓：最後的鑽石劍
我不知道是什麼牌，不過在7歲到12歲可以。
青少年吃什麼鈣片可以長高的
5樓：
青少年長高吃安高樂的鈣鎂片好，不僅含有多種的鈣，還含有鎂，幫助鈣的吸收，還含有紫花苜蓿提取物的植物營養素，並提供β-胡蘿蔔素、維生素a，維生素c、b族維生素和少量礦物質，吸收利用率好。
6樓：悉邁楚高卓
不用特意吃保健品來補鈣，靠飲食就夠了，營養要均衡，蔬菜、肉食要合理。
青少年時期想長高，還有兩個重要因素：運動+睡眠。
建議進行打籃球、踢足球之類的體育運動，晚上睡眠要充足，8小時保證。
望採納，謝謝。
7樓：冼棟屈嘉穎
光吃鈣片是沒用的，因為你根本就吸收不了。更何青春期的身體需要的營養元素多種多樣，光是吃鈣片沒用。一定要注意。
營養要全面，不能挑食，可側重於多吃含鐵，鈣多的食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
weixin
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8樓：牛雰鹹聽楓
什麼鈣片都是一樣的目的，就是補鈣。
拍個x光片，如果骨垢線閉合了，就沒有長高的希望了。
9樓：不昭抗高陽
鈣這是人體生長所必須的元素，建議在飲食中去補充鈣，單純吃鈣片基本沒用！
10樓：匿名使用者
我覺得喝牛奶是最好的，我有個同學她是高中的時候天天喝牛奶，然後個子長高了10釐公尺，現在比我都高，我覺得她是喝牛奶才長這麼高的
長高吃什麼鈣片啊，補鈣想長高吃什麼鈣片好點
不管什麼牌子的鈣片，想要長高，單獨來補鈣是沒有用處的，因為真正的骨骼是由蛋白質 vc和鈣形成的。另外，在補充鈣的同時，也要知道，身體本身其他元素的狀況，才好知道如何來補鈣，以及補鈣的量應該在多大，一般而言磷 鈣 鎂的比例是1 2 1。你可以去選擇一些促進骨骼生長的鈣片。具體的你可以查一下相關資料。神...
女生長高吃什麼鈣片好啊，想長高吃什麼鈣片好
鈣片與長個兒無關 鈣是骨骼的重要組成成分，不少父母認為多補鈣會促進孩子長高。實際上，吃鈣片並不能明顯加快骨骼生長，只是可以使骨骼變得更結實。一般身高均勻的矮個子，骨骼是沒有問題的。但如果發現孩子生長速度遲緩或是矮小，應盡快到專科門診就診，查明原因 積極 別吃鈣片，主要是牛奶，牛肉，雞蛋和運動 傻鈣片...
要長高吃什么鈣片，要長高吃什麼鈣片
快速增高秘籍 1.請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.營養均衡，不挑食。常吃蛋白質高的肉類，常喝牛奶。禁吃以下不利長高的食品 碳酸飲料 特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣 磷比例失調，造成發育遲緩。糖果 甜飲料 吃糖過多會影響體內脂肪的消...