我是學跳民族舞的,今天老師給我練基本功。為什麼腿很疼啊

2021-04-28 12:54:49 字數 1470 閱讀 5925

1樓:匿名使用者

因為韌帶沒拉開啊,如果不練基本功很多動作都無法達到標準,再乙個就是以免扭傷

練功舞蹈基本功為什麼大腿那部分會痛啊? 5

2樓:我在冰山打你

是大腿內bai側嗎?如果是,du因為大腿內側有zhi肌肉,韌帶在中間一點,dao而你腿一往開分,回或往下壓,肌肉和韌答帶因為你腿的開合,全擠到了大腿內側,所以會疼,但一旦你的韌帶拉開了,就不疼了,但如果你還是想突破180度的話(比如我的220度或再往上)就又會疼了,不過拉開就有不疼了。望採納。

為什麼練舞蹈基本功是會痛?

3樓:精彩百曉生

一般長時間跳舞,基本每個人都會疼的。

補充:舞蹈是一種人體動作的藝術。但是,這個人體動作,必須是經過提煉、組織和美化了的人體動作——舞蹈化了的人體動作。

另外,屬於人體動作範疇的藝術也有許多種,如雜技、啞劇、人體雕塑、韻律操等等。舞蹈是八大藝術之一,是於三度空間中以身體為語言作「心智交流」現象之人體的運動表達藝術,一般有**伴奏,以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般借助**,也借助其他的道具。

舞蹈本身有多元的社會意義及作用,包括運動、社交、求偶、祭祀、禮儀等。

4樓:匿名使用者

這和每個人的身體素質有關,有些人天生柔韌性好,有些人則會差.

所以,你和老師教的沒有差,這不是問題的關鍵所在.

關鍵是你的妹妹,你妹妹的柔韌度沒有你的好,所以會感覺到疼痛.

還有,人不是一生下來就會下叉的.雖然小孩子的身體會比較軟,但也不是每個人出生就可以下叉的.

這下都是要後天的努力的!!

5樓:汪豔君

你已經有六年的舞齡了。而且基本功也很好,練功時當然很輕鬆。因為你韌帶已經完全被拉開了。

所以不需要熱身就可以做基本功展示。你妹**是因為她沒有練過基本功。她的韌帶還沒開。

她還小,她的韌帶或許還可以,不會太硬,但是要練的話也是會痛的。因為沒練過基本功,韌帶要一下子被拉開,韌帶還沒經過乙個緩衝階段,當然會痛。不過慢慢習慣就會好的。

還有乙個原因可能是你的力太猛了。超過了韌帶拉開的極限,所以才會痛。這是很危險的。

如果力太猛了,有可能造成韌帶拉傷,要幾個月才能恢復過來。人的韌帶像象皮筋,需要慢慢來,等它適應了這種緩衝期,就可以再加點兒力了。

6樓:櫻玉英音翼翼玉

已經有六年的舞齡了。而且基本功也很好,練功時當然很輕鬆

7樓:匿名使用者

那要看乙個人的韌帶是否柔韌。。需要練習才能達到一定的效果。。。但練習的活會有一定的痛苦

8樓:久違

畢竟你是學了六年舞蹈的啊 當然不覺得痛 你給你妹妹扳個腰看你妹妹會不會說很舒服= =

9樓:匿名使用者

那就是天生的嘍!......建議你去考藝術院校

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