1樓：手機使用者
問題分析：
考慮是抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減內低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動容性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為
意見建議：
目前常用藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，具體情況建議在當地醫生的指導下服藥，畢竟用藥是 需要結合臨床的
對什麼事情都提不起興趣，我這是抑鬱症嗎 10
2樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
3樓：福州市眠鬱康心理諮詢
對於問題所描述的『生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往』是抑鬱症的臨床表現意志活動減退！建議去專業的心理專科就診，做一下相關量表，看抑鬱的嚴重程度！
4樓：
樓主、我想你先冷靜下，深呼吸，腦子過濾一下你是否值得這樣做..
既然你把你的痛苦貼在上面，我相信你腦子還是有一絲清明的，你在不確定你是否要把水果刀插入你的血管，是不敢還是.....？
呵，賤是人之本性，不可否認，既然你說為了乙個賤男人，想要輕生，我想問你不管他對你做過什麼，你覺得這樣值嗎？有種你就好好地活著，挺直腰板證明給他看，沒了他你照樣行，拿出你以前的不屑一顧來啊！
樓主，一切緣起緣滅，既然他是這種人，趕快狠下心跟他做個了斷，要不以後你會更痛苦，別太執著，放下你對他這種痛苦又糾結的感情，希望你會過得更好！！！
長期不開心，對什麼都提不起興趣！莫名其妙想哭，我是不是得抑鬱症了啊？
5樓：匿名使用者
有些朋友根本不是抑鬱
症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。
另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱的人，如果再早期得到有效方法的**方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。朋友們千萬不要用自己的情緒波動，來對號抑鬱症。
這是很多人抑鬱嚴重的根源。這樣不但不能解決問題，反而使情緒波動更大。溝通什麼，得到什麼；溝通快樂，得到快樂。
真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。
情緒管理七法：1、瑜伽調理情緒、平穩心態、**失眠和心臟病的方法：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。
2、認識自己。3、看穿事物本質。4、走出 戶外，汲取正面能量。
5、及時宣洩情緒：（1）、對著天空大喊三聲：我快樂。
（2）、亮開喉嚨，唱一首《青藏高原》。（3）、想著朋友大哭一場。（4）、盡情跳一場舞。
（5）、從頭拍打到腳，觀想自己的煩惱、痛苦、憂鬱……一切負能量像灰塵一樣飄散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的負能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，觀想把自己身心一切負面的東西洗的一乾二淨。
（8）、和朋友傾訴一番。6、隨時給予提示和鼓勵，擺脫低潮。7、學會放鬆，人生才會輕鬆。
心念決定情緒好壞，轉換看待事情的觀點，轉變生命的結果。請記住：無論發生什麼事，都應該去接受它、消化它、然後轉化它，一定要記住這三個步驟。
我認為心靈的健康會影響到身體的健康，身體的健康會影響到心靈的健康。這兩種不同的東西是相互影響的，是一定的。也不是我很聰明、很偉大，從中國的中醫當中反映得很清楚，情緒和健康之間互生的乙個關係。
我們開心了，我們快樂了，那我們就會得到健康。我們過去的身體的疾病和痛苦，就可能得到一定的療癒的作用、**的作用，尤其是最明顯的就是憂鬱症，胃病，這個關節疼痛、失眠，最嚴重的乙個問題，也是最可怕的一樣疾病就是肝病，尤其是像消化系統和大腦，心腦血管的部分，它與我們的情緒太有關係了。很聰明的人會想到：
情緒和精神思維的部分是相等的嗎？它不相等，但都是來自於乙個系統，你精神中對事物有了乙個錯誤的觀念和障礙的時候，你的情緒的反應，情緒當持續一定時間的時候，就會引發出身體的反應，最快速的反應，恐怕就是在剎那間。
走出憂鬱的四個方法：1、用慈悲和博愛改變憂鬱人生。2、返璞歸真。
3、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每乙個細胞——這是乙個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！4、鼓勵提示，肯定自我。
從生活中發現平淡與知足的樂趣，用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活，多一些自我鼓勵、自我肯定，就能遠離憂鬱的困擾，看見生命的美好。說得嚴重點，像恐懼症、憂鬱症都是從私情私愛裡衍生出來的新的病種。生活中有很多似是而非的觀念或是不良的生活習慣，在我們沒有察覺的狀態下，不斷地危害著我們的身體，甚至影響下一代的健康。
當我們改變了這些觀念和習慣時，健康和生命也將跟著轉變。
6樓：匿名使用者
不是吧，這叫多愁善感，不過還是建議你上網查查抑鬱症的症狀
7樓：金牛的小白
看你持續時間，是不是遇到什麼事了
8樓：匿名使用者
不太可能吧。我有時候也會想你這樣失落一段時間但只要好好調節就可以了還是心態問題。
抑鬱症，整天提不起精神，對什麼也不感興趣，經常心情鬱悶很想哭又不知道什麼原因，很難受，該怎麼辦
幫幫我，我好像有抑鬱症了，對什麼東西都提不起興趣，不想吃東西，不想與人接觸，不想說話，感覺自己很沒 20
9樓：1姜
心裡一定有陰影……家庭陰影的概率比較大……喪失自信……沒有存在感……去找老同學聚會或是旅遊散心吧……記住生活美好！自己心態決定……不要讓別人左右你！你是世界上獨一無二的……沒有多餘的人……每個人使命都不同……我相信你會很出色！記住
10樓：bio寄生蟲
- -是你想太多 你以為抑鬱症想得就得的 你只是閒的蛋疼
11樓：劉橋兩
我曾經在45時有過類似經歷。很苦惱！看過醫生吃了不多的藥。最重要的是自我調節，強迫自己多運動、按時吃飯、多曬太陽。
12樓：匿名使用者
趁現在陽光正好，太陽下泡杯茶曬曬太陽
這兩年為什麼一直提不起精神，總感覺自卑，做什麼事也提不起興趣，我是不是有抑鬱症啊？
13樓：求教者
不知道你現在年齡有多大。敬答
我只是想說人的成長是分階段性的，拍孫過了乙個階段人的心態就會產生變化，想法會改變。
此時這個人會質疑以前的生活，會反思以前的行為，會產生這樣那樣的情緒。有時人是有意這樣做的，有時人是無意識中這樣做的。
有很多人，在無意識地反思中得到的是負面的資訊，因此精神狀況下滑。
我不知道你的情況是不是屬於這種情況，如果是，我想說這不是壞事，人不變，不反思自己才是壞事。只要反思，最重要的，是對自己坦誠，認真。面對自己的內心，傾聽它的聲音。
很多時候，人的內心產生一些想法，一些情感，而這些想法情感卻和人們通常的觀點相左。比如世俗上覺得這樣活才快樂才有意義，但你的內心不同意，它明確地告訴你它不快樂，但你無法接受，因為世俗說你的內心的想法幼稚天真，甚至世俗會告訴你這種想法是不現實的。因此你便會很害怕面對自己的內心。
但事實上，內心是最正確的，因為它最清楚一點襲稿鏈：你的感受，你是否幸福，是否快樂。
所以，你要學會傾聽自己內心的聲音。按照它的意見去做。
14樓：匿名使用者
我覺得你很清楚問題的所在，而且你也提到了以前的自己可不是現在這個樣子。問題可能是你自己，你以前遇到了挫折，令你感到灰心，工作因而會積極。你換工作，應該是覺得這些工作沒體現你的罩吵價值。
要物吵侍想改變這種情況，我覺碰友得你應該盡自己的努力把自己的願望實現，實現自己的價值。
15樓：匿名使用者
你生病了，你知道嗎？你心理有問題了啊，要不去看看心理醫生吧
16樓：匿名使用者
我也是這樣,希望你能積極起來,找到屬於自己的陽光!
17樓：人和集團
你在某些方面有缺失吧？在感情方面順利嗎？
我似乎得了抑鬱症,整天都很煩,對什麼事都提不起興趣!
18樓：童年逝燃
亞健康．有bai人說是抑鬱症的前du兆， 【抑鬱症的自我zhi測試和斷定dao方法】 請仔細閱讀內
我經常感覺情緒低落，感覺自己沒什麼用，也沒什麼信心，對什麼都提不起興趣，我是不是患抑鬱症了？
19樓：小橋流雲
人生有高峰也有低谷，現在不如意，相信將來會順心如意的。
遵照以下14項規則，抑鬱的症狀便會很快消失。
（1）必須遵守生活秩序。
與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
（2）留意自己的外觀。
身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
（3）即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
（4）不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。
（5）主動吸收新知識，依照「活到老學到老」的格言，盡可能去接受新的知識。
（6）建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。
（7）即使是小事，也要採取合乎情理的行動。
即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
（8）對待他人的態度要因人而異。
具有抑鬱心理的人，對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應該盡快糾正。
（9）拓寬自己的情趣範圍。
（10）不要將自己的生活和他人的生活相比較。
如果你時常把自己的生活和他人做比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應該注意克服。
（11）最好將日常生活中美好的事、物，記錄下來。
（12）不要掩飾自己的失敗。
（13）必須嘗試以前沒有做過的事，積極開闢新的生活園地，使生活充實、豐富。
（14）與精力旺盛又充滿希望的人交往。
——以上文字，選自圖書《別讓抑鬱打敗你》
我是不是有抑鬱症，我是不是有抑鬱症。。。？
也許有抑鬱症，但這只是一方面。另一方面，過於緊張 敏感 聯想過度的話，還有可能有點 強迫症。抑鬱 煩躁的話，建議你 開闊心胸 視野，適當戶外活動 散心，多與他人交流 談心，傾吐壓力 不快，或者一起商討實際問題。生活中有矛盾 煩惱，要積極 智慧型地處理 解決。平時，要以樂觀 豁達的心態看問題，讀點勵志...
親身經歷抑鬱症人講一下自己經歷，抑鬱症如何走出來 靠自己噢 最好有親身經歷的
我建議去找國家級心理醫生，這是我的經歷 福州第四醫院全部心理醫生沒有實力不是國家級心理諮詢師，我去你們醫院什麼是心理諮詢都是以藥物來 沒辦法治根不治本我去問醫生國家級心理醫生都是以溝通為主，用藥物只是調節生理問題但是吃藥時沒有任何用的心理 是有很多種比如是催眠 團體 等等。目前很多醫院的心理科都是精...
我是不是有抑鬱症了，我是不是有抑鬱症
抑鬱症的最佳 對於中度和重症而言 抑鬱症患者主要是愛在一些小事上費腦筋，總是想得多而做的少。正常人感覺很簡單的事在病人看來卻是很難的事，他們會把所有的事都複雜化，並且對所有的決定都非常猶豫，非常矛盾，會覺得無論怎麼樣做都不滿意，因為你的思想有了問題，你病了，當你想開時你就不會感覺事事難了。我曾經抑鬱...