1樓：匿名使用者
樓主可能比較自卑，膽小，可能遇見過什麼事才引起這個症狀。其實對於別人，我們任何乙個人都不是必須存在的，而且別人為什麼要真心對你好，反過來你為什麼要真心對別人好？樓主想的太多了。
你現在的狀態是惡性迴圈，每天強迫自己對自己微笑，對自己說今天是美好的，主動約朋友出去，哪怕沒有話題，哪怕你看見人會害怕的顫抖，沒關係，那就是你，你就是你，全世界就乙個，沒有仿製品。缺點也好優點也好，怎麼了，其他人就沒有缺點都是完人麼，也許他們還不如你。
2樓：墨汐
是哦，自閉症，多多接觸吧，別人怎麼待你，你就怎麼待他，相信世界上還是有很多關心你的人的，無聊就找人多聊聊天啊，陌生人也可以，而且我覺得是最好的透露心事的物件，因為他不認識你啊
3樓：冬寒秋實
不像抑鬱，你那麼年輕，可不能自殺了
4樓：薄依錯半蘭
抑鬱症的診斷，有嚴格的醫學標準。建議你多參加一些集體活動和體育鍛煉來調節情緒，面對壓力，要尋找合理的宣洩途徑。如果自述的情況依然沒有改觀，或有加重，應該去心理門診尋求專業的幫助。
5樓：紹友昌瀚
不是抑鬱症，抑鬱症的最主要症狀是已經發生過尋死的案例，你只是說想死，而沒有真正去實踐，所以說，你不是抑鬱症，只是有點憂鬱罷了。
6樓：荀泰捷仙
狹義的說你還不是。你可以到醫生那裡查一下，不過你也不要完全相信醫生的話。廣義的說你也是抑鬱症的一種，但是症狀並不嚴重。
自我心理調節一下應該沒有問題的。重要的是凡事想開些。具體的方法自然是鍛鍊身體，讀書等。
7樓：譚天謝問柳
你如果有經常有相死的念頭加上你興趣喪失，很可能抑鬱了，建議你盡快尋求心理醫生或精神科醫生的幫助。切記。
我想問一下這下面是不是抑鬱症？
8樓：爭渡心理諮詢中心
從題主的描述中，能判斷出有抑鬱情緒，但不能說就是抑鬱症。先判斷好自己情緒持續產生的時間。如果沒有確診，千萬不要自己嚇自己。
如果真的覺得自己問題異常或無法判斷，並且症狀持續2周以上，建議及時尋求醫院或心理諮詢師的幫助！這才是最有效，最靠譜的鑑定自己患抑鬱症的方法。
實際上，每乙個人在生活中都感到過哀傷、沮喪、悲觀甚至是絕望。抑鬱情緒本身不足以使心境障礙即所謂的抑鬱症的診斷成立。與此相反，在遇到可悲傷的事件時，如果沒能感到抑鬱，反而可能存在問題。
只要在遭遇令我們感到悲哀的生活事件後能夠盡快地從抑鬱狀態中走出來，生活沒有受到過度的困擾，那就不需要尋求干預。
情緒本身並沒有正常或異常之分，可以說，抑鬱、焦慮、恐懼等情緒是負性的，高興等情緒是正性的。但不能就此認為負性情緒就是異常的。抑鬱本身的體驗是不愉快的，但這並不意味著它就是異常的。
就像疼痛，固然是令人痛苦的，但也是對人的一種保護性措施。人如果沒有了疼痛感，則很容易在受傷害時不能及時採取保護性反應。同樣，抑鬱本身也有積極的作用。
綜合目前的一些研究，抑鬱的積極作用可以歸納為以下幾點：①輕度的抑鬱從長期來看有適應性的功能；②抑鬱可以使人面對一些平常試圖避開的思考和感受。
因此，抑鬱應該和其他負性情緒一樣，是從正常到異常的乙個連續體，而且在正常和異常之間並沒有絕對的界限。大體上當抑鬱達到了某一特定的嚴重程度，嚴重影響到了人的正常生活和社會功能時，我們說這是異常的，需要**的。
那麼，什麼樣的抑鬱是正常的抑鬱呢？通常我們認為經歷了近期的應激後出現的抑鬱（如遭受挫折，居喪反應等）被視為是一種適應性的反應，大多情況下，這種抑鬱能在短期內自行緩解，因此不需要尋求專業的**。下面具體討論一些較輕微的正常抑鬱：
通常被視為人失去所愛的人後所經歷的心理歷程。其他形式的喪失，如地位的喪失、分居或離婚、經濟的損失、失戀、退休、第一次離家、失去友誼，甚至包括寵物的走失也會使人產生類似的情緒。
不管是由於以上什麼原因，這些事件通常都會引起當事人一段時間的悲傷期。在這段時間內，他對外界發生的事情失去了興趣，藉此避免再度受到傷害的可能。與此同時，他往往會沉浸於對美好過去的回憶中。
最初自然會很痛苦，但在這些回憶不斷重複後，將會漸漸失去引發痛苦的能力，這就是一種反應消除的歷程。
另有一些情景也可能引起抑鬱的感覺，如有些母親（甚至是父親）在嬰兒出生後出現產後抑鬱反應。有研究者指出，有50%的女性在嬰兒出生後曾體驗到至少是輕微的抑鬱發作，其中10%出現嚴重的抑鬱反應。研究者認為，懷孕和分娩過程後激素的重新調整是產生這種現象的原因。
但心理因素也起了重要的作用，它可能反映了長期的預期及努力後的一種失望，或是作為父母的個人對嬰兒的預期沒有包括某些現實的層面，如對嬰兒的照料、嬰兒對母親的依賴等，因而導致了抑鬱。
但並不是所有的產後抑鬱反應都是正常的。如上所述，有10%的產婦會出現嚴重的抑鬱反應，這時應被診斷為產後抑鬱症，並應予以積極的**。
經歷了一次或多次的抑鬱發作，期間沒有躁狂發作，被稱為抑鬱症，它也被稱之為單相障礙。這種疾病是最嚴重的心理障礙之一。
（1）抑鬱心境。幾乎所有的抑鬱症發作病人都報告有某種程度上的不快，從輕度的抑鬱到極度的無助感。這種抑鬱感被人們描述為完全的絕望、孤獨感或只是厭倦。
輕度的抑鬱者時常哭泣，更嚴重的會說他們想哭卻哭不出來。嚴重的抑鬱者通常認為他們的情況已不可逆轉，既無法自救，別人也不能幫助他們。
（2）在平常的活動中喪失興趣和樂趣。除了抑鬱心境外，最常見的抑鬱症發作症狀是喪失興趣，即快感缺乏。無論這個人以前喜歡幹什麼：
做家務、打牌、旅遊，現在覺得什麼都沒有意思了：食物不再可口，性生活不再有樂趣，也不再想和朋友聊天。嚴重的抑鬱症患者會處於一種完全的願望麻痺狀態——甚至早上不能起床。
（3）食慾紊亂。許多抑鬱症患者的食慾很差，體重減輕；而另一些則食慾增加，體重增加。無論體重怎樣變化，增加還是減少，這種變化會在每次抑鬱發作時出現。
（4）睡眠紊亂。失眠也是抑鬱症的乙個顯著的特徵。早醒後不再能重新入睡是最常見的，也有人表現為入睡困難或整個夜晚中不斷醒來。
但和進食障礙一樣，睡眠紊亂有時是睡得過多，這種病人可以每天睡15小時以上。
（5）精神運動性遲緩或激越。在遲緩性抑鬱中，病人看起來非常的疲乏，姿勢經常是停滯的，運動緩慢而審慎，說話聲音低沉、猶豫不決，在回答提問前有長時間的停頓。激越性抑鬱則以完全相反的方式表現出來，這類病人不斷地活動，不知體息，不停書寫，走來走去，不斷呻吟。
（6）精力減退。抑鬱症患者的動機減退，通常伴有明顯的精力水平的降低。儘管什麼事都沒有幹，他們還是整天感到十分疲倦。
（7）無價值感和內疚感。抑鬱症患者常把自已看得一無是處，智力、外貌、人緣、能力等一無可取之處。這種無價值感常伴有深刻的內疚感。
抑鬱症患者看起來似乎在拼命地尋找自己做錯事的證據，如果他們的孩子學習有問題或車胎沒氣了，抑鬱患者都會認為這是自己的錯誤所導致的。
（8）思維困難。在抑鬱狀態下，心理過程和生理過程一樣通常會減慢，抑鬱建患者總是猶豫不決，他們常報告說思考困難，不能集中注意力，記憶力減退，越是困難的、需要全神貫注的心理操作，他們越難完成。
（9）欲死亡或自殺的想法，抑鬱症患者總是反覆想到自殺。他們總是說，如果自己死了就解脫了，並且這樣對大家都好。事實上的確有一些抑鬱病人這樣做了，他們最終選擇了自殺。
（10）其他的抑鬱發作症狀。抑鬱症患者還可能出現妄想和幻覺等精神病性症狀，其內容是與心境相協調的，且總在抑鬱存在一段時期後才出現，並先於抑鬱心情顯著好轉前消失，兒童抑鬱症患兒常表現為主述軀體痛苦，如頭痛和胃痛；而老年人的抑鬱常表現為注意力不集中和抱怨記憶力減退。文化對抑鬱症狀的表現也有著影響，在中國文化中，疼痛、疲勞和衰弱的主訴較為普遍。
當乙個病人的臨床症狀符合了抑鬱發作的臨床診斷標準後，根據其症狀的嚴重程度、是否伴有精神病性症狀、抑鬱發作的次數、社會功能的損害程度，可以進一步做出不同的抑鬱症的診斷。
我們是爭渡心理諮詢平台，擁有100+位海內外心理諮詢師，只有約9%的申請諮詢師能夠通過面試考核；目前為止爭渡心理已為3萬+人次提供了高質量心理諮詢服務。
我想問一下自己是不是有了抑鬱症
9樓：薄荷檸檬茶
曾記得的一首詩一一少年不識愁滋味，欲說還休，欲說還休。小小年紀，你的人生才剛開始，怎麼會那麼悲觀呢？當歲月的長河緩緩淌過時，才發現，以前為之煩惱的事都不是事。
這是我借用醫生的專業水平所列出的典型症狀]
，你看看有對應嗎？如果有最好去找醫生聊聊。1.心境低落
主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。
2.思維遲緩
臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退
臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，甚至發展為不語、不動、不食，稱為「抑鬱性木僵」，嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。
希望你不是哦，應該也不是，只是還不適應罷了，先把近況告知媽媽吧，不要乙個人扛著。
10樓：匿名使用者
我覺得你現在這種情況有點抑鬱症的傾向 你要自己控制一下自己的情緒 如果你要是控制不住自己的情緒的話再往下發展的話會很危險的 如果再這樣發展下去的話我怕你真的會變成真正的抑鬱症了 到了那時候可就麻煩了 如果自己控制不住 自己調整不過來的話那你得去找心理醫生幫你調理過來
11樓：儲海陽
我不知道你這種症狀算不算抑鬱症，但的確是抑鬱的狀態，所以一定要好好去調節自己不讓自己過分的沉浸在悲傷的狀態之中，我是過來人告訴你，想開一點，等你走過那一段路之後，你就會知道自己當時有多幼稚。平時多出去走走，不要老是乙個人呆著，乙個人呆著就會想特別多。希望你早點走出來。
12樓：舊時心安
親愛的，你這是有些焦慮了，壓力有點大。但是是否是抑鬱症建議你去找專業的醫生或醫院諮詢，他們會給你做測量表，詢問問題。抑鬱症和生活某一階段狀態比較低落、抑鬱是不一樣的，但是會有很多重合的外在表現。
我覺得你先放鬆自己，多做深呼吸，聽聽輕**，自己去操場走走，給自己兩到三天的調整期，如果還是適應不了，就去看看醫生吧。
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
還是我來回答吧 表面上看很相似抑鬱症的症狀，但我覺得你可能是由於這兩年來常常被相同的或者近似的事物一次又一次的被觸及到，所以呢。這種事物短時間內或者說在一定的環境的影響下是很困難改變到你所需要的那種狀態！所以，就造成了你這段時間的心理積壓，不是心理疾病 就好像是一種什麼感覺呢？很難受，類似於高考的題...
我是不是得了抑鬱症
不知道你平時有什麼體育愛好沒有，我覺得你應該使自己有一項體育愛好，這樣不但可以放鬆心情，釋放壓力，還可以更好的調節一下自己的心理狀態。在你的文字之中可以看得出來，你對自己的評價還是比較客觀的，而且對自己要求得很完美。我建議你先調整一下自己狀態，做下客觀的自我評價 包括自己的優點 缺點等 寫在紙上，然...